Mis on südameinfarkt? Sümptomid, põhjused ja ravi

Südameinfarkt tekib siis, kui teie südamelihase osa verevool blokeerub, tavaliselt verehüübe tõttu. Kui teie südamelihas ei saa vajalikku hapnikku, hakkab see osa surema. See on tõsine meditsiiniline hädaolukord, mis nõuab kohest abi, kuid kiire ravi korral taastuvad paljud inimesed hästi ja elavad edasi täisväärtuslikku ja tervislikku elu.

Mis on südameinfarkt?

Südameinfarkt tekib siis, kui üks või mitu teie südant varustavat arterit blokeerub. Mõelge oma südame arteritele kui maanteedele, mis toimetavad hapnikurikast verd, et teie südamelihas saaks korralikult töötada.

Kui tekib blokaad, hakkab kannatada südamelihase osa, mis jääb hapnikupuudusse. Selle meditsiiniline termin on müokardiinfarkt, kus "müokardiaal" tähendab südamelihast ja "infarkt" tähendab kudede surma verevarustuse puudumise tõttu.

Mida kauem blokaad kestab, seda rohkem südamelihast võib kahjustuda. Seetõttu on kiire abi saamine teie taastumise ja pikaajalise tervise seisukohast nii oluline.

Millised on südameinfarkti sümptomid?

Südameinfarkti sümptomid võivad inimestel erineda ja need ei pruugi alati vastata sellele, mida filmides näete. Mõned inimesed tunnevad rinda pigistavat valu, teised aga palju peenemaid märke, mis võivad teid üllatada.

Kõige levinumad sümptomid on:

• Rinnavalu või ebamugavustunne, mis tundub survet, pigistamist või täiskõhutunnet
• Valu, mis levib õlgadele, kätele, seljale, kaelale, lõuale või kõhule
• Õhupuudus, isegi ilma rinnavaluta
• Iiveldus, oksendamine või kerge peapööritus
• Külm higi või äkiline väsimus
• Saabumise tunne või ebatavaline ärevus

Naistel ja eakatel esinevad mõnikord nn vaikivad südameinfarktid. Need võivad tunduda pigem seedimishäire, ebatavalise väsimuse või lihtsalt halva enesetundena kui ilmselge rinnavalu.

Mõned inimesed tunnevad ka vähem levinud sümptomeid, näiteks äkiline pearinglus, minestamine või valu, mis tundub maohappe tagasivooluna. Kui midagi tundub teie kehaga tõsiselt valesti, eriti kui teil on südamehaiguste riskifaktorid, on alati parem lasta end läbi vaadata.

Mis põhjustab südameinfarkti?

Enamik südameinfarkte tekib koronaararterite haiguse tõttu, kus rasvased ladestused, mida nimetatakse naastudeks, kogunevad aja jooksul teie südame arteritesse. Kui naastude tükk puruneb, moodustab teie keha verehüübe, et proovida seda parandada, kuid see hüübe võib arteri blokeerida.

Peamised põhjused on:

• Naastude rebend koronaararterites (kõige levinum põhjus)
• Koronaararteri tugev kramp
• Verehüübe, mis rändab teie keha teisest osast
• Arteri seina rebend (spontaanne koronaararteri dissektsioon)
• Vere rõhu või hapnikusisaldus taseme tõsine langus

Harvemini võivad südameinfarktid tekkida narkootikumide tarvitamise tõttu, eriti kokaiini või metamfetamiinide puhul, mis võivad põhjustada arterite krampe. Väga harvadel juhtudel võivad südameinfarkte esile kutsuda ka verehüübimishäired või teatud autoimmuunhaigused.

Mõnikord tekivad südameinfarktid suhteliselt tervete arteritega inimestel, sageli intensiivse füüsilise või emotsionaalse stressi tõttu, mis koormab südant.

Millal pöörduda arsti poole südameinfarkti korral?

Helistage hädaabitelefoni kohe, kui arvate, et teil või kellelgi teisel võib olla südameinfarkt. Ärge oodake, kas sümptomid paranevad, ja ärge proovige ise haiglasse sõita.

Otsige kohest hädaabi, kui teil tekib rinnavalu või ebamugavustunne koos teiste südameinfarkti sümptomitega. Isegi kui te pole kindel, on parem olla ettevaatlik.

Kui teil on varem südameinfarkt olnud, peaksite helistama ka abi saamiseks, kui teil tekivad sümptomid, mis tunduvad sarnased teie eelmise episoodiga. Teie süda võib olla tulevaste rünnakute suhtes haavatavam.

Pidevate südame terviseprobleemide korral või kui teil on riskifaktorid, planeerige regulaarsed kontrollid oma arstiga. Nad aitavad teil mõista oma isiklikku riski ja astuda samme oma südame kaitsmiseks.

Millised on südameinfarkti riskifaktorid?

Riskifaktorite mõistmine aitab teil astuda samme oma südame kaitsmiseks. Mõningaid tegureid te ei saa muuta, teisi aga saate muuta elustiili valikute abil.

Riskifaktorid, mida te ei saa muuta, on:

• Vanus (mehed üle 45, naised üle 55)
• Südamehaiguste esinemine perekonnas
• Meessugu (kuigi naiste risk suureneb pärast menopausi)
• Eelnev südameinfarkt või insult
• Teatud geneetilised haigused

Riskifaktorid, mida saate mõjutada, on:

• Kõrge vererõhk
• Kõrge kolesterooli tase
• Suitsetamine või tubaka tarvitamine
• Diabeet või prediabeet
• Ülekaalulisus või rasvumine
• Füüsilise tegevuse puudumine
• Ebatervislik toitumine
• Liigne alkoholi tarbimine
• Krooniline stress
• Uneapnoe

Mitme riskifaktori olemasolu suurendab teie võimalusi rohkem kui ühe riskifaktori olemasolu. Hea uudis on see, et positiivsete muutuste tegemine valdkondades, mida saate kontrollida, annab sageli märkimisväärse panuse teie üldise riski vähendamisse.

Millised on südameinfarkti võimalikud tüsistused?

Kuigi paljud inimesed taastuvad südameinfarktist hästi, on oluline mõista võimalikke tüsistusi, et te teaksite, millele tähelepanu pöörata. Tõsidus sõltub sageli sellest, kui palju südamelihast kahjustati ja kui kiiresti te ravi saite.

Levinud tüsistused võivad olla:

• Südamerütmihäired (arütmiad)
• Südamepuudulikkus, kus teie süda ei suuda nii tõhusalt pumbata
• Südameklappide kahjustus
• Vedeliku kogunemine kopsude
• Verehüübed, mis võivad rännata teie keha teistesse osadesse

Tõsisemad, kuid vähem levinud tüsistused võivad hõlmata:

• Südamelihase või -seina rebend
• Tõsine südamepuudulikkus, mis nõuab täiustatud ravi
• Äkiline südameseiskus
• Insult verehüüvete tõttu

Teie meditsiinimeeskond jälgib teid nende tüsistuste suhtes hoolikalt, eriti esimestel päevadel pärast südameinfarkti. Paljusid tüsistusi saab efektiivselt ravida, kui need varakult avastatakse, mistõttu on järelravi nii oluline.

Kuidas saab südameinfarkte ennetada?

Rõõmustav uudis on see, et paljusid südameinfarkte saab ennetada elustiili muutuste ja meditsiinilise abi abil. Isegi kui teil on riskifaktoreid, mida te ei saa muuta, saate siiski oma üldist riski märkimisväärselt vähendada.

Peamised ennetamisstrateegiad on:

• Südamele tervisliku toitumise söömine, mis on rikas puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete poolest
• Regulaarne füüsiline aktiivsus (eesmärk on 150 minutit mõõdukat treeningut nädalas)
• Suitsetamisest loobumine ja teise käe suitsu vältimine
• Stressi juhtimine tervislike toimetulekumeetodite abil
• Terve kehakaalu säilitamine
• Alkoholi tarbimise piiramine
• Piisava ja kvaliteetse une saamine

Meditsiiniline ennetamine võib hõlmata ravimite võtmist vererõhu, kolesterooli või diabeedi kontrollimiseks. Teie arst võib soovitada ka väikese annuse aspiriini, kui teie risk on piisavalt kõrge, et kaaluda üles võimalikke kõrvaltoimeid.

Regulaarsed kontrollid võimaldavad teie arstil jälgida teie südame tervist ja vajadusel kohandada teie ennetamisplaani. Mõelge neile kohtumistele kui investeeringutele oma pikaajalisse heaolu.

Kuidas diagnoositakse südameinfarkti?

Kui saabute kiirabi vastuvõttu võimalike südameinfarkti sümptomitega, töötavad arstid kiiresti, et kindlaks teha, mis toimub. Nad kasutavad diagnoosi kinnitamiseks ja kahjustuste ulatuse hindamiseks mitmeid teste.

Peamised diagnostilised vahendid on:

• Elektrokardiogramm (EKG) teie südame elektrilise aktiivsuse kontrollimiseks
• Vereanalüüsid, et otsida südameensüüme, mis vabanevad, kui südamelihas on kahjustatud
• Röntgenülesvõte, et näha teie südant ja kopse
• Ehhokardiogramm, et näha, kui hästi teie süda pumbab
• Südamekateterisatsioon, et näha blokaade teie arterites

Teie meditsiinimeeskond küsib ka teie sümptomite, haigusloo ja võetud ravimite kohta. See teave aitab neil teie olukorda mõista ja parimat ravivõtet planeerida.

Mõnikord võivad teie südame seisundi täieliku pildi saamiseks vaja minna täiendavaid teste, näiteks KT-uuringuid või MRI-uuringuid. Need testid aitavad arstidel teha teie ravi kohta informeeritud otsuseid.

Mis on südameinfarkti ravi?

Südameinfarkti ravi keskendub verevoolu taastamisele teie südamesse nii kiiresti kui võimalik. Mida kiiremini see toimub, seda rohkem südamelihast saab päästa ja seda parem on teie taastumine.

Hädaabiravi võib hõlmata:

• Ravimid verehüüvete lahustamiseks (hüübepurustajad)
• Angioplastika blokeeritud arterite avamiseks väikese balooni abil
• Stendi paigutamine arterite avatud hoidmiseks
• Ümbersõidukirurgia, kui mitu arterit on blokeeritud
• Ravimid teie südame töökoormuse vähendamiseks ja tulevaste hüüvete vältimiseks

Tõenäoliselt saate hapnikku, valuvaigisteid ja ravimeid, mis aitavad teie südamel tõhusamalt töötada. Teie meditsiinimeeskond valib parima raviviisi kombinatsiooni vastavalt teie konkreetsele olukorrale.

Pärast hädaolukorra lahendamist keskendub teie ravikava teie südame paranemisele ja tulevaste probleemide vältimisele. See hõlmab sageli kardiorehabilitatsiooni, elustiili muutusi ja pidevat ravimiravi.

Kuidas hoolitseda enda eest kodus pärast südameinfarkti?

Taastumine kodus on oluline osa teie normaalse elu juurde naasmiseks pärast südameinfarkti. Teie keha vajab paranemiseks aega ja arsti juhiste järgimine aitab tagada parima võimaliku tulemuse.

Koduhoolduse peamised aspektid on:

• Kõigi ettenähtud ravimite võtmine täpselt vastavalt juhistele
• Tegevustaseme järkjärguline suurendamine vastavalt soovitustele
• Südamele tervisliku toitumisplaani järgimine
• Kõigile järelkontrollile minek
• Muidugi sümptomite jälgimine
• Stressi juhtimine ja piisav puhkus

Paljud inimesed tunnevad pärast südameinfarkti ärevust või depressiooni, mis on täiesti normaalne. Ärge kartke rääkida oma tervishoiumeeskonnaga nendest tunnetest, kuna need võivad mõjutada ka teie füüsilist paranemist.

Kardiorehabilitatsiooni programmid võivad taastumise ajal olla uskumatult kasulikud. Need programmid pakuvad juhendatud treeningut, haridust ja emotsionaalset tuge, et aidata teil jõudu ja enesekindlust taastada.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Olenemata sellest, kas te kohtute oma arstiga pideva südame tervise või südameinfarkti järelkontrolli osas, aitab hea ettevalmistus teil oma visiidist maksimumi saada. Hea ettevalmistus tagab, et te ei unusta olulisi küsimusi ega teavet.

Enne oma kohtumist kaaluge:

• Kirjutage üles kõik sümptomid, mida olete kogenud, sealhulgas see, millal need esinevad
• Loetlege kõik ravimid, toidulisandid ja vitamiinid, mida te võtate
• Tooge kaasa pereliige või sõber toetuseks ja teabe meeldejätmiseks
• Valmistage ette küsimusi oma ravi, taastumise või elustiili muutuste kohta
• Koguge kõik meditsiinilised dokumendid teistest arstidelt, keda olete näinud

Ärge kartke küsida küsimusi millegi kohta, mida te ei mõista. Teie tervishoiumeeskond soovib aidata teil oma ravi osas informeeritud ja enesekindel olla.

Kui olete kohtumise pärast närvis, on see täiesti normaalne. Kaaluge oma peamisi muresid eelnevalt kirja panemist, et te ei unustaks neid arutada.

Mis on südameinfarktide peamine järeldus?

Südameinfarktid on tõsised meditsiinilised hädaolukorrad, kuid need on ka väga ravitavad, kui need varakult avastatakse. Kõige olulisem on meeles pidada, et kiire abi saamine võib teie tulemuse ja taastumise osas suurt vahet teha.

Paljud inimesed elavad pärast südameinfarkti täisväärtuslikku ja aktiivset elu. Teie ravikava järgimine, südamele tervislike elustiili muutuste tegemine ja tervishoiumeeskonnaga ühenduses püsimine on teie pikaajalise edu parimad strateegiad.

Kui teil on südamehaiguste riskifaktorid, töötage oma arstiga ennetamisplaani koostamisel. Väikesed muudatused teie igapäevastes harjumustes võivad aja jooksul teie südame tervisele märkimisväärselt kaasa aidata.

Pidage meeles, et te pole selles teekonnas üksi. Teie tervishoiumeeskond, perekond, sõbrad ja tugirühmad on kõik teie abiks.

Korduma kippuvad küsimused südameinfarktide kohta

Kas noored inimesed võivad saada südameinfarkti?

Jah, kuigi see on vähem levinud, võivad südameinfarkti saada ka inimesed oma 20ndates ja 30ndates eluaastates. See juhtub sageli geneetiliste haiguste, narkootikumide tarvitamise, tugeva stressi või varjatud terviseprobleemide tõttu. Kui olete noor ja kogete südameinfarkti sümptomeid, ärge ignoreerige neid oma vanuse tõttu.

Kui kaua aega kulub südameinfarktist taastumiseks?

Taastumine varieerub inimestel suuresti, kuid enamik inimesi saab mõne nädala kuni mõne kuu jooksul paljude tavapäraste tegevuste juurde naasta. Südamelihase täielik paranemine võtab tavaliselt umbes kaheksa nädalat. Teie arst juhendab teid teie tavapäraste tegevuste juurde järkjärgulise naasmise osas vastavalt teie konkreetsele olukorrale.

Kas ma saan pärast südameinfarkti uuesti trenni teha?

Enamik inimesi saab pärast südameinfarkti treeningute juurde naasta, sageli isegi parema füüsilise vormiga kui varem. Teie arst soovitab tõenäoliselt kardiorehabilitatsiooni, mis hõlmab juhendatud treeningut. Paljud inimesed tunnevad, et nad on pärast taastusravi programmi lõpetamist tugevamad ja energilisemad kui enne südameinfarkti.

Kas on normaalne tunda pärast südameinfarkti ärevust või depressiooni?

Kindlasti. Pärast südameinfarkti on väga levinud ärevuse, depressiooni või hirmu kogemine. Need tunded on normaalne reaktsioon elumuutvale sündmusele. Rääkige oma tervishoiumeeskonnaga nendest emotsioonidest, kuna nad saavad pakkuda ressursse ja tuge, mis aitavad teil toime tulla. Vaimse tervisega tegelemist on oluline osa teie üldise taastumise protsessist.

Mis vahe on südameinfarktil ja südameseiskumisel?

Südameinfarkt tekib siis, kui südame verevool on blokeeritud, kuid süda tavaliselt lööb edasi. Südameseiskus tekib siis, kui süda lakkab äkki efektiivselt löömast. Südameinfarkt võib mõnikord viia südameseiskuseni, kuid need on erinevad haigused. Mõlemad on meditsiinilised hädaolukorrad, mis nõuavad kohest abi.