Mis on tahhükardia? Sümptomid, põhjused ja ravi

Tahhükardia on seisund, kus teie süda lööb puhkeolekus kiiremini kui tavaliselt. Teie süda lööb tavaliselt 60–100 korda minutis, kui olete lõdvestunud, aga tahhükardia korral ületab löögisagedus 100 lööki minutis.

See kiire südamelöök võib juhtuda igaühega ega ole alati ohtlik. Mõnikord kiireneb teie südame löögisagedus täiesti normaalsetel põhjustel, näiteks treeningu ajal või kui olete elevil. Kui see aga juhtub ilma nähtava põhjuseta või tundub murettekitav, on mõistlik mõista, mis toimub.

Millised on tahhükardia sümptomid?

Paljud tahhükardiaga inimesed tunnevad oma südame kiirenemist või tuksumist rinnus. Võite märgata seda kiirenenud südamelööki isegi siis, kui istute vaikselt või lamades.

Siin on sümptomid, mida võite kogeda, kui teie südame löögisagedus kiireneb:

• Kiire või ebaregulaarne südamelöök, mida tunnete
• Rinnus valu või ebamugavustunne
• Õhupuudus, isegi kerge füüsilise koormuse ajal
• Pearinglus või kerge peapööritus
• Väsimus või nõrkus
• Minestus või peaaegu minestamise episoodid
• Tavapärasest rohkem higistamine
• Ärevus või rahutus

Mõned inimesed ei märka üldse mingeid sümptomeid, eriti kui nende tahhükardia on kerge. Teie keha võib kohaneda kiirema südame löögisagedusega, muutes selle igapäevaelus vähem märgatavaks.

Millised on tahhükardia tüübid?

Tahhükardia esineb erinevatel vormidel, olenevalt sellest, kus teie südames kiire rütm algab. Igal tüübil on oma omadused ja põhjused.

Peamised tüübid on:

• Sinus tahhükardia: Teie südame loomulik südamerütmi generaator kiireneb, sageli stressi, palaviku või treeningu tõttu
• Kodade virvendus: Südame ülemised kambrid löövad ebaregulaarselt ja sageli väga kiiresti
• Kodade virvendus: Sarnane kodade virvendusega, kuid regulaarsema, kiirema rütmiga
• Supraventskulaarne tahhükardia (SVT): Kiire südamelöök, mis algab südame peamiste pumpavate kambrite kohal
• Vatsakeste tahhükardia: Kiire rütm, mis algab südame alumistes kambrites
• Vatsakeste virvendus: Ohtlik, kaootiline rütm, mis nõuab kohest arstiabi

Teie arst saab teie tahhükardia tüübi kindlaks teha elektrokardiogrammi (EKG) abil. Spetsiifilise tüübi mõistmine aitab suunata kõige efektiivsemat raviviisi.

Mis põhjustab tahhükardiat?

Tahhükardia võib tekkida paljudest erinevatest vallandajatest, alates igapäevasest stressist kuni varjatud terviseprobleemideni. Teie süda võib kiireneda normaalse vastusena sellele, mis toimub teie kehas või keskkonnas.

Sagedased põhjused on:

• Füüsiline või emotsionaalne stress
• Palavik või haigus
• Dehüdratsioon
• Liiga palju kofeiini või alkoholi
• Teatud ravimid või toidulisandid
• Suitsetamine või nikotiini tarvitamine
• Madal veresuhkur
• Aneemia (madal raua tase veres)
• Kilpnäärme probleemid
• Uneapnoe

Mõned haruldasemad, kuid tõsisemad põhjused võivad olla südamehaigused, südame elektrilised probleemid või geneetilised seisundid. Need varjatud südamehaigused võivad muuta teie südame kiiremate rütmide tekkeks vastuvõtlikumaks.

Harvadel juhtudel võib tahhükardia olla tingitud tõsistest seisunditest, nagu südameinfarkt, rasked infektsioonid või verehüübed kopsudes. Need olukorrad kaasnevad tavaliselt teiste märkimisväärsete sümptomitega, mis panevad teid end üsna halvasti tundma.

Millal peaks tahhükardia korral arsti poole pöörduma?

Peaksite ühendust võtma oma arstiga, kui märkate oma südame kiirenemist sageli või kui kiire südamelöök kaasneb teiste murettekitavate sümptomitega. Kuigi aeg-ajalt esinev kiire südamelöök on sageli normaalne, väärivad püsivad või tüütud episoodid arstiabi.

Otsige kohest arstiabi, kui teil tekib:

• Rinnus valu või surve
• Tõsine õhupuudus
• Minestus või teadvuse kaotus
• Tõsine pearinglus
• Südame löögisagedus püsivalt üle 150 löögi minutis

Planeerige regulaarne visiit oma arsti juurde, kui teil on sageli kiire südamelöögi episoodid, isegi kui need pole rasked. Varajane hindamine aitab tuvastada võimalikke põhjuseid ja pakub rahulolu.

Millised on tahhükardia riskifaktorid?

Teatud tegurid võivad muuta teid tahhükardia tekkeks vastuvõtlikumaks. Mõningaid neist saate kontrollida, teised on lihtsalt osa teie isiklikust või perekonna terviseajaloost.

Tegurid, mis võivad teie riski suurendada, on:

• Vanus üle 60 aasta
• Südamerütmiprobleemide esinemine perekonnas
• Kõrge vererõhk
• Diabeet
• Südamehaigused või varasemad südameinfarktid
• Kilpnäärme häired
• Uneapnoe
• Liigne alkoholi tarbimine
• Suur kofeiini tarbimine
• Suitsetamine
• Krooniline stress

Nende riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et teil tekib kindlasti tahhükardia. Paljud inimesed, kellel on mitu riskifaktorit, ei kogenud kunagi südamerütmi probleeme, samas kui teised, kellel on vähe riskifaktoreid, võivad neid siiski arendada.

Millised on tahhükardia võimalikud tüsistused?

Enamik tahhükardia juhtumeid ei põhjusta tõsiseid tüsistusi, eriti kui neid korralikult ravitakse. Kui aga tahhükardiat ei ravita või kui see on raske, võib see mõnikord mõjutada teie südame võimet verd pumbata.

Võimalikud tüsistused võivad olla:

• Südamepuudulikkus pikaajalise kiire südamelöögi tõttu
• Verehüübed, mis võivad põhjustada insulti
• Sagedased minestamise episoodid
• Äkiline südameseiskus rasketel juhtudel
• Elu kvaliteedi langus sümptomite tõttu

Hea uudis on see, et enamik tahhükardiaga inimesi saavad tüsistusi vältida õige ravi ja elustiili muutuste abil. Teie arst aitab teil mõista teie konkreetset riskitaset ja seda, kuidas seda tõhusalt hallata.

Kuidas saab tahhükardiat ennetada?

Kuigi te ei saa kõiki tahhükardia tüüpe ennetada, saab paljusid episoode vältida südamele tervislike valikute abil. Väikesed muutused teie igapäevases rutiinis võivad oluliselt mõjutada seda, kui sageli teil tekib kiire südamelöök.

Südamele tervislikud harjumused, mis võivad aidata, on:

• Kofeiini ja alkoholi tarbimise piiramine
• Piisavalt vedelikku joomine
• Regulaarne, mõõdukas treening
• Stressi juhtimine lõõgastustehnikate abil
• Terve kehakaalu säilitamine
• Mittesuitsetamine
• Piisav uni
• Ravimite võtmine vastavalt ettekirjutusele
• Varjatud haiguste, näiteks diabeedi või kõrge vererõhu, ravi

Kui teil on juba südamehaigusi või muid riskifaktoreid, muutub tihe koostöö teie tervishoiumeeskonnaga veelgi olulisemaks. Nad saavad aidata teil luua isikupärastatud plaani tahhükardia tekkeriski vähendamiseks.

Kuidas diagnoositakse tahhükardiat?

Teie arst alustab teie sümptomite ja haigusloo uurimisega, seejärel viib läbi füüsilise läbivaatuse, et kontrollida teie südame löögisagedust ja rütmi. See esialgne hindamine aitab kindlaks teha, milliseid teste võib vaja minna.

Tahhükardia diagnoosimiseks kasutatavad tavalised testid on:

• Elektrokardiogramm (EKG): Registreerib teie südame elektrilist aktiivsust
• Holteri monitor: Kaasaskantav seade, mis registreerib teie südamerütmi 24–48 tundi
• Sündmusmonitor: Sarnane Holteri monitoriga, kuid seda kantakse nädalate või kuude jooksul
• Ehhokardiogramm: Teie südame ultraheli, et kontrollida struktuuri ja funktsiooni
• Vereanalüüsid: Kontrollivad kilpnäärme probleeme, elektrolüütide tasakaalustamatust või aneemiat
• Koormustest: jälgib teie südant treeningu ajal

Mõnikord ei teki tahhükardiat teie arsti visiidi ajal, mistõttu jälgimisseadmed võivad olla nii kasulikud. Need testid saavad tabada episoode siis, kui need tegelikult esinevad, pakkudes väärtuslikku teavet teie raviplaani jaoks.

Milline on tahhükardia ravi?

Tahhükardia ravi sõltub sellest, mis seda põhjustab, kui raske see on ja kuidas see mõjutab teie igapäevaelu. Paljud inimesed leiavad leevendust lihtsate elustiili muutuste abil, teised aga vajavad ravimeid või protseduure.

Ravivalikud võivad olla:

• Eluviisi muutused: Kofeiini vähendamine, stressi juhtimine, piisavalt vedelikku joomine
• Ravimid: Beetablokaatorid, kaltsiumikanali blokaatorid või antiarütmilised ravimid
• Vagusmanöövrid: Lihtsad tehnikad, näiteks pingutamine või köhimine südame löögisageduse aeglustamiseks
• Kardioversioon: Elektrilöök südamerütmi taastamiseks
• Kateter ablatsioon: Protseduur südamekoe väikeste alade hävitamiseks, mis põhjustavad probleeme
• Südamestimulaator: Seade südamerütmi juhtimiseks

Teie arst töötab teiega välja õige ravikombinatsiooni. Paljud inimesed alustavad lihtsamate lähenemisviisidega ja liiguvad intensiivsemate ravimeetodite juurde ainult vajadusel.

Kuidas tahhükardiat kodus hallata?

Saate kodus astuda mitmeid samme, et aidata tahhükardia episoode hallata ja vähendada nende esinemissagedust. Need strateegiad toimivad kõige paremini koos teie arsti raviplaaniga.

Kui tunnete oma südame kiirenemist, proovige neid tehnikaid:

• Tehke aeglaseid, sügavaid hingetõmbeid
• Istuge maha ja proovige lõõgastuda
• Jooge klaas külma vett
• Masseerige õrnalt kaela kohta, kus tunnete oma pulsi
• Proovige Valsalva manöövri (pinguta nagu oleks teil sooleliikumine)

Pikaajaliseks juhtimiseks keskenduge südamele tervisliku keskkonna loomisele. Jälgige, mis teie episoode vallandab, et saaksite neid olukordi võimalusel vältida.

Mõelge sümptomipäeviku pidamisele, mida saate oma arstiga jagada. Märkige, millal episoodid juhtuvad, mida te tegite ja kuidas te end enne, ajal ja pärast tundsite.

Kuidas peaksite oma arsti vastuvõtuks valmistuma?

Vastuvõtuks valmistumine aitab teie arstil teie olukorda paremini mõista ja luua kõige efektiivsem raviplaan. Väike ettevalmistus võib teie visiidi palju produktiivsemaks muuta.

Enne oma vastuvõttu koguge:

• Nimekiri kõikidest ravimitest ja toidulisanditest, mida te võtate
• Tahhükardia episoodide esinemise rekord
• Teie sümptomite kirjeldus
• Küsimused, mida soovite esitada
• Perekonna südameprobleemide anamnees
• Teave teie elustiiliharjumuste kohta

Võimalusel kontrollige oma pulsi episoodi ajal ja märkige sagedus. See teave võib olla teie arsti hindamiseks väga kasulik.

Ärge kartke tuua toeks kaasa pereliiget või sõpra. Nad saavad aidata teil olulist teavet meeles pidada ja pakkuda emotsionaalset tuge teie visiidi ajal.

Mis on tahhükardia peamine järeldus?

Tahhükardia on levinud seisund, mis mõjutab paljusid inimesi mingil eluetapis. Kuigi see võib tunduda hirmutav, kui teie süda kiireneb, on enamik juhtumeid korraliku ravi ja elustiili kohandamisega hallatavad.

Kõige olulisem asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et te ei pea elama murettekitavate sümptomitega. Kui kiire südamelöök mõjutab teie elukvaliteeti või tekitab muret, võib arstiga rääkimine pakkuda vastuseid ja leevendust.

Õige lähenemisviisiga saavad enamik tahhükardiaga inimesi jätkata täisväärtuslikku ja aktiivset elu. Teie tervishoiumeeskond on olemas, et toetada teid oma konkreetse olukorra parima juhtimise leidmisel.

Korduma kippuvad küsimused tahhükardia kohta

Kas tahhükardia on ohtlik?

Enamik tahhükardia juhtumeid pole ohtlikud, eriti kui neid korralikult ravitakse. Mõned tüübid võivad aga olla tõsised, mistõttu on oluline lasta kõikidel murettekitavatel sümptomitel arsti poolt hinnata. Teie konkreetne risk sõltub teie tahhükardia tüübist ja võimalikest varjatud terviseprobleemidest.

Kas stress võib tahhükardiat põhjustada?

Jah, stress on üks levinumaid tahhükardia vallandajaid. Kui olete stressis, vabastab teie keha hormoone, mis võivad teie südame löögisagedust kiirendada. Stressijuhtimise tehnikate õppimine aitab episoode märkimisväärselt vähendada.

Kui kiire on liiga kiire südame löögisagedus?

Puhkeolekus südame löögisagedus üle 100 löögi minutis loetakse tahhükardiaks. Kuid see, mis on murettekitav, varieerub inimese ja olukorra järgi. Südame löögisagedus üle 150 löögi minutis puhkeolekus või mis tahes kiire südamelöök koos raskete sümptomitega tuleks viivitamatult hinnata.

Kas tahhükardia võib iseenesest kaduda?

Mõned tahhükardia episoodid lakkavad iseenesest, eriti kui need on tingitud ajutistest teguritest, nagu stress või kofeiin. Kui teil on aga korduvaid episoode, on oluline töötada koos oma arstiga, et tuvastada põhjus ja luua juhtimisplaan.

Kas peaksin tahhükardia korral kiirabi kutsuma?

Otsige kiirabi, kui teil on tahhükardia koos rinnusvalu, tugeva õhupuudus, minestamise või kui tunnete, et teie südame löögisagedus on ohtlikult kiire. Episoodide puhul, millel puuduvad need rasked sümptomid, võite tavaliselt oodata oma tavapärase arsti vastuvõttu, kuigi peaksite neile juhiste saamiseks helistama.