Käe valu
Mis see on
Käe valu võib olla mitmesuguste põhjuste tagajärg. Nende hulka võivad kuuluda kulumine, ülekoormus, vigastus, närvikinnijäämine ja teatud tervisehäired, näiteks reumatoidartriit või fibromüalgia. Sõltuvalt põhjusest võib käe valu tekkida äkki või aja jooksul. Käe valu võib olla seotud probleemidega lihastes, luudes, kõõlustes, sidemetes ja närvides. See võib olla seotud ka õlaliigeste, küünarnukkide ja randmete probleemidega. Sageli on käe valu põhjuseks probleem kaelas või ülemises selgroos. Käe valu, eriti valu, mis kiirgub vasakusse käesse, võib olla südameinfarkti sümptom.
Põhjused
Võimalikud käevalu põhjused on järgmised: Angina (südame verevarustuse vähenemine) Käe närvipunutise vigastus Käeluu murd Randmeluumurrud Bursiit (seisund, kus liigeste lähedal luid, kõõluseid ja lihaseid pehmendavad väikesed kotid põletikku lähevad) Karpaalkanali sündroom Tselluliit Emakakaela ketta väljavool Sügavveenitromboos (DVT) De Quervaini tenosynoviit Fibromüalgia Südameinfarkt Osteoartriit (kõige levinum artriidi tüüp) Reumatoidartriit (seisund, mis võib mõjutada liigeseid ja organeid) Rotator manseti vigastus Vöötohatis Õla kokkusurumise sündroom Nihestused (sideme, mis ühendab kahte luud liigeses, venitus või rebenemine) Tendiniit (seisund, mis tekib siis, kui turse nimega põletik mõjutab kõõlust) Tennise küünarnukk Rindkere väljavoolu sündroom Küünarnärvi pigistamine Määratlus Millal arsti juurde pöörduda
Millal arsti juurde minna
Helistage meditsiinilist abi kohe või minge traumapunkti, kui teil on: käe, õla või seljavalu, mis tekib äkki, on tugev või kaasneb rõhu, täiskõhutunde või pigistava valuga rinnus. See võib olla südameinfarkti sümptom. Ebatavaline nurk käel, õlal või randmel või kui näete luud, eriti kui teil on verejooks või muud vigastused. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga niipea kui võimalik, kui teil on: käe, õla või seljavalu, mis tekib mis tahes tegevusega ja paraneb puhkuse ajal. See võib olla südamehaiguse või südamelihase verevarustuse vähenemise sümptom. Äkiline käe vigastus, eriti kui kuulete klõpsu või krõmpsumist. Tugev valu ja turse käes. Raske oma käe liigutamine tavapärasel viisil või raskused käe pööramisel peopesast ülespoole ja tagasi. Broneerige aeg oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on: käe valu, mis ei parane pärast kodus ravi. Halvenev punetus, turse või valu vigastatud piirkonnas. Isetegevus Mõnede raskete käevigastuste korral võite alustada kodus raviks, kuni saate meditsiinilist abi. Kui arvate, et teil on käe või randmeluumurd, kinnitage piirkond selles asendis, kus see on leitud, et hoida kätt paigal. Pange jääle piirkonda. Kui teil on kokkusurutud närv, venitusvigastus või korduvliigutuste vigastus, järgige järjepidevalt kõiki oma tervishoiuteenuse osutaja soovitusi. Need võivad hõlmata füsioteraapiat, teatud tegevuste vältimist või harjutuste tegemist. Need võivad hõlmata ka head kehahoiakut ja tugivöötme või tugeva sideme kasutamist. Võite proovida teha sagedasi pause tööl ja korduvate tegevuste ajal, näiteks pillide mängimisel või golfi löögi harjutamisel. Enamik teisi käevalusid võivad iseenesest paraneda, eriti kui alustate R.I.C.E. meetmeid kohe pärast vigastust. Puhake. Tehke paus oma tavapärastest tegevustest. Seejärel alustage kerge kasutamise ja venitusega vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja soovitustele. Jää. Pange jääkott või külmutatud herneste kott valusale alale 15–20 minutiks kolm korda päevas. Kompressioon. Kasutage venivat sidet või mähkimist piirkonnas turse vähendamiseks ja toe pakkumiseks. Tõstmine. Kui võimalik, tõstke kätt turse vähendamiseks. Proovige valuvaigisteid, mida saate retseptita osta. Naha peale kantavad tooted, näiteks kreemid, plaastrid ja geelid, võivad aidata. Mõned näited on tooted, mis sisaldavad mentooli, lidokaini või diklofenaki naatriumi (Voltaren Arthritis Pain). Samuti võite proovida suukaudseid valuvaigisteid, näiteks atsetüülsalitsüülhapet (Tylenol, teised), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, teised) või naprokseennaatriumi (Aleve). Põhjused