Mis on hüpokseemia? Sümptomid, põhjused ja kodune ravi

Hüpokseemia tähendab, et teie veres on hapniku tase tavalisest madalam. See juhtub siis, kui teie kopsud ei suuda piisavalt hapnikku teie vereringesse viia või kui teie veri ei suuda hapnikku tõhusalt teie organitesse ja kudedesse transportida.

Mõelge hapnikule kui kütusele teie keha rakkudele. Kui vere hapnikutase langeb alla normaalse, töötab teie keha kõvemini, et saada vajalikku hapnikku. Kuigi see kõlab hirmutavalt, saab paljusid hüpokseemia juhtumeid edukalt ravida, kui algpõhjus on kindlaks tehtud.

Mis on hüpokseemia?

Hüpokseemia on meditsiiniline seisund, kus teie veri sisaldab vähem hapnikku kui peaks. Normaalne vere hapnikutase on tavaliselt vahemikus 95% kuni 100%, kui mõõdetakse pulssoksümeetriga.

Kui teie vere hapnikuküllastus langeb alla 90%, peavad arstid seda hüpokseemiaks. Teie keha vajab korralikuks toimimiseks hapnikku, nii et taseme langedes võite hakata tundma sümptomeid nagu õhupuudus või väsimus.

See seisund erineb hüpoksiast, mis viitab madalale hapnikutasemele teie keha kudedes. Hüpokseemia keskendub konkreetselt hapnikusisalduses teie veres enne, kui see jõuab teie organitesse.

Kuidas hüpokseemia tundub?

Hüpokseemia varajased tunnused tunduvad sageli nagu te ei saaks piisavalt õhku. Võite märgata, et hingate kiiremini või tunnete end õhku ahmivana tegevuste ajal, mis tavaliselt teid ei väsita.

Paljud inimesed kirjeldavad tunnet, nagu nad ei suudaks hinge kinni hoida, isegi istudes paigal. Teie süda võib hakata kiiremini lööma, kuna see püüab pumbata rohkem hapnikurikast verd kogu teie kehas.

Hüpokseemia progresseerudes võite kogeda mitmeid märgatavaid sümptomeid, mis annavad märku, et teie keha vajab rohkem hapnikku:

• Õhupuudus või hingamisraskused
• Kiire või ebaregulaarne südametegevus
• Rindkerevalu või -pinge
• Pearinglus või peapööritus
• Segasus või keskendumisraskused
• Sinisus huultel, küüntel või nahal (nn tsüanoos)
• Äärmine väsimus või nõrkus
• Peavalud

Need sümptomid võivad olla kerged kuni rasked, sõltuvalt sellest, kui madalale langeb teie hapnikutase. Sinine värvus on eriti oluline jälgida, kuna see viitab sageli tõsisemale hüpokseemiale, mis vajab kohest meditsiinilist tähelepanu.

Mis põhjustab hüpokseemiat?

Hüpokseemia tekib siis, kui miski takistab teie keha võimet saada hapnikku kopsudest verre. See võib juhtuda mitmel põhjusel, alates ajutistest seisunditest kuni krooniliste terviseprobleemideni.

Kõige tavalisemad põhjused hõlmavad probleeme teie kopsude, südame või hingatava õhuga. Vaatame erinevaid viise, kuidas hüpokseemia võib tekkida:

Kopsuprobleemidega seotud põhjused on hüpokseemia kõige sagedasemad süüdlased:

• Kopsupõletik või muud kopsuinfektsioonid
• Astmahood, mis ahendavad teie hingamisteid
• Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
• Kopsuemboolia (verehüüve kopsudes)
• Vedelik kopsudes (kopsu ödeem)
• Kollapseerunud kops (pneumotooraks)
• Tõsised allergilised reaktsioonid, mis mõjutavad hingamist

Südamega seotud põhjused võivad takistada hapnikurikka vere nõuetekohast ringlemist:

• Kaasasündinud südamerikked
• Südamepuudulikkus
• Raske aneemia (madal punaste vereliblede arv)

Keskkonnategurid võivad samuti kaasa aidata hüpokseemiale:

• Kõrgmäestik, kus hapnikutase on loomulikult madalam
• Süsinikmonooksiidi mürgistus
• Suitsu või muude kahjulike gaaside sissehingamine

Mõnikord võivad haruldased seisundid nagu uneapnoe või teatud ravimid põhjustada ka hüpokseemiat. Põhjuse mõistmine aitab arstidel valida kõige tõhusama ravimeetodi.

Mille sümptom või märk on hüpokseemia?

Hüpokseemia viitab sageli peitvale terviseprobleemile, mis vajab tähelepanu. Selle asemel, et olla haigus ise, on see tavaliselt teie keha viis öelda, et miski mõjutab teie võimet saada piisavalt hapnikku.

Kõige sagedamini viitab hüpokseemia probleemile teie hingamissüsteemis. Sellised seisundid nagu kopsupõletik, astma või KOK võivad kõik põhjustada teie hapnikutaseme languse alla normaalse vahemiku.

Siin on peamised seisundid, mida hüpokseemia võib näidata:

Hingamisteede seisundid on kõige levinumad põhjused:

• Äge respiratoorse distressi sündroom (ARDS)
• Bronhiit või bronhioliit
• Interstitsiaalne kopsuhaigus
• Kopsuvähk
• Raske kopsupõletik
• Kopsu fibroos

Kardiovaskulaarsed seisundid võivad samuti põhjustada hüpokseemiat:

• Krooniline südamepuudulikkus
• Kopsu hüpertensioon
• Kaasasündinud südamehaigus
• Massiivne kopsuemboolia

Haruldased seisundid, mis võivad põhjustada hüpokseemiat, hõlmavad:

• Raske kyphoscoliosis (selgroo kõverdumine, mis mõjutab hingamist)
• Neuromuskulaarsed haigused, mis mõjutavad hingamislihaseid
• Ravimite üledoos, mis mõjutab hingamissüsteemi
• Rasked rindkere seina deformatsioonid

Teie arst töötab selle nimel, et tuvastada konkreetne seisund, mis põhjustab teie hüpokseemiat. See aitab neil luua raviplaani, mis käsitleb nii teie hapnikutaset kui ka peamist probleemi.

Kas hüpokseemia võib iseenesest kaduda?

Kerge hüpokseemia ajutistest seisunditest võib paraneda iseenesest, kui teie keha paraneb. Näiteks kui teil on hingamisteede infektsioon, võib teie hapnikutase naasta normaalseks, kui infektsioon kaob.

Kuid hüpokseemia vajab tavaliselt meditsiinilist tähelepanu, et lahendada selle põhjus. Oodata, kuni raske hüpokseemia iseenesest laheneb, võib olla ohtlik, kuna teie organid vajavad korralikku hapnikku, et korralikult toimida.

Mõned olukorrad, kus hüpokseemia võib loomulikult paraneda, hõlmavad kerget kõrgushaigust, kui naasete madalamale kõrgusele, või kergeid hingamisteede infektsioone muidu tervetel inimestel. Isegi siis on oluline jälgida oma sümptomeid ja hapnikutaset.

Kui teil esinevad sümptomid nagu tugev õhupuudus, valu rinnus või sinakas nahavärvus, ärge oodake, kuni need iseenesest paranevad. Need märgid viitavad sellele, et teie keha vajab kohest abi rohkem hapniku saamiseks.

Kuidas saab hüpokseemiat kodus ravida?

Kuigi raske hüpokseemia nõuab meditsiinilist ravi, on mõned toetavad meetmed, mida saate kodus võtta kergete juhtumite puhul, alati meditsiinilise juhendamise all.

Kõige olulisem on järgida oma arsti soovitusi ja hoolikalt jälgida oma sümptomeid. Kodune ravi peaks täiendama, mitte asendama professionaalset meditsiinilist abi.

Siin on mõned toetavad meetmed, mis võivad aidata kerge hüpokseemia korral:

• Puhake mugavas, püstises asendis, et aidata oma hingamist
• Harjutage aeglaseid, sügavaid hingamisharjutusi, kui arst on seda soovitanud
• Püsige hüdreeritud rohke vedelikuga
• Kasutage õhuniisutajat, et hoida õhk niiskena, kui teil on hingamisteede ummistus
• Vältige suitsu, tugevaid kemikaale või muid õhuärritajaid
• Võtke ettenähtud ravimeid täpselt vastavalt juhistele

Kui teie arst on määranud pulssoksümeetri, kasutage seda regulaarselt oma hapnikutaseme jälgimiseks. Pidage oma näitudest arvestust, et jagada seda oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Pidage meeles, et kodune ravi sobib ainult kergetel juhtudel meditsiinilise järelevalve all. Ärge kunagi püüdke ravida rasket hüpokseemiat kodus, kuna see võib olla eluohtlik.

Mis on hüpokseemia meditsiiniline ravi?

Hüpoksia meditsiiniline ravi keskendub vere hapnikutaseme tõstmisele, käsitledes samal ajal selle põhjust. Arst valib ravimeetodid vastavalt hüpokseemia raskusastmele ja selle põhjusele.

Vahetu eesmärk on viia hapnikutase tagasi normaalsesse vahemikku. See hõlmab tavaliselt täiendava hapniku manustamist, ravides samal ajal seisundit, mis probleemi põhjustab.

Hapnikravi on hüpokseemia peamine ravimeetod:

• Nina kanüül kergete juhtude puhul
• Hapnikumask mõõduka hüpokseemia korral
• Kõrge vooluga hapnikusüsteemid raskete juhtude puhul
• Mehaaniline ventilatsioon eluohtliku hüpokseemia korral

Ravimid on suunatud peamisele põhjusele:

• Bronhodilataatorid hingamisteede avamiseks astma või KOKi korral
• Antibiootikumid bakteriaalsete infektsioonide korral
• Kortikosteroidid põletiku vähendamiseks
• Diureetikumid liigse vedeliku eemaldamiseks kopsudest
• Verevedeldajad kopsuemboolia korral

Täiustatud ravimeetodid raskete juhtude puhul võivad hõlmata:

• Pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP)
• Ekstrakorporeaalne membraanoksügenatsioon (ECMO) äärmuslike juhtude puhul
• Kirurgia struktuuriliste probleemide korrigeerimiseks

Teie meditsiinimeeskond jälgib teie edusamme tähelepanelikult ja kohandab ravi vastavalt vajadusele. Eesmärk on taastada normaalne hapnikutase, ravides samal ajal peamist seisundit.

Millal peaksin hüpokseemia korral arsti poole pöörduma?

Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teil esineb raskusi hingamisega või madala hapnikutaseme tunnuseid. Mõned sümptomid nõuavad erakorralist ravi, teised aga kiiret arsti visiiti.

Helistage numbrile 112 või minge otsekohe erakorralise meditsiini osakonda, kui märkate neid hoiatavaid märke:

• Raske hingamisraskus või õhuvõtmine
• Sinakas värvus huulte, küünte või näo ümber
• Rindkerevalu või -surve
• Kiire südamelöögisagedus koos pearinglusega
• Segasus või raskused ärkvel püsimisel
• Võimetus hingeldamise tõttu täis lausetega rääkida

Pange peagi kokku arsti vastuvõtt, kui teil esinevad kergemad sümptomid, mis teid muretsema panevad:

• Pidev õhupuudus tavaliste tegevuste ajal
• Püsiv köha koos hingamisraskustega
• Ebatavaline väsimus või nõrkus
• Sagedased peavalud koos hingamisprobleemidega
• Olemasolevate kopsuhaiguste sümptomite halvenemine

Ärge kõhelge meditsiinilise abi otsimisel, kui te pole oma sümptomites kindel. Alati on parem lasta arstil oma hingamisprobleeme hinnata, kui oodata ja potentsiaalselt tüsistusi tekitada.

Millised on hüpokseemia tekkimise riskifaktorid?

Mitmed tegurid võivad suurendada teie hüpokseemia tekkimise tõenäosust. Mõningaid riskifaktoreid saate kontrollida, teised aga on seotud teie terviseajaloo või geneetikaga.

Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil ja teie arstil astuda samme hüpokseemia ennetamiseks või selle varajaseks avastamiseks, kui see tekib.

Meditsiinilised seisundid, mis suurendavad teie riski, hõlmavad:

• Kroonilised kopsuhaigused nagu KOK või astma
• Vereringet mõjutavad südamehaigused
• Uneapnoe või muud unehäired
• Aneemia või verehaigused
• Rindkere seina deformatsioonid
• Hingamist mõjutavad neuromuskulaarsed haigused

Elustiili tegurid, mis võivad kaasa aidata hüpokseemia riskile:

• Suitsetamine või kokkupuude passiivse suitsetamisega
• Töö kopsude ärritajate või kemikaalidega
• Elamine suurtel kõrgustel
• Istuv eluviis, mis viib halva kardiovaskulaarse terviseni

Vanus ja muud tegurid mängivad samuti rolli:

• Üle 65 aasta vanune
• Nõrgenenud immuunsüsteem
• Hiljutine operatsioon, eriti rindkere- või kõhuoperatsioonid
• Kopsu- või südamehaiguste perekonna anamnees

Kui teil on mitu riskifaktorit, tehke koostööd oma arstiga, et jälgida oma kopsude tervist ja hallata kõiki põhihaigusi tõhusalt.

Millised on hüpokseemia võimalikud tüsistused?

Ravimata hüpokseemia võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, kuna teie organid vajavad korralikuks toimimiseks piisavalt hapnikku. Tüsistuste raskusaste sõltub sellest, kui madalale teie hapnikutase langeb ja kui kaua see madal püsib.

Teie aju ja süda on eriti tundlikud madala hapnikutaseme suhtes. Isegi lühikesed raske hüpokseemia perioodid võivad põhjustada püsivaid kahjustusi nendele elutähtsatele organitele.

Vahetud tüsistused raskest hüpokseemiast hõlmavad:

• Muutunud vaimne seisund või segasus
• Ebaregulaarne südamerütm (arütmiad)
• Ohtlikult madal vererõhk
• Teadvuse kaotus
• Hingamispuudulikkus, mis nõuab mehaanilist ventilatsiooni

Pikaajalised tüsistused kroonilisest hüpokseemiast võivad areneda aja jooksul:

• Kopsu hüpertensioon (kõrge vererõhk kopsuarterites)
• Parema südamepuudulikkus südame koormuse tõttu
• Kognitiivne kahjustus või mäluhäired
• Suurenenud nakkusoht
• Halb haavade paranemine

Harvaesinevad, kuid tõsised tüsistused võivad tekkida raske, pikaajalise hüpokseemia korral:

• Organite puudulikkus, mis mõjutab neere, maksa või aju
• Insult ebapiisava hapniku tõttu ajukoes
• Südameseiskus äärmuslikel juhtudel
• Püsiv neuroloogiline kahjustus

Hea uudis on see, et hüpokseemia õigeaegne ravi võib enamiku tüsistuste ära hoida. Varajane sekkumine aitab kaitsta teie organeid ja parandab teie üldist prognoosi.

Millega võib hüpokseemiat segi ajada?

Hüpoksia sümptomid võivad kattuda paljude teiste seisunditega, mis mõnikord viib diagnoosi hilinemiseni. Madala hapnikutasemega seotud õhupuudus ja väsimus võivad jäljendada mitmeid levinud terviseprobleeme.

Seetõttu kasutavad arstid sageli impulssoksümeetriat ja vereanalüüse, et mõõta hapnikutaset otse, mitte loota diagnoosimisel ainult sümptomitele.

Ärevus- ja paanikahäired põhjustavad sageli sarnaseid hingamissümptomeid:

\n
• Õhupuudus või tunne, et sa ei saa hingata
\n
• Kiire südamelöögisagedus ja rindkere pitsitus
\n
• Peapööritus või uimasus
\n
• Tulevase hukatuse tunne
\n

Südamehaigused võivad samuti esineda kattuvate sümptomitega:

\n
• Krooniline südamepuudulikkus, mis põhjustab õhupuudust
\n
• Südameataki sümptomid, sealhulgas valu rinnus ja hingeldus
\n
• Arütmiad, mis põhjustavad ebaregulaarset südamelööki ja väsimust
\n

Muud seisundid, mida võib hüpoksiaga segi ajada, hõlmavad:

\n
• Dehüdratsioon, mis põhjustab peapööritust ja nõrkust
\n
• Aneemia, mis põhjustab väsimust ja kahvatut nahka
\n
• Kilpnäärmehaigused, mis mõjutavad energiataset
\n
• Krooniline väsimussündroom
\n
• Depressioon, mis põhjustab püsivat väsimust
\n

Peamine erinevus on see, et hüpoksiaga näitab impulssoksümeetria või veregaasianalüüs madalat hapnikutaset. Teie arst saab neid objektiivseid mõõtmisi kasutada hüpoksia eristamiseks teistest sarnaste sümptomitega seisunditest.

Korduma kippuvad küsimused hüpokseemia kohta

K: Kas hüpokseemia võib olla ilma, et sa seda teaksid?

Jah, kerge hüpokseemia võib mõnikord areneda järk-järgult ilma ilmsete sümptomiteta, eriti krooniliste kopsuhaigustega inimestel. Seda nimetatakse

Teie keha võib kohaneda aeglaselt vähenevate hapnikutasemetega, varjates sümptomeid, kuni hüpokseemia muutub tõsisemaks. See on eriti levinud selliste seisundite korral nagu KOK või kopsufibroos.

K: Kui kiiresti võib hüpokseemia tekkida?

Hüpokseemia võib areneda kiiresti mõne minutiga ägedate sündmuste ajal, nagu astmahood või kopsuemboolia. See võib areneda ka järk-järgult päevade või nädalate jooksul selliste seisundite korral nagu kopsupõletik või südamepuudulikkus.

Arengu kiirus määrab sageli, kui rasked on teie sümptomid. Kiiresti tekkiv hüpokseemia põhjustab tavaliselt märgatavamaid sümptomeid kui järkjärguline areng.

K: Kas hüpokseemia on alati tõsine?

Kõik hüpokseemiad ei ole kohe eluohtlikud, kuid neid peaks alati hindama meditsiinitöötaja. Kerge hüpokseemia ajutistest seisunditest, nagu kerged hingamisteede infektsioonid, võib paraneda õige raviga.

Kuid raske hüpokseemia või püsiv hüpokseemia võib olla ohtlik ja nõuab kiiret meditsiinilist abi. Oluline on tuvastada algpõhjus ja seda asjakohaselt ravida.

K: Kas treening võib hüpokseemia korral aidata?

Kerge treening võib mõnedel krooniliste haigustega inimestel parandada vereringet ja kopsufunktsiooni, kuid seda tuleks teha ainult meditsiinilise järelevalve all. Treening ägeda hüpokseemia ajal võib olla ohtlik ja teie seisundit halvendada.

Teie arst võib soovitada sobivaid aktiivsustasemeid, lähtudes teie konkreetsest seisundist ja praegusest hapnikutasemest. Mõned inimesed võivad kasu saada kopsu taastusraviprogrammidest, mis hõlmavad järelevalve all tehtavat treeningut.

K: Mis vahe on hüpokseemia ja hüpoksia vahel?

Hüpokseemia viitab konkreetselt madalale hapnikutasemele teie veres, samas kui hüpoksia viitab madalale hapnikutasemele teie keha kudedes. Hüpokseemia viib sageli hüpoksiani, kuid teatud tingimustel võib teil olla koes hüpoksia ilma vere hüpokseemiata.

Mõlemad seisundid nõuavad meditsiinilist tähelepanu, kuid neid mõõdetakse ja ravitakse erinevalt. Teie arst määrab kindlaks, millist tüüpi madala hapnikusisaldusega seisund teil on, tuginedes testidele ja sümptomitele.