D-vitamiin ja sellega seotud ühendid (suukaudne manustamine, parenteraalne manustamine)

Kaltsiferool, Delta D3, DHT, DHT Intensol, Drisdol, Hektorol, Rayaldee, Rokaltrol, D-vitamiin, Zemplar, D-Vi-Sol, Radiostol Forte

Vitamiinid on ühendid, mida te vajate kasvamiseks ja terviseks. Neid on vaja vaid väikestes kogustes ja need on saadaval toitudes, mida te sööte. D-vitamiin on vajalik tugevate luude ja hammaste jaoks. D-vitamiini puudus võib viia seisundini, mida nimetatakse rahhiidiks, eriti lastel, mille korral luud ja hambad on nõrgad. Täiskasvanutel võib see põhjustada osteomalatsiat, mille korral kaltsium kaob luudest, nii et need muutuvad nõrgaks. Teie arst võib neid probleeme ravida, määrates teile D-vitamiini. D-vitamiini kasutatakse mõnikord ka teiste haiguste raviks, mille korral keha ei kasuta kaltsiumi korralikult. Ergocalciferol on D-vitamiini vorm, mida kasutatakse vitamiinilisandites. Mõned seisundid võivad suurendada teie D-vitamiini vajadust. Nende hulka kuuluvad: Lisaks võivad päikesevalguse puudumisega isikud ja rinnaga toitmisega imikud, aga ka tumeda nahaga isikud olla suurema tõenäosusega D-vitamiini puudusega. D-vitamiini suurenenud vajaduse peaks määrama teie tervishoiutöötaja. Alfacalcidol, calcifediol, calcitriol ja dihüdrotahhüsterool on D-vitamiini vormid, mida kasutatakse hüpokaltseemia (vere kaltsiumi puudus) raviks. Alfacalcidol, calcifediol ja calcitriol on kasutusel ka teatud tüüpi luuhaiguste raviks, mis võivad esineda neeruhaigusega patsientidel, kes läbivad neerudialüüsi. Väited, et D-vitamiin on efektiivne artriidi raviks ja müoopia või närviprobleemide ennetamiseks, pole tõestatud. Mõned psoriaasi patsiendid võivad D-vitamiini toidulisanditest kasu saada; siiski pole kontrollitud uuringuid läbi viidud. Süstitavat D-vitamiini manustab või selle manustamist jälgib tervishoiutöötaja. Mõned ergocalciferooli tugevused ja kõik alfacalcidoli, calcifedioli, calcitriooli ja dihüdrotahhüsterooli tugevused on saadaval ainult arsti retseptiga. Teised ergocalciferooli tugevused on saadaval ilma retseptita. Siiski on hea mõte konsulteerida oma tervishoiutöötajaga enne D-vitamiini iseseisvat võtmist. Suurte koguste võtmine pikka aega võib põhjustada tõsiseid soovimatuid toimeid. Hea tervise jaoks on oluline, et te sööksite tasakaalustatud ja mitmekesist toitu. Järgige hoolikalt kõiki dieediprogramme, mida teie tervishoiutöötaja võib soovitada. Oma spetsiifiliste toitainete ja/või mineraalide vajaduste osas küsige oma tervishoiutöötajalt sobivate toitude loetelu. Kui arvate, et te ei saa oma toiduga piisavalt vitamiine ja/või mineraale, võite valida toidulisandi võtmise. D-vitamiini leidub looduslikult ainult kalades ja kalamaksaõlides. Siiski leidub seda ka piimas (D-vitamiiniga rikastatud). Küpsetamine ei mõjuta toidu D-vitamiini. D-vitamiini nimetatakse mõnikord ka "päikesevitamiiniks", kuna see tekib teie nahas, kui olete päikesevalguse käes. Kui sööte tasakaalustatud toitu ja käite vähemalt 1,5–2 tundi nädalas õues päikese käes, peaksite saama kogu vajaliku D-vitamiini. Vitamiinid üksi ei asenda head toitumist ja ei anna energiat. Teie keha vajab ka teisi toidus leiduvaid aineid, näiteks valke, mineraale, süsivesikuid ja rasvu. Vitamiinid ise ei saa sageli toimida ilma teiste toitudeta. Näiteks on vaja rasva, et D-vitamiin saaks imenduda kehasse. D-vitamiini ööpäevane vajadus on defineeritud mitmel erineval viisil. Varem on D-vitamiini soovitatav päevane annus (RDA) ja rahvusvaheline ühik (RNI) väljendatud ühikutes (U). See termin on asendatud D-vitamiini mikrogrammidega (mcg). Normaalsed soovitatavad ööpäevased annused mcg ja ühikutes on üldiselt defineeritud järgmiselt: Pidage meeles: See toode on saadaval järgmistes annusvormides:

Kui te võtate retseptita toidulisandit, lugege hoolikalt läbi ja järgige kõik ettevaatusabinõusid pakendil. Nende toidulisandite puhul tuleks arvestada järgmisega: öelge oma arstile, kas teil on kunagi olnud ebatavaline või allergiline reaktsioon selle rühma ravimitele või muudele ravimitele. Rääkige ka oma tervishoiutöötajaga, kui teil on muud allergiad, näiteks toiduainete, värvainete, säilitusainete või loomade suhtes. Retseptita toodete puhul lugege hoolikalt läbi pakendi koostisosad. Probleeme lastel ei ole tavapäraste soovitatud päevaste annuste tarbimisega teatatud. Mõned uuringud on näidanud, et täielikult rinnaga toitvad imikud, eriti tumeda nahaga emade puhul, ja vähese päikesevalguse käes viibijad võivad olla ohustatud D-vitamiini puuduse tekkeks. Teie tervishoiutöötaja võib välja kirjutada D-vitamiini sisaldava vitamiini/mineraalide toidulisandi. Mõned imikud võivad olla tundlikud isegi väikeste alfakaltsidoli, kaltsifeidioli, kaltsirioli, dihüdrotahhüsterooli või ergotsükloferooli koguste suhtes. Samuti võib lastel esineda kasvu aeglustumine, kui nad saavad pikka aega suuri annuseid alfakaltsidoli, kaltsifeidioli, kaltsirioli, dihüdrotahhüsterooli või ergotsükloferooli. Doxerkaltsiferoli või parikaltsitoli uuringuid on tehtud ainult täiskasvanud patsientidel ja puudub konkreetne teave doxerkaltsiferoli või parikaltsitoli kasutamise võrdlemiseks lastel teiste vanuserühmadega. Probleeme eakatel ei ole tavapäraste soovitatud päevaste annuste tarbimisega teatatud. Uuringud on näidanud, et eakatel võib olla madalam D-vitamiini tase veres kui nooremate täiskasvanute puhul, eriti neil, kes viibivad vähe päikesevalguse käes. Teie tervishoiutöötaja võib soovitada teil võtta D-vitamiini sisaldavat vitamiini toidulisandit. Eriti oluline on, et te saaksite piisavalt D-vitamiini raseduse ajal ja et te jätkaksite vitamiinide õige koguse saamist kogu raseduse vältel. Loote tervislik kasv ja areng sõltuvad emast pärineva toitainete pidevast varustusest. Teil võib olla vaja D-vitamiini toidulisandeid, kui olete range taimetoitlane (vegan-taimetoitlane) ja/või viibite vähe päikesevalguse käes ja ei joo D-vitamiiniga rikastatud piima. Liiga suure alfakaltsidoli, kaltsifeidioli, kaltsirioli, dihüdrotahhüsterooli või ergotsükloferooli tarbimine võib olla lootele kahjulik. Rohkem kui teie tervishoiutöötaja on soovitanud, võib põhjustada teie lapse suuremat tundlikkust selle toime suhtes, võib põhjustada probleeme paratüreoidnäärmes ja võib põhjustada defekti lapse südames. Doxerkaltsiferoli või parikaltsitoli uuringuid rasedatel naistel ei ole tehtud. Siiski on loomadel tehtud uuringud näidanud, et parikaltsitol põhjustab vastsündinutel probleeme. Enne selle ravimi võtmist veenduge, et teie arst teaks, kas olete rase või võite rasestuda. Eriti oluline on, et te saaksite õige koguse vitamiine, et teie laps saaks ka vajalikke vitamiine korralikuks kasvamiseks. Täielikult rinnaga toitvad ja vähe päikese käes viibivad imikud võivad vajada D-vitamiini toidulisandeid. Suurte koguste toidulisandi võtmine rinnaga toitmise ajal võib aga olla kahjulik emale ja/või lapsele ning seda tuleks vältida. Rinnapiima läheb ainult väike kogus alfakaltsidoli, kaltsifeidioli, kaltsirioli või dihüdrotahhüsterooli ja need kogused ei ole teatatud imetavate imikute probleeme põhjustavat. Ei ole teada, kas doxerkaltsiferoli või parikaltsitol läheb rinnapiima. Veenduge, et olete oma arstiga arutanud toidulisandi riske ja eeliseid. Kuigi teatud ravimeid ei tohiks üldse koos kasutada, võib teistes juhtudel kahte erinevat ravimit kasutada koos, isegi kui koostoime võib tekkida. Nendel juhtudel võib arst soovida annust muuta või võivad olla vajalikud muud ettevaatusabinõud. Kui te võtate mõnda neist toidulisanditest, on eriti oluline, et teie tervishoiutöötaja teaks, kas te võtate mõnda allpool loetletud ravimit. Järgmised koostoimed on valitud nende potentsiaalse tähtsuse alusel ja need ei ole tingimata kõikvõimalikud. Selle klassi toidulisandite kasutamine koos mis tahes järgmiste ravimitega ei ole soovitatav. Teie arst võib otsustada mitte ravida teid selle klassi toidulisanditega või muuta mõningaid teisi ravimeid, mida te võtate. Selle klassi toidulisandite kasutamine koos mis tahes järgmiste ravimitega ei ole tavaliselt soovitatav, kuid võib olla vajalik mõnel juhul. Kui mõlemad ravimid on koos välja kirjutatud, võib arst muuta annust või seda, kui tihti te ühte või mõlemat ravimit kasutate. Teatavaid ravimeid ei tohiks kasutada söömise ajal ega umbes söömise ajal või teatud tüüpi toidu söömise ajal, kuna koostoimed võivad tekkida. Alkoholi või tubaka kasutamine koos teatud ravimitega võib samuti põhjustada koostoimete tekkimist. Arutage oma tervishoiutöötajaga oma ravimi kasutamist koos toidu, alkoholi või tubakaga. Teiste terviseprobleemide esinemine võib mõjutada selle klassi toidulisandite kasutamist. Veenduge, et te teataksite oma arstile, kui teil on muid terviseprobleeme, eriti: