Mis on seborröa dermatiit? Sümptomid, põhjused ja ravi

Seborröa dermatiit on levinud krooniline nahahaigus, mis põhjustab nahal punaseid, ketendavaid ja helvestavaid laike piirkondades, kus rasunäärmed on kõige aktiivsemad. Võib-olla teate seda paremini kui kõõma, kui see mõjutab peanahka, aga see võib ilmuda ka näol, rindkereal ja teistes naha rasunerikkais piirkondades.

See haigus mõjutab miljoneid inimesi üle maailma ja kipub kogu elu jooksul tulema ja minema. Kuigi see võib olla tüütu ja mõnikord piinlik, on seborröa dermatiit õige lähenemisviisi ja raviga täiesti hallatav.

Millised on seborröa dermatiidi sümptomid?

Seborröa dermatiidi sümptomid võivad erineda olenevalt sellest, kus see kehal ilmneb, kuid need hõlmavad tavaliselt punast, põletikku nahka rasuse või kuiva ketendusega. Sageli märkate neid laike piirkondades, kus teie nahk toodab loomulikult rohkem rasu.

Siin on kõige levinumad nähud, mida võite kogeda:

• Punased, põletikulised naha laigud, mis võivad olla soojad või õrnad
• Rasuse või õlise välimusega ketendus, mis võib olla valge, kollakas või hall
• Helvestav nahk, mis sarnaneb kõõmaga, eriti peanahal
• Sügelus, mis varieerub kergest kuni üsna tüütuks
• Põletustunne või kipitus kahjustatud piirkondades
• Juuste väljalangemine rasketel juhtudel, kui peanahk on kaasatud

Haigus ilmneb kõige sagedamini peanahal, kuid see võib mõjutada ka kulme, nina külgi, kõrvu taga ja rindkere. Mõned inimesed märkavad, et nende sümptomid süvenevad stressirohketel perioodidel või hooajaliste muutuste ajal.

Millised on seborröa dermatiidi tüübid?

Seborröa dermatiit esineb peamiselt kahes põhivormis ja arusaam sellest, millist tüüpi teil on, aitab suunata teie ravi lähenemisviisi. Asukoht ja teie vanus määravad sageli, millise vormiga te tegelema peate.

Esimene tüüp on täiskasvanute seborröa dermatiit, mis mõjutab tavaliselt inimesi pärast puberteediikka jõudmist ja võib jätkuda kogu täiskasvanueas. See vorm ilmneb tavaliselt peanahal, näol ja ülakehal olevates rasunäärmetega rikkades piirkondades.

Teine tüüp on imikute seborröa dermatiit, mida nimetatakse tavaliselt „kõõmaks“, kui see mõjutab imikute peanahka. See vorm ilmneb tavaliselt esimestel elukuudel ja kaob sageli iseenesest lapse kasvades.

On ka haruldasem raske vorm, mis võib esineda inimestel, kelle immuunsüsteem on nõrgenenud. See tüüp kipub olema laialdasemalt levinud ja püsiv, nõudes intensiivsemat meditsiinilist ravi.

Mis põhjustab seborröa dermatiiti?

Seborröa dermatiidi täpset põhjust ei ole täielikult teada, kuid teadlased usuvad, et see tuleneb mitmete tegurite kombinatsioonist. Teie naha loomulik rasu tootmine, teatud tüüpi pärm ja teie immuunsüsteemi reaktsioon mängivad kõik olulist rolli.

Mitmed tegurid aitavad kaasa selle haiguse tekkele:

• Malassezia pärm, mis elab loomulikult teie nahal, kuid võib rasunerikkais piirkondades üle kasvada
• Ületalitlusega rasunäärmed, mis loovad keskkonna, kus pärm õitseb
• Geneetiline eelsoodumus, mis muudab mõned inimesed vastuvõtlikumaks
• Hormoonide muutused, eriti puberteedi ajal või hormoonide kõikumise ajal
• Stress ja väsimus, mis võivad nõrgendada teie immuunsüsteemi võimet säilitada naha tasakaalu
• Ilmastikuolud, eriti külmad ja kuivad tingimused, mis võivad teie nahka ärritada
• Teatud ravimid, mis võivad mõjutada teie immuunsüsteemi või hormoonide taset

Oluline on mõista, et seborröa dermatiiti ei põhjusta halb hügieen ega nakkushaigus. Te ei saa seda kelleltki teiselt ja selle olemasolu ei tähenda, et te ei hoolitseks oma naha eest.

Millal pöörduda seborröa dermatiidi korral arsti poole?

Peaksite kaaluma arsti poole pöördumist, kui teie sümptomid mõjutavad teie igapäevaelu või kui käsimüügiravimid ei paku leevendust mitme nädala pärast. Varajane professionaalne juhendamine aitab teil haigust tõhusamalt hallata ja ära hoida selle süvenemist.

Otsige arstiabi, kui teil tekib tugev sügelus, mis häirib teie und, laialt levinud punetus ja ketendus või infektsiooni tunnused, näiteks suurenenud valu, soojus või mäda. Arst aitab teil kindlaks teha teie konkreetsele olukorrale parima ravi lähenemisviisi.

Peaksite konsulteerima ka arstiga, kui te ei ole kindel, kas teie sümptomid on tegelikult seborröa dermatiit, kuna teised nahahaigused võivad olla sarnased. Täpse diagnoosi saamine tagab, et saate kõige sobivama ravi.

Millised on seborröa dermatiidi riskifaktorid?

Teatud tegurid võivad suurendada teie tõenäosust seborröa dermatiidi tekkeks, kuigi nende riskifaktorite olemasolu ei garanteeri, et teil tekib see haigus. Nende tegurite mõistmine aitab teil mõista, miks te võite sümptomeid kogeda.

Siin on peamised riskifaktorid, mida tuleks arvestada:

• Vanus, kus imikud alla 3 kuu ja täiskasvanud vanuses 30–60 on kõige sagedamini mõjutatud
• Meessugu, kuna mehed arendavad seda haigust sagedamini kui naised
• Rasune nahatüüp, mis toodab loomulikult rohkem rasu
• Stress ja unepuudus, mis võivad nõrgendada teie immuunsüsteemi
• Neuroloogilised haigused, näiteks Parkinsoni tõbi või peavigastused
• Immuunsüsteemi häired, sealhulgas HIV/AIDS või organite siirdamise saajad
• Vaimse tervise häired, näiteks depressioon või söömishäired
• Teatud ravimid, eriti need, mis pärsivad immuunsüsteemi

Ühe või mitme neist riskifaktoritest olemasolu ei tähenda, et teil tekib kindlasti seborröa dermatiit. Paljudel inimestel, kellel on need omadused, ei teki kunagi seda haigust, samas kui teistel, kellel puuduvad ilmsed riskifaktorid, võib see siiski tekkida.

Millised on seborröa dermatiidi võimalikud tüsistused?

Kuigi seborröa dermatiit ei ole üldiselt ohtlik, võib see ravitsemata jätmise või raskeks muutumise korral kaasa tuua mitmeid tüsistusi. Need tüsistused on tavaliselt hallatavad õige hoolduse ja vajadusel arstiabi abil.

Kõige levinumad tüsistused, millega võite kokku puutuda, on järgmised:

• Sekundaarsed bakteriaalsed infektsioonid sügevate piirkondade liigsest kriimustamisest
• Ajutine juuste väljalangemine, eriti kui peanahk on tugevalt kahjustatud
• Naha värvimuutus, mis võib püsida pärast põletiku taandumist
• Armistumine harvadel juhtudel, kui haigus on väga raske või sageli nakatunud
• Psühholoogiline mõju, sealhulgas piinlikkus või enesekindluse vähenemine
• Unehäired püsiva sügeluse tõttu, eriti öösel

Hea uudis on see, et need tüsistused on ennetavad õige ravi ja hoolduse abil. Enamik seborröa dermatiidiga inimesi suudab oma haigust tõhusalt hallata ilma tõsiste tüsistusteta.

Kuidas saab seborröa dermatiiti ennetada?

Kuigi te ei saa seborröa dermatiiti täielikult ära hoida, eriti kui teil on geneetiline eelsoodumus, võite astuda samme ägenemiste vähendamiseks ja sümptomite tõhusaks haldamiseks. Ennetamine keskendub terve naha säilitamisele ja teadaolevate vallandajate vältimisele.

Siin on praktilised viisid ägenemiste vältimiseks:

• Peske juukseid regulaarselt õrna šampooniga, et eemaldada liigne rasu ja naharakud
• Kasutage sooja vee asemel leiget vett, mis võib teie nahka ärritada
• Haldage stressi lõõgastustehnikate, treeningu või nõustamise abil
• Saage piisavalt und, et toetada oma immuunsüsteemi
• Vältige karmide nahahooldustoodete kasutamist, mis sisaldavad alkoholi või tugevaid lõhnaaineid
• Niisutage nahka regulaarselt õrnade, lõhnatu toodetega
• Piirake oma kokkupuudet äärmuslike ilmastikutingimustega, kui võimalik

Pidage meeles, et ennetavad strateegiad toimivad kõige paremini, kui need muutuvad teie igapäevase rutiini osaks. Järjepidevus nahahooldusharjumustes võib märkimisväärselt vähendada ägenemiste sagedust ja raskust.

Kuidas diagnoositakse seborröa dermatiiti?

Seborröa dermatiidi diagnoosimine hõlmab tavaliselt arsti või dermatoloogi poolset füüsilist läbivaatust. Nad vaatavad teie naha kahjustatud piirkondi ja küsivad teie sümptomite, haigusloo ja teie poolt märgatud mustrite kohta.

Arst uurib iseloomulikke punaseid, ketendavaid laike ja nende asukohta teie kehal. Kuna seborröa dermatiidil on iseloomulik välimus ja see kipub esinema kindlates piirkondades, on diagnoosimine sageli üsna lihtne ainuüksi visuaalse läbivaatuse põhjal.

Mõnel juhul võib arst teha täiendavaid teste, et välistada teisi sarnaseid haigusi. See võib hõlmata väikese nahaproovi võtmist laboratoorseks analüüsiks või seente infektsioonide testimist, eriti kui teie sümptomid on ebatavalised või ei reageeri tavapärasele ravile.

Milline on seborröa dermatiidi ravi?

Seborröa dermatiidi ravi keskendub sümptomite kontrollimisele, põletiku vähendamisele ja haigusse kaasaaitava pärmi haldamisele. Arst soovitab tõenäoliselt mitut lähenemisviisi, mis on kohandatud teie konkreetsetele sümptomitele ja haiguse raskusele.

Peamised ravivõimalused on järgmised:

• Ravimšampoonid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu ketokonasool, seleeniumsulfiid või tsinkpüritioon
• Kohalikud seenevastased kreemid või losjoonid pärmi ülekasvu kontrollimiseks
• Kerged kohalikud kortikosteroidid põletiku vähendamiseks ägenemiste ajal
• Kaltseuriini inhibiitorid, näiteks takroliimus tundlikele piirkondadele, näiteks näole
• Tõrvapreparaadid kangekaelsete peanaha sümptomite korral
• Suukaudsed seenevastased ravimid raskete või laialt levinud juhtude korral

Teie raviplaani võib vaja minna aja jooksul kohandada, kui teie sümptomid muutuvad või paranevad. Paljud inimesed leiavad, et erinevate ravimšampoonide vaheldumine aitab vältida naha resistentsust ühelegi ravile.

Kuidas hallata seborröa dermatiiti kodus?

Kodune ravi mängib olulist rolli seborröa dermatiidi kontrollimisel koos meditsiinilise raviga. Lihtsad igapäevased harjumused võivad märkimisväärselt vähendada teie sümptomeid ja aidata ära hoida ägenemiste tekkimist või süvenemist.

Siin on tõhusad kodused hooldusstrateegiad, mida saate rakendada:

• Peske kahjustatud piirkondi iga päev õrnade, lõhnatu puhastusvahenditega
• Kandke niisutajat, kui teie nahk on veel kergelt niiske, et niiskust säilitada
• Kasutage niisutajat kuivas keskkonnas, et vältida naha liiga kuivaks muutumist
• Eemaldage ketendus õrnalt pehme harja või pesulapiga, vältides agressiivset hõõrumist
• Kandke lahtisi, hingavaid riideid, et vähendada nahaärritust
• Vältige kahjustatud piirkondade kriimustamist või nokkimist, isegi kui need sügelevad
• Hoidke stressitaset hallatavana regulaarse treeningu ja piisava une abil

Järjepidevus teie koduse hooldusrutiinis on pikaajalise edu võti. Need õrnad lähenemisviisid toimivad kõige paremini, kui neid kombineerida teie arsti poolt määratud raviga.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab teil oma ajast maksimumi võtta ja tagada, et saate vajaliku teabe ja ravi. Konkreetsete detailide ettevalmistamine oma sümptomite kohta aitab arstil teha täpse diagnoosi ja raviplaani.

Enne vastuvõttu kirjutage üles, millal teie sümptomid algasid, mis tundub neid paremaks või halvemaks tegevat ja milliseid ravimeetodeid olete juba proovinud. Tehke kahjustatud piirkondadest fotosid, kui need ei ole alati nähtavad, kuna sümptomid võivad tulla ja minna.

Tooge kaasa nimekiri kõigist ravimitest, toidulisanditest ja nahahooldustoodetest, mida te praegu kasutate. Samuti valmistage ette küsimusi ravivõimaluste, paranemise oodatava ajakava ja elustiilimuutuste kohta, mis võivad aidata teie haigust hallata.

Mis on seborröa dermatiidi peamine järeldus?

Seborröa dermatiit on hallatav nahahaigus, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Kuigi see võib olla püsiv ja mõnikord tüütu, võib õige kombinatsioon meditsiinilisest ravist ja järjepidevast kodust hooldusest teie sümptomeid tõhusalt kontrollida.

Kõige olulisem on meeles pidada, et see haigus ei ole teie süü ja see ei ole teie hügieeniharjumuste peegeldus. Kannatlikkuse ja õige lähenemisviisiga saavad enamik inimesi oma sümptomite ja elukvaliteedi osas märkimisväärset paranemist.

Töötamine arstiga isikupärastatud raviplaani väljatöötamiseks koos õrnade igapäevaste nahahooldusharjumustega annab teile parima võimaluse seborröa dermatiidi edukaks juhtimiseks pikaajaliselt.

Korduma kippuvad küsimused seborröa dermatiidi kohta

Kas seborröa dermatiit on nakkav?

Ei, seborröa dermatiit ei ole üldse nakkav. Te ei saa seda kelleltki teiselt ega levitada seda teistele inimestele otsese kontakti teel. Haigust põhjustab teie naha loomulik rasu tootmine, pärm, mis elab tavaliselt teie nahal, ja teie immuunsüsteemi reaktsioon nendele teguritele.

Kas seborröa dermatiit võib põhjustada püsivat juuste väljalangemist?

Seborröa dermatiit põhjustab harva püsivat juuste väljalangemist. Enamik selle haigusega seotud juuste väljalangemist on ajutine ja kasvab tagasi, kui põletik on kontrolli all. Siiski võivad rasked, ravitsemata juhtumid, mis hõlmavad korduvat kriimustamist ja põletikku, aeg-ajalt kaasa tuua mõningast püsivat juuste väljalangemist kahjustatud piirkondades.

Kas toitumine mõjutab seborröa dermatiiti?

Kuigi puuduvad kindlad teaduslikud tõendid selle kohta, et teatud toidud põhjustavad seborröa dermatiiti, märkavad mõned inimesed oma sümptomite paranemist, kui nad söövad tasakaalustatud toitumist, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Hea üldtervise säilitamine õige toitumise abil võib toetada teie immuunsüsteemi ja potentsiaalselt aidata haigust hallata.

Kui kaua aega kulub ravi toimimiseks?

Enamik inimesi hakkab nägema paranemist 2–4 nädala jooksul pärast sobiva ravi alustamist, kuigi see võib erineda olenevalt teie haiguse raskusest ja sellest, milliseid ravimeetodeid te kasutate. Mõned ravimšampoonid võivad pakkuda leevendust juba mõne kasutuse järel, samas kui kohalikud ravimid võivad täieliku efekti näitamiseks kuluda mitu nädalat.

Kas stress võib tõepoolest seborröa dermatiiti hullemaks muuta?

Jah, stress võib kindlasti vallandada ägenemisi või muuta olemasolevaid sümptomeid hullemaks. Stress mõjutab teie immuunsüsteemi ja võib häirida teie naha õrna tasakaalu, muutes selle vastuvõtlikumaks põletikule ja pärmi ülekasvule. Stressi haldamine lõõgastustehnikate, treeningu või nõustamise abil võib olla oluline osa teie üldisest raviplaanist.