Mis on konversioonhäire? Sümptomid, põhjused ja ravi

Konversioonhäire on vaimse tervise seisund, kus emotsionaalne stress avaldub füüsiliste sümptomite kujul, mida ei suuda meditsiinilised testid ega füüsiline vigastus seletada. Teie meel „muundab“ olemuslikult psühholoogilise stressi reaalseteks füüsilisteks probleemideks, nagu nõrkus, pimedus või krambid.

See ei ole midagi, mida te välja mõtlete või teesklete. Sümptomid on täiesti reaalsed ja võivad olla üsna halvendavad. Teie aju töötleb lihtsalt ülekaalukaid emotsioone viisil, mis mõjutab teie keha normaalseid funktsioone.

Mis on konversioonhäire?

Konversioonhäire tekib siis, kui teie närvisüsteem tekitab füüsilisi sümptomeid ilma igasuguse aluseta meditsiinilise põhjuseta. Mõelge sellele kui teie aju viisile väljendada emotsionaalset valu keha kaudu, kui sõnad ei piisa.

Seda seisundit nimetati varem „hüsteeriaks“, kuid nüüd mõistame seda palju paremini. See on tõeline neuroloogiline seisund, kus teie aju ja keha vaheline ühendus häiritakse raske stressi või trauma ajal.

Sümptomid ei ole teie teadliku kontrolli all. Te ei saa neid lihtsalt „välja lülitada“ ega neist vabaneda ainuüksi tahtejõu abil. See teeb konversioonhäire erinevaks seisunditest, kus keegi võib sümptomeid tahtlikult teeselda.

Millised on konversioonhäire sümptomid?

Konversioonhäire sümptomid mõjutavad teie liikumist, meeli või närvisüsteemi funktsiooni. Need ilmuvad sageli äkki ja võivad olla üsna dramaatilised, mis tekitab arusaadavalt nii teile kui ka teie lähedastele muret.

Siin on kõige levinumad sümptomid, mida võite kogeda:

• Nõrkus või halvatus kätes, jalgades või kogu kehas
• Raske kõndimine, ebatavaline kõnnak või tunne, et jalad ei taha koostööd teha
• Värinad, hüplevad liigutused või krambihoogudele sarnased episoodid
• Nägemise kaotus või topeltnägemine, kuigi teie silmad on terved
• Kuulmise kaotus või raskused helide mõistmisel
• Raskused kõnelemisel, möla või täielik häälekaotus
• Tundetus või kipitus keha erinevates osades
• Neelamisraskused või tunne, et toit jääb kinni

Vähem levinud, kuid võimalikud sümptomid hõlmavad mälukaotust, segasust või isegi minestamishoogudele sarnaseid episoode. Mõned inimesed kogevad nende sümptomite kombinatsiooni, teised aga ainult ühte peamist probleemi.

See, mis teeb need sümptomid eriti keeruliseks, on see, et need võivad ettearvamatult tulla ja minna. Võite ühel hetkel tunda end hästi ja siis järsku kogeda märkimisväärset puuet.

Mis põhjustab konversioonhäiret?

Konversioonhäire tekib tavaliselt teie aju vastusena ülekaaluka psühholoogilisele stressile või traumale. Teie meel suunab emotsionaalse valu olemuslikult füüsilisteks sümptomiteks, kui psühholoogiline koormus muutub liiga raskeks taluda.

Kõige levinumad vallandajad on:

• Hiljutised traumaatilised sündmused, näiteks õnnetused, väärkohtlemine või lähedase kaotus
• Krooniline stress töö, suhete või rahaliste probleemide tõttu
• Lapsepõlve trauma või hooletussejätmise ajalugu
• Suured elumuutused, näiteks lahutus, töökaotus või raske haigus
• Vägivalla pealtnägemine või traumaatilistes olukordades osalemine
• Füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine, nii hiljutine kui ka minevikus

Mõnikord võib vallandav sündmus teistele tunduda väike, kuid see kujutab endast „viimast tilka karikasse“ kellelegi, kes on tegelenud kogunenud stressiga. Teie aju ei vali alati kõige ilmselgemaid stressifaktoreid, millele reageerida.

Mõnel juhul ei pruugi te isegi teadlikult teada, mis sümptomeid vallandas. Teie alateadvus võib töödelda traumapõhist stressi, mida te pole veel täielikult tunnistanud.

Millal peaksite konversioonhäire korral arsti juurde pöörduma?

Peaksite otsekohe otsima meditsiinilist abi, kui teil tekivad äkilised neuroloogilised sümptomid, nagu nõrkus, nägemise kaotus või krambihoogudele sarnased episoodid. Kuigi need võivad olla seotud konversioonhäirega, on oluline kõigepealt välistada tõsised meditsiinilised seisundid.

Ärge oodake, kui teil esinevad sümptomid, mis segavad teie igapäevaseid tegevusi, tööd või suhteid. Varajane sekkumine võib vältida sümptomite süvenemist ja aidata teil kiiremini taastuda.

Eriline oluline on arsti juurde pöörduda, kui teie sümptomid ilmusid pärast traumaatilist sündmust või teie elus eriti stressirohke perioodi jooksul. Aeg ja sümptomid koos võivad anda olulisi vihjeid õige diagnoosi saamiseks.

Kui pereliikmed või sõbrad väljendavad muret teie käitumise või füüsiliste võimete muutuste pärast, võtke nende tähelepanekuid tõsiselt. Mõnikord märkavad teised mustreid, mida me ise võime jätta märkamata.

Millised on konversioonhäire riskifaktorid?

Teatud tegurid võivad muuta teid konversioonhäire tekke suhtes haavatavamaks, kuigi riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et teil see seisund kindlasti tekib. Nende mõistmine aitab teil oma haavatavust ära tunda ja vajadusel tuge otsida.

Peamised riskifaktorid on:

• Naissoost sugu (naisi diagnoositakse 2–3 korda sagedamini kui mehi)
• Vanus 15–35 aastat, kuigi see võib esineda igas vanuses
• Trauma, väärkohtlemise või hooletussejätmise ajalugu lapsepõlves
• Teiste vaimse tervise seisundite, näiteks ärevuse või depressiooni esinemine
• Konversioonhäire või sarnaste seisundite perekondlik ajalugu
• Madalam sotsiaal-majanduslik staatus või piiratud juurdepääs vaimse tervise ressurssidele
• Teatud isiksuseomadused, näiteks suur tundlikkus stressi suhtes

Mõned vähem levinud riskifaktorid hõlmavad neuroloogilise seisundi esinemist teie perekonnas, hiljutise meditsiinilise haiguse läbielamist või töötamist kõrge stressiga ametikohal, näiteks tervishoius või hädaabiteenustes.

Pidage meeles, et riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et teil on määratud konversioonhäire tekkeks. Paljud inimesed, kellel on need riskifaktorid, ei koge seda seisundit kunagi, samas kui teised, kellel puuduvad ilmsed riskifaktorid, võivad siiski olla mõjutatud.

Millised on konversioonhäire võimalikud tüsistused?

Kuigi konversioonhäire iseenesest ei ole eluohtlik, võib see ravimata jätmisel viia oluliste tüsistusteni. Füüsilised sümptomid võivad muutuda üsna halvendavateks ja mõjutada teie igapäevaelu kõiki aspekte.

Levinud tüsistused, millega võite silmitsi seista, on:

• Raske töö või kooli käimine
• Pinged suhetes pere, sõprade ja partneritega
• Sotsiaalne isolatsioon ja taganemine tegevustest, mida te varem nautisite
• Rahalised raskused meditsiiniliste arvete ja sissetulekute kaotuse tõttu
• Depressioon ja ärevus seoses seletamatute sümptomitega
• Füüsiline nõrgenemine vähenenud aktiivsuse taseme tõttu
• Kroonilise valu või muude sekundaarsete sümptomite tekke

Harvadel juhtudel võib konversioonisümptomite põhjustatud pikaajaline liikumatus viia lihasnõrkuseni, verehüüvete tekkeni või naha lagunemiseni. Mõned inimesed võivad samuti hakata sõltuma abivahenditest või muutuda liiga sõltuvaks hooldajatest.

Emotsionaalne koormus võib olla sama oluline kui füüsilised tüsistused. Paljud inimesed võitlevad pettumuse, lootusetus või viha tunnetega, kui sümptomid ei reageeri traditsioonilistele meditsiinilistele ravimeetoditele.

Kuidas diagnoositakse konversioonhäiret?

Konversioonhäire diagnoosimiseks on vaja põhjalikku hindamist, et välistada teie sümptomite meditsiinilised põhjused. Teie arst peab kinnitama, et teie sümptomid on reaalsed, kuid mitte füüsilise haiguse või vigastuse põhjustatud.

Diagnostiline protsess hõlmab tavaliselt mitut etappi. Esiteks teeb teie arst teile täieliku füüsilise läbivaatuse ja vaatab üle teie meditsiinilise ajaloo üksikasjalikult. Nad küsivad hiljutistest stressifaktoritest, traumast või oluliste elumuutustest.

Meditsiinilised testid võivad hõlmata vereanalüüse, aju skaneeringuid, nagu MRI või KT, närvijuhtivuse uuringuid või muid spetsiaalseid teste, olenevalt teie konkreetsetest sümptomitest. Eesmärk on veenduda, et teie probleeme ei põhjusta mingi aluseks olev meditsiiniline seisund.

Teie arst otsib ka spetsiifilisi mustreid, mis viitavad konversioonhäirele. Need hõlmavad sümptomeid, mis ei vasta tüüpilistele meditsiinilistele seisunditele, sümptomeid, mis varieeruvad raskusastmelt, või füüsilisi leiud, mis näivad olevat vastuolus tuntud haigustega.

Vaimse tervise hindamine on tavaliselt osa diagnostilisest protsessist. See aitab tuvastada psühholoogilisi tegureid, mis võivad teie sümptomeid kaasa aidata, ja välistada muid vaimse tervise seisundeid.

Milline on konversioonhäire ravi?

Konversioonhäire ravi keskendub nii füüsiliste sümptomite kui ka aluseks olevate psühholoogiliste tegurite käsitlemisele. Hea uudis on see, et õige ravi korral näevad enamik inimesi oma sümptomite märkimisväärset paranemist.

Psühhoteraapia on tavaliselt ravi nurgakiviks. Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) aitab teil mõista stressi ja sümptomite vahelist seost ning välja töötada paremaid toimetuleku strateegiaid. Traumakeskne teraapia võib olla vajalik, kui teie seisundit aitab kaasa mineviku trauma.

Füsioteraapia mängib sageli olulist rolli taastumisel. Kuigi teie sümptomitel on psühholoogiline päritolu, vajab teie keha siiski abi normaalse funktsiooni taastamisel. Füsioterapeudid saavad teiega koostööd teha, et järk-järgult taastada liikumine ja tugevus.

Ravimid võivad olla abiks seonduvate seisundite, näiteks depressiooni või ärevuse korral, kuid konversioonhäire enda jaoks ei ole spetsiifilisi ravimeid. Teie arst võib välja kirjutada antidepressante või ärevusvastaseid ravimeid, et tegeleda aluseks olevate vaimse tervise probleemidega.

Mõned inimesed saavad kasu alternatiivsetest lähenemisviisidest, näiteks hüpnoosist, biotagasisidest või stressi vähendamise tehnikatest. Need võivad olla eriti kasulikud koos traditsiooniliste ravimeetoditega.

Kuidas saate konversioonhäiret kodus hallata?

Kuigi professionaalne ravi on hädavajalik, on mitmeid asju, mida saate kodus teha oma taastumise toetamiseks. Stabiilse, vähese stressiga keskkonna loomine aitab vältida sümptomite ägenemist ja soodustab paranemist.

Stressi maandamise tehnikad on eriti olulised. Regulaarne lõõgastusmeetodite, näiteks sügavhingamise, meditatsiooni või õrna jooga harjutamine, aitab teie närvisüsteemil rahuneda ja vähendada sümptomite raskust.

Regulaarse rutiini säilitamine võib pakkuda stabiilsust ja ennustatavust, mida paljud inimesed lohutavaks peavad. Proovige hoida järjepidevat unegraafikut, söögiaegu ja igapäevaseid tegevusi isegi sümptomite esinemisel.

Püsige nii füüsiliselt aktiivsena, kui teie sümptomid seda võimaldavad. Kerge treening, näiteks jalutuskäik või venitus, aitab vältida nõrgenemist ja võib parandada teie üldist heaolu tunnet. Järgige alati oma tervishoiumeeskonna juhiseid aktiivsuse taseme kohta.

Tugeva tugivõrgustiku loomine on ülioluline. Jagage oma diagnoosi usaldusväärsete pereliikmete ja sõpradega, kes saavad pakkuda emotsionaalset tuge ja praktilist abi vajadusel.

Kuidas peaksite oma arsti vastuvõtuks valmistuma?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab tagada, et saate kõige täpsema diagnoosi ja efektiivse raviplaani. Alustage kõigi oma sümptomite kirja panemisega, sealhulgas millal need algasid ja mis neid paremaks või halvemaks teeb.

Looge ajakava stressirohketest sündmustest või muutustest teie elus viimase paari kuu jooksul. See võib hõlmata tööstressi, suheprobleeme, terviseprobleeme või traumaatilisi kogemusi. Isegi väikesed sündmused võivad olla asjakohased.

Tooge kaasa täielik nimekiri kõigist ravimitest, toidulisanditest ja vitamiinidest, mida te võtate. Lisage ka kõik alternatiivsed ravimeetodid või teraapiad, mida olete proovinud, isegi kui need ei tundunud aitavat.

Kirjutage üles küsimused, mida soovite oma arstilt küsida. Võib-olla soovite teada ravi võimaluste, eeldatava taastumise aja või selle kohta, kuidas oma seisundit pereliikmetele selgitada.

Mõelge oma vastuvõtule kaasa võtmisele usaldusväärset sõpra või pereliiget. Nad saavad aidata teil olulist teavet meeles pidada ja pakkuda emotsionaalset tuge olukorras, mis võib olla stressirohke.

Mis on konversioonhäire peamine järeldus?

Kõige olulisem asi, mida konversioonhäire kohta mõista, on see, et see on tõeline meditsiiniline seisund, millel on reaalsed sümptomid, mis väärivad õiget ravi. Te ei ole „hull“ ega „mõtle seda välja“ ja te ei tohiks selle seisundi pärast häbi tunda.

Taastumine on õige lähenemisviisi korral täiesti võimalik. Kuigi teekond võib võtta aega ja kannatlikkust, saavad enamik konversioonhäirega inimesi õige hoolduse korral naasta normaalsele või peaaegu normaalsele toimimisele.

Teie sümptomid on teie aju viis öelda, et midagi vajab tähelepanu. Töötades tervishoiutöötajatega, kes mõistavad konversioonhäiret, saate tegeleda nii füüsiliste sümptomite kui ka aluseks olevate psühholoogiliste teguritega.

Pidage meeles, et paranemine ei ole alati lineaarne. Teil võib olla häid päevi ja keerulisi päevi ning see on täiesti normaalne. Olge enda vastu kannatlik ja tähistage väikeseid edusamme teel.

Korduma kippuvad küsimused konversioonhäire kohta

Kas konversioonhäire on sama mis sümptomite teesklemine?

Ei, konversioonhäire on täiesti erinev teesklemisest või simulatsioonist. Konversioonhäire korral on teie sümptomid ehtsad ja tahtmatud. Te ei saa kontrollida, millal need juhtuvad või neid tahtejõu abil peatada. Sümptomid põhjustavad reaalset stressi ja puuet, erinevalt tahtlikust pettusest, kus kellelgi võivad olla välised motivatsioonid haige teesklemiseks.

Kui kaua konversioonhäire kestab?

Kestus varieerub inimeselt inimesele suuresti. Mõned inimesed taastuvad nädalate või kuude jooksul, eriti varajase ravi korral. Teised võivad kogeda sümptomeid aastaid, eriti kui aluseks olevat traumapõhist stressi ei käsitleta. Üldiselt on inimestel, kes saavad kiiret ja asjakohast ravi, paremad tulemused ja lühem taastumisaeg.

Kas konversioonhäire võib pärast ravi tagasi tulla?

Jah, konversioonhäire võib taastuda, eriti suure stressi ajal või kui tekib uus trauma. Kuid inimesed, kes on oma esialgse ravi ajal õppinud toimetuleku strateegiaid ja stressi maandamise tehnikaid, on sageli paremini varustatud tulevaste episoodidega toimetulemiseks. Regulaarne järelkontroll vaimse tervise spetsialistidega aitab ära hoida tagasilanguse.

Kas mu pere saab aru, mida ma läbi elan?

Pere reaktsioonid võivad olla väga erinevad. Mõned pereliikmed on väga toetavad, kui nad saavad aru, et konversioonhäire on tõsine meditsiiniline seisund. Teised võivad raskustega aru saada, kuidas psühholoogiline stress võib põhjustada füüsilisi sümptomeid. Haridusressursid ja perekonnaterapeudi seanssid aitavad teie lähedastel paremini mõista ja toetada teie taastumist.

Kas lastel võib tekkida konversioonhäire?

Jah, lastel ja noorukitel võib tekkida konversioonhäire, kuigi seda diagnoositakse sagedamini teismeliste kui nooremate laste puhul. Laste puhul ilmneb see sageli pärast stressirohkeid sündmusi, näiteks kiusamist, pereprobleeme või akadeemilist survet. Laste ravi hõlmab tavaliselt perekonnaterapeuti ja individuaalset ravi aluseks olevate stressifaktorite käsitlemiseks.