¿Qué es el dolor pélvico? Síntomas, causas y tratamiento en casa

El dolor pélvico es una molestia que se siente en la parte inferior del abdomen, debajo del ombligo y entre los huesos de la cadera. Esta área alberga órganos importantes como la vejiga, los órganos reproductores y parte de los intestinos, por lo que el dolor aquí puede tener muchas causas diferentes.

Puede experimentar dolor pélvico como un dolor sordo, una sensación punzante aguda o calambres que van y vienen. La buena noticia es que la mayoría de las causas del dolor pélvico son tratables, y comprender lo que siente puede ayudarlo a obtener la atención adecuada.

¿Qué es el dolor pélvico?

El dolor pélvico se refiere a cualquier molestia en la parte inferior del abdomen y la región pélvica. Esta área se encuentra debajo del ombligo e incluye el espacio entre los huesos de la cadera, donde se encuentran varios órganos vitales.

El dolor puede ser agudo, lo que significa que aparece repentinamente y dura poco tiempo, o crónico, que dura seis meses o más. Ambos tipos merecen atención, aunque el dolor pélvico crónico a menudo requiere una atención más especializada para identificar y tratar la causa subyacente.

Su pelvis alberga la vejiga, partes del intestino grueso y los órganos reproductores. Debido a que estos órganos trabajan en estrecha colaboración, el dolor en esta área a veces puede sentirse confuso o difícil de precisar exactamente de dónde proviene.

¿Cómo se siente el dolor pélvico?

El dolor pélvico puede sentirse diferente para cada persona, pero normalmente notará molestias en algún lugar de la parte inferior del abdomen. La sensación puede ser constante o aparecer en oleadas, y puede variar de leve a severa.

Muchas personas describen su dolor pélvico de estas formas comunes:

• Una sensación sorda y dolorosa que se siente en lo profundo
• Dolores punzantes y agudos que aparecen repentinamente
• Calambres similares a los calambres menstruales
• Presión o pesadez en el área pélvica
• Sensaciones de ardor o escozor
• Dolor que se extiende a la parte baja de la espalda o los muslos

El dolor podría empeorar durante ciertas actividades como caminar, estar sentado durante períodos prolongados o durante las deposiciones. Algunas personas también notan que su dolor cambia con su ciclo menstrual o durante la micción.

¿Qué causa el dolor pélvico?

El dolor pélvico puede provenir de muchas fuentes diferentes, ya que esta área contiene varios sistemas de órganos. La causa podría estar relacionada con sus órganos reproductivos, el sistema digestivo, el tracto urinario o incluso sus músculos y huesos.

Estas son las causas más comunes de dolor pélvico:

• Infecciones del tracto urinario (ITU) o problemas de vejiga
• Problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable o el estreñimiento
• Cólicos menstruales o dolor de ovulación
• Tensión muscular o tensión en el suelo pélvico
• Cálculos renales
• Apendicitis

Para las personas con órganos reproductivos femeninos, las causas adicionales pueden incluir endometriosis, quistes ováricos o enfermedad inflamatoria pélvica. Estas afecciones pueden causar dolor pélvico tanto agudo como crónico.

A veces, la causa no es inmediatamente obvia, por lo que los proveedores de atención médica a menudo necesitan hacer un poco de trabajo de detective para averiguar qué está pasando. Este proceso ayuda a garantizar que reciba el tratamiento más eficaz para su situación específica.

¿De qué es signo o síntoma el dolor pélvico?

El dolor pélvico puede indicar varias afecciones subyacentes, que van desde problemas menores que se resuelven rápidamente hasta afecciones más graves que requieren atención médica. Comprender estas posibilidades puede ayudarle a saber cuándo buscar atención.

Las afecciones comunes que causan dolor pélvico incluyen:

• Infecciones del tracto urinario: causan ardor y micción frecuente
• Síndrome del intestino irritable: a menudo con cambios en los hábitos intestinales
• Quistes ováricos: que pueden causar dolor agudo en un lado
• Endometriosis: típicamente empeora durante los períodos menstruales
• Enfermedad inflamatoria pélvica: a menudo con fiebre y flujo inusual
• Cistitis intersticial: síndrome de dolor crónico en la vejiga

Las afecciones menos comunes pero más graves incluyen apendicitis, embarazo ectópico o torsión ovárica. Estas requieren atención médica inmediata y, a menudo, causan dolor intenso y repentino junto con otros síntomas como náuseas o fiebre.

A veces, el dolor pélvico se desarrolla sin una enfermedad subyacente clara, una afección llamada síndrome de dolor pélvico crónico. Esto no significa que el dolor no sea real; simplemente significa que su equipo de atención médica debe concentrarse en el manejo de los síntomas mientras continúa investigando las posibles causas.

¿Puede el dolor pélvico desaparecer por sí solo?

Algunos tipos de dolor pélvico se resuelven por sí solos, especialmente si son causados ​​por problemas menores como distensión muscular, gases o molestias normales de la ovulación. El dolor leve que dura solo uno o dos días a menudo mejora sin tratamiento.

Sin embargo, el dolor que persiste durante más de unos pocos días, empeora con el tiempo o viene con otros síntomas, generalmente necesita atención médica. Su cuerpo está tratando de decirle algo importante, y obtener la atención adecuada puede prevenir complicaciones.

Los cólicos menstruales generalmente mejoran a medida que finaliza su período, y el dolor de la ovulación generalmente se resuelve en uno o dos días. Pero si su dolor menstrual "normal" empeora mucho o cambia significativamente, vale la pena hablarlo con su proveedor de atención médica.

El dolor por afecciones como infecciones urinarias, cálculos renales o infecciones no se resolverá sin el tratamiento adecuado. De hecho, ignorar estas afecciones puede provocar complicaciones más graves, por lo que es mejor buscar atención antes que después.

¿Cómo se puede tratar el dolor pélvico en casa?

Mientras espera para ver a un proveedor de atención médica o para un dolor leve que no parece grave, varios remedios caseros pueden ayudarlo a sentirse más cómodo. Estos enfoques funcionan mejor para el dolor leve o como parte de un plan de tratamiento integral.

Aquí hay formas suaves de aliviar el dolor pélvico en casa:

• Aplique una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en la parte inferior del abdomen
• Tome baños calientes para relajar los músculos tensos
• Pruebe estiramientos suaves o posturas de yoga que abran las caderas
• Use analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol
• Manténgase bien hidratado, especialmente si sospecha una infección urinaria
• Practique la respiración profunda o técnicas de relajación

El movimiento también puede ayudar: caminar suavemente a menudo alivia el dolor pélvico relacionado con la digestión, mientras que el descanso podría ser mejor para el dolor relacionado con la ovulación o los cólicos menstruales. Preste atención a lo que su cuerpo le dice sobre lo que se siente mejor.

Recuerde que los tratamientos en el hogar deben complementar, no reemplazar, la atención médica profesional para el dolor persistente o severo. Si su dolor no mejora en unos días o empeora, es hora de comunicarse con su proveedor de atención médica.

¿Cuál es el tratamiento médico para el dolor pélvico?

El tratamiento médico para el dolor pélvico depende completamente de lo que está causando su malestar. Su proveedor de atención médica primero trabajará para identificar la causa subyacente, luego creará un plan de tratamiento adaptado a su situación específica.

Los tratamientos médicos comunes incluyen:

• Antibióticos para infecciones bacterianas como infecciones urinarias o enfermedad inflamatoria pélvica
• Tratamientos hormonales para la endometriosis o los quistes ováricos
• Medicamentos para el dolor recetados para afecciones crónicas
• Fisioterapia para fortalecer los músculos del suelo pélvico
• Cambios en la dieta para el dolor relacionado con la digestión
• Procedimientos quirúrgicos para casos graves como quistes ováricos grandes

Su médico también podría recomendar atención especializada según sus síntomas. Un urólogo puede ayudar con problemas de vejiga, mientras que un ginecólogo se especializa en problemas de los órganos reproductivos. A veces se necesita un gastroenterólogo para causas digestivas.

El tratamiento a menudo implica una combinación de enfoques en lugar de una sola solución. Esto podría incluir medicamentos junto con cambios en el estilo de vida, fisioterapia o técnicas de manejo del estrés para brindarle la mejor oportunidad de sentirse mejor.

¿Cuándo debo consultar a un médico por dolor pélvico?

Debe comunicarse con su proveedor de atención médica si el dolor pélvico dura más de unos pocos días, interfiere significativamente con sus actividades diarias o viene con otros síntomas preocupantes. Confíe en sus instintos: si algo se siente realmente mal, es mejor que lo revisen.

Busque atención médica inmediata si experimenta:

• Dolor pélvico severo y repentino que le quita el aliento
• Dolor con fiebre, escalofríos o vómitos
• Sangrado vaginal abundante fuera de su período normal
• Dolor tan intenso que no puede caminar o pararse erguido
• Signos de infección como flujo inusual o ardor al orinar
• Desmayos o mareos junto con dolor pélvico

También programe una cita si tiene dolor pélvico crónico que está empeorando, interfiere con su sueño o afecta su calidad de vida. No tiene que sufrir en silencio: existen tratamientos efectivos para la mayoría de las causas de dolor pélvico.

Si está embarazada y experimenta dolor pélvico, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Si bien algunas molestias son normales durante el embarazo, el dolor repentino o intenso podría indicar una afección grave que necesita atención inmediata.

¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar dolor pélvico?

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de experimentar dolor pélvico, aunque tener factores de riesgo no significa que definitivamente desarrollará problemas. Comprenderlos puede ayudarle a tomar medidas preventivas y saber cuándo estar más atento a los síntomas.

Los factores de riesgo comunes incluyen:

• Antecedentes de infecciones pélvicas o infecciones de transmisión sexual
• Cirugía pélvica o abdominal previa
• Estreñimiento crónico o problemas digestivos
• Niveles altos de estrés o antecedentes de trauma
• Antecedentes familiares de ciertas afecciones como la endometriosis
• Estilo de vida sedentario o mala postura

Para las personas con órganos reproductivos femeninos, los factores de riesgo adicionales incluyen la menstruación temprana, períodos irregulares o complicaciones durante el parto. Tener múltiples parejas sexuales también puede aumentar el riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica.

La edad también juega un papel: las personas más jóvenes son más propensas a experimentar dolor por afecciones como quistes ováricos o apendicitis, mientras que los adultos mayores podrían desarrollar dolor por afecciones como diverticulitis o problemas de vejiga.

¿Cuáles son las posibles complicaciones del dolor pélvico?

Cuando el dolor pélvico no se trata, a veces puede provocar complicaciones más graves, especialmente si es causado por una infección u otra afección progresiva. La buena noticia es que la mayoría de las complicaciones se pueden prevenir con la atención médica adecuada.

Las posibles complicaciones del dolor pélvico no tratado incluyen:

• Daño renal por infecciones urinarias no tratadas que se propagan
• Infertilidad por enfermedad inflamatoria pélvica no tratada
• Síndrome de dolor crónico que se vuelve más difícil de tratar
• Formación de tejido cicatricial que puede causar problemas continuos
• Depresión o ansiedad por vivir con dolor crónico
• Complicaciones digestivas por afecciones como la apendicitis

Pueden ocurrir complicaciones raras pero graves con afecciones como la torsión ovárica o el embarazo ectópico, que pueden ser potencialmente mortales si no se tratan con prontitud. Estas afecciones suelen causar un dolor intenso y repentino que lleva a las personas a buscar atención de emergencia.

Lo más importante que hay que recordar es que el tratamiento temprano casi siempre conduce a mejores resultados. No espere a que el dolor se vuelva insoportable: buscar ayuda antes puede prevenir complicaciones y ayudarle a sentirse mejor más rápido.

¿Con qué puede confundirse el dolor pélvico?

El dolor pélvico a veces puede confundirse con otras afecciones porque los síntomas se superponen o el dolor se irradia a diferentes áreas. Por eso, los profesionales de la salud a menudo necesitan realizar exámenes exhaustivos y, a veces, pruebas para averiguar qué está pasando realmente.

El dolor pélvico se confunde comúnmente con:

• Problemas de la parte baja de la espalda cuando el dolor se irradia a la columna vertebral
• Problemas de cadera cuando el dolor se extiende a las articulaciones de la cadera
• Problemas estomacales cuando el dolor pélvico superior se siente como indigestión
• Tensión muscular cuando la tensión del suelo pélvico causa molestias
• Problemas renales cuando el dolor se produce en la zona lumbar/lateral
• Apendicitis cuando el dolor pélvico del lado derecho se desarrolla repentinamente

A veces, las afecciones en los órganos cercanos también pueden causar dolor pélvico, lo que dificulta el diagnóstico. Por ejemplo, un cálculo renal podría causar dolor que se siente como si viniera de la pelvis, o una distensión muscular en la espalda podría crear dolor referido en el área pélvica.

Por eso es importante que le proporcione a su proveedor de atención médica una imagen completa de sus síntomas, incluyendo cuándo comenzaron, qué los mejora o empeora, y cualquier otro síntoma que esté experimentando. Esta información les ayuda a distinguir entre afecciones similares y a encontrar el diagnóstico correcto.

Preguntas frecuentes sobre el dolor pélvico

¿Es normal el dolor pélvico durante mi período?

Es normal y esperado sentir algo de dolor pélvico durante la menstruación. La mayoría de las personas experimentan calambres en la parte inferior del abdomen y la pelvis durante su período debido a las contracciones uterinas. Sin embargo, el dolor que es lo suficientemente intenso como para interferir con las actividades diarias, requiere medicamentos fuertes para el dolor o ha empeorado repentinamente mucho, no es normal y debe ser evaluado por un proveedor de atención médica.

¿Puede el estrés causar dolor pélvico?

Sí, el estrés puede contribuir al dolor pélvico de varias maneras. El estrés crónico puede causar tensión muscular en todo el cuerpo, incluso en los músculos del suelo pélvico. El estrés también afecta el sistema digestivo y puede empeorar afecciones como el síndrome del intestino irritable, que puede causar molestias pélvicas. Además, el estrés puede disminuir su umbral del dolor, haciéndolo más sensible a las molestias que normalmente podría tolerar.

¿Cuánto tiempo suele durar el dolor pélvico?

La duración del dolor pélvico depende completamente de lo que lo está causando. El dolor agudo por afecciones como las infecciones urinarias o la ovulación generalmente se resuelve en unos pocos días a una semana con el tratamiento adecuado. El dolor pélvico crónico, por definición, dura seis meses o más y puede requerir un manejo continuo. La mayoría de las causas de dolor pélvico se pueden tratar eficazmente, aunque algunas afecciones crónicas pueden necesitar estrategias de atención a largo plazo.

¿Puede el ejercicio ayudar con el dolor pélvico?

El ejercicio suave a menudo puede ayudar con ciertos tipos de dolor pélvico, particularmente el dolor relacionado con la tensión muscular o los problemas digestivos. Actividades como caminar, nadar o yoga suave pueden mejorar el flujo sanguíneo y reducir la tensión muscular. Sin embargo, si tiene una afección aguda como apendicitis o una infección grave, se debe evitar el ejercicio hasta que reciba el tratamiento médico adecuado. Siempre escuche a su cuerpo y deténgase si el ejercicio empeora su dolor.

¿Debo preocuparme por el dolor pélvico durante el embarazo?

Es normal sentir algunas molestias pélvicas durante el embarazo a medida que el cuerpo cambia y el bebé crece. Sin embargo, el dolor pélvico repentino e intenso durante el embarazo siempre debe ser evaluado de inmediato, ya que podría indicar complicaciones como embarazo ectópico, aborto espontáneo o parto prematuro. Comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si experimenta dolor pélvico intenso, especialmente si está acompañado de sangrado, fiebre u otros síntomas preocupantes durante el embarazo.