Mis on rasestumisvastane plaaster? Eesmärk, protseduur ja tulemused

Rasestumisvastane plaaster on õhuke, ruudukujuline kleepuv plaaster, mis vabastab hormoone läbi naha, et vältida rasedust. See on umbes tikutoosi suurune ja toimib sarnaselt rasestumisvastastele pillidele, kuid seda tuleb vahetada vaid kord nädalas, mitte iga päev pilli võtta.

See rasestumisvastane meetod ühendab mugavuse tõhususega, andes teile usaldusväärse raseduse vältimise ilma igapäevase rutiinita. Uurime, kuidas see lihtne plaaster saab teie ellu sobida ja aidata teil teha teadlikke otsuseid oma reproduktiivtervise kohta.

Mis on rasestumisvastane plaaster?

Rasestumisvastane plaaster on väike, beežikat värvi ruut, mis kleepub teie nahale ja toimetab hormoone otse teie vereringesse. Kõige levinum kaubamärk on Xulane, kuigi võite kuulda seda ka kui "plaastrit" või selle varasema kaubamärgi nimega Ortho Evra.

Plaaster sisaldab kahte sünteetilist hormooni: östrogeeni ja progestiini. Need on samad hormoonid, mida leidub kombineeritud rasestumisvastastes pillides. Läbi naha imendudes toimivad need hormoonid koos, et vältida teie munasarjade munarakkude vabanemist iga kuu.

Te kannate iga plaastrit täpselt ühe nädala, seejärel asendate selle uuega. Pärast kolme nädalat plaastrite kandmist võtate plaastrivaba nädala, mille jooksul teil tavaliselt on menstruatsioon. See loob neljanädalase tsükli, mis jäljendab teie loomulikku menstruaalrütmi.

Miks rasestumisvastast plaastrit kasutatakse?

Rasestumisvastase plaastri peamine eesmärk on vältida soovimatut rasedust usaldusväärse hormoonide manustamise kaudu. Õigesti kasutamisel on see üle 99% efektiivne, muutes selle üheks kõige usaldusväärsemaks rasestumisvastaseks meetodiks.

Paljud inimesed valivad plaastri, sest see pakub rasestumisvastaste pillide tõhusust, ilma et oleks vaja igapäevast tähelepanu. Kui olete kunagi unustanud pilli võtta või võidelnud igapäevaste ravimite võtmise rutiinidega, võib iganädalane plaastri ajakava tunduda palju hallatavam.

Lisaks raseduse vältimisele võib plaaster aidata ka mitmete muude probleemide korral, mis mõjutavad teie elukvaliteeti:

• Kergemad, ennustatavamad menstruatsioonid
• Vähenenud menstruaalvalud ja -krambid
• Selgem nahk ja vähenenud akne
• Vähenenud munasarja- ja emakavähi risk
• Polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) sümptomite leevendamine
• Vähenenud luukadu risk

Need lisahüved võivad muuta plaastri atraktiivseks valikuks isegi inimestele, kelle peamine eesmärk ei ole rasestumisvastane vahend. Siiski on oluline arutada oma individuaalset terviseprofiili oma tervishoiuteenuse osutajaga, et teha kindlaks, kas plaaster sobib teile.

Milline on rasestumisvastase plaastri saamise protseduur?

Rasestumisvastase plaastriga alustamine hõlmab lihtsat konsultatsiooni oma tervishoiuteenuse osutajaga, millele järgneb õigete pealekandmistehnikate õppimine. Protsess on loodud tagamaks, et plaaster toimib tõhusalt ja ohutult teie konkreetse olukorra jaoks.

Teie tervishoiuteenuse osutaja vaatab esmalt läbi teie haigusloo ja praeguse tervisliku seisundi. Nad küsivad kõigi ravimite kohta, mida te võtate, varasemate kogemuste kohta hormonaalse rasestumisvastase vahendiga ja perekonna anamneesi verehüüvete või teatud vähktõbede kohta. See teave aitab neil kindlaks teha, kas plaaster on teie jaoks ohutu valik.

Kohtumise ajal võib teie teenusepakkuja kontrollida teie vererõhku ja arutada teie elustiilifaktoreid. Samuti selgitavad nad, kuidas plaastrit õigesti kasutada ja mida oodata esimeste tsüklite ajal. See on ideaalne aeg küsimuste esitamiseks tõhususe, kõrvaltoimete või selle kohta, kuidas plaaster võib teie igapäevaseid tegevusi mõjutada.

Kui olete retsepti kätte saanud, alustate plaastri kasutamist tavaliselt menstruatsiooni esimesel päeval või esimesel pühapäeval pärast menstruatsiooni algust. Teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile konkreetseid juhiseid, mis põhinevad teie individuaalsel olukorral ja eelistustel.

Kuidas valmistuda rasestumisvastase plaastri kasutamiseks?

Rasestumisvastase plaastri kasutamiseks valmistumine hõlmab teabe kogumist ja endale edu tagamist õige pealekandmise ja jälgimisega. Mõne lihtsa sammu astumine eelnevalt võib aidata tagada, et saate sellest rasestumisvastasest meetodist maksimaalset kasu.

Esiteks valige plaastri vahetamiseks järjekindel nädalapäev. Paljudel inimestel on kasulik valida päev, mil neil on regulaarne rutiin, näiteks pühapäeva hommikud või kolmapäeva õhtud. Märkige need kuupäevad oma kalendrisse või seadke telefoni meeldetuletused, et aidata teil õigel teel püsida.

Mõelge, kuhu oma kehal plaaster asetate. Kõige tõhusamad kohad on õlavars, selg, alakõht või tuharad. Vältige selle asetamist rindadele ja veenduge, et nahk oleks puhas, kuiv ja vaba kreemidest või õlidest, mis võivad häirida nakkuvust.

Enne esimest pealekandmist koguge need tarvikud kokku, et protsess sujuks:

• Puhas, privaatne koht pealekandmiseks
• Teie kalender või telefon plaastri vahetuste jälgimiseks
• Teave varurasestumisvastaste meetodite kohta
• Teie tervishoiuteenuse osutaja kontaktandmed küsimuste korral

Samuti on mõistlik omada varurasestumisvastast meetodit, näiteks kondoomid, eriti plaastri kasutamise esimesel kuul. See lisakaitse võib pakkuda meelerahu, kui teie keha uute hormoonitasemetega kohaneb.

Kuidas lugeda oma rasestumisvastase plaastri tulemusi?

Arusaamine, kui hästi teie rasestumisvastane plaaster töötab, hõlmab nii selle füüsilise seisundi kui ka teie keha hormoonidele reageerimise jälgimist. Erinevalt testidest, millel on numbrilised tulemused, mõõdetakse plaastri "tulemusi" efektiivsuse näitajate ja teie üldise kogemuse kaudu.

Kõige olulisem märk sellest, et teie plaaster töötab õigesti, on see, et see püsib kindlalt teie naha küljes terve nädala. Õigesti kinnitatud plaaster peaks tunduma turvaline tavaliste tegevuste ajal, sealhulgas duši all käimine, ujumine ja treenimine. Kui servad hakkavad kerkima või plaaster kukub maha, võib selle efektiivsus olla ohustatud.

Teie menstruaaltsükli muutused võivad samuti näidata, kuidas teie keha plaastrile reageerib. Enamik inimesi kogeb kergemaid perioode ja mõnel ei pruugi plaastrivabal nädalal üldse veritsust olla. Kuigi see võib alguses muret tekitada, on see tavaliselt normaalne reaktsioon hormoonidele.

Siin on peamised näitajad, et teie plaaster töötab tõhusalt:

• Püsiv kinnitumine teie naha külge terve nädala
• Regulaarne või kergem menstruaalverejooks plaastrivabadel nädalatel
• Raseduse sümptomite puudumine
• Stabiilne meeleolu ja energiatase pärast esimest paari tsüklit

Kui teil tekivad ebatavalised sümptomid, nagu tugev peavalu, jalgade valu või nägemise muutused, võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga. Need võivad viidata haruldastele, kuid tõsistele tüsistustele, mis nõuavad kiiret meditsiinilist tähelepanu.

Kuidas optimeerida oma rasestumisvastase plaastri efektiivsust?

Rasestumisvastase plaastri efektiivsuse maksimeerimine hõlmab järjepidevat kasutamist, õigeid pealekandmistehnikaid ja teadlikkust teguritest, mis võivad hormoonide imendumist häirida. Väikesed kohandused teie rutiinis võivad oluliselt parandada plaastri töökindlust.

Kõige olulisem tegur on plaastri vahetamine täpselt samal päeval igal nädalal. Isegi mõnetunnine viivitus võib vähendada hormoonide taset piisavalt, et võimaldada ovulatsiooni. Seadke oma telefoni mitu meeldetuletust või paluge usaldusväärsel sõbral või partneril aidata teil plaastri vahetamise päevi meeles pidada.

Õige pealekandmistehnika tagab optimaalse hormoonide manustamise läbi naha. Puhastage pealekandmiskoht seebi ja veega, seejärel kuivatage see täielikult enne uue plaastri pealekandmist. Vajutage tugevasti 10-15 sekundit, pöörates erilist tähelepanu servadele, kus tõstmine tavaliselt algab.

Mitmed tegurid võivad plaastri efektiivsust vähendada, seega on oluline olla teadlik võimalikest häiretest:

• Teatud ravimid, nagu mõned antibiootikumid ja krambivastased ravimid
• Taimsed toidulisandid, eriti naistepuna
• Liigne kuumus, mis võib suurendada hormoonide imendumise kiirust
• Losjoonid, õlid või pulbrid, mis on kantud plaastri piirkonda
• Pikaajaline kokkupuude saunade või mullivannidega

Kui teil on vaja võtta ravimeid, mis võivad plaastrit häirida, arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga varukontratseptsiooni võimalusi. Nad saavad aidata teil ajutistes olukordades navigeerida, säilitades samal ajal raseduse kaitse.

Milline on parim rasestumisvastase plaastri ajakava?

Parim rasestumisvastase plaastri ajakava järgib järjepidevat neljanädalast tsüklit, kus kolm nädalat kasutatakse plaastrit, millele järgneb üks plaastrivaba nädal. See ajastus jäljendab loomulikke hormonaalseid kõikumisi, pakkudes samal ajal usaldusväärset rasestumisvastast kaitset.

Nädalatel üks, kaks ja kolm kannate plaastrit pidevalt, vahetades seda samal päeval igal nädalal. Näiteks, kui alustate pühapäeval, vahetate plaastreid iga pühapäev kolm nädalat. Plaaster toimib ööpäevaringselt, nii et te ei pea nendel nädalatel rasestumisvastasele mõtlema.

Neljas nädal on teie plaastrivaba periood, mille jooksul teil tekib tavaliselt ärajätuverejooks, mis sarnaneb menstruatsiooniga. See verejooks on tavaliselt kergem ja lühem kui loomulikud menstruatsioonid. Mõned inimesed eelistavad seda nädalat planeerida oluliste sündmuste, puhkuste või isiklike eelistuste järgi.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada sellele standardgraafikule variatsioone, mis põhinevad teie konkreetsetel vajadustel:

• Pidev kasutamine ilma plaastrivabade nädalateta, et menstruatsioonid täielikult vahele jätta
• Pikendatud tsüklid plaastrivabade nädalatega iga 12–16 nädala järel
• Paindlik ajakava reisimise või erisündmuste jaoks

Need alternatiivsed ajakavad võivad olla paljudele inimestele ohutud ja tõhusad, kuid neid tuleks alati enne rakendamist arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga ja tema poolt heaks kiita.

Millised on rasestumisvastase plaastri tüsistuste riskifaktorid?

Teatud tervislikud seisundid ja elustiilifaktorid võivad suurendada teie riski rasestumisvastase plaastri kasutamisel tüsistuste tekkeks. Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil ja teie tervishoiuteenuse osutajal teha teadlikke otsuseid selle kohta, kas plaaster on teie jaoks ohutu.

Kõige olulisem riskifaktor on isiklik või perekondlik anamnees verehüüvetest, kuna plaastris sisalduv östrogeen võib veidi suurendada hüübimisriski. See risk on kõige suurem esimesel kasutusaastal ja suitsetajatel, eriti üle 35-aastastel.

Vanus mängib plaastri ohutuses olulist rolli, riskid suurenevad üldiselt pärast 35. eluaastat. Üle 35-aastastel naistel, kes suitsetavad, ei soovitata tavaliselt kasutada östrogeeni sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid, nagu plaaster, suurenenud kardiovaskulaarsete riskide tõttu.

Mitmed meditsiinilised seisundid võivad muuta plaastri sobimatuks või nõuda hoolikat jälgimist:

• Verehüüvete anamnees jalgades, kopsudes või muudes organites
• Praegune või varasem insult või südameatakk
• Kontrollimatu kõrge vererõhk
• Teatud tüüpi migreenid, eriti nägemishäiretega
• Aktiivne maksahaigus või maksakasvajad
• Selgitamatu tupeverejooks
• Praegune või kahtlustatav rasedus
• Teatud hormoonsõltuvate vähktõvede anamnees

Elustiilifaktorid nagu rasvumine, pikaajaline voodirežiim või suur operatsioon võivad samuti suurendada tüsistuste riski. Teie tervishoiuteenuse osutaja kaalub neid tegureid plaastri eelistega, et määrata teie olukorra jaoks kõige ohutum rasestumisvastane vahend.

Kas on parem kasutada püsivat või paindlikku plaastri ajakava?

Püsiv plaastri ajakava on üldiselt parem nii tõhususe kui ka mugavuse seisukohast, kuigi mõningast paindlikkust saab õige juhendamise korral ohutult lisada. Oluline on leida tasakaal, mis sobib teie elustiiliga, säilitades samal ajal usaldusväärse hormoonitaseme.

Plaastri vahetamine täpselt samal päeval ja kellaajal igal nädalal tagab kõige prognoositavama hormoonitaseme ja kõrgeima rasestumisvastase efektiivsuse. See järjepidevus aitab teie kehal luua rutiini ja vähendab läbimurdeverejooksu või ootamatu ovulatsiooni tõenäosust.

Kuid elu ei pruugi alati jäikade ajakavadega kaasa minna ja mõningane paindlikkus on tavaliselt aktsepteeritav. Enamik tervishoiuteenuse osutajaid nõustub, et plaastri vahetamine mõne tunni jooksul teie tavapärasest ajast ei mõjuta oluliselt efektiivsust. Oluline on mitte ületada seitsme päeva pikkust perioodi ühe plaastriga.

Siin on, kuidas tulla toime levinud ajastamisprobleemidega, säilitades samal ajal efektiivsuse:

• Ajavööndite ületamine: püüdke võimalusel järgida oma koduse ajavööndi ajakava
• Unustatud plaastri vahetused: kandke uus plaaster peale niipea, kui mäletate
• Eriüritused: arutage ajakava kohandusi oma teenusepakkujaga eelnevalt
• Töögraafiku muudatused: valige järjepidev päev, mis sobib teie uue rutiiniga

Kui teil on sageli raskusi ajastuse järjepidevusega, arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivseid rasestumisvastaseid meetodeid. Sellised võimalused nagu emakasisesed vahendid (IUD) või implantaadid võivad paremini sobida teie elustiili vajadustega.

Millised on ebakorrektse plaastri kasutamise võimalikud tüsistused?

Ebakorrektne plaastri kasutamine võib põhjustada mitmeid tüsistusi, alates läbimurdeveritsusest kuni soovimatu raseduseni. Nende võimalike probleemide mõistmine aitab teil ära tunda, millal pöörduda meditsiinilise nõu saamiseks ja võtta parandusmeetmeid.

Ebakorrektse plaastri kasutamise kõige tõsisem tüsistus on rasestumisvastaste vahendite ebaõnnestumine, mis viib soovimatu raseduseni. Kui plaastrid pannakse hilja, kukuvad märkamatult ära või unustatakse täielikult, langeb hormoonide tase piisavalt, et võimaldada ovulatsiooni. See risk suureneb oluliselt, kui ebakõla ilmneb uue tsükli esimesel nädalal.

Läbimurdeveritsus on veel üks levinud probleem, kui plaastri kasutamine muutub ebaregulaarseks. See ettearvamatu veritsus võib tekkida igal ajal teie tsükli jooksul ja võib olla oodatust raskem või kergem. Kuigi see ei ole ohtlik, võib see olla ebamugav ja murettekitav.

Ebakorrektse kasutamise lisatüsistused võivad hõlmata:

• Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid, mida on raske ennustada
• Suurenenud krambid või menstruatsioonivalud
• Meeleolu muutused, mis on seotud hormoonide taseme kõikumisega
• Vähenenud efektiivsus, mis nõuab varurasestumisvastaseid vahendeid
• Suurenenud munasarjatsüstide oht
• Nahaärritus sagedasest plaastri ümberpaigutamisest

Kui teil on sageli probleeme plaastri järjepidevusega, ärge ignoreerige probleemi. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada strateegiaid ravisoostumuse parandamiseks või alternatiivseid rasestumisvastaseid meetodeid, mis võivad teie elustiiliga paremini sobida.

Millised on täiusliku plaastri kasutamise võimalikud tüsistused?

Isegi täiusliku plaastri kasutamise korral võivad mõned inimesed kogeda kõrvaltoimeid või tüsistusi, mis on seotud hormoonidega. Need probleemid ei ole tingitud kasutaja veast, vaid sellest, kuidas üksikud kehad reageerivad östrogeenile ja progestiinile.

Kõige tõsisem, kuid haruldane tüsistus on verehüüvete teke, mis võib tekkida isegi täiusliku plaastri kasutamise korral. Risk on väike, kuid reaalne, mõjutades umbes 1 inimest 1000-st kuni 1 inimeseni 10 000-st kasutajast aastas. Verehüübed võivad tekkida jalgades, kopsudes või muudes organites ja vajavad viivitamatut meditsiinilist abi.

Sagedasemad, kuid vähem tõsised tüsistused hõlmavad meeleolu, kehakaalu või energiataseme muutusi. Need hormonaalsed mõjud varieeruvad suuresti indiviiditi ja võivad paraneda pärast esimesi kuid, kui teie keha kohaneb uute hormoonide tasemega.

Muud võimalikud tüsistused täiusliku plaastri kasutamisel on:

• Nahaärritus või allergilised reaktsioonid manustamiskohtades
• Rindade hellus või rindade suuruse muutused
• Peavalud või migreenimustrite muutused
• Iiveldus, eriti esimeste tsüklite ajal
• Muutused seksuaalses soovis või tupe määrimises
• Kõrgenenud vererõhk mõnedel kasutajatel
• Harvadel juhtudel maksaprobleemid või sapipõie haigus

Enamik kõrvaltoimeid on kerged ja ajutised, kuid mõned võivad nõuda üleminekut teisele rasestumisvastasele meetodile. Regulaarsed kontrollid oma tervishoiuteenuse osutajaga aitavad jälgida murettekitavaid muutusi ja tagavad, et plaaster on teie jaoks ohutu.

Millal peaksin plaastriga seotud probleemide korral arsti poole pöörduma?

Peaksid viivitamatult ühendust võtma oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui koged tõsiste tüsistuste mingeid märke, isegi kui sa pole kindel, kas need on plaastriga seotud. Kiire meditsiiniline abi murettekitavate sümptomite korral võib ennetada tõsiseid terviseprobleeme ja tagada sinu jätkuva ohutuse.

Vajalik on erakorraline meditsiiniline abi, kui sul tekivad sümptomid, mis võivad viidata verehüübele. Need sümptomid võivad ilmneda äkki ja nõuavad kohest hindamist, kuna hilinenud ravi võib olla eluohtlik.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil esineb mõni järgmistest hoiatussümptomitest:

• Äkiline tugev jalgade valu, eriti koos turse või punetusega
• Rindkerevalu või hingamisraskused
• Äkiline tugev peavalu või nägemise muutused
• Tugev kõhuvalu
• Nõrkus või tuimus ühel kehapool
• Kõneraskused või segasus
• Naha või silmade kollasus

Peaksid samuti leppima kokku rutiinse kohtumise oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui koged püsivaid kõrvaltoimeid, mis mõjutavad sinu elukvaliteeti, nagu püsivad meeleolumuutused, tugevad peavalud või nahareaktsioonid, mis ei parane.

Regulaarsed järelkontrolli kohtumised on olulised isegi siis, kui sul probleeme ei esine. Enamik teenusepakkujaid soovitab kontrolli iga kolme kuni kuue kuu tagant plaastri esimesel kasutusaastal ja seejärel kord aastas, kui kõik on korras.

Korduma kippuvad küsimused rasestumisvastase plaastri kohta

K1: Kas rasestumisvastane plaaster on hea akne vastu?

Rasestumisvastane plaaster võib tõepoolest aidata paljudel inimestel aknet parandada, kuigi individuaalsed tulemused on väga erinevad. Plaastris sisalduv östrogeeni ja progestiini kombinatsioon vähendab androgeene (meessuguhormoone), mis aitavad kaasa akne tekkele.

Enamik inimesi märkab akne paranemist pärast kolme kuni nelja kuu pikkust järjepidevat plaastri kasutamist. Hormoonid aitavad reguleerida õli tootmist nahas ja võivad vähendada nii puhangute sagedust kui ka raskust. Mõnedel inimestel võib aga esimestel nädalatel esineda esialgseid akne ägenemisi, kui nende keha kohaneb.

Plaaster võib olla eriti kasulik, kui teie akne halveneb menstruaaltsükli ajal, kuna see tagab stabiilse hormoonide taseme kogu kuu vältel. Siiski ei ole see spetsiaalselt mõeldud akne raviks ning muud tegurid, nagu geneetika, toitumine ja nahahooldusrutiin, mängivad samuti olulist rolli naha tervises.

K2: Kas plaastri probleemidest tingitud madal östrogeen põhjustab kaalutõusu?

Seos rasestumisvastase plaastri kasutamise ja kaalutõusu vahel on keeruline ja sageli valesti mõistetud. Uuringud näitavad, et enamik inimesi ei koge märkimisväärset kaalutõusu, mis on otseselt põhjustatud plaastrist, kuigi individuaalsed kogemused võivad erineda.

See, mida paljud inimesed tõlgendavad kaalutõusuna, võib tegelikult olla ajutine veepeetus, eriti plaastri kasutamise esimestel kuudel. See vedelikupeetus stabiliseerub tavaliselt siis, kui teie keha kohaneb uue hormoonide tasemega. Tõeline kaalutõus rasva kogunemisest on haruldane ja tavaliselt seotud muude elustiilifaktoritega.

Kui teil tekivad plaastri kasutamise ajal kaalumuutused, kaaluge muid tegureid, mis võivad kaasa aidata, näiteks muutused söögiisus, treeningharjumustes, stressitasemes või muudes ravimites. Kui kaalutõus teid muretseb, arutage seda oma tervishoiuteenuse osutajaga, selle asemel et plaastri järsult lõpetada.

K3: Kas ma võin rasestuda kohe pärast plaastri lõpetamist?

Jah, te võite potentsiaalselt rasestuda väga kiiresti pärast rasestumisvastase plaastri lõpetamist, mõnikord isegi esimese tsükli jooksul. Erinevalt mõnest muust rasestumisvastasest meetodist ei põhjusta plaaster pikaajalisi viljakuse muutusi ja teie loomulik hormoonide tootmine taastub tavaliselt nädalate jooksul.

Enamik naisi ovuleerib ühe kuni kolme kuu jooksul pärast viimast plaastrit, paljud ovuleerivad esimesel kuul. See tähendab, et rasedus on võimalik kohe pärast plaastri kasutamise lõpetamist, seega, kui te ei ole valmis rasestuma, peate kohe alustama mõne teise rasestumisvastase meetodi kasutamist.

Kui plaanite rasestuda, on plaastri kasutamise lõpetamine sageli esimene samm, kuid on mõistlik alustada raseduseelsete vitamiinide võtmist ja arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga rasestumiseelset tervist. Nad saavad aidata tagada, et olete võimalikult heas tervises terve raseduse jaoks.

K4: Mis juhtub, kui mu plaaster ära kukub?

Kui teie plaaster ära kukub, sõltub tegevus, mida peate ette võtma, sellest, kui kaua see on ära olnud ja millal teie tsüklis see juhtub. Kiire asendamine on tavaliselt rasestumisvastase efektiivsuse säilitamise võti.

Kui märkate, et plaaster on ära kukkunud 24 tunni jooksul, puhastage piirkond ja asetage kohe uus plaaster. Võite jätkata oma tavapärase plaastri vahetamise graafikuga ja tavaliselt ei ole vaja täiendavat rasestumisvastast vahendit. Kui aga plaaster on ära olnud rohkem kui 24 tundi või te ei ole kindel, kui kaua see ära on olnud, asetage uus plaaster ja kasutage täiendavat rasestumisvastast vahendit seitse päeva.

Ärge proovige ära kukkunud plaastrit tagasi panna, kuna see tõenäoliselt ei püsi korralikult ja ei pruugi hormoone tõhusalt manustada. Kasutage alati uut plaastrit, kui asendamine on vajalik. Kui plaastrid sageli ära kukuvad, arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga pealekandmistehnikaid või alternatiivseid rasestumisvastaseid meetodeid.

K5: Kas ma võin plaastriga ujuda või trenni teha?

Jah, te võite ujuda, trenni teha ja tegeleda enamiku füüsiliste tegevustega, kandes rasestumisvastast plaastrit. Plaaster on mõeldud püsima tavaliste tegevuste ajal, sealhulgas kokkupuutel vee ja higiga.

Plaastri liim on veekindel ja peaks püsima kindlalt ujumise, duši all käimise, vannis käimise ja treeningust tingitud higistamise ajal. Paljud inimesed leiavad, et plaaster püsib paigal isegi intensiivse füüsilise tegevuse või veespordi ajal. Vältige siiski väga kuumas vees pikka aega leotamist, kuna see võib liimi mõjutada.

Pärast ujumist või treenimist patsutage plaastri piirkond õrnalt kuivaks, selle asemel et tugevalt hõõruda. Kontrollige, et servad oleksid endiselt kindlalt kinnitatud, ja kui märkate mõnda irdumist, vajutage need õrnalt alla. Kui plaaster tuleb teie tegevuste ajal sageli lahti, arutage paigutuskohti või alternatiivseid võimalusi oma tervishoiuteenuse osutajaga.