Äkiline Imiku Surma Sündroom (Sids)

Äkksurm sündinud imikul on imiku seletamatu surm. Imik on tavaliselt alla aasta vana ja tundub olevat terve. See juhtub sageli une ajal. Äkksurm sündinud imikul on tuntud ka kui SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Mõnikord nimetatakse seda ka hälli surmaks, kuna imikud surevad sageli oma hällides.

SIDS-i põhjus on teadmata. Kuid see võib olla põhjustatud probleemidest imiku aju piirkonnas, mis kontrollib hingamist ja ärkamist unest.

Uurijad on leidnud mõningaid asju, mis võivad panna imikud suuremale riskile. Nad on leidnud ka mõningaid asju, mida saate teha, et aidata oma last SIDS-i eest kaitsta. Kõige olulisem tegevus võib olla imiku magama panemine selili.

Nii füüsilised kui ka unetegurid suurendavad imiku äkksurma riski. Need tegurid erinevad lapselt lapsele.

Äkksurma riskiga seotud füüsilised tegurid on järgmised:

• Aju defektid. Mõned imikud sünnivad probleemidega, mis suurendavad nende äkksurma ohtu. Paljudel neist imikutest pole ajuosa, mis kontrollib hingamist ja ärkamist unest, piisavalt arenenud, et korralikult toimida.
• Madal sünnikaal. Enneaegne sünd või mitmikrasedus suurendab tõenäosust, et lapse aju pole sünni ajal täielikult arenenud. Lapsel võib olla vähem kontrolli automaatsete protsesside, näiteks hingamise ja südame löögisageduse üle.
• Hingamisteede infektsioon. Paljudel äkksurma surnud imikutel oli hiljuti nohu. Nohu võib viia hingamisraskusteni.

Imiku uneasend, voodipesu ja muud tingimused võivad suurendada äkksurma riski. Näited on järgmised:

• Magamine kõhul või küljel. Nendesse asenditesse magama pandud imikutel võib olla hingamine raskem kui selga pandud imikutel.
• Magamine pehmel pinnal. Näoga allapoole pehmele tekile, pehmele madratsile või veemadratsil lamamine võib imiku hingamisteid blokeerida.
• Voodi jagamine. Äkksurma risk suureneb, kui imik magab samas voodis vanemate, õdede-vendade või lemmikloomadega. Kuid see võib aidata, kui imik magab eraldi voodis samas toas vanematega. See näib vähendavat äkksurma riski.
• Ülekuumenemine. Liiga soe magamine võib suurendada imiku äkksurma riski.

SIDS võib juhtuda mis tahes imikul. Kuid teadlased on leidnud mitmeid tegureid, mis võivad riski suurendada. Nende hulka kuuluvad:

• Sugu. Poiste surmajuhtumite arv SIDS-i tõttu on tüdrukutega võrreldes veidi suurem.
• Vanus. Imikud on kõrgema riskirühma liikmed kahe ja nelja eluku kuu vahel.
• Rassist. Põhjustel, mida ei ole hästi mõistetud, esineb SIDS sagedamini musta, põlisameerika ja Alaska põlisrahvaste imikutel.
• Perekonna anamnees. Imikutel, kellel on õdesid-vennasid, kes surid SIDS-i tõttu, on suurem SIDS-i risk.
• Kaudne suitsetamine. Imikutel, kes elavad suitsetajatega, on suurem SIDS-i risk.
• Enneaegne sünd. Enneaegne sünd ja madal sünnikaal suurendavad imiku SIDS-i riski.

Raseduse ajal mõjutavad emad ka oma imikute SIDS-i riski, eriti kui nad:

• On nooremad kui 20.
• Suitsetavad sigarette.
• Tarbivad narkootikume või alkoholi.
• Ei saa raseduse ajal head arstiabi.

Äkksurma sündroomi (SIDS) ennetamiseks ei ole kindlat viisi. Kuid saate aidata oma beebil turvalisemalt magada, järgides neid nõuandeid:

• Magamine selili. Pange oma beebi magama õigesse asendisse – selili. Kasutage seljasasendit iga kord, kui sina või keegi teine paneb oma beebi magama esimese eluaasta jooksul. Ärge usaldage, et teised panevad teie beebi magama õigesse asendisse: nõudke seda. See ei ole enam vajalik, kui teie beebi suudab ise mõlemal küljel keerata. Ärge pange oma beebi magama kõhuli ega küljele. Soovitage hooldajal kasutada kõhuasendit ainult siis, kui beebi ja hooldaja on samas ruumis ja mõlemad on ärkvel. Lühikesed perioodid "kõhuajal" aitavad beebil lihasjõudu arendada. Kuid beebi ei tohiks kunagi kõhuajal järelevalveta jätta.
• Ärge ülekuumutage oma beebi. Beebi soojana hoidmiseks proovige magamiskoti. Või riietage oma beebi kihiti, selle asemel et kasutada tekke. Ärge katke oma beebi pead.
• Lase oma beebil magada teie toas. Kui võimalik, peaks teie beebi magama teie toas teiega, aga mitte samas voodis. Lase oma beebil magada üksi hälli või hällivoodis madratsiga, mis on mõeldud imikute voodipesuks. Teie beebi peaks magama teiega samas toas vähemalt kuus kuud. Täiskasvanute voodid ei ole imikutele ohutud. Beebi võib jääda kinni ja lämbuda voodipea lamellide vahele. Need on ruumid madratsi ja voodiraami vahel. Beebi võib ka jääda kinni madratsi ja seina vahele. Ja beebi võib lämbuda, kui magav vanem kogemata ümber pöörab ja katab beebi nina ja suu.
• Imeta oma beebi, kui võimalik. Imetamine vähemalt kuus kuud kuni aasta vähendab äkksurma sündroomi riski.
• Ärge kasutage beebimonitore ja muid kommertsseadmeid, mis väidavad, et vähendavad äkksurma sündroomi riski. Ameerika Pedriatria Akadeemia ei soovita monitoride ja muude seadmete kasutamist. Need seadmed ei enneta äkksurma sündroomi. Ja neid ei saa kasutada ohutu une tavade asemel.
• Pakkuge lutsutit. Lutsu imemine päeva- või magamamineku ajal võib vähendada äkksurma sündroomi riski. Veenduge, et lutsutil ei oleks rihma ega nööri. Kui te imetate, oodake lutsu pakkumisega, kuni sina ja teie beebi olete rinnaga toitmise rutiini loonud. Tavaliselt kulub rinnaga toitmise rutiini loomiseks 3–4 nädalat. Kui teie beebi ei ole lutsu vastu huvitatud, ärge sundige teda. Proovige uuesti mõnel teisel päeval. Kui luts kukub välja, kui teie beebi magab, ärge pange seda tagasi.
• Vaktsineerige oma beebi. Ei ole tõendeid selle kohta, et soovitatavad vaktsineerimised haiguste vastu suurendavad äkksurma sündroomi riski. Mõned tõendid näitavad, et sellised vaktsineerimised võivad aidata äkksurma sündroomi ennetada. Magamine selili. Pange oma beebi magama õigesse asendisse – selili. Kasutage seljasasendit iga kord, kui sina või keegi teine paneb oma beebi magama esimese eluaasta jooksul. Ärge usaldage, et teised panevad teie beebi magama õigesse asendisse: nõudke seda. See ei ole enam vajalik, kui teie beebi suudab ise mõlemal küljel keerata. Ärge pange oma beebi magama kõhuli ega küljele. Soovitage hooldajal kasutada kõhuasendit ainult siis, kui beebi ja hooldaja on samas ruumis ja mõlemad on ärkvel. Lühikesed perioodid "kõhuajal" aitavad beebil lihasjõudu arendada. Kuid beebi ei tohiks kunagi kõhuajal järelevalveta jätta. Lase oma beebil magada teie toas. Kui võimalik, peaks teie beebi magama teie toas teiega, aga mitte samas voodis. Lase oma beebil magada üksi hälli või hällivoodis madratsiga, mis on mõeldud imikute voodipesuks. Teie beebi peaks magama teiega samas toas vähemalt kuus kuud. Täiskasvanute voodid ei ole imikutele ohutud. Beebi võib jääda kinni ja lämbuda voodipea lamellide vahele. Need on ruumid madratsi ja voodiraami vahel. Beebi võib ka jääda kinni madratsi ja seina vahele. Ja beebi võib lämbuda, kui magav vanem kogemata ümber pöörab ja katab beebi nina ja suu. Pakkuge lutsutit. Lutsu imemine päeva- või magamamineku ajal võib vähendada äkksurma sündroomi riski. Veenduge, et lutsutil ei oleks rihma ega nööri. Kui te imetate, oodake lutsu pakkumisega, kuni sina ja teie beebi olete rinnaga toitmise rutiini loonud. Tavaliselt kulub rinnaga toitmise rutiini loomiseks 3–4 nädalat. Kui teie beebi ei ole lutsu vastu huvitatud, ärge sundige teda. Proovige uuesti mõnel teisel päeval. Kui luts kukub välja, kui teie beebi magab, ärge pange seda tagasi.