Mis on aftoosne haavand? Sümptomid, põhjused ja ravi

Aftoosne haavand on väike, valus haavand, mis tekib suuõõnes pehmetel kudedel, näiteks igemetel, põskede siseküljel või keelel. Need ümmargused või ovaalse kujuga haavandid on valge või kollase keskosa ja punase äärisega ning võivad muuta söömise, joomise või isegi rääkimise ebamugavaks umbes nädalaks või kaheks.

Erinevalt külmavaludest ei ole aftoossed haavandid nakkavad ja ei teki huultel. Need on ühed levinumad suuprobleemid, mõjutades umbes 20% inimestest mingil eluetapis. Kuigi need võivad olla üsna tüütud, paranevad enamik aftoosseid haavandeid iseenesest ilma armistumiseta.

Millised on aftoosse haavandi sümptomid?

Kõige ilmsem märk on valus, ümmargune haavand suuõõnes, mis muudab igapäevased tegevused ebamugavaks. Tavaliselt märkad valu enne, kui haavand tegelikult nähtavaks saab.

Siin on peamised sümptomid, mida võid kogeda:

• Põletustunne või kipitus 1-2 päeva enne haavandi teket
• Väikesed, ümmargused või ovaalse kujuga haavandid valge või kollase keskosa ja punase äärisega
• Terve, torkav valu, mis süveneb söömise, joomise või hammaste pesemise ajal
• Raskeus hapete, vürtsikate või soolaste toitude söömisel
• Lümfisõlmede turse lõualuu all (raskematel juhtudel)
• Kerge palavik või halb enesetunne (suuremate või mitme haavandi korral)

Enamikul inimestel tekib korraga vaid üks või kaks väikest haavandit. Mõnel inimesel võib aga tekkida mitu haavandit, mis võivad olla valusamad ja võtavad kauem aega paranemiseks.

Millised on aftoosse haavandi tüübid?

Aftoosseid haavandeid on kolme peamist tüüpi, millest igaühel on erinevad omadused ja paranemisajad. Arusaam sellest, millise tüübiga tegu on, aitab sul teada, mida taastumise ajal oodata.

Väikesed aftoossed haavandid on kõige levinum tüüp, moodustades umbes 80% kõigist juhtudest. Need väikesed haavandid on tavaliselt alla poole tolli läbimõõduga ja paranevad 1-2 nädala jooksul ilma armistumiseta. Need põhjustavad mõõdukat ebamugavust, kuid ei sega tavaliselt igapäevaseid tegevusi liialt.

Suured aftoossed haavandid on suuremad, sügavamad ja palju valusamad kui väikesed. Need võivad olla üle poole tolli laiad, ebakorrapärase kujuga ja võivad paraneda mitu nädalat. Need jätavad mõnikord väikesed armid ja võivad muuta söömise ja rääkimise üsna raskeks.

Herpetiformsed aftoossed haavandid on väikeste haavandite kobarad, mis võivad ühineda ja moodustada suuremaid, ebakorrapäraseid haavandeid. Vaatamata nimele ei ole need seotud herpesviirustega. Need paranevad tavaliselt 1-2 nädala jooksul, kuid võivad olla nende arvu tõttu väga valusad.

Mis põhjustab aftoosseid haavandeid?

Aftoosse haavandi täpne põhjus ei ole täielikult teada, kuid need tulenevad tõenäoliselt mitmete tegurite kombinatsioonist, mis käivitavad immuunsüsteemi ründama terveid suukaudseid kudesid. Mõtle sellele kui keha kaitsemehhanismile, mis on natuke segaduses ja reageerib üle.

Siin on kõige levinumad käivitajad, mis võivad viia aftoosse haavandi tekkeni:

• Väikesed vigastused hambaravi, agressiivse harjamise või põse kogemata hammustamise tagajärjel
• Stress ja unepuudus, mis võivad nõrgendada immuunsüsteemi
• Teatud toidud, näiteks tsitruselised, tomatid, vürtsikad toidud või šokolaad
• Toitainete puudus, eriti B-12, tsink, foolhape või raud
• Hormoonide muutused menstruatsiooni, raseduse või menopausi ajal
• Teatud autoimmuunhaigused, näiteks tsöliaakia või põletikuline soolehaigus
• Mõned ravimid, sealhulgas beeta-blokaatorid ja valuvaigistid

Mõnel juhul võivad aftoossed haavandid olla seotud ka haruldaste haigustega, näiteks Behçeti tõvega või tsüklilise neutropeniaga. Need haigused põhjustavad korduvaid, raskeid suuhaavandeid koos teiste sümptomitega kogu kehas.

Selle kõige juures tekivad paljudel inimestel aftoossed haavandid ilma selge käivitajata, mis võib olla masendav, kuid on täiesti normaalne.

Millal peaks aftoosse haavandi korral arsti poole pöörduma?

Enamik aftoosseid haavandeid paranevad iseenesest kahe nädala jooksul ja ei vaja arstiabi. On aga teatud olukordi, kus on oluline otsida professionaalset abi.

Peaksite pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil tekivad mõni järgmistest hoiatusmärkidest:

• Haavandid, mis on suuremad kui pool tolli läbimõõduga või ebatavaliselt sügavad
• Mitmed haavandid, mis ilmuvad samal ajal (rohkem kui 3-4)
• Haavandid, mis ei parane kolme nädala jooksul
• Tugev valu, mis takistab söömist või joomist
• Kõrge palavik koos haavanditega
• Sagedased ägenemised (rohkem kui 2-3 korda aastas)
• Haavandid, mis ulatuvad huultele või suuõõnest väljapoole

Lisaks, kui teil on probleeme piisava söömise või joomisega, et vedelikupuudust vältida, ärge oodake abi otsimist. Teie arst võib välja kirjutada tugevamaid ravimeid valu leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks.

Millised on aftoosse haavandi riskifaktorid?

Kuigi aftoossed haavandid võivad tekkida kellelgi, muudavad teatud tegurid mõned inimesed altid neid korduvalt saama. Oma isiklike riskifaktorite mõistmine aitab teil astuda samme tulevaste ägenemiste vältimiseks.

Teil võib olla suurem risk, kui te:

• Olete vanuses 10-40 (kuigi need võivad tekkida igas vanuses)
• Olete naine, eriti hormoonide muutuste ajal
• Teil on perekonnas sagedased aftoossed haavandid
• Teil on teatud autoimmuunhaigused või immuunsüsteemi häired
• Kogete kroonilist stressi või ei saa piisavalt magada
• Teil on hambasildad, halvasti istuvad proteesid või teravad hambaääred
• Suitsetate või kasutate tubakatooteid
• Võtate teatud ravimeid, mis mõjutavad teie immuunsüsteemi

Mõnedel inimestel näib olevat ka geneetiline eelsoodumus aftoossetele haavanditele, mis tähendab, et need esinevad perekonnas. Kui teie vanematel või õdedel-vendadel on neid sageli, võib teil olla suurem tõenäosus neid ka arendada.

Millised on aftoosse haavandi võimalikud tüsistused?

Enamik aftoosseid haavandeid paranevad täielikult ilma püsivate probleemideta. Harvadel juhtudel võivad aga tekkida tüsistused, eriti suuremate haavandite või sagedaste ägenemiste korral.

Siin on potentsiaalsed tüsistused, mida tuleks arvestada:

• Sekundaarsed bakteriaalsed infektsioonid, kui haavand saastub
• Armistumine suurte või sügavate suurte aftoosse haavandite korral
• Dehüdratsioon või alatoitumus, kui valu takistab piisavat söömist ja joomist
• Hambakaaries valu tõttu suuhügieeni vältimise tagajärjel
• Krooniline valu või korduvad ägenemised, mis mõjutavad oluliselt elukvaliteeti

Väga harvadel juhtudel võivad sagedased või rasked aftoossed haavandid viidata aluspinnal olevale terviseprobleemile, mis vajab arstiabi. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, kui teil tekivad ebatavaliselt suured, püsivad või sagedased haavandid.

Hea uudis on see, et nõuetekohase hoolduse ja ravi abil saab neid tüsistusi tavaliselt ära hoida või edukalt hallata.

Kuidas saab aftoosseid haavandeid ära hoida?

Kuigi te ei saa kõiki aftoosseid haavandeid ära hoida, saate oma riski märkimisväärselt vähendada, tuvastades ja vältides oma isiklikke käivitajaid. Väikesed elustiili muutused toovad sageli kaasa suure erinevuse tulevaste ägenemiste vältimisel.

Siin on tõestatud strateegiad aftoosse haavandi ennetamiseks:

• Kasutage pehmeharjastega hambaharja ja harjake õrnalt, et vältida kudede kahjustusi
• Valige hambapasta ilma naatriumlaurüülsulfaadita, mis võib ärritada tundlikke suid
• Vältige toite, mis näivad teie haavandeid käivitavat, näiteks tsitruselised või vürtsikad toidud
• Haldage stressi lõõgastustehnikate, treeningute või piisava une abil
• Võtke igapäevaselt multivitamiini, et vältida toitainete puudust
• Kaitske oma suud hambaravi või spordi ajal sobivate kaitsevahenditega
• Jooge piisavalt vedelikku ja hoidke suuhügieeni

Pidage toidu- ja sümptomipäevikut, et tuvastada oma spetsiifilised käivitajad. Paljud inimesed leiavad, et teatud toitude vältimine mõneks nädalaks aitab neil kindlaks teha, mis võib nende haavandeid põhjustada.

Kui teil on hambasildad või teravad hambaääred, küsige oma hambaarstilt kaitsevaha või karedate pindade silumise kohta, mis võivad põhjustada korduvat ärritust.

Kuidas aftoosseid haavandeid diagnoositakse?

Arstid saavad aftoossed haavandid tavaliselt diagnoosida, lihtsalt neid vaadates ja teie sümptomite kohta küsides. Eriline välimus ja asukoht suuõõnes muudavad need suhteliselt kergesti tuvastatavaks.

Uuringu ajal küsib teie tervishoiuteenuse osutaja, millal haavandid tekkisid, kui sageli need tekivad ja kas olete märganud mingeid spetsiifilisi käivitajaid. Nad uurivad haavandeid ka lähemalt, et välistada muud haigused, mis võivad põhjustada suuhaavandeid.

Enamikul juhtudel pole diagnoosimiseks vaja erilisi teste. Teie arst võib aga soovitada täiendavaid teste, kui teil on sagedased ägenemised või ebatavaliselt rasked haavandid. Need testid võivad hõlmata vereanalüüse toitainete puuduse või autoimmuunhaiguste kontrollimiseks.

Mõnikord võidakse võtta väike koe proov, kui haavand näeb välja ebatavaline või ei parane oodatult. See aitab välistada muid haigusi, näiteks suuvähki, kuigi see on tüüpiliste aftoosse haavandite korral üsna haruldane.

Milline on aftoosse haavandi ravi?

Enamik väikeseid aftoosseid haavandeid paranevad iseenesest 1-2 nädala jooksul ilma konkreetse ravita. On aga mitmeid võimalusi, mis aitavad vähendada valu ja kiirendada paranemist, muutes teid taastumise ajal mugavamaks.

Retseptita ravimid, mis võivad leevendust pakkuda, on järgmised:

• Kohalikud tuimestusgeel, mis sisaldavad bensokaini või lidokaiini kohese valu leevendamiseks
• Suu loputus vesinikperoksiidi või soolaga veega, et hoida piirkond puhtana
• Valuvaigistid, näiteks ibuprofeen või atsetüülsalitsüülhape ebamugavuste leevendamiseks
• Kaitsepasta või plaastrid, mis katavad haavandi ja vähendavad ärritust

Suuremate või valusamate haavandite korral võib teie arst välja kirjutada tugevamaid ravimeid. Need võivad hõlmata retseptiravimitega suu loputusi steroididega, kohalikke anesteetikume või suukaudseid ravimeid, mis aitavad vähendada põletikku ja valu.

Rasketel juhtudel kasutavad arstid mõnikord laserteraapiat või kauteriseerimist haavandi sulgemiseks ja kiirema paranemise soodustamiseks. Neid ravimeetodeid reserveeritakse tavaliselt suurte haavandite jaoks, mis ei reageeri teistele ravimeetoditele.

Võtmeks on ravi alustamine varakult, kui märkad esmakordselt sümptomeid, kuna see viib sageli paremate tulemusteni ja kiirema paranemiseni.

Kuidas aftoosseid haavandeid kodus ravida?

Saate kodus teha mitmeid asju, et leevendada valu ja aidata aftoose haavandi kiiremini paraneda. Need lihtsad abinõud pakuvad sageli märkimisväärset leevendust, samal ajal kui keha loomulik paranemisprotsess toimub.

Siin on tõhusad kodused ravi strateegiad:

• Loputage sooja soolase veega (1 tl soola 1 tassi vees) mitu korda päevas
• Kandke jääkuubikuid otse haavandile ajutise tuimestuse leevendamiseks
• Vältige vürtsikaid, happeliseid või karedaid toite, mis võivad haavandi ärritada
• Kasutage õlgedes joomiseks, et mööda haiget piirkonda minna
• Valige pehmed, mahedad toidud, näiteks jogurt, kartulipüree või smuutid
• Kandke väike kogus magneesiumipõhja otse haavandile
• Hoidke oma suu puhtana õrna harjamisega, vältides haavandi piirkonda

Mõned inimesed leiavad leevendust väikese koguse mee määrimisest haavandile, kuna mee omab looduslikke antibakteriaalseid omadusi. Teised saavad kasu tsingi pastillide imemist, mis võivad aidata paranemist kiirendada.

Olge paranemisprotsessi suhtes kannatlik. Kuigi need kodused abinõud võivad teid mugavamaks muuta, vajab haavand siiski aega täielikuks paranemiseks.

Kuidas peaksite oma arsti vastuvõtuks valmistuma?

Kui peate oma aftoosse haavandi pärast arsti juurde minema, aitab väike ettevalmistus teil oma visiidist maksimumi saada. Õige teabe olemasolu aitab teie arstil teha täpse diagnoosi ja soovitada parimat ravi.

Enne oma vastuvõttu kirjutage üles see oluline teave:

• Millal praegune haavand esmakordselt tekkis ja kui kaua see teil on olnud
• Kui sageli teil aftoossed haavandid tekivad ja kui kaua need tavaliselt kestavad
• Kõik toidud, tegevused või olukorrad, mis näivad ägenemisi käivitavat
• Kõik ravimid ja toidulisandid, mida te praegu võtate
• Muud sümptomid, mida te kogete, näiteks palavik või paistes näärmed
• Viimane hambaravi, vigastused või teie suuhügieeni rutiini muutused

Tooge kaasa küsimuste loetelu, mida soovite esitada, näiteks kas vajate retseptiravimit, kuidas tulevasi haavandeid ära hoida või millal otsida kohest abi. Ärge kartke küsida kõike, mis teid muretseb.

Võimalusel vältige enne vastuvõttu midagi söömist või joomist, mis võiks teie suud tuimutada, kuna teie arst soovib haavandi uurida ja teie valu taset täpselt hinnata.

Mis on aftoosse haavandi peamine järeldus?

Aftoossed haavandid on levinud, valusad suuhaavandid, mis paranevad tavaliselt iseenesest kahe nädala jooksul. Kuigi need võivad olla üsna ebamugavad, ei ole need ohtlikud ja ei põhjusta enamikul juhtudel püsivaid kahjustusi.

Kõige olulisem on meeles pidada, et teil on palju võimalusi valu leevendamiseks ja paranemise soodustamiseks. Lihtsad kodused abinõud, nagu soolase veega loputamine ja käivitajate toitude vältimine, võivad teie mugavustaset märkimisväärselt parandada.

Pöörake tähelepanu oma ägenemiste mustritele, kuna käivitajate tuvastamine aitab teil tulevasi haavandeid ära hoida. Kui teil tekivad suured, sagedased või püsivad haavandid, ärge kõhelge meditsiinilise abi otsimisest täiendavate ravivõimaluste saamiseks.

Nõuetekohase hoolduse ja kannatlikkusega saate aftoosseid haavandeid edukalt hallata ja nende mõju teie igapäevaelule minimeerida.

Korduma kippuvad küsimused aftoosse haavandi kohta

Kas aftoossed haavandid on nakkavad?

Ei, aftoossed haavandid ei ole üldse nakkavad. Te ei saa neid teistele inimestele suudlemise, söögiriistade jagamise ega muu kontakti teel levitada. See erineb külmavaludest, mida põhjustab viirus ja mis võivad olla nakkavad.

Kui kaua aftoossed haavandid tavaliselt kestavad?

Enamik väikeseid aftoosseid haavandeid paranevad 7-14 päeva jooksul ilma ravita. Suuremate haavandite paranemine võib võtta 3-6 nädalat. Valu haripunkt on tavaliselt esimestel päevadel ja see paraneb järk-järgult, kui haavand hakkab paranema.

Kas teatud toidud võivad tõesti aftoosseid haavandeid põhjustada?

Jah, teatud toidud võivad tundlikel inimestel aftoosseid haavandeid käivitada. Levinud süüdlased on tsitruselised, tomatid, vürtsikad toidud, šokolaad ja happelised toidud. Käivitajad on aga inimestel erinevad, seega aitab toidupäeviku pidamine tuvastada teie spetsiifilisi käivitajaid.

Kas on ohutu kasutada retseptita ravimeid aftoosse haavandi korral?

Jah, enamik retseptita aftoosse haavandi ravimeid on ohutud, kui neid kasutatakse vastavalt juhistele. Nende hulka kuuluvad tuimestusgeel, suu loputus ja valuvaigistid. Kui teil on aga kahtlusi või haavand ravi ajal süveneb, konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas stress võib tõesti aftoosseid haavandeid põhjustada?

Jah, stress on tuntud aftoosse haavandi käivitaja. Kui olete stressis, võib teie immuunsüsteem muutuda vähem efektiivseks, muutes teid altid haavandite tekkele. Stressi juhtimine lõõgastustehnikate, piisava une ja treeningute abil võib aidata ägenemisi vähendada.