Mis on emakakaela prolaps? Sümptomid, põhjused ja ravi

Emakakaela prolaps tekib siis, kui emakas libiseb oma tavapärasest asendist ja ulatub tuppe. Mõelge sellele nagu tugisüsteemile, mis on aja jooksul nõrgenenud, võimaldades emakal allapoole nihkuda, kus ta peaks kindlalt paigal püsima.

See seisund mõjutab paljusid naisi, eriti pärast sünnitust või vananedes. Kuigi see võib tunduda murettekitav, on emakakaela prolaps ravitav ja teil on mitu võimalust end paremini tunda ja mugavust taastada.

Mis on emakakaela prolaps?

Emakakaela prolaps tekib siis, kui lihased ja sidekoed, mis tavaliselt hoiavad teie emakas paigal, nõrgenevad või venivad. Teie emakas langeb seejärel tuppe ja rasketel juhtudel võib see isegi teie kehast välja ulatuda.

Teie vaagna põhja lihased ja sidekude toimivad nagu võrkkiik, toetades teie emakas, põit ja pärasoole. Kui see tugisüsteem nõrgeneb, ei saa teie emakas enam oma õiges asendis tuppe jääda.

Seisund varieerub kergest kuni raskeni. Kergetel juhtudel langeb teie emakas veidi, kuid jääb tuppe. Täpsematel juhtudel võib see nii palju allapoole libistada, et näete või tunnete kudet teie tupe avauses.

Millised on emakakaela prolapsi sümptomid?

Emakakaela prolapsi varajastes staadiumides ei pruugi te mingeid sümptomeid märgata. Seisundi progresseerumisel hakkate aga tõenäoliselt tundma ebamugavaid muutusi oma kehas.

Siin on kõige levinumad sümptomid, mida võite kogeda:

• Raske, tõmbav tunne vaagnas
• Tundub, nagu midagi langeks teie tupest välja
• Näete või tunnete kude väljaulatuvat teie tupe avauses
• Surve või täiskõhutunne vaagnapõhjas
• Alaseljavalu, mis süveneb püsti seistes
• Probleemid roojamisega või tunne, et te ei saa täielikult tühjaks
• Probleemid urineerimisega või sagedased kuseteede infektsioonid
• Valus või ebamugav seksuaalvahekord

Need sümptomid on sageli hullemad, kui olete pikka aega püsti seistes või kõndides. Võite märgata leevendust, kui heidate pikali, kuna raskusjõud ei tõmba teie emakas enam allapoole.

Mõned naised kogevad ka ebatavalist tupest väljuvat voolust või veritsust, eriti kui prolapseerunud kude hõõrub teie riiete vastu või ärritub.

Millised on emakakaela prolapsi tüübid?

Arstid liigitavad emakakaela prolapsi erinevateks astmeteks, olenevalt sellest, kui palju teie emakas on alla langenud. Nende etappide mõistmine aitab teie tervishoiuteenuse osutajal teie olukorra jaoks parimat ravi lähenemisviisi kindlaks teha.

1. astme prolaps tähendab, et teie emakas on langenud teie tupe ülemisse ossa, kuid pole veel tupe avausse jõudnud. Te ei pruugi veel mingeid sümptomeid tunda või need võivad olla väga kerged.

2. astme prolaps tekib siis, kui teie emakas langeb teie tupe avause tasemele. Te hakkate tõenäoliselt märkama sümptomeid nagu survet ja tunnet, et midagi langeb välja.

3. astme prolaps tekib siis, kui teie emakas ulatub teie tupe avausest välja. Näete ja tunnete kudet, mis võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust ja häirida igapäevaseid tegevusi.

4. astme prolaps, kõige raskem vorm, tähendab, et teie kogu emakas on liikunud teie tupest välja. See etapp nõuab kiiret arstiabi tüsistuste vältimiseks ja teie mugavuse taastamiseks.

Mis põhjustab emakakaela prolapsi?

Emakakaela prolaps tekib siis, kui lihased, sidekoed ja kuded, mis toetavad teie emakas, nõrgenevad või kahjustuvad. See tugisüsteem võib aja jooksul järk-järgult nõrgeneda või äkki teatud sündmuste tõttu.

Mitmed tegurid võivad selle nõrgenemisele kaasa aidata ja nende mõistmine aitab selgitada, miks prolaps tekib:

• Tuppe sünnitus, eriti suurte laste või pikaajalise sünnituse korral
• Mitmed rasedused ja sünnitused
• Vananemine ja vaagna kudede loomulik nõrgenemine
• Menopaus ja östrogeeni taseme langus
• Krooniline köha haiguste nagu astma või suitsetamise tõttu
• Sagedane raskete esemete tõstmine või pingutamine
• Krooniline kõhukinnisus ja pingutamine roojamise ajal
• Geneetilised tegurid, mis mõjutavad sidekoe tugevust
• Varasem vaagnaoperatsioon

Kõige levinum põhjus on sünnitus, eriti tuppe sünnitus. Sünnituse protsess võib venitada ja mõnikord rebida lihaseid ja kudesid, mis toetavad teie emakas.

Menopausi ajal toimuvad hormoonmuutused mängivad samuti olulist rolli. Östrogeeni taseme langusega kaotavad teie vaagna kuded osa oma elastsusest ja tugevusest, muutes prolapsi tekkimise tõenäolisemaks.

Millal pöörduda arsti poole emakakaela prolapsi korral?

Peaksite võtma ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui märkate mingeid emakakaela prolapsi sümptomeid, isegi kui need tunduvad kerged. Varajane hindamine aitab vältida seisundi halvenemist ja tagada, et saate asjakohast ravi.

Otsige viivitamatult arstiabi, kui teil tekivad rasked sümptomid, näiteks kude nägemine teie tupe avauses, tugev valu või raskused urineerimise või roojamisega. Need märgid viitavad edasijõudnumale prolapsile, mis vajab kohest ravi.

Peaksite helistama ka oma arstile, kui teil tekivad uued sümptomid, näiteks ebatavaline veritsus, halb lõhnatu voolus või infektsiooni tunnused, näiteks palavik. Need võivad viidata tüsistustele, mis vajavad kiiret ravi.

Ärge oodake abi otsimist, kui teie sümptomid häirivad teie igapäevaseid tegevusi, tööd või suhteid. Efektiivsed ravimeetodid on saadaval ja te ei pea ebamugavustunnet ega piinlikkust taluma.

Millised on emakakaela prolapsi riskifaktorid?

Teatud tegurid suurendavad teie emakakaela prolapsi tekkeriski kogu teie eluea jooksul. Kuigi te ei saa kõiki riskifaktoreid kontrollida, aitab nende mõistmine teil teha teadlikke otsuseid oma tervise kohta.

Vanus on üks olulisemaid riskifaktoreid, kuna teie vaagna tugikuded nõrgenevad aja jooksul loomulikult. Naistel, kes on üle 50 aasta vanad, on prolapsi tekkimise tõenäosus suurem, eriti pärast menopausi, kui östrogeeni tase langeb.

Siin on peamised riskifaktorid, mis võivad teid mõjutada:

• Sünnitamine, eriti mitu korda või suurte lastega
• Vanus üle 50 ja postmenopausi staatus
• Perekonnas esinev vaagnaelundite prolapsi anamnees
• Rasvumine, mis suurendab vaagnaelundite survet
• Krooniline köha või hingamisteede haigused
• Töö, mis nõuab sagedast raskete esemete tõstmist
• Krooniline kõhukinnisus või pingutamine
• Varasem hüsterektoomia või vaagnaoperatsioon
• Sidekoe häired

Kuigi riskifaktorite olemasolu ei garanteeri, et teil tekib prolaps, suurendavad need teie võimalusi. Hea uudis on see, et paljusid riskifaktoreid saab hallata elustiili muutuste ja ennetavate meetmete abil.

Mõned naised, kellel on mitu riskifaktorit, ei teki kunagi prolapsi, samas kui teised, kellel on vähe riskifaktoreid, kogevad seda. Teie individuaalne anatoomia ja geneetika mängivad olulist rolli teie isikliku riski määramisel.

Millised on emakakaela prolapsi võimalikud tüsistused?

Enamikul emakakaela prolapsi juhtudel ei teki tõsiseid terviseprobleeme, kuid mõned tüsistused võivad tekkida, kui seisundit ei ravita või see muutub raskeks. Nende võimaluste mõistmine aitab teil ära tunda, millal otsida täiendavat arstiabi.

Kõige levinumad tüsistused hõlmavad teie põie ja soole funktsiooni. Kui teie emakas langeb, võib see suruda neid elundeid ja häirida nende tavapärast toimimist.

Siin on tüsistused, mida võite kogeda:

• Urinatsiooniprobleemid, sealhulgas sagedased infektsioonid ja raskused põie täieliku tühjendamisega
• Sooleliikumise raskused ja krooniline kõhukinnisus
• Prolapseerunud kude haavandumine ja veritsus, mis hõõrub riiete vastu
• Suurenenud vaginaalsete ja kuseteede infektsioonide risk
• Seksuaalfunktsiooni häired ja valu vahekorra ajal
• Pärasoole prolaps, kus osa teie pärasoole langeb ka alla
• Täielik võimetus urineerida, mis nõuab erakorralist ravi

Harvadel juhtudel võib raske prolaps viia neerude probleemideni, kui uriini vool blokeerub. See tõsine tüsistus nõuab kohest arstiabi püsiva kahjustuse vältimiseks.

Emotsionaalset mõju ei tohiks samuti unustada. Paljud naised tunnevad oma sümptomite pärast piinlikkust, ärevust või depressiooni, mis võib mõjutada nende elukvaliteeti ja suhteid.

Kuidas saab emakakaela prolapsi ennetada?

Kuigi te ei saa kõiki emakakaela prolapsi juhtumeid ära hoida, eriti neid, mis on seotud sünnituse ja vananemisega, saate astuda samme oma riski vähendamiseks ja vaagna põhja lihaste tugevuse säilitamiseks.

Terve kehakaalu säilitamine on üks tõhusamaid ennetamisstrateegiaid. Liigne kaal avaldab teie vaagnaelunditele ja tugistruktuuridele lisasurvet, suurendades teie prolapsi riski.

Siin on tõestatud viise emakakaela prolapsi ennetamiseks:

• Tehke regulaarselt vaagna põhja harjutusi (Kegeli harjutused), et tugevdada toetavaid lihaseid
• Säilitage tervislik kehakaal tasakaalustatud toitumise ja regulaarse treeningu abil
• Vältige raskete esemete tõstmist või kasutage vajadusel õiget tõstmistehnikat
• Ravige kroonilist köha ja hingamisteede haigusi viivitamatult
• Ennetage ja ravite kõhukinnisust kiudaineid sisaldava toidu ja piisava veega
• Ärge suitsetage, kuna see võib viia kroonilise köhani
• Kaaluge menopausi ajal hormoonasendusravi, kui see on asjakohane

Kegeli harjutused väärivad erilist tähelepanu, kuna need tugevdavad otse lihaseid, mis toetavad teie emakas. Need harjutused hõlmavad teie vaagna põhja lihaste kokkutõmbamist ja lõdvestamist, sarnaselt uriini voolu peatamisele keset voolu.

Kui olete rase või plaanite rasedaks jääda, arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga sünnituse võimalusi. Kuigi tuppe sünnitus on loomulik ja ohutu, võivad teatud asjaolud muuta keisrilõike teie vaagna tervise jaoks paremaks valikuks.

Kuidas diagnoositakse emakakaela prolapsi?

Teie arst saab tavaliselt diagnoosida emakakaela prolapsi füüsilise läbivaatuse ja teie sümptomite arutamise teel. Diagnostiline protsess on lihtne ja aitab kindlaks teha teie seisundi raskusastme.

Teie tervishoiuteenuse osutaja alustab teie sümptomite, haigusloo ja tegurite küsimisega, mis võivad prolapsile kaasa aidata. Nad tahavad teada teie raseduste, sünnituste ja tegevuste kohta, mis võivad teie vaagnapiirkonda pingutada.

Vaagna läbivaatuse ajal kontrollib teie arst prolapsi märke, vaadates teie tupe seinu ja emakakaela. Nad võivad paluda teil pingutada või köhida, et näha, kuidas teie vaagnaelundid surve all liiguvad.

Teie arst võib teha ka täiendavaid teste, et saada teie seisundi kohta tervikpilt. Need võivad hõlmata uriinianalüüse infektsiooni kontrollimiseks, põie funktsiooni teste, kui teil on uriiniga seotud sümptomeid, või pildistamisuuringuid keerulistes juhtumites.

Mõnel juhul võib teie arst saata teid uro günekoloogi juurde. Need arstid on saanud täiendava väljaõppe vaagna põhja häirete alal ja saavad pakkuda spetsialiseeritud ravi keeruliste juhtumite korral.

Mis on emakakaela prolapsi ravi?

Emakakaela prolapsi ravi sõltub teie sümptomite raskusastmest ja sellest, kui palju seisund teie igapäevaelu mõjutab. Teil on mitu efektiivset võimalust, alates konservatiivsetest lähenemisviisidest kuni kirurgiliste protseduurideni.

Kergetel juhtudel võib teie arst soovitada alustada mitte-kirurgilise raviga. Need lähenemisviisid võivad sageli pakkuda märkimisväärset leevendust ja aidata vältida seisundi halvenemist.

Siin on peamised saadaval olevad ravimeetodid:

• Vaagna põhja harjutused ja füsioteraapia toetavate lihaste tugevdamiseks
• Pessiaarid, mis toetavad teie emakas tupest seestpoolt
• Hormoonasendusravi kudede tugevuse parandamiseks
• Eluviisi muutused, sealhulgas kehakaalu juhtimine ja raskete esemete tõstmise vältimine
• Kirurgiline remont normaalse anatoomia ja funktsiooni taastamiseks
• Hüsterektoomia rasketel juhtudel, kus muud ravimeetodid pole toiminud

Pessiaarid on eemaldatavad seadmed, mis toimivad nagu teie emaka sisemine rinnahoidja. Need on erineva kuju ja suurusega ning teie arst sobib teile õige anatoomia jaoks õige.

Kirurgiat võidakse soovitada, kui konservatiivsed ravimeetodid ei paku piisavat leevendust või kui teie prolaps on raske ja mõjutab oluliselt elukvaliteeti. Kaasaegsed kirurgilised tehnikad on väga efektiivsed ja neid saab sageli teha minimaalselt invasiivsete lähenemisviiside abil.

Teie jaoks parim ravikava sõltub teie vanusest, üldisest tervisest, seksuaalsest aktiivsusest ja isiklikest eelistustest. Teie arst töötab teiega koos, et valida lähenemisviis, mis sobib kõige paremini teie vajaduste ja elustiiliga.

Kuidas teha kodus ravi emakakaela prolapsi ajal?

Mitmed kodused ravimeetodid võivad aidata teie sümptomeid leevendada ja potentsiaalselt aeglustada emakakaela prolapsi progresseerumist. Need lähenemisviisid toimivad kõige paremini koos professionaalse arstiabiga.

Vaagna põhja harjutused, tuntud ka kui Kegeli harjutused, on koduse ravi nurgakiviks. Need harjutused tugevdavad lihaseid, mis toetavad teie emakas, ja võivad aja jooksul teie sümptomeid märkimisväärselt parandada.

Kegeli harjutuste õigeks tegemiseks tõmmake oma vaagna põhja lihased kokku, justkui peataksite uriini voolu, hoidke kolm sekundit ja seejärel lõdvestage kolm sekundit. Korrake seda 10-15 korda, kolm korda päevas.

Eluviisi muutused võivad samuti märkimisväärselt mõjutada teie enesetunnet. Raskete esemete tõstmise vältimine, hea rühti säilitamine ja õige kehamehhanismi kasutamine tõstmisel aitavad vältida teie seisundi halvenemist.

Kõhukinnisuse ravi on teie mugavuse ja vaagna põhja täiendava pinge vältimiseks ülioluline. Sööge palju kiudaineid sisaldavat toitu, jooge piisavalt vett ja looge regulaarsed tualettrutiinid.

Kui olete ülekaaluline, võib järkjärguline kaalulangus vähendada teie vaagnaelundite survet. Isegi 5-10 naela kaalulangus võib teie sümptomite osas märgatavat vahet teha.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab tagada, et saate oma visiidist maksimumi ja saate parimat võimalikku ravi. Aega võtmine oma mõtete ja teabe korrastamiseks enne konsultatsiooni muudab konsultatsiooni efektiivsemaks.

Alustage kõigi oma sümptomite kirja panemisega, sealhulgas millal need algasid ja mis neid paremaks või halvemaks teeb. Olge konkreetsed selle kohta, kuidas teie sümptomid mõjutavad teie igapäevaseid tegevusi, tööd ja suhteid.

Tooge kaasa täielik nimekiri teie ravimitest, sealhulgas käsimüügiravimitest ja toidulisanditest. Valmistage ette ka teave oma haigusloo kohta, eriti varasemate raseduste, operatsioonide ja vaagnaprobleemide perekonnas esinemise kohta.

Kirjutage üles küsimused, mida soovite oma arstilt küsida. Kaaluge küsimist ravimeetodite, erinevatest lähenemisviisidest oodatava ja teie seisundi halvenemise vältimise kohta.

Ärge tundke piinlikkust intiimsete detailide arutamise pärast. Teie tervishoiuteenuse osutaja on neid seisundeid mitu korda näinud ja vajab teie efektiivseks abistamiseks täielikku teavet.

Kaaluge tugisüsteemiks sõbra või pereliikme kaasa võtmist, eriti kui tunnete ärevust vastuvõtu pärast. Nad saavad aidata teil ka meeles pidada vastuvõtu ajal arutatud olulist teavet.

Mis on emakakaela prolapsi peamine järeldus?

Emakakaela prolaps on levinud seisund, mis mõjutab paljusid naisi, eriti pärast sünnitust ja vananedes. Kuigi see võib olla ebamugav ja murettekitav, on oluline teada, et efektiivsed ravimeetodid on saadaval ja te ei pea vaikides kannatama.

Varajane diagnoosimine ja ravi viivad sageli paremate tulemusteni, seega ärge kõhelge arstiabi otsimisest, kui märkate sümptomeid. Paljud naised leiavad märkimisväärset leevendust konservatiivsete ravimeetodite, näiteks vaagna põhja harjutuste ja elustiili muutuste abil.

Pidage meeles, et see seisund ei määratle teid ega piira teie tulevikku. Õige hoolduse ja ravi abil saavad enamik naised naasta oma tavapäraste tegevuste juurde ja nautida head elukvaliteeti.

Kõige olulisem samm on pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad saavad hinnata teie konkreetset olukorda ja töötada teiega koos välja ravikava, mis sobib teie vajaduste ja elustiiliga.

Korduma kippuvad küsimused emakakaela prolapsi kohta

Kas emakakaela prolaps võib tekkida naistel, kellel pole lapsi olnud?

Jah, emakakaela prolaps võib tekkida naistel, kes pole kunagi rasedad olnud ega sünnitanud. Kuigi sünnitus on kõige levinum põhjus, võivad prolapsile kaasa aidata ka muud tegurid, nagu vananemine, geneetika, krooniline köha, raskete esemete tõstmine või sidekoe häired. Kuid see on palju haruldasem naistel, kellel pole lapsi olnud.

Kas minu seksuaalelu mõjutab emakakaela prolaps?

Emakakaela prolaps võib mõjutada seksuaalset lähedust, kuid ravi taastab sageli normaalse funktsiooni. Mõned naised kogevad vahekorra ajal ebamugavust, teised aga võivad oma sümptomite pärast eneseteadlikuks muutuda. Hea uudis on see, et enamik ravimeetodeid, sealhulgas pessiaarid ja operatsioon, võivad seksuaalset funktsiooni ja mugavust märkimisväärselt parandada.

Kas emakakaela prolaps võib iseenesest paraneda?

Emakakaela prolaps tavaliselt ilma ravita ei parane ja võib aja jooksul järk-järgult halveneda. Kuid varajases staadiumis prolapsi saab mõnikord efektiivselt hallata vaagna põhja harjutuste ja elustiili muutuste abil, mis saavad ennetada progresseerumist ja parandada sümptomeid. Oluline on töötada oma tervishoiuteenuse osutajaga, mitte loota, et see laheneb loomulikult.

Kas emakakaela prolapsi operatsioon on alati vajalik?

Emakakaela prolapsi operatsioon ei ole alati vajalik. Paljud naised leiavad leevendust konservatiivsete ravimeetodite, näiteks vaagna põhja harjutuste, pessiaaride või elustiili muutuste abil. Kirurgiat kaalutakse tavaliselt siis, kui konservatiivsed ravimeetodid ei paku piisavat leevendust või kui prolaps on raske ja mõjutab oluliselt elukvaliteeti.

Kui kaua kestab taastumine pärast prolapsi operatsiooni?

Taastumisaeg varieerub olenevalt tehtud operatsiooni tüübist, kuid enamik naisi saab naasta tavapäraste tegevuste juurde 6-8 nädala jooksul. Teie arst annab teile konkreetsed juhised tõstmise piirangute, seksuaalse aktiivsuse ja treeningu kohta. Täielik paranemine ja parimad tulemused operatsioonist saavutatakse tavaliselt 3-6 kuud pärast protseduuri.