Mis on gingiviit? Sümptomid, põhjused ja ravi

Gingiviit on igemete põletik, mis tekib bakterite kuhjumise tõttu igemejoone ääres. See on üks levinumaid hambaprobleeme, mõjutades miljoneid inimesi üle maailma, ja hea uudis on see, et seda on õige hoolduse korral täielikult ravitav ja pöörduv.

Mõelge gingiviidile kui teie igemete varajase hoiatussignaalina. Kui hambakattu koguneb teie hammastele, ärritab see igemekoed, põhjustades nende punetust, turset ja hellust. Kuigi see võib tunduda murettekitav, tähendab gingiviidi varajane avastamine, et saate vältida selle edenemist tõsisemaks igemehaiguseks.

Millised on gingiviidi sümptomid?

Gingiviidi varaseimad nähud on sageli peened, mistõttu paljud inimesed ei saa alguses aru, et neil see on. Teie igemed võivad tunduda tavapärasest veidi punasemad või hellustundlikumad, kui te hambaid pesete.

Siin on sümptomid, mida võite märgata, alustades kõige levinumatest:

• Punased, paistes igemed, mis näevad välja paisunud või suurenenud
• Verejooks hambapesu või hambaniidi kasutamisel
• Hellustundlikud või valusad igemed, eriti puudutamisel
• Halb hingeõhk, mis ei kao pärast hambapesu
• Igemed, mis näivad teie hammastest eemalduvat
• Metallist maitse suus

Paljud inimesed arvavad, et väike igemete veritsus on normaalne, kuid tervete igemete puhul ei tohiks regulaarse hambapesu ega hambaniidi kasutamise ajal veritseda. Kui märkate mõnda neist märkidest, on see teie keha viis paluda paremat suuhügieeni.

Mis põhjustab gingiviiti?

Gingiviidi peamine süüdlane on hambakat, bakterite kleepuv kile, mis pidevalt teie hammastele moodustub. Kui hambakattu ei eemaldata regulaarse hambapesu ja hambaniidi abil, kõvastub see hambakiviks, mida saab eemaldada ainult hambaarsti poolt.

Mitmed tegurid võivad kaasa aidata hambakattu kuhjumisele ja suurendada teie gingiviidi tekkeriski:

• Halvad suuhügieeni harjumused, näiteks haruldane hambapesu või hambaniidi kasutamise vältimine
• Suitsetamine või tubakatoodete kasutamine
• Hormoonide muutused raseduse, menstruatsiooni või menopausi ajal
• Teatud ravimid, mis vähendavad süljevoolu
• Diabeet või muud haigused, mis mõjutavad teie immuunsüsteemi
• Kõverad hambad, mida on raskem korralikult puhastada
• Stress, mis võib nõrgendada teie keha võimet infektsiooniga võidelda
• Kehv toitumine, eriti C-vitamiini puudus

Harvemini tekib mõnel inimesel gingiviit geneetiliste tegurite tõttu, mis muudavad nad igemete põletiku suhtes vastuvõtlikumaks. Teatud autoimmuunhaigused või verehaigused võivad samuti kaasa aidata igemeprobleemidele, kuigi need juhud on suhteliselt haruldased.

Millal peaksite gingiviidi korral arsti poole pöörduma?

Peaksite planeerima hambaarsti visiidi, kui märkate püsivat igemete veritsust, turset või hellust, mis kestab kauem kui nädal. Ärge oodake sümptomite halvenemist, kuna varajane ravi on alati efektiivsem ja mugavam.

Otsige kiiret hambaravi, kui teil tekivad mõned neist hoiatusmärkidest:

• Tugev igemevalu või turse
• Igemed, mis veritsevad tugevalt või spontaanselt
• Püsiv halb hingeõhk hoolimata heast suuhügieenist
• Lõtvad hambad või muutused selles, kuidas teie hambad omavahel sobivad
• Mäda hammaste ja igemete vahel
• Palavik koos igemete sümptomitega

Pidage meeles, et teie hambaarst või hambahügienist suudab märgata gingiviidi varajaseid märke isegi enne, kui te ise sümptomeid märkate. Regulaarsed kontrollid iga kuue kuu tagant aitavad probleeme avastada, kui need on veel kergesti ravitavad.

Millised on gingiviidi riskifaktorid?

Kuigi gingiviit võib tekkida kellelgi, muudavad teatud tegurid mõned inimesed teistest haavatavamaks. Oma isiklike riskifaktorite mõistmine aitab teil võtta lisameetmeid oma igemete tervise kaitsmiseks.

Kõige olulisemad riskifaktorid on:

• Vanus (risk suureneb vanusega)
• Halvad suuhügieeni harjumused
• Suitsetamine või tubaka närimine
• Suukuivus ravimite või haigusseisundite tõttu
• Hormoonide muutused puberteedi, raseduse või menopausi ajal
• Perekonnas esinev igemehaigus
• Teatud haigused, näiteks diabeet, HIV või vähk
• Ravimid, mis põhjustavad igemete ülekasvu
• Katkised täidised või halvasti sobivad hambaproteesid

Mõned haruldased haigusseisundid võivad samuti teie riski suurendada, näiteks teatud geneetilised häired, mis mõjutavad sidekoed või immuunsüsteemi haigusi, nagu leukeemia. Kui teil on mitu riskifaktorit, muutub teie hambaravi meeskonnaga tihe koostöö veelgi olulisemaks tervete igemete säilitamiseks.

Millised on gingiviidi võimalikud tüsistused?

Hea uudis on see, et gingiviit ise on õige ravi korral täielikult pöörduv. Kuid kui seda ei ravita, võib see areneda tõsisemaks haigusseisundiks, mida nimetatakse parodontiidiks, mis võib põhjustada teie hammaste ja igemete püsivaid kahjustusi.

Siin on see, mis võib juhtuda, kui gingiviiti ei ravita:

• Parodontiit, kus infektsioon levib sügavamale igemekoedesse
• Igemete taandumine, mis paljastab hambajuured
• Lõtvad hambad, mis võivad lõpuks välja kukkuda
• Luukao teie lõualuus
• Sügavad taskud hammaste ja igemete vahel, mis püüavad baktereid kinni
• Krooniline halb hingeõhk ja ebameeldiv maitse

Harvadel juhtudel võivad rasked igemeinfektsioonid viia tõsisemate terviseprobleemideni. Mõned uuringud näitavad seost edasijõudnud igemehaiguse ja südameprobleemide, diabeedi tüsistuste või hingamisteede infektsioonide vahel, kuigi on vaja rohkem uuringuid, et neid seoseid täielikult mõista.

Kuidas saab gingiviiti ennetada?

Gingiviidi ennetamine on lihtne ja keskendub suurepärase suuhügieeni säilitamisele. Võtmeks on järjepidevus teie igapäevases rutiinis ja regulaarne professionaalne hooldus.

Teie igapäevane ennetamisrutin peaks sisaldama:

• Hammaste pesemist kaks korda päevas fluoriidipõhise hambapastaga
• Hambaniidi kasutamist iga päev, et eemaldada hambakattu hammaste vahelt
• Antibakteriaalse suuvee kasutamist, kui see on soovitatav
• Tasakaalustatud toitumist, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest
• Tubakatoodete vältimist
• Stressi juhtimist tervislike toimetulekustrateegiate abil
• Piisavat vedelikutarbimist hea süljevoolu säilitamiseks

Professionaalne ennetav hooldus hõlmab regulaarseid hambapesu ja kontrolle iga kuue kuu tagant. Teie hambahügienist saab eemaldada hambakivi kuhjumise, mida te kodus ei saa eemaldada, ja teie hambaarst saab avastada varajaseid probleeme enne, kui need tõsiseks muutuvad.

Kuidas gingiviiti diagnoositakse?

Gingiviidi diagnoosimine on tavaliselt lihtne ja valutu. Teie hambaarst või hambahügienist uurib teie igemeid visuaalselt ja võib kasutada väikest sondi, et õrnalt mõõta teie hammaste ja igemete vahel olevate ruumide sügavust.

Uuringu ajal otsivad nad mitmeid olulisi näitajaid:

• Igemete värvimuutused tervislikust roosast punaseks või lillaks
• Turse või paisumine igemekoes
• Verejooks, kui igemeid õrnalt sondeeritakse
• Hambahkattu ja hambakivi kuhjumine igemejoone ääres
• Igemete taandumise või taskute moodustumise nähud

Enamikul juhtudel pole gingiviidi diagnoosimiseks vaja erilisi teste. Kuid kui teie hambaarst kahtlustab, et teie igemeprobleemidele võib kaasa aidata mõni varjatud haigusseisund, võib ta soovitada täiendavaid teste või suunata teid spetsialisti juurde, keda nimetatakse parodontoloogiks.

Milline on gingiviidi ravi?

Gingiviidi ravi keskendub bakterite kuhjumise eemaldamisele, mis põhjustab põletikku, ja aitab teie igemetel paraneda. Ravi on tavaliselt mugav ja väga efektiivne, kui järgite oma hambaravi meeskonna soovitusi.

Professionaalne ravi hõlmab tavaliselt:

• Professionaalset hambapesu hambakattu ja hambakivi eemaldamiseks
• Skaalide ja juurte planeerimist, kui kuhjumine ulatub igemejoone alla
• Antibakteriaalseid loputusi või ravimeid, kui vaja
• Isikupärastatud suuhügieeni juhiseid
• Sagedasemaid puhastusi, kuni igemed paranevad

Enamiku gingiviidiga inimeste puhul lahendab põhjalik professionaalne puhastamine koos parema koduse hooldusega probleemi mõne nädala jooksul. Teie igemed peaksid naasma tervisliku roosa värvuse juurde ja lõpetama veritsemise tavapärase hambapesu ja hambaniidi kasutamise ajal.

Harvadel juhtudel, kus gingiviit on raske või seotud teiste terviseprobleemidega, võib teie hambaarst välja kirjutada antibiootikumravi või suunata teid spetsialisti juurde täiendava ravi saamiseks.

Kuidas saate gingiviiti kodus ravida?

Kodune hooldus on gingiviidi ravi ja ennetamise alus. Teie igapäevane rutiin mängib olulist rolli teie igemete paranemisel ja haigusseisundi taastekke vältimisel.

Siin on, kuidas oma kodust suuhügieeni optimeerida:

• Pesege hambaid õrnalt pehmeharjase hambaharjaga kaks täis minutit
• Kasutage fluoriidipõhist hambapastat ja keskenduge igemejoonele
• Kasutage hambaniiti iga päev, olles õrn, et vältida edasist ärritust
• Loputage sooja soolveega, et vähendada põletikku
• Mõelge elektrilise hambaharja kasutamisele efektiivsemaks puhastamiseks
• Vahetage oma hambahari iga kolme kuu tagant
• Vältige agressiivset hambapesu, mis võib kahjustada paranevaid igemeid

Olge paranemisprotsessi suhtes kannatlik. Teie igemed võivad esimestel päevadel parema hoolduse korral veidi veritseda, kuid see peaks järk-järgult vähenema, kui põletik taandub ja teie igemed muutuvad tervemaks.

Kuidas peaksite oma hambaarsti visiidiks valmistuma?

Hambaarsti visiidiks valmistumine aitab tagada, et saate kõige põhjalikuma ravi ja kõik teie küsimused saavad vastuse. Tulge valmis arutama oma sümptomeid ja kõiki muresid, mis teil võivad olla.

Enne oma visiiti koguge see teave:

• Loetlege kõik ravimid ja toidulisandid, mida te võtate
• Märkige, millal te esmakordselt igemete sümptomeid märkasite
• Kirjeldage oma praegust suuhügieeni rutiini
• Mainige kõiki hiljutisi muutusi oma tervises
• Valmistage ette küsimusi ravivõimaluste kohta
• Mõelge perekonnas esinevale igemehaigusele

Ärge pesege hambaid ega kasutage hambaniiti vahetult enne oma visiiti, kui teie igemed veritsevad, kuna see võib varjata sümptomeid, mida teie hambaarst peab nägema. Kuid säilitage muidu oma regulaarne suuhügieeni rutiin.

Mis on gingiviidi peamine järeldus?

Gingiviit on levinud, ravitav haigusseisund, mis toimib olulise varajase hoiatusena teie igemete tervise kohta. Kõige rahustavam aspekt on see, et see on õige hoolduse ja professionaalse ravi korral täielikult pöörduv.

Edu võtmeks on kiire tegutsemine, kui märkate sümptomeid, ja järjepidevate suuhügieeni harjumuste säilitamine. Enamik inimesi näeb märkimisväärset paranemist vaid mõne nädala jooksul pärast õiget ravi ja kodust hooldust.

Pidage meeles, et gingiviidi olemasolu ei tähenda, et te pole oma hammaste eest hoolt kandnud. See on lihtsalt teie keha viis signaali saata, et teie igemed vajavad täiendavat tähelepanu. Õige lähenemisviisiga saate oma igemed taastada täieliku terviseni ja vältida tulevasi probleeme.

Korduma kippuvad küsimused gingiviidi kohta

Kas gingiviit võib iseenesest ilma ravita kaduda?

Gingiviit ei kao ilma oma suuhügieeni rutiini parandamiseta. Kuigi sümptomid võivad ajutiselt paremini tunduda, ärritab alus olev bakterite kuhjumine teie igemeid edasi. Haigusseisundi täielikuks kõrvaldamiseks ja selle edaspidise arenemise vältimiseks on vaja professionaalset puhastamist koos parema koduse hooldusega.

Kui kaua gingiviit paraneb?

Enamik inimesi märkab paranemist nädalaga pärast õige ravi ja suuhügieeni alustamist. Täielik paranemine toimub tavaliselt kahe kuni nelja nädala jooksul, sõltuvalt põletiku raskusastmest. Teie igemed peaksid selle aja jooksul lõpetama veritsemise ja naasma tervisliku roosa värvuse juurde, kuigi hea suuhügieeni säilitamine on oluline kordumise vältimiseks.

Kas gingiviit on pereliikmete vahel nakkav?

Gingiviit ise ei ole otseselt nakkav, kuid baktereid, mis seda põhjustavad, saab edasi anda sülje kaudu. See võib juhtuda söögiriistade jagamise, suudlemise või muu lähedase kontakti kaudu. Kuid hea suuhügieeni harjumused iga pereliikme poolt takistavad tavaliselt neil bakteritel probleeme tekitada, isegi kui need on suus olemas.

Kas stress võib tõesti gingiviiti põhjustada?

Jah, stress võib mitmel viisil gingiviiti kaasa aidata. See nõrgendab teie immuunsüsteemi võimet bakterite infektsioonidega võidelda ja stressis inimesed jätavad sageli oma suuhügieeni rutiini tähelepanuta. Stress võib kaasa tuua hammaste krigistamise, halbade söömisharjumuste ja suitsetamise suurenemise, mis kõik võivad igemete tervist halvendada.

Kas minu igemed lähevad pärast gingiviidi ravi tagasi normaalseks?

Enamikul juhtudel jah. Gingiviit on pöörduv ja teie igemed võivad õige ravi korral naasta oma tervisliku roosa värvuse ja normaalse välimuse juurde. Kuid kui gingiviit on enne ravi parodontiidiks arenenud, võivad mõned muutused, näiteks igemete taandumine, olla püsivad. Seetõttu on varajane ravi nii oluline täieliku paranemise saavutamiseks.