Mis on E. coli? Sümptomid, põhjused ja ravi

E. coli on bakteriliik, mis elab loomulikult teie sooltes ja aitab seedimist. Enamik tüvesid on täiesti kahjutud ja tegelikult teie tervisele kasulikud.

Siiski võivad mõned tüved teid haigeks teha, kui nad saastavad toitu või vett. Need kahjulikud tüved võivad põhjustada kõhust kerget ebamugavust kuni tõsise haiguseni, kuid korraliku hoolduse korral taastuvad enamik inimesi täielikult ühe nädala jooksul.

Mis on E. coli?

Escherichia coli ehk lühidalt E. coli on suur bakterite perekond, kuhu kuulub sadu erinevaid tüvesid. Mõelge sellele kui suurele perele, kus enamik liikmeid on sõbralikud, aga mõned võivad probleeme tekitada.

Kasulikud tüved elavad rahulikult teie jämesooles ja toetavad tegelikult teie immuunsüsteemi. Nad on olnud inimestega tuhandeid aastaid looduslike partneritena meie seedimisprotsessis.

Probleemsed tüved on need, mis ei kuulu teie kehasse. Kui need satuvad saastunud toidu või vee kaudu, tunneb teie immuunsüsteem nad ära sissetungijatena ja võitleb nende vastu, mis põhjustab ebamugavaid sümptomeid.

Millised on E. coli sümptomid?

Enamik E. coli infektsioone algab kõhukrampide ja kõhulahtisusega, mis võivad olla kerged kuni rasked. Need sümptomid ilmuvad tavaliselt 1–10 päeva pärast kokkupuudet, enamik inimesi tunneb end haigena 3–4 päeva jooksul.

Siin on levinud sümptomid, mida võite kogeda:

• Kõhukrampid, mis võivad olla üsna valusad
• Veetis kõhulahtisus, mis võib muutuda veriseks
• Iiveldus ja aeg-ajalt oksendamine
• Kerge palavik (tavaliselt alla 38,3°C)
• Iseäranis vähene söögiisu
• Väsimus ja üldine nõrkus

Veretis kõhulahtisus võib tunduda murettekitav, kuid see on tegelikult teie keha viis kahjulike bakterite väljutamiseks. Enamik inimesi hakkab end 5–7 päeva jooksul paremini tundma, kui nende immuunsüsteem võidab lahingu.

Millised on E. coli tüübid?

On mitut tüüpi E. coli, mis võivad põhjustada haigusi, igaühel on veidi erinevad sümptomid ja raskusastmed. Nende mõistmine aitab teil teada, mida oodata.

Kõige levinumad tüübid on:

• STEC (Shiga-toksiini tootvad E. coli): Kõige tõsisem tüüp, sealhulgas tuntud O157:H7 tüvi, mis võib põhjustada verist kõhulahtisust
• ETEC (Enterotoxigenne E. coli): Sageli nimetatakse seda „reisijate kõhulahtisuseks“, kuna see on levinud arengumaades
• EPEC (Enteropathogeenne E. coli): Levinum imikutel ja väikelastel
• EIEC (Enteroinvasivne E. coli): Põhjustab sümptomeid, mis on sarnased toidumürgitusega

STEC tüved on need, mis ilmuvad pealkirjades, kuna need võivad aeg-ajalt põhjustada tõsisemaid tüsistusi. Siiski taastuvad isegi nende tüvede korral enamik terveid täiskasvanuid ilma püsivate probleemideta.

Mis põhjustab E. coli infektsiooni?

E. coli infektsioonid tekivad siis, kui kahjulikud tüved satuvad teie seedesüsteemi saastunud toidu, vee või kontakti kaudu nakatunud inimestega või loomadega. Bakterid paljunevad kiiresti soojas keskkonnas, mistõttu on toiduohutus nii oluline.

Kõige levinumad viisid, kuidas inimesed nakatuvad, on:

• Pooleldi küpsetatud hakkliha või hamburgerite söömine
• Pasteuriseerimata piimatoodete või mahlade tarbimine
• Toores köögiviljade söömine, mida pole korralikult pestud (eriti salat, spinat ja idandid)
• Saastunud vee joomine kaevudest, järvedest või basseinidest
• Kontakt põllumajandusloomade või lemmikloomadega ilma korraliku kätepesuta
• Inimeselt inimesele levik halbade hügieeniharjumuste kaudu

Hakkliha on eriti riskantne, sest jahvatamisprotsess võib levitada baktereid pinnalt kogu liha sees. Seetõttu on hamburgerite küpsetamine 71°C juures nii oluline teie ohutuse tagamiseks.

Millal pöörduda arsti poole E. coli infektsiooni korral?

Enamik E. coli infektsioone kaovad iseenesest puhkuse ja rohkelt vedelike tarbimisega. Siiski peaksite võtma ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie sümptomid süvenevad või teil tekivad dehüdratsiooni tunnused.

Otsige arstiabi, kui teil tekib:

• Püsiv oksendamine, mis takistab vedelike joomist
• Dehüdratsiooni tunnused, näiteks pearinglus, kuiv suu või vähene urineerimine
• Kõrge palavik üle 38,6°C
• Tõsine kõhuvalu
• Veri väljaheites
• Sümptomid, mis kestavad kauem kui nädal

Helistage kiirabi või minge koheselt erakorralise meditsiini osakonda, kui teil on hingamisraskusi, tugev nõrkus või neerude probleemide tunnused, näiteks märkimisväärselt vähenenud urineerimine või näo või jalgade turse.

Millised on E. coli infektsiooni riskifaktorid?

Igaüks võib saada E. coli infektsiooni, kuid teatud tegurid võivad suurendada teie võimalusi haigestuda või kogeda raskemaid sümptomeid. Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil vajadusel ettevaatusabinõusid võtta.

Teil võib olla suurem risk, kui te:

• Olete väga noor (alla 5-aastane) või eakas (üle 65)
• Teil on nõrgenenud immuunsüsteem haiguse või ravimite tõttu
• Võtate happesust alandavaid ravimeid, mis vähendavad maohapet
• Teil on krooniline neeruhaigus või muud pidevad terviseprobleemid
• Elate või külastate piirkondi, kus on halb sanitaarolukord
• Töötad loomadega või toiduainete töötlemisel

Väikestel lastel ja vanematel inimestel on suurem risk, sest nende immuunsüsteem ei pruugi infektsiooniga nii tõhusalt võidelda. Kui kuulute suurema riskirühma, muutub toiduohutuse osas eriti ettevaatlik olemine veelgi olulisemaks.

Millised on E. coli infektsiooni võimalikud tüsistused?

Kuigi enamik E. coli infektsioone kaovad ilma püsivate probleemideta, võivad mõned juhud põhjustada tõsisemaid tüsistusi. Need on suhteliselt haruldased, kuid on kasulik teada, milliseid märke jälgida.

Kõige tõsisem tüsistus on hemolüütiline ureemiline sündroom (HUS), mis mõjutab neere ja verd. See juhtub umbes 5–10% -l STEC tüvedega nakatunud inimestest, kõige sagedamini alla 5-aastastel lastel ja üle 65-aastastel täiskasvanutel.

Muud võimalikud tüsistused on:

• Tõsine dehüdratsioon: Püsiva kõhulahtisuse ja oksendamise tõttu
• Neerupuudulikkus: Tavaliselt ajutine, kuid võib nõuda dialüüsi
• Verehüübimisprobleemid: HUS osa, mis mõjutab vereringet
• Neuroloogilised probleemid: Haruldased tüsistused, mis mõjutavad aju
• Krooniline neeruhaigus: Väga haruldane pikaajaline tagajärg

Hea uudis on see, et korraliku arstiabi korral on isegi neid tüsistusi sageli võimalik edukalt hallata. Varajane tuvastamine ja ravi parandavad oluliselt tulemusi inimestel, kellel tekivad tüsistused.

Kuidas saab E. coli infektsiooni ära hoida?

E. coli infektsiooni ennetamine seisneb heade toiduohutus- ja hügieeniharjumuste praktiseerimises. Need lihtsad sammud võivad dramaatiliselt vähendada teie haigestumise riski.

Järgige neid olulisi ennetamisstrateegiaid:

• Küpseta hakkliha 71°C juures ja kontrolli temperatuuri liha termomeetriga
• Pese käsi põhjalikult seebiga vähemalt 20 sekundit, eriti pärast tualettruumi kasutamist ja enne söömist
• Pese kõiki puu- ja köögivilju voolava vee all enne söömist
• Väldi pasteuriseerimata piimatooteid, mahlasid ja siidreid
• Ära neela vett ujumisel järvedes, basseinides või tiikides
• Hoida toores liha eraldi teistest toitudest hoiustamise ja valmistamise ajal
• Pese lõikelaudu ja nõusid kuuma seebiveega pärast kontakti toore lihaga

Talude või lemmikloomadega suhtlemisel pese käsi kohe pärast loomade puudutamist. Paljud kohad pakuvad nüüd käte desinfitseerimisvahendeid, kuid seep ja vesi toimivad kõige paremini, kui need on saadaval.

Kuidas diagnoositakse E. coli infektsiooni?

Teie arst diagnoosib E. coli infektsiooni tavaliselt teie sümptomite ja väljaheiteproovi põhjal. Protsess on lihtne ja aitab kindlaks teha, milline bakter teie haigust põhjustab.

Diagnostiline protsess hõlmab tavaliselt:

1. Meditsiiniline anamnees teie sümptomite ja hiljutise toidu tarbimise kohta
2. Füüsiline läbivaatus dehüdratsiooni ja kõhuvalu kontrollimiseks
3. Väljaheiteproovi kogumine laboratoorseteks testideks
4. Vereanalüüsid, kui kahtlustatakse tüsistusi

Laboratoorsed tulemused tulevad tavaliselt tagasi 1–3 päeva jooksul. Väljaheite kultuur suudab tuvastada konkreetse E. coli tüve, mis aitab teie arstil kindlaks teha parima ravi lähenemisviisi ja kas teil on vaja lähemat jälgimist.

Mis on E. coli infektsiooni ravi?

E. coli infektsiooni ravi keskendub teie keha toetamisele, samal ajal kui see võitleb bakteritega loomulikul teel. Enamik inimesi taastub täielikult puhkuse, vedelike ja aja abil.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada:

• Vedeliku asendamine: Joo palju vett, selgeid puljoneid või elektrolüütide lahuseid
• Puhkus: Annab teie kehale energiat infektsiooniga võitlemiseks
• Järkjärguline dieedi muutmine: Alustage maheda toiduga, kui tunnete end paremini
• Sümptomite jälgimine: Jälgige tüsistuste märke

Oluline on see, et antibiootikume ei soovitata tavaliselt E. coli infektsioonide korral. Need võivad tegelikult suurendada tüsistuste riski, põhjustades bakterite surmamisel rohkem toksiinide vabanemist.

Kõhulahtisusevastaseid ravimeid välditi samuti tavaliselt, kuna need võivad aeglustada teie keha loomulikku protsessi kahjulike bakterite kõrvaldamiseks. Teie arst juhendab teid, millal need võivad olla sobivad.

Kuidas hallata E. coli infektsiooni kodus?

E. coli infektsiooni ajal enda eest kodus hoolitsemine hõlmab vedelikusisaldust, puhkust ja õigete toitude söömist, kui teie isu naaseb. Enamik inimesi saab oma sümptomeid nende lihtsate strateegiate abil tõhusalt hallata.

Keskenduge neile koduse hoolduse lähenemisviisidele:

• Joo väikeste portsjonite kaupa vett, selgeid puljoneid või elektrolüütide jooke
• Puhka nii palju kui võimalik, et aidata oma immuunsüsteemil töötada
• Söö mahedaid toite, näiteks röstsaia, riisi või banaane, kui tunned end valmis
• Väldi piimatooteid, kofeiini, alkoholi ja rasvaseid toite, kuni tunned end paremini
• Kasuta soojenduspatja madalal temperatuuril kõhukrampide korral
• Jälgi oma sümptomeid ja vedelikusisaldust

Jälgige hoiatavaid märke, näiteks püsiv oksendamine, tõsine dehüdratsioon või sümptomite halvenemine. Usu oma instinktidesse - kui midagi tundub tõsiselt valesti, ärge kartke võtta ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab tagada, et saate parimat hooldust ja kõik teie küsimused saavad vastuse. Õige teabe olemasolu säästab aega ja aitab teie arstil täpset diagnoosi teha.

Enne oma kohtumist koguge see teave:

• Sümptomite algusaja ja nende muutuste ajakava
• Nimekiri toitudest, mida söösite nädal enne haigestumist
• Üksikasjad hiljutiste reiside või loomadega kokkupuute kohta
• Praegused ravimid ja kõik allergiad
• Küsimused taastumise aja ja tööle või kooli naasmise kohta
• Pereliikmed või kontaktid, kellel on sarnased sümptomid

Tooge väljaheiteproov, kui teie arst seda palub, ja ärge sööge ega võtke ravimeid, mis võivad testidega sekkuda, välja arvatud juhul, kui teie arst ütleb, et see on korras.

Mis on E. coli infektsiooni peamine järeldus?

E. coli infektsioonid on tavaliselt juhitavad seisundid, mis kaovad iseenesest korraliku hoolduse ja tähelepanuga. Kuigi sümptomid võivad olla ebamugavad, taastuvad enamik terveid inimesi täielikult ühe nädala jooksul.

Kõige olulisem on meeles pidada head toiduohutust, vedelikusisaldust haiguse ajal ja teada, millal otsida arstiabi. Lihtsad ennetavad sammud, nagu liha põhjalik küpsetamine ja käte regulaarne pesemine, võivad ära hoida enamikku infektsioonidest.

Kui haigestute, olge kannatlik oma taastumise suhtes ja ärge kartke võtta ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui olete oma sümptomite pärast mures. Õige hoolduse ja tähelepanuga võite oodata, et tunnete end varsti jälle iseendana.

Korduma kippuvad küsimused E. coli infektsiooni kohta

Kas E. coli infektsioon levib inimeselt inimesele?

Jah, E. coli võib levida inimeselt inimesele, eriti halbade hügieeniharjumuste kaudu. Bakterid võivad levida inimeselt inimesele saastunud käte kaudu, eriti pärast tualettruumi kasutamist. Seetõttu on nii oluline käte põhjalik pesemine seebiga ja veega vähemalt 20 sekundit. Pereliikmed ja hooldajad peaksid olema eriti ettevaatlikud hügieeni osas, kui keegi perekonnas on nakatunud.

Kui kaua E. coli infektsioon kestab?

Enamik E. coli infektsioone kestab 5–7 päeva sümptomite algusest. Tavaliselt hakkate end 3. või 4. päevaks paremini tundma, sümptomid paranevad järk-järgult iga päevaga. Siiski võib täielikuks normaalseks tundmiseks kuluda kuni 10 päeva. Mõned inimesed tunnevad väsimust veel mõned päevad ka pärast teiste sümptomite taandumist, mis on täiesti normaalne, kui teie keha taastub.

Kas on ohutu võtta käsimüügiravimeid E. coli sümptomite korral?

Kõhulahtisusevastaseid ravimeid, näiteks loperamiidi (Imodium), on E. coli infektsiooni ajal kõige parem vältida, kuna need võivad aeglustada teie keha loomulikku protsessi kahjulike bakterite kõrvaldamiseks. Palaviku ja lihasvalu korral on atsetüülsalitsüülhape või ibuprofeen enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutud. Siiski konsulteerige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga enne mis tahes ravimite võtmist, eriti kui teil on terviseprobleeme või võtate retseptiravimeid.

Millal saan E. coli infektsiooni järel tööle või kooli naasta?

Saate tavaliselt tööle või kooli naasta, kui olete olnud sümptomivaba vähemalt 24 tundi ja tunnete end piisavalt tugevaks tavapäraste tegevuste jaoks. Kui töötad toiduteeninduses, tervishoius või lastehoius, võib teie tööandja nõuda negatiivset väljaheitetesti enne teie naasmist. Lapsed peaksid koju jääma, kuni neil pole 24 tundi kõhulahtisust olnud, et vältida infektsiooni levikut klassikaaslastele.

Kas ma saan E. coli infektsiooni mitu korda?

Jah, saate E. coli infektsioone mitu korda, sest baktereid on palju erinevaid tüvesid. Ühe infektsiooni saamine ei kaitse teid tulevikus erineva tüvega haigestumise eest. Seetõttu on oluline jätkata heade toiduohutus- ja hügieeniharjumuste praktiseerimist kogu elu jooksul, isegi pärast E. coli infektsioonist taastumist.