Õhupuudus
Mis see on
Vae sensatsioonid pole nii hirmutavad kui õhupuudus. Õhupuudus – meditsiiniliselt tuntud kui düspnoe – kirjeldatakse sageli kui intensiivset rindkere pinget, õhujanu, hingamisraskusi, hingamispuudust või lämmatustunnet. Väga intensiivne treening, äärmuslikud temperatuurid, rasvumine ja suurem kõrgus võivad kõik terve inimese õhupuudust põhjustada. Peale nende näidete on õhupuudus tõenäoliselt meditsiinilise probleemi märk. Kui teil on seletamatut õhupuudust, eriti kui see tekib äkki ja on raske, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole.
Põhjused
Enamik hingamisraskuste juhtumeid on tingitud südame- või kopsuhaigustest. Teie süda ja kopsud on seotud hapniku transportimisega teie kudedesse ja süsihappegaasi eemaldamisega ning probleemid mõlema protsessiga mõjutavad teie hingamist. Äkiline hingamisraskus (nn äge) on piiratud arvu põhjuste tagajärjel, sealhulgas: anafülaksia, astma, süsinikmonooksiidi mürgistus, südametamponaad (liigne vedelik südame ümber), krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), koroonaviirushaigus 2019 (COVID-19), südameinfarkt, südamerütmihäired, südamepuudulikkus, kopsupõletik (ja muud kopsuinfektsioonid), pneumotooraks – kokkuvarisenud kops, kopsuemboolia, äkiline verekaotus, ülemiste hingamisteede obstruktsioon (hingamisteede blokaad). Hingamisraskuste korral, mis on kestnud nädalate või kauem (nn krooniline), on seisund enamasti tingitud: astmast, KOK-ist, dekonditioneerimisest, südame düsfunktsioonist, interstitiaalsest kopsuhaigusest – üldnimetus suurele rühmale kopse armistavaid haigusi, rasvumisest, pleuraefusioonist (vedelik koguneb kopsude ümber). Mitmed muud tervisehäired võivad samuti muuta piisava õhu saamise raskeks. Nende hulka kuuluvad: kopsuprobleemid, kruup (eriti väikelastel), kopsuvähk, pleuriit (kopse ümbritseva membraani põletik), kopsuödeem – liigne vedelik kopsudes, kopsufibroos – haigus, mis tekib kopsukoe kahjustumise ja armistumise korral, kopsuhüpertensioon, sarkoidoos (seisund, kus väikesed põletikuliste rakkude kogumid võivad tekkida keha igas osas), tuberkuloos, südameprobleemid, kardiomüopaatia (probleem südamelihasega), südamepuudulikkus, perikardiit (südant ümbritseva koe põletik), muud probleemid: aneemia, ärevushäired, katkised ribid, lämbumine: esmaabi, epiglottiit, sissehingatud võõrkeha: esmaabi, Guillain-Barré sündroom, küfoskolioos (rinnakorvi deformatsioon), müasteenia gravis (seisund, mis põhjustab lihasnõrkust), definitsioon, millal arsti juurde pöörduda.
Millal arsti juurde minna
Otsige erakorralist meditsiinilist abi Helistage 112 või oma kohalikule hädaabinumbrile või laske end kellelgi kiirabi vastuvõtule viia, kui teil tekib äkiline ja tugev õhupuudus, mis takistab teie funktsioneerimist. Otsige erakorralist meditsiinilist abi, kui teie õhupuudust saadab rindkerevalu, minestamine, iiveldus, huulte või küünte sinakas toon või vaimse tähelepanelikkuse muutus – need võivad olla südameinfarkti või kopsuemboolia tunnused. Tehke arstiaeg Tehke arstiaeg, kui teie õhupuudust saadab: Turse jalgades ja pahkluudes Hingamisraskused lamades Kõrge palavik, külmavärinad ja köha Viled Süvenev juba olemasolev õhupuudus Isetegevus Selleks, et krooniline õhupuudus ei süveneks: Lõpetage suitsetamine. Loobuge suitsetamisest või ärge alustage. Suitsetamine on KOK-i peamine põhjus. Kui teil on KOK, võib suitsetamisest loobumine aeglustada haiguse kulgu ja ennetada tüsistusi. Vältige saasteainetega kokkupuudet. Vältige võimalikult allergeenide ja keskkonnakahjurite, näiteks keemiliste aurude või kaudse suitsu sissehingamist. Vältige äärmuslikke temperatuure. Tegevus väga kuumas ja niiskes või väga külmas keskkonnas võib krooniliste kopmahaiguste põhjustatud düspnoe süvendada. Koostage tegutsemisplaan. Kui teil on meditsiiniline seisund, mis põhjustab õhupuudust, arutage oma arstiga, mida teha, kui teie sümptomid süvenevad. Pidage kõrgust meeles. Reisides kõrgemal asuvatesse piirkondadesse, võtke aega kohanemiseks ja vältige pingutust seni, kuni olete kohanenud. Treenige regulaarselt. Treening aitab parandada füüsilist vormi ja võimet taluda tegevust. Treening – koos kaalulangusega, kui olete ülekaaluline – võib aidata vähendada konditsioneerimise puudusest tingitud õhupuudust. Enne treeningprogrammi alustamist pidage nõu oma arstiga. Võtke oma ravimeid. Krooniliste kopsu- ja südamehaiguste ravimite vahelejätmine võib viia düspnoe halvenemiseni. Kontrollige regulaarselt oma seadmeid. Kui te kasutate täiendavat hapnikku, veenduge, et teie varu oleks piisav ja et seade töötaks korralikult. Põhjused