Mis on tupest väljavool? Sümptomid, põhjused ja kodune ravi

Tupest väljavool on täiesti normaalne vedelik, mida teie keha toodab, et hoida teie tupp puhas ja terve. Mõelge sellele kui teie keha loomulikule viisile tasakaalu säilitamiseks ja infektsioonide eest kaitsmiseks.

Enamik naisi kogeb mingil määral tupest väljavoolu kogu menstruaaltsükli vältel. Kogus, värvus ja tekstuur võivad muutuda sõltuvalt teie tsükli faasist, vanusest ja üldisest tervisest. Oma kehale normaalse mõistmine aitab teil ära tunda, millal võib midagi tähelepanu vajada.

Mis on tupest väljavool?

Tupest väljavool on vedeliku ja rakkude segu, mida teie tupp ja emakakael loomulikult toodavad. Teie keha tekitab seda väljavoolu bakterite ja surnud rakkude väljauhtmiseks, hoides teie tupe piirkonna puhtana ja säilitades õige pH tasakaalu.

See protsess toimub automaatselt ja toimib teie keha sisseehitatud puhastussüsteemina. Väljavool kannab ära potentsiaalselt kahjulikud bakterid ja aitab vältida infektsioonide teket. See on sisuliselt teie tupp, mis hoolitseb iseenda eest.

Teie väljavoolu kogus ja omadused võivad inimeseti oluliselt erineda. Mõned naised märkavad väga vähe väljavoolu, teistel on aga märgatavam kogus kogu kuu vältel. Mõlemad olukorrad on tavaliselt normaalsed.

Milline on tupest väljavoolu tunne?

Tavaline tupest väljavool on tavaliselt veidi märg või niiske, sarnane tunne, mis teil võib olla pärast ujumist. Võite seda märgata oma aluspesul või pärast tualeti kasutamist pühkides.

Tekstuur võib varieeruda õhukesest ja vesist kuni paksu ja kreemjani, sõltuvalt teie menstruaaltsüklist. Ovulatsiooni ajal muutub väljavool sageli venivaks ja selgeks, nagu toored munavalged. Pärast menstruatsiooni võib see olla paksem ja läbipaistmatum.

Tervislik eritis tavaliselt ei põhjusta sügelust, põletustunnet ega märkimisväärset ebamugavustunnet. Võite olla selle olemasolust teadlik, kuid see ei tohiks segada teie igapäevast tegevust ega põhjustada valu urineerimisel.

Mis põhjustab tupelistust?

Menstruaaltsükkel on peamine normaalsete tupelistuse muutuste põhjustaja. Hormonaalsed kõikumised kogu kuu vältel käivitavad erinevat tüüpi ja koguseid eritist, kuna teie keha valmistub potentsiaalseks raseduseks.

Mitmed tegurid võivad mõjutada teie erituse mustreid peale teie loomuliku tsükli:

• Hormonaalsed rasestumisvastased meetodid nagu pillid, plaastrid või emakasisene vahend (IUD)
• Rasedus, mis suurendab erituse tootmist
• Rinnaga toitmine, mis võib vähendada eritust madalama östrogeeni tõttu
• Menopaus, kui eritis muutub tavaliselt harvemaks
• Seksuaalne erutus ja aktiivsus
• Stressitase ja üldine tervis
• Teatud ravimid, eriti antibiootikumid

Teie keha loomulik bakteriaalne tasakaal mängib samuti olulist rolli. Tervislikud bakterid, mida nimetatakse laktobatsillideks, aitavad säilitada õiget keskkonda teie tupes, toetades normaalset erituse tootmist.

Mille märk või sümptom on tupelistus?

Enamasti annab tupelistus märku, et teie reproduktiivsüsteem toimib normaalselt. Värvi, lõhna või tekstuuri muutused võivad mõnikord viidata aluseks olevatele seisunditele, mis vajavad tähelepanu.

Tavalised seisundid, mis võivad põhjustada ebanormaalset eritust, on järgmised:

• Bakteriaalne vaginoos - põhjustab kalalõhnalist, hallikat eritust
• Pärmseente infektsioonid - tekitavad paksu, valget, kohupiimataolist eritust koos sügelusega
• Sugulisel teel levivad infektsioonid nagu klamüüdia või gonorröa
• Trihhomonoos - tekitab vahutavat, kollakasrohelist eritust tugeva lõhnaga
• Hormonaalsed tasakaaluhäired, mis mõjutavad teie tsüklit

Tõsisemad, kuid vähem levinud seisundid võivad samuti põhjustada eritisega seotud muutusi. Vaagnapõletik võib põhjustada ebatavalist eritumist koos vaagnavaluga. Harva võivad teatud vähkkasvajad muuta eritumise mustreid, kuigi see ilmneb tavaliselt koos teiste sümptomitega.

Kui märkate äkilisi muutusi oma eritumise mustris, eriti koos sügeluse, põletuse või ebatavalise lõhnaga, tasub seda oma tervishoiuteenuse osutajaga arutada. Nad saavad aidata kindlaks teha, kas teie kogetu jääb normaalvahemikku.

Kas tupest eritis võib iseenesest kaduda?

Normaalne tupest eritumine ei kao täielikult, sest see on oluline kehafunktsioon. Kuid selle kogus ja omadused kõiguvad loomulikult kogu teie tsükli ja eluetappide jooksul.

Kui teil on ebanormaalne eritis kerge tasakaaluhäire tõttu, võib see iseenesest laheneda, kui teie keha kohaneb uuesti. See juhtub mõnikord pärast antibiootikumide kasutamist, stressi või dieedimuutusi, mis mõjutavad ajutiselt teie tupe keskkonda.

Ebanormaalset eritumist põhjustavad infektsioonid vajavad tavaliselt ravi ja ei lahene ilma sekkumiseta. Bakteriaalne vaginoos, pärmseente infektsioonid ja sugulisel teel levivad infektsioonid vajavad täielikuks paranemiseks ja tüsistuste vältimiseks asjakohast meditsiinilist ravi.

Rasedusega seotud eritumise suurenemine jätkub kogu raseduse vältel, samas kui menopausiga seotud muutused kujutavad endast püsivat muutust teie keha hormoonide tootmises. Need on pigem normaalsed eluetapid kui seisundid, mida ravida.

Kuidas saab tupest eritumist kodus ravida?

Teie keha loomuliku tasakaalu toetamine on parim viis terve eritumise säilitamiseks. Lihtsad elustiiliharjumused võivad aidata hoida teie tupe keskkonda stabiilsena ja vähendada infektsioonide riski.

Siin on õrnad viisid oma tupe tervise toetamiseks:

• Kandke hingavaid puuvillaseid aluspesu ja vahetage seda iga päev
• Vältige tupe loputamist, mis võib häirida teie loomulikku bakteriaalset tasakaalu
• Kasutage pehmet, lõhnastamata seepi ainult välistel piirkondadel
• Pühkige pärast tualeti kasutamist eest taha
• Püsige hüdreeritud ja sööge tasakaalustatud toitu, mis on rikas probiootikumide poolest
• Hallake stressi lõõgastustehnikate või treeninguga
• Vahetage märjad riided kiiresti pärast ujumist või treeningut

Ebanormaalse vooluse korral ei ole kodused vahendid tavaliselt piisavad. Kuigi mõned inimesed leiavad leevendust probiootikumide või dieedimuutustega, nõuavad infektsioonid tavaliselt õiget meditsiinilist ravi tüsistuste vältimiseks.

Kui te pole kindel, kas teie voolus on normaalne, on alati parem konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, selle asemel et proovida ise diagnoosida ja kodus ravida.

Mis on tupevooluse meditsiiniline ravi?

Ebanormaalse tupevooluse meditsiiniline ravi sõltub täielikult selle põhjusest. Teie tervishoiuteenuse osutaja küsib tõenäoliselt teie sümptomite kohta ja võib teha lihtsa uuringu või testi, et selgitada välja, mis muutusi põhjustab.

Levinud ravimeetodid hõlmavad:

• Seenevastased ravimid pärmseente infektsioonide korral, saadaval kreemide, suposiitide või suukaudsete tablettidena
• Antibiootikumid bakteriaalse vaginoosi või sugulisel teel levivate infektsioonide korral
• Antiprotoosravimid trihhomonoosi korral
• Hormoonravi voolust mõjutavate tasakaaluhäirete korral
• Lokaalsed ravimeetodid konkreetse ärrituse või põletiku korral

Enamik ravimeetodeid on lihtsad ja tõhusad, kui need on õigesti diagnoositud. Pärmseente infektsioonid kaovad sageli mõne päeva jooksul pärast ravi, samas kui bakteriaalsed infektsioonid võivad täielikult paraneda nädala või kahe jooksul.

Teie arst võib soovitada järelkontrolli, et veenduda ravi täielikus õnnestumises. See on eriti oluline sugulisel teel levivate infektsioonide puhul, mis võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi, kui neid täielikult ei ravita.

Millal peaksin tupevooluse korral arsti poole pöörduma?

Peaksite võtma ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui märkate oma vooluse mustris olulisi muutusi, eriti kui sellega kaasnevad muud sümptomid. Usaldage oma instinkte selle suhtes, mis teie keha jaoks normaalne tundub.

Konkreetsed märgid, mis õigustavad meditsiinilist tähelepanu, hõlmavad:

• Tugev, ebatavaline lõhn, mis ei parane hügieeniga
• Sügelus, põletustunne või valu urineerimisel
• Ere kollane, roheline või hallikas voolus
• Kohupiimataoline tekstuur koos tugeva sügelusega
• Vaagnavalu või surve
• Palavik koos vooluse muutustega
• Verejooks menstruatsioonide vahel või pärast vahekorda

Ärge oodake, kui teil on valu või ebamugavustunne. Paljud seisundid, mis põhjustavad ebanormaalset voolust, on varajases staadiumis kergesti ravitavad, kuid võivad ravimata jätmisel põhjustada tüsistusi.

Isegi kui te pole kindel, kas teie sümptomid on tõsised, on tervishoiuteenuse osutajad nende muredega harjunud ja saavad kiiresti aidata teil kindlaks teha, kas ravi on vajalik.

Millised on ebanormaalse tupevooluse tekkimise riskifaktorid?

Mitmed tegurid võivad suurendada teie tõenäosust nakatuda infektsioonidesse või tasakaaluhäiretesse, mis põhjustavad ebanormaalset voolust. Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil võtta ennetavaid meetmeid, kui see on võimalik.

Levinud riskifaktorid hõlmavad:

• Hiljutine antibiootikumide kasutamine, mis võib häirida loomulikku bakteriaalset tasakaalu
• Diabeet või muud seisundid, mis mõjutavad immuunsüsteemi talitlust
• Mitmed seksuaalpartnerid või uued seksuaalpartnerid
• Duššimine või tugevatoimeliste naiste hügieenitoodete kasutamine
• Tihedad, mittehingavad riided, mida kantakse regulaarselt
• Kõrge stressitase või halvad uneharjumused
• Rasedus või hiljutised hormonaalsed muutused

Mõned riskifaktorid on väljaspool teie kontrolli, nagu geneetiline eelsoodumus teatud infektsioonidele või vanusega seotud hormonaalsed muutused. Kuid paljusid elustiilifaktoreid saab muuta, et vähendada teie riski.

Riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et teil kindlasti tekivad probleemid voolusega. Need lihtsalt näitavad olukordi, kus täiendav tähelepanu tupe tervisele võib olla kasulik.

Millised on ebanormaalse vooluse võimalikud tüsistused?

Enamik ebanormaalse vooluse põhjuseid on kergesti ravitavad ja ei põhjusta tõsiseid tüsistusi, kui neid õigeaegselt ravida. Kuid teatud infektsioonide ravimata jätmine võib mõnikord põhjustada tõsisemaid terviseprobleeme.

Võimalikud tüsistused võivad hõlmata:

• Vaagnapõletik ravimata bakteriaalsetest infektsioonidest
• Viljakusprobleemid, kui infektsioonid levivad reproduktiivorganitesse
• Suurenenud risk teiste infektsioonide omandamiseks
• Krooniline valu või ebamugavustunne
• Raseduse tüsistused, kui infektsioonid tekivad raseduse ajal

Tõsisemad tüsistused on suhteliselt haruldased ja tekivad tavaliselt ainult siis, kui infektsioone jäetakse pikka aega ravimata. Seetõttu on oluline pöörduda püsiva ebanormaalse vooluse korral arsti poole.

Valdav enamus naisi, kellel esineb ebanormaalne voolus, saavad tõhusat ravi ja naasevad normaalse seisundi juurde mõne nädala jooksul. Varajane sekkumine hoiab ära enamiku tüsistuste tekkimise.

Millega võib tupevoolust segi ajada?

Tavaline tupest väljavool ajab mõnikord segamini infektsiooni tunnustega, mis põhjustab tarbetut muret või sobimatut ravi. Erinevuse mõistmine aitab teil oma kehas toimuvatele muutustele õigesti reageerida.

Levinud segiajamised hõlmavad:

• Ovulatsioonist tingitud väljavoolu segiajamine infektsiooniga suurenenud koguse tõttu
• Erutuse vedeliku segiajamine ebanormaalse väljavooluga
• Tavaliste tsüklite variatsioonide tõlgendamine infektsioonidena
• Jääkmenstruatsioonivedeliku segiajamine ebanormaalse väljavooluga
• Seksuaalvahekorra järgne seemnevedeliku leke segiajamine väljavoolu muutustega

Mõnikord ajavad naised tavalise väljavoolu segi uriinipidamatusega, eriti raseduse ajal või pärast sünnitust, kui nii väljavool kui ka põiekontroll võivad muutuda.

Kui te pole kindel, mida te kogete, võib lihtsa päeviku pidamine oma väljavoolumustrite kohta aidata teil ja teie tervishoiuteenuse osutajal kindlaks teha, mis on teie keha jaoks normaalne ja mis võib vajada tähelepanu.

Korduma kippuvad küsimused tupest väljavoolu kohta

K. Kas on normaalne, et väljavool on iga päev?

Jah, teatud koguse tupest väljavoolu olemasolu iga päev on täiesti normaalne ja tervislik. Teie keha toodab pidevalt väljavoolu, et säilitada tupe tervist ja puhtust. Kogus varieerub inimeseti ja kogu menstruaaltsükli vältel.

K. Kuidas lõhnab tervislik tupest väljavool?

Tervislikul väljavoolul on kerge, kergelt happeline lõhn, mis ei ole ebameeldiv ega domineeriv. See võib lõhnata kergelt magusalt või olla vaevu märgatava muskuselõhnaga. Tugevad, kalalõhnalised või ebameeldivad lõhnad viitavad tavaliselt infektsioonile, mis vajab ravi.

K. Kas stress võib mõjutada tupest väljavoolu?

Jah, stress võib kindlasti mõjutada teie vooluse mustreid. Kõrge stressitase võib häirida teie hormonaalset tasakaalu ja immuunsüsteemi, mis võib potentsiaalselt põhjustada muutusi vooluse hulgas, tekstuuris või infektsioonide sageduses. Stressi juhtimine lõõgastustehnikate abil võib aidata säilitada normaalset voolust.

K. Kas pruun voolus on normaalne?

Pruun voolus on tavaliselt normaalne ja esindab tüüpiliselt vana verd, mille keha väljutamine võtab kauem aega. See juhtub tavaliselt menstruatsiooni alguses või lõpus või mõnikord ka menstruatsioonide vahel. Kui pruun voolus on aga kaasas valu, ebatavalise lõhnaga või esineb sageli, on mõistlik seda oma tervishoiuteenuse osutajaga arutada.

K. Kas toitumine võib mõjutada voolust?

Teie toitumine võib mõjutada teie tupe tervist ja vooluse mustreid. Probiootikumide rikas toit, nagu jogurt, võib aidata säilitada tervet bakteriaalset tasakaalu. Suure suhkru tarbimine võib suurendada pärmseente infektsiooni riski, samas kui hästi hüdreeritud püsimine toetab üldist tupe tervist. Tasakaalustatud toitumine soodustab üldiselt normaalseid vooluse mustreid.