Rauapreparaat (suukaudne manustamine, parenteraalne manustamine)

Accrufer, Auryxia, Veiseliha, raud ja vein, Bifera, Elite Iron, Femiron, Feosol, Fergon, Ferrex 150, Hemocyte, FeraMAX 150, Fer-In-Sol, Palafer, Pms-Ferrous Sulfate

Raud on mineraal, mida organism vajab punaste vereliblede tootmiseks. Kui organism ei saa piisavalt rauda, ei suuda ta toota piisavalt normaalseid punaseid vereliblesid, et hoida teid heas tervises. Seda seisundit nimetatakse rauapuudusaneemiaks (rauapuudus) või rauavaeguse aneemiaks. Kuigi paljud inimesed USA-s saavad oma toidust piisavalt rauda, peavad mõned lisakoguseid võtma, et oma vajadusi rahuldada. Näiteks kaob rauda mõnikord aeglase või väikese verejooksu korral kehas, millest te ei pruugi teadlik olla ja mida saab tuvastada ainult arst. Teie arst saab kindlaks teha, kas teil on rauapuudus, mis põhjustab puudust ja kas raua lisand on vajalik. Rauapuudus võib põhjustada ebatavalist väsimust, õhupuudust, füüsilise soorituse langust ja õpiraskusi lastel ja täiskasvanutel ning võib suurendada nakkushaiguste riski. Mõned seisundid võivad suurendada teie raua vajadust. Nende hulka kuuluvad: Lisaks võivad imikud, eriti rinnapiima või madala rauasisaldusega piimasegu saavad imikud, vajada lisarauda. Raualisandite suurenenud vajaduse peaks määrama teie tervishoiutöötaja. Süstitavat rauda manustatakse ainult tervishoiutöötaja poolt või tema järelevalve all. Teisi raua vorme on saadaval ilma retseptita; siiski võib teie tervishoiutöötajal olla teie seisundi jaoks spetsiaalsed juhised õige kasutamise ja annuse kohta. Hea tervise tagamiseks on oluline süüa tasakaalustatud ja mitmekesist toitu. Järgige hoolikalt kõiki teie tervishoiutöötaja soovitatud dieediprogramme. Teie konkreetsete toitainete ja/või mineraalide vajaduste kohta küsige oma tervishoiutöötajalt sobivate toitude loetelu. Kui arvate, et te ei saa oma toidust piisavalt vitamiine ja/või mineraale, võite valida toidulisandi võtmise. Toidus leidub rauda kahes vormis – heemraud, mis imendub hästi, ja mitteheemraud, mis imendub halvasti. Parima imendumisvõimega (heem) raua allikas on lahja punane liha. Kana, kalkun ja kala on samuti rauaallikad, kuid need sisaldavad vähem rauda kui punane liha. Teravili, oad ja mõned köögiviljad sisaldavad halvasti imenduv rauda (mitteheemraud). C-vitamiinirikkad toidud (nt tsitruselised ja värsked köögiviljad), mida süüakse väikese koguse heemrauda sisaldavate toitudega, näiteks lihaga, võivad suurendada mitteheemraua imendumist teraviljast, oadest ja muudest köögiviljadest. Mõned toidud (nt piim, munad, spinat, kiudainerikas toit, kohv, tee) võivad vähendada mitteheemraua imendumist toitudest. Toitudele võib lisada lisarauda rauapotides toidu valmistamise teel. Päevane raua vajadus on defineeritud mitmel erineval viisil. Raua tavapärane päevane soovituslik tarbimine milligrammides (mg) on üldiselt defineeritud järgmiselt (pange tähele, et RDA ja RNI on väljendatud tegelikuna rauakogusena, mida nimetatakse “elementaarseks” raua. Toote kujul [nt ferrosfumaaraat, ferrosglukonaat, ferrossulfaat] on erinev tugevus): See toode on saadaval järgmistes annusvormides:

Kui te võtate retseptita toidulisandit, lugege hoolikalt läbi ja järgige kõik ettevaatusabinõusid pakendil. Nende toidulisandite puhul tuleks arvestada järgmisega: öelge oma arstile, kui teil on kunagi olnud ebatavaline või allergiline reaktsioon selle rühma ravimitele või muudele ravimitele. Rääkige ka oma tervishoiutöötajaga, kui teil on muud allergiat, näiteks toiduainete värvainete, säilitusainete või loomade suhtes. Retseptita toodete puhul lugege hoolikalt läbi pakendi koostisosad. Probleeme lastel ei ole teatatud normaalsete igapäevaste soovitatud koguste tarbimisel. Rauatoidulisandid, kui need on välja kirjutanud teie tervishoiutöötaja, ei peaks põhjustama lastel erinevaid kõrvaltoimeid kui täiskasvanutel. Siiski on oluline järgida juhiseid hoolikalt, kuna raua üledoos lastel on eriti ohtlik. Naatriumferriglukonaadi uuringud on näidanud, et see toidulisand on ohutu kasutada lastel vanuses 6–15 aastat. Naatriumferriglukonaadi ohutust ei ole kindlaks tehtud patsientidel, kes on nooremad kui 6 aastat. Probleeme eakatel ei ole teatatud normaalsete igapäevaste soovitatud koguste tarbimisel. Eakad inimesed ei omasta rauda mõnikord nii hästi kui nooremad täiskasvanud ja võivad vajada suuremat annust. Kui arvate, et vajate raua toidulisandit, pidage enne oma tervishoiutöötajaga nõu. Ainult teie tervishoiutöötaja saab otsustada, kas vajate raua toidulisandit ja kui palju te peaksite võtma. Eriti oluline on, et te saaksite piisavalt vitamiine ja mineraalaineid raseduse ajal ja et te jätkaksite õige koguse vitamiinide ja mineraalainete saamist kogu raseduse vältel. Tervislik loote kasv ja areng sõltuvad toitainete pidevast varustusest emast lootele. Raseduse esimese 3 kuu jooksul annab korralik toitumine tavaliselt piisavalt rauda. Viimase 6 kuu jooksul võib aga lapse arengu suurenenud vajaduste rahuldamiseks tervishoiutöötaja soovitada raua toidulisandit. Suurte koguste toidulisandi võtmine raseduse ajal võib aga olla kahjulik emale ja/või lootele ning seda tuleks vältida. Eriti oluline on, et te saaksite õige koguse vitamiine ja mineraalaineid, nii et teie laps saaks ka vajalikud vitamiinid ja mineraalained korralikuks kasvamiseks. Rauda on rinnapiimas tavaliselt väikestes kogustes. Kui tervishoiutöötaja on välja kirjutanud, ei ole teada, et raua preparaadid põhjustaksid probleeme rinnaga toitmise ajal. Siiski on imetavatele emadele soovitatav enne raua toidulisandite või muude ravimite võtmist konsulteerida oma tervishoiutöötajaga. Suurte koguste toidulisandi võtmine rinnaga toitmise ajal võib olla kahjulik emale ja/või lapsele ning seda tuleks vältida. Kuigi teatud ravimeid ei tohiks üldse koos kasutada, võib teistel juhtudel kahte erinevat ravimit kasutada koos, isegi kui koostoime võib tekkida. Nendel juhtudel võib arst soovida annust muuta või võivad olla vajalikud muud ettevaatusabinõud. Kui te võtate mõnda neist toidulisanditest, on eriti oluline, et teie tervishoiutöötaja teaks, kas te võtate mõnda allpool loetletud ravimit. Järgmised koostoimed on valitud nende potentsiaalse tähtsuse alusel ja need ei ole tingimata kõikvõimalikud. Selle klassi toidulisandite kasutamine koos mõne järgneva ravimiga ei ole tavaliselt soovitatav, kuid mõnel juhul võib see olla vajalik. Kui mõlemad ravimid on koos välja kirjutatud, võib arst muuta annust või seda, kui tihti te ühte või mõlemat ravimit kasutate. Teatavaid ravimeid ei tohiks kasutada söömise ajal ega umbes söömise ajal või teatud tüüpi toidu söömise ajal, kuna võib tekkida koostoime. Alkoholi või tubaka kasutamine koos teatud ravimitega võib samuti põhjustada koostoimeid. Arutage oma tervishoiutöötajaga ravimi kasutamist koos toidu, alkoholi või tubakaga. Muude terviseprobleemide esinemine võib mõjutada selle klassi toidulisandite kasutamist. Veenduge, et te teataksite oma arstile, kui teil on muid terviseprobleeme, eriti: