Mis on Interstitiaalne Tsüstiit? Sümptomid, Põhjused ja Ravi

Interstitiaalne tsüstiit on krooniline põiehaigus, mis põhjustab valu ja survet põie piirkonnas ning sagedast urineerimist. Mõelge sellele kui teie põie ülitundlikkusele ja ärritusele, isegi kui infektsiooni pole.

See haigus mõjutab miljoneid inimesi üle maailma, naisi diagnoositakse sagedamini kui mehi. Kuigi see võib alguses tunduda ülekaaluka, aitab teie kehas toimuva mõistmine ja ravivõimaluste tundmine teil sümptomeid hallata ja elukvaliteeti parandada.

Mis on Interstitiaalne Tsüstiit?

Interstitiaalne tsüstiit (IT) on pikaajaline põiehaigus, mis põhjustab korduvat valu, survet ja ebamugavustunnet põies ja vaagnapiirkonnas. Teie põie sein muutub põletikuliseks ja ärritunud, andes tunde, et peate pidevalt urineerima.

Võib-olla kuulete arstidelt seda haigust nimetavat ka „valulikuks põiesündroomiks“ või „põievalu sündroomiks“. Need terminid kirjeldavad kõiki samu sümptomeid, mis tekivad siis, kui teie põis ei tööta nii, nagu peaks.

Erinevalt tüüpilisest põiepõletikust ei sisalda IT baktereid. Selle asemel muutub teie põie limaskest kahjustatud või ülitundlikuks, saates valusignaale isegi siis, kui teie põis pole täis.

Millised on Interstitiaalse Tsüstiidi Sümptomid?

IT peamised sümptomid on seotud põievalu ja muutustega urineerimissageduses. Need sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda ja võivad tulla ja minna lainetena.

Siin on kõige levinumad sümptomid, mida võite kogeda:

• Põievalu või -surve, mis süveneb põie täitumisega
• Kiireloomuline urineerimise vajadus, isegi kui teie põis pole täis
• Sagedane urineerimine (rasketel juhtudel kuni 60 korda päevas)
• Valu vahekorra ajal või pärast seda
• Vaagnavalu, mis võib levida alaselga või reitesse
• Põletustunne urineerimisel ilma infektsioonita
• Öösel mitu korda ärkamine urineerimiseks

Mõned IT-ga inimesed kogevad kerget ebamugavustunnet, mis tuleb ja läheb, teised aga peavad toime tulema pideva, tugeva valuga. Teie sümptomid võivad ägeneda stressi, teatud toitude või menstruaaltsükli alguse eel naistel.

Mis Põhjustab Interstitiaalset Tsüstiiti?

Interstitiaalse tsüstiidi täpset põhjust ei ole täielikult teada, kuid teadlased usuvad, et mitmed tegurid võivad koos selle haiguse tekitamiseks kaasa aidata. Teie põie limaskest võib kahjustuda, võimaldades urineerimisel ärritavaid aineid jõuda allapoole olevate tundlike kudede juurde.

Mitmed teooriad aitavad selgitada, mis võib IT-ni viia:

• Teie põie sisemise kaitsekihi kahjustus
• Autoimmuunvastus, kus teie keha ründab terveid põie kudesid
• Krooniline põletik, mis ei taandu korralikult
• Probleemid närviimpulssidega teie põie ja aju vahel
• Ebanormaalsed tasemed teatud aineid teie uriinis
• Varasemad põiepõletikud, mis tekitasid pidevat ärritust
• Geneetilised tegurid, mis muudavad mõned inimesed vastuvõtlikumaks

Seda öeldes areneb IT sageli ilma nähtava vallandajata. Paljudel selle haigusega inimestel on sümptomite algusest enne täiesti terved põied, mis võib diagnoosi segaseks või ootamatuks muuta.

Millal Peaks Interstitiaalse Tsüstiidi Puhuks Arsti Juurde Minema?

Peaksite pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on püsiv põievalu või sagedane urineerimine, mis häirib teie igapäevaelu. Varajane hindamine aitab välistada teisi haigusi ja alustada sobiva ravi.

Ärge oodake abi otsimist, kui märkate neid hoiatusmärke:

• Põievalu, mis kestab kauem kui paar päeva
• Urineerimine rohkem kui 8 korda päevas regulaarselt
• Öösel rohkem kui kaks korda ärkamine urineerimiseks
• Valu seksuaalvahekorra ajal
• Veri uriinis
• Palavik koos põiesümptomitega
• Sümptomid, mis mõjutavad oluliselt teie tööd või suhteid

Teie arst saab teha teste, et eristada IT teistest põiehaigustest, näiteks infektsioonidest või neerukividest. Täpse diagnoosi saamine on esimene samm oma sümptomite leevendamiseks.

Millised on Interstitiaalse Tsüstiidi Riskitegurid?

Teatud tegurid võivad suurendada teie tõenäosust interstitsiaalse tsüstiidi tekkeks, kuigi nende riskitegurite olemasolu ei garanteeri, et te seda haigust arendate. Nende tegurite mõistmine aitab teil ja teie arstil teie olukorda täielikumalt hinnata.

Kõige levinumad riskitegurid on:

• Naissoost sugu (naised on 5–10 korda suurema tõenäosusega IT-d arendada)
• Vanus üle 30, diagnoosi tipptase on 40ndatel
• Teiste krooniliste valuhaiguste, näiteks fibromüalgia esinemine
• Sagedaste kuseteede infektsioonide anamnees
• IT või muude põieprobleemide perekonnaanamnees
• Teatud autoimmuunhaigused
• Varasem vaagnaoperatsioon või trauma
• Ärritunud soole sündroom või muud seedetrakti probleemid

Vähem levinud riskitegurid võivad olla kokkupuude teatud kemikaalidega, tugev emotsionaalne stress või teatud geneetiliste variatsioonide olemasolu. Kuid paljud inimesed arendavad IT-d ilma nähtavate riskiteguriteta, nii et ärge süüdistage ennast, kui te ei suuda selget põhjust tuvastada.

Millised on Interstitiaalse Tsüstiidi Võimalikud Tüsistused?

Kuigi interstitsiaalne tsüstiit ise ei ole eluohtlik, võib see viia mitmete tüsistusteni, mis mõjutavad teie üldist heaolu. Selle haiguse krooniline olemus tähendab, et pidevad sümptomid võivad aja jooksul mõjutada teie elu erinevaid aspekte.

Füüsilised tüsistused, mida võite kogeda, on:

• Põie mahu vähenemine kroonilise põletiku tõttu
• Unehäired sagedase öise urineerimise tõttu
• Krooniline väsimus halva une kvaliteedi tõttu
• Vaagnapõhja lihaste düsfunktsioon pideva valu tõttu
• Seksuaalne düsfunktsioon intiimsuse ajal tekkiva valu tõttu
• Neerupuudulikkus väga harvadel, rasketel juhtudel

Emotsionaalne ja sotsiaalne mõju võib olla sama keeruline. Paljud IT-ga inimesed kogevad ärevust tualettruumide leidmise pärast, depressiooni kroonilise valu tõttu või suhetes pingeid seksuaalsete raskuste tõttu.

Laseme selle lahti seletada: need tüsistused ei ole vältimatud ja paljusid neist saab ennetada või hallata õige ravi ja toetuse abil. Tervishoiumeeskonnaga tihedas koostöös aitab minimeerida neid riske.

Kuidas Saaks Interstitiaalset Tsüstiiti Ära Hoida?

Kahjuks ei ole interstitsiaalse tsüstiidi täielikuks ärahoidmiseks tõestatud viisi, kuna me ei saa täielikult aru, mis seda põhjustab. Kuid võite astuda samme oma üldise põie tervise toetamiseks ja potentsiaalselt ägenemiste riski vähendamiseks, kui teil on juba see haigus.

Siin on mõned üldised põie tervise strateegiad:

• Jooge kogu päeva jooksul tavalist vett
• Harjutage häid tualettruumi harjumusi, ärge hoidke uriini liiga kaua
• Hallake stressi lõõgastustehnikate või nõustamise abil
• Hoidke oma immuunsüsteemi tervislikuna tasakaalustatud toitumise abil
• Ravi kuseteede infektsioone kiiresti ja täielikult
• Vältige tuntud põie ärritajaid, näiteks liigset kofeiini
• Harjutage turvalist seksi, et vältida kuseteede infektsioone

Kui teil on juba IT, aitab teie isiklike vallandavate toitude või tegevuste tuvastamine ja vältimine ägenemiste vältimisel. Pidage sümptomipäevikut, et jälgida, mis võib teie seisundit halvendada.

Kuidas Diagnoositakse Interstitiaalset Tsüstiiti?

Interstitiaalse tsüstiidi diagnoosimine võib aega võtta, kuna pole ühtegi testi, mis seda seisundit kinnitaks. Teie arst peab kõigepealt välistama muud põieprobleemid ja seejärel otsima spetsiifilist sümptomite mustrit, mis viitab IT-le.

Teie diagnostiline teekond hõlmab tõenäoliselt mitut etappi. Esiteks vaatab teie arst läbi teie haigusloo ja küsib üksikasjalikke küsimusi teie sümptomite kohta, sealhulgas millal need algasid ja mis neid leevendab või halvendab.

Seejärel teete tõenäoliselt järgmisi tavalisi teste:

• Uriinianalüüs infektsiooni või vere kontrollimiseks
• Uriinikultuur bakterite infektsioonide välistamiseks
• Vaagnaeksam muude haiguste kontrollimiseks
• Põiepäevik urineerimismustrite jälgimiseks
• Kaaliumi tundlikkuse test (vähem levinud praegu)
• Tsüstoskoopia, et vaadata teie põie sisse
• Põie biopsia tsüstoskoopia ajal (vajadusel)

Tsüstoskoopia võib tunduda hirmutav, kuid see tehakse tavaliselt kohaliku tuimestusega, et ebamugavustunnet minimeerida. Teie arst näeb, kas teie põie limaskest näeb välja põletikuline või kas seal on väikesi verejooksu kohti, mida nimetatakse glomerulatsioonideks.

Mida see teie jaoks tähendab? Diagnostiline protsess nõuab kannatlikkust, kuid õige diagnoosi saamine on efektiivse ravi jaoks ülioluline. Ärge heituge, kui selge vastuseni jõudmine võtab mitu kohtumist.

Milline on Interstitiaalse Tsüstiidi Ravi?

Interstitiaalse tsüstiidi ravi keskendub teie sümptomite haldamisele ja elukvaliteedi parandamisele. Kuna IT mõjutab igaüht erinevalt, proovib teie arst tõenäoliselt mitut lähenemisviisi, et leida see, mis teile kõige paremini sobib.

Enamik ravikavasid algavad konservatiivsete lähenemisviisidega, enne kui minnakse intensiivsematele valikutele. Teie arst võib alustada toitumismuutuste ja stressijuhtimisega, seejärel lisada vajadusel ravimeid.

Esimese rea ravimid hõlmavad sageli:

• Toitumismuudatused vallandavate toitude vältimiseks
• Põie treeningharjutused mahu suurendamiseks
• Vaagnapõhja füsioteraapia
• Stressi vähendamise tehnikad, näiteks meditatsioon
• Retseptivabad valuvaigistid kerge ebamugavustunde korral
• Soojusravi vaagnavalu leevendamiseks

Kui need lähenemisviisid ei anna piisavalt leevendust, võib teie arst välja kirjutada ravimeid. Pentosaanpolüsulfaat (Elmiron) on spetsiaalselt IT raviks heaks kiidetud ja aitab põie limaskesta parandada, kuigi sellel võib kuluda mitu kuud, et tulemusi näidata.

Muud ravimid, mis võivad aidata, on:

• Antihistamiinikumid põletiku vähendamiseks
• Tritsüklilised antidepressandid valu leevendamiseks
• Krambivastased ravimid närvivalude korral
• Põie instillatsioonid (ravim, mis asetatakse otse põide)

Rasketel juhtudel, mis ei reageeri teistele ravimeetoditele, on olemas intensiivsemad võimalused. Need võivad hõlmata närvistimulatsiooni protseduure, botox-injektsioone põide või väga harvadel juhtudel kirurgilisi sekkumisi.

Kuidas Läbi Viia Kodust Ravi Interstitiaalse Tsüstiidi Korral?

IT kodune ravi hõlmab teie põie ja üldise heaolu toetava keskkonna loomist. Väikesed, järjepidevad muutused teie igapäevases rutiinis võivad teie enesetundele märkimisväärselt kaasa aidata.

Alustage toitumismuudatustega, mis pakuvad sageli kõige kiiremat leevendust. Levinud vallandavad toidud on tsitrusviljad, tomatid, šokolaad, kohv, alkohol ja vürtsikad toidud, kuigi igaühe vallandajad on erinevad.

Siin on praktilised koduse ravi strateegiad:

• Pidage toidu- ja sümptomipäevikut, et tuvastada oma vallandajad
• Kasutage soojenduspatja oma alaseljal valu leevendamiseks
• Harjutage lõõgastustehnikaid, näiteks sügav hingamine või õrn jooga
• Kandke lahtisi, mugavaid riideid, mis ei suru teie kõhtu
• Võtke sooja vanni vaagnavalu leevendamiseks
• Planeerige tualettruumipause, et vältida uriini liiga kaua hoidmist
• Jooge vedelikku, kuid vältige korraga suurte koguste joomist

Seda öeldes toimib kodune ravi kõige paremini koos professionaalse meditsiinilise abiga. Ärge proovige raskeid sümptomeid täielikult ise hallata.

Mugava tualettruumi rutiini loomine võib samuti aidata. Kaaluge väikese tabureti kasutamist jalgade tõstmiseks urineerimise ajal, mis aitab teie põiel täielikumalt tühjeneda.

Kuidas Peaksite Enne Arsti Visiiiti Ette Valmistuma?

Arsti visiidile põhjalik ettevalmistus aitab tagada, et saate kõige täpsema diagnoosi ja efektiivse ravikava. Õige teabe eelnev kogumine muudab kohtumise nii teile kui ka teie tervishoiuteenuse osutajale produktiivsemaks.

Enne oma kohtumist alustage vähemalt kolme päeva jooksul üksikasjaliku põiepäeviku pidamist. Märkige üles, millal te urineerite, kui palju vedelikku te joote, mida te sööte ja millal teil on valu või kiireloomulisus.

Tooge see teave oma kohtumisele:

• Täielik nimekiri teie praegustest ravimitest ja toidulisanditest
• Üksikasjalik kirjeldus teie sümptomite kohta ja millal need algasid
• Teie põiepäevik vedeliku tarbimise ja urineerimismustritega
• Nimekiri toitudest või tegevustest, mis näivad sümptomeid vallandavat
• Varasemad testi tulemused, mis on seotud teie põiega või kuseteedega
• Küsimused, mida soovite oma arstilt küsida
• Teave põie või autoimmuunhaiguste perekonnaanamneesi kohta

Kirjutage üles oma kõige tüütumad sümptomid ja kuidas need teie igapäevaelu mõjutavad. Olge konkreetsed valu taseme, urineerimise sageduse ja une, töö või suhetele avalduva mõju osas.

Laseme lahti seletada, milliseid küsimusi küsida: uurige ravivõimalusi, eeldatavat paranemise ajakava, elustiili muutusi, mis võivad aidata, ja millal jälgida või kiiret abi otsida.

Mis on Interstitiaalse Tsüstiidi Peamine Tähtis Punkt?

Interstitiaalne tsüstiit on hallatav krooniline haigus, kuigi see võib diagnoosimise ajal tunduda ülekaaluka. Õige meditsiinilise ravi, elustiili muutuste ja toetuse kombinatsiooniga saavad enamik IT-ga inimesi oma sümptomeid ja elukvaliteeti märkimisväärselt parandada.

Kõige olulisem asi, mida tuleb meeles pidada, on see, et IT mõjutab igaüht erinevalt. See, mis toimib ühe inimese puhul, ei pruugi teise puhul toimida, seega teie optimaalse ravikava leidmine võib võtta aega ja kannatlikkust.

IT-st arusaava tervishoiuteenuse osutajaga tihedas koostöös on teie edu jaoks ülioluline. Ärge kartke otsida teist arvamust, kui tunnete, et teie muresid ei käsitleta piisavalt.

Seda öeldes elavad paljud IT-ga inimesed täisväärtuslikku, aktiivset elu, kui nad õpivad oma haigust juhtima. Tugirühmad, nii isiklikult kui ka veebis, saavad pakkuda väärtuslikku julgustust ja praktilisi näpunäiteid teiste käest, kes mõistavad, mida te kogete.

Korduma Kippuvad Küsimused Interstitiaalse Tsüstiidi kohta

K1. Kas interstitsiaalne tsüstiit on sama mis kuseteede infektsioon?

Ei, interstitsiaalne tsüstiit ei ole sama mis kuseteede infektsioon (UTI). UTI-d on põhjustatud bakteritest ja neid saab ravida antibiootikumidega, samas kui IT on krooniline haigus, mis hõlmab põletikulist põletikku ilma bakteriaalse infektsioonita. Sümptomid võivad aga tunduda väga sarnased, mistõttu teie arst kontrollib teie uriini, et välistada infektsioon enne IT diagnoosimist.

K2. Kas interstitsiaalset tsüstiiti saab täielikult ravida?

Praegu ei ole interstitsiaalse tsüstiidi raviks ravi, kuid seda haigust saab enamikul inimestel efektiivselt hallata. Paljud inimesed kogevad õige ravi ja elustiili muutuste abil märkimisväärset sümptomite paranemist. Mõnel inimesel on perioode, kus nende sümptomid on minimaalsed või puuduvad, kuigi haigus on krooniline ja võib nõuda pidevat juhtimist.

K3. Kas interstitsiaalne tsüstiit mõjutab minu võimet lapsi saada?

Interstitiaalne tsüstiit ise ei mõjuta tavaliselt viljakust ega teie võimet rasestuda. Mõned IT sümptomid võivad aga raseduse ajal ajutiselt süveneda põie suurenenud rõhu tõttu. Enamik IT ravimeid ei ole raseduse ajal soovitatav, seega peate oma ravikava kohandamiseks koostööd tegema oma tervishoiumeeskonnaga, kui plaanite rasestuda.

K4. Kas mehed võivad interstitsiaalset tsüstiiti arendada?

Jah, mehed võivad interstitsiaalset tsüstiiti arendada, kuigi see on naistega võrreldes palju haruldasem. IT-ga mehed võivad kogeda erinevaid sümptomeid, sealhulgas valu peenises, munanditel või eesnäärmes. Haigust diagnoositakse meeste puhul sageli ala, kuna tervishoiuteenuse osutajad võivad esmalt otsida eesnäärmeprobleeme või muid meessoost spetsiifilisi haigusi.

K5. Kui kaua aega kulub IT ravi toimimiseks?

IT ravi efektiivsuse ajakava varieerub oluliselt olenevalt kasutatavast lähenemisviisist. Toitumismuudatused võivad leevendust pakkuda mõne nädala jooksul, samas kui pentosaanpolüsulfaadiga ravimid võivad täielike tulemuste näitamiseks kuluda 3–6 kuud. Põie treening ja füsioteraapia nõuavad tavaliselt mitut nädalat kuni kuud järjepidevat harjutamist. Teie arst aitab seada realistlikke ootusi teie konkreetse ravikava põhjal.