فراموشی چیست؟ علائم، علل و درمان

فراموشی وضعیتی است که در آن شما بخشی یا تمام خاطرات خود را، چه به طور موقت و چه دائمی، از دست می‌دهید. این فقط فراموش کردن جایی که کلیدهای خود را گذاشته‌اید نیست - این از دست دادن قابل توجهی از حافظه است که می‌تواند بر زندگی روزمره و حس هویت شما تأثیر بگذارد.

در حالی که فیلم‌ها اغلب فراموشی را به طور چشمگیری به تصویر می‌کشند، واقعیت معمولاً پیچیده‌تر و متنوع‌تر است. برخی از افراد ممکن است وقایع اخیر را فراموش کنند اما دوران کودکی خود را به وضوح به یاد بیاورند، در حالی که برخی دیگر ممکن است مهارت‌ها یا دانش خاصی را که زمانی داشتند از دست بدهند.

فراموشی چیست؟

فراموشی از دست دادن حافظه است که فراتر از فراموشی طبیعی است. این اتفاق می‌افتد زمانی که مغز شما به دلیل آسیب، بیماری یا ضربه روانی نمی‌تواند به درستی خاطرات را ذخیره، بازیابی یا پردازش کند.

مغز شما انواع مختلفی از سیستم‌های حافظه دارد که با هم کار می‌کنند. هنگامی که فراموشی رخ می‌دهد، معمولاً بر یکی یا چند مورد از این سیستم‌ها تأثیر می‌گذارد در حالی که بقیه دست نخورده باقی می‌مانند. این توضیح می‌دهد که چرا کسی ممکن است نام خود را فراموش کند اما هنوز هم یادش باشد که چگونه دوچرخه سواری کند.

این وضعیت می‌تواند از شکاف‌های خفیف حافظه تا از دست دادن شدید حافظه که بر توانایی شما در عملکرد مستقل تأثیر می‌گذارد، متغیر باشد. از همه مهم‌تر، داشتن فراموشی به این معنی نیست که شما هوش یا شخصیت خود را از دست داده‌اید - این جنبه‌های اصلی از آنچه هستید اغلب بدون تغییر باقی می‌مانند.

علائم فراموشی چیست؟

علائم اصلی فراموشی، از دست دادن حافظه است، اما این می‌تواند به روش‌های مختلفی بسته به نوعی که تجربه می‌کنید، ظاهر شود. بیایید به رایج‌ترین علائمی که ممکن است متوجه شوید نگاهی بیندازیم.

• مشکل در ایجاد خاطرات جدید پس از شروع فراموشی
• مشکل در به یاد آوردن وقایع گذشته، افراد یا مکان‌ها
• گیجی در مورد زمان، تاریخ یا مکان
• ناتوانی در تشخیص چهره‌ها یا مکان‌های آشنا
• مشکل در یادگیری اطلاعات یا مهارت‌های جدید
• شکاف در حافظه برای دوره‌های زمانی خاص
• پرسش‌های تکراری به دلیل فراموش کردن مکالمات قبلی

آنچه آرامش‌بخش است این است که اکثر افراد مبتلا به فراموشی مهارت‌های زبانی، دانش عمومی و توانایی‌های آموخته شده مانند خواندن یا رانندگی را حفظ می‌کنند. شخصیت و مهارت‌های اجتماعی شما معمولاً دست نخورده باقی می‌مانند، به این معنی که شما هنوز هم اساساً خودتان هستید.

انواع فراموشی چیست؟

فراموشی در چندین شکل مختلف وجود دارد که هر کدام به روش‌های منحصر به فردی بر حافظه تأثیر می‌گذارند. درک این انواع می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر تشخیص دهید که شما یا یکی از عزیزان شما ممکن است چه چیزی را تجربه کنید.

فراموشی پس‌رونده بر توانایی شما در به یاد آوردن وقایعی که قبل از شروع فراموشی شما رخ داده است، تأثیر می‌گذارد. ممکن است سال‌ها، دهه‌ها یا در موارد نادر، کل زندگی گذشته خود را فراموش کنید، در حالی که هنوز هم می‌توانید خاطرات جدید ایجاد کنید.

فراموشی پیش‌رونده ایجاد خاطرات جدید را پس از شروع فراموشی دشوار یا غیرممکن می‌کند. شما می‌توانید گذشته خود را به وضوح به یاد بیاورید، اما تجربیات جدید در حافظه شما باقی نمی‌مانند.

فراموشی تفکیکی معمولاً در نتیجه ضربه روانی است. ممکن است وقایع خاص آسیب‌زا یا دوره‌های کامل زندگی خود را فراموش کنید، اما توانایی شما در یادگیری اطلاعات جدید معمولاً طبیعی باقی می‌ماند.

فراموشی گذرا و جهانی یک وضعیت موقتی است که در آن ناگهان نمی‌توانید خاطرات جدید ایجاد کنید یا وقایع اخیر را به یاد بیاورید. این معمولاً فقط چند ساعت طول می‌کشد و به ندرت بیش از یک بار اتفاق می‌افتد.

علل فراموشی چیست؟

فراموشی زمانی ایجاد می‌شود که چیزی عملکرد طبیعی نواحی مغز که در تشکیل و بازیابی حافظه نقش دارند را مختل کند. علل می‌توانند فیزیکی، روانی یا گاهی ترکیبی از هر دو باشند.

علل فیزیکی اغلب شامل آسیب مستقیم به مغز شما یا اختلال در شیمی طبیعی آن است. در اینجا رایج‌ترین دلایل فیزیکی بروز فراموشی آمده است:

• آسیب‌های سر ناشی از تصادفات، سقوط یا ضربه‌های مرتبط با ورزش
• سکته مغزی که بر مناطق مغز مرتبط با حافظه تأثیر می‌گذارد
• عفونت‌های مغزی مانند آنسفالیت یا مننژیت
• محرومیت از اکسیژن مغز در طول ایست قلبی یا نزدیک به غرق شدن
• تومورهای مغزی، به ویژه آنهایی که بر لوب‌های گیجگاهی تأثیر می‌گذارند
• سوء مصرف الکل که منجر به کمبود تیامین می‌شود
• داروهای خاص یا واکنش‌های دارویی
• بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر

علل روانی شامل ضربه عاطفی یا روانی است که آنقدر طاقت‌فرسا است که ذهن شما خاطرات را به عنوان یک مکانیسم محافظتی مسدود می‌کند. این نوع فراموشی اغلب بر وقایع خاص آسیب‌زا متمرکز است تا اینکه بر همه خاطرات تأثیر بگذارد.

گاهی اوقات فراموشی می‌تواند از ترکیبی از عوامل فیزیکی و روانی ایجاد شود و درک و درمان آن را پیچیده‌تر می‌کند.

چه زمانی باید برای فراموشی به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شما یا یکی از آشنایان شما دچار از دست دادن ناگهانی و قابل توجه حافظه شدید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. هرگونه شروع سریع فراموشی نیاز به ارزیابی سریع برای رد شرایط جدی زمینه ای دارد.

اگر از دست دادن حافظه همراه با گیجی، سردرد شدید، مشکل در صحبت کردن، ضعف در یک طرف بدن یا از دست دادن هوشیاری رخ داد، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. این موارد می‌تواند نشان دهنده سکته مغزی یا سایر اورژانس‌های پزشکی باشد.

اگر متوجه مشکلات تدریجی حافظه شدید که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کند، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. حتی اگر از دست دادن حافظه خفیف به نظر برسد، ارزش دارد که با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی در مورد آن صحبت کنید تا هرگونه علت قابل درمان را شناسایی کنید.

اگر مشکلات حافظه باعث ناراحتی یا تأثیر بر روابط، کار یا توانایی شما در مراقبت از خود به طور ایمن می‌شود، منتظر کمک نباشید.

عوامل خطر فراموشی چیست؟

چندین عامل می‌تواند احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش دهد، اگرچه داشتن این عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعاً دچار از دست دادن حافظه خواهید شد. درک آنها می‌تواند به شما کمک کند تا در صورت امکان اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

سن یکی از مهم‌ترین عوامل خطر است، زیرا مغز شما با گذشت زمان در برابر آسیب و بیماری آسیب‌پذیرتر می‌شود. با این حال، فراموشی می‌تواند افراد در هر سنی، از جمله کودکان و بزرگسالان جوان را تحت تأثیر قرار دهد.

• سابقه آسیب‌های سر یا ضربه مغزی
• مصرف بیش از حد الکل در طول سال‌ها
• سابقه خانوادگی زوال عقل یا بیماری آلزایمر
• شرایط پزشکی خاص مانند دیابت یا بیماری قلبی
• سابقه سکته مغزی یا مینی سکته‌ها
• شرکت در فعالیت‌های پرخطر یا ورزش‌های تماسی
• قرار گرفتن در معرض سموم یا داروهای خاص
• سابقه ضربه روانی شدید

در حالی که نمی‌توانید همه عوامل خطر مانند سن یا سابقه خانوادگی را کنترل کنید، می‌توانید با ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و اجتناب از مصرف بیش از حد الکل، اقداماتی برای محافظت از سلامت مغز خود انجام دهید.

عوارض احتمالی فراموشی چیست؟

فراموشی می‌تواند منجر به چالش‌های مختلفی شود که بر جنبه‌های مختلف زندگی شما تأثیر می‌گذارد، اگرچه عوارض خاص به نوع و شدت از دست دادن حافظه شما بستگی دارد.

عملکرد روزانه اغلب زمانی دشوارتر می‌شود که نمی‌توانید اطلاعات مهم را به یاد بیاورید یا چیزهای جدید یاد بگیرید. ممکن است در انجام مسئولیت‌های کاری، مدیریت امور مالی یا حفظ امنیت خانه خود مشکل داشته باشید.

• مشکل در حفظ روابط به دلیل فراموش کردن تجربیات مشترک
• چالش‌ها در زمینه اشتغال یا تحصیلات
• افزایش خطر تصادفات یا آسیب‌ها
• از دست دادن استقلال که نیاز به کمک در فعالیت‌های روزانه دارد
• افسردگی یا اضطراب مرتبط با مشکلات حافظه
• انزوای اجتماعی به دلیل خجالت یا گیجی
• مشکل در مدیریت داروها یا قرارهای پزشکی

نباید تأثیر عاطفی را دست کم گرفت. از دست دادن خاطرات می‌تواند مانند از دست دادن بخش‌هایی از خودتان باشد، که به طور طبیعی منجر به ناامیدی، غم یا ترس از آینده می‌شود.

با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به فراموشی با حمایت و درمان مناسب، راه‌هایی برای سازگاری و حفظ زندگی پربار پیدا می‌کنند. بهبودی در بسیاری از موارد امکان‌پذیر است، به ویژه زمانی که علت اصلی قابل درمان باشد.

چگونه می‌توان از فراموشی پیشگیری کرد؟

در حالی که نمی‌توانید از همه علل فراموشی جلوگیری کنید، می‌توانید اقدامات معناداری برای کاهش خطر خود و محافظت از سلامت مغز خود در طول زندگی انجام دهید.

پیشگیری از آسیب سر یکی از مهم‌ترین استراتژی‌ها است، زیرا ضربه یکی از علل اصلی فراموشی است. همیشه از تجهیزات ایمنی مناسب در طول ورزش استفاده کنید، از کمربند ایمنی در وسایل نقلیه استفاده کنید و با حذف موانع خطرناک، خانه خود را ایمن‌تر کنید.

• هنگام دوچرخه‌سواری، اسکیت یا بازی‌های تماسی از کلاه ایمنی استفاده کنید
• از تجهیزات ایمنی مناسب در محل کار و در طول فعالیت‌های تفریحی استفاده کنید
• مصرف الکل را به میزان متوسط محدود کنید
• بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا را کنترل کنید
• برای حفظ جریان خون خوب به مغز خود فعال باشید
• رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان‌ها باشد
• برای حمایت از تثبیت حافظه به اندازه کافی بخوابید
• برای افسردگی یا اضطراب به دنبال درمان باشید

فعال نگه داشتن مغز شما از طریق یادگیری مهارت‌های جدید، خواندن یا شرکت در فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیز نیز می‌تواند به حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن کمک کند.

فراموشی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص فراموشی شامل ارزیابی جامع برای درک میزان از دست دادن حافظه و شناسایی هرگونه علت زمینه‌ای است که ممکن است قابل درمان باشد.

پزشک شما با شرح حال دقیق پزشکی و معاینه فیزیکی شروع می‌کند. آنها در مورد زمان شروع مشکلات حافظه، علائمی که تجربه می‌کنید و اینکه آیا اخیراً دچار آسیب یا بیماری شده‌اید، سؤال خواهند کرد.

آزمون‌های شناختی به ارزیابی انواع مختلف حافظه و مهارت‌های تفکر کمک می‌کند. این آزمایش‌ها ممکن است شامل به یاد آوردن لیست کلمات، به یاد آوردن وقایع اخیر یا نشان دادن مهارت‌های آموخته شده مانند نقاشی یا نوشتن باشد.

مطالعات تصویربرداری مغز مانند سی تی اسکن یا ام آر آی می‌توانند مشکلات ساختاری مانند تومورها، سکته‌ها یا مناطق آسیب دیده را نشان دهند. آزمایش‌های خون به بررسی عفونت‌ها، کمبود ویتامین یا سایر شرایط پزشکی که می‌تواند بر حافظه تأثیر بگذارد، کمک می‌کند.

گاهی اوقات پزشک شما ممکن است آزمایش‌های تخصصی‌تر مانند نوار مغزی را برای بررسی فعالیت تشنج یا ارزیابی‌های روانشناسی عصبی برای به دست آوردن تصویری دقیق از توانایی‌های شناختی شما توصیه کند.

درمان فراموشی چیست؟

درمان فراموشی بر رفع علت زمینه‌ای در صورت امکان و کمک به شما در کنار آمدن با چالش‌های حافظه متمرکز است. رویکرد خاص به نوع فراموشی و علت آن بستگی دارد.

هنگامی که فراموشی ناشی از یک بیماری قابل درمان مانند عفونت مغزی، کمبود ویتامین یا عوارض جانبی دارو است، رفع این مشکلات گاهی اوقات می‌تواند عملکرد طبیعی حافظه را بازیابی کند.

توانبخشی نقش مهمی در کمک به شما برای سازگاری با مشکلات حافظه و توسعه استراتژی‌هایی برای زندگی روزمره دارد. کاردرمانگران می‌توانند تکنیک‌هایی را برای سازماندهی محیط شما و ایجاد روال‌هایی که از استقلال شما حمایت می‌کنند، به شما آموزش دهند.

• تمرین‌های توانبخشی حافظه برای تقویت توانایی‌های حافظه باقی مانده
• درمان شناختی رفتاری برای رفع چالش‌های عاطفی
• داروهایی برای درمان بیماری‌های زمینه‌ای یا مدیریت علائم
• کمک‌های حافظه مانند تقویم‌ها، تلفن‌های هوشمند یا سیستم‌های یادآوری
• آموزش و حمایت خانواده برای ایجاد محیطی مفید
• مشاوره روانشناسی برای پردازش غم و اندوه و مسائل مربوط به سازگاری

بهبودی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. برخی از افراد بیشتر یا تمام عملکرد حافظه خود را بازیابی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر با استفاده از استراتژی‌های تطبیقی و سیستم‌های حمایتی، یاد می‌گیرند که با چالش‌های مداوم حافظه با موفقیت زندگی کنند.

چگونه فراموشی را در خانه مدیریت کنیم؟

زندگی با فراموشی نیاز به توسعه استراتژی‌های عملی دارد که به شما کمک می‌کند تا به طور ایمن و مستقل در زندگی روزمره خود حرکت کنید. نکته اصلی ایجاد ساختار و استفاده از ابزارهایی است که از حافظه شما پشتیبانی می‌کنند.

ایجاد روال‌های ثابت می‌تواند بار ذهنی به یاد آوردن آنچه باید هر روز انجام دهید را به طور قابل توجهی کاهش دهد. سعی کنید فعالیت‌های مهم مانند مصرف دارو یا خوردن غذا را در همان زمان‌ها و در همان مکان‌ها انجام دهید.

• از تقویم‌ها، دفترچه‌ها یا برنامه‌های تلفن هوشمند برای پیگیری قرارها و وظایف استفاده کنید
• برای کمک به تشخیص و سازماندهی، اقلام موجود در خانه خود را برچسب‌گذاری کنید
• برای فعالیت‌های پیچیده مانند آشپزی یا مدیریت داروها، چک لیست ایجاد کنید
• شماره تلفن‌ها و آدرس‌های مهم را به راحتی در دسترس نگه دارید
• از افراد و مکان‌ها عکس بگیرید تا به تشخیص کمک کند
• از اعضای خانواده بخواهید که صبور باشند و در صورت نیاز اطلاعات را تکرار کنند
• برای حفظ رفاه عاطفی، به صورت اجتماعی در ارتباط باشید

در نظر بگیرید که با یک کاردرمانگر کار کنید که می‌تواند محیط خانه شما را ارزیابی کند و اصلاحات خاصی را توصیه کند که انجام کارهای روزانه را آسان‌تر و ایمن‌تر می‌کند.

در پذیرفتن کمک از خانواده و دوستان تردید نکنید. داشتن یک شبکه حمایتی قوی، مدیریت فراموشی را بسیار قابل مدیریت‌تر و کمتر منزوی می‌کند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات به شما کمک می‌کند تا دقیق‌ترین تشخیص و توصیه‌های درمانی مناسب را دریافت کنید. از آنجایی که مشکلات حافظه ممکن است به یاد آوردن جزئیات مهم را دشوار کند، آمادگی بسیار مهم است.

یک عضو خانواده یا دوست مورد اعتماد را با خود ببرید که می‌تواند اطلاعات بیشتری در مورد علائم و سابقه پزشکی شما ارائه دهد. آنها ممکن است تغییراتی در حافظه یا رفتار شما را متوجه شوند که خودتان متوجه نشده‌اید.

تمام علائم خود را، از جمله زمان شروع آنها و نحوه تغییر آنها در طول زمان، یادداشت کنید. اطلاعاتی در مورد هر دارویی که مصرف می‌کنید، بیماری‌های اخیر، آسیب‌ها یا رویدادهای مهم زندگی را بگنجانید.

• لیست داروها و مکمل‌های فعلی
• سابقه پزشکی از جمله آسیب‌های سر یا بیماری‌های قبلی
• سابقه خانوادگی زوال عقل یا بیماری‌های عصبی
• شرح مشکلات حافظه خاصی که تجربه می‌کنید
• سؤالاتی که می‌خواهید در مورد تشخیص و گزینه‌های درمانی بپرسید
• اطلاعات بیمه و سوابق پزشکی قبلی در صورت موجود بودن

در نظر بگیرید که یک هفته یا دو هفته قبل از قرار ملاقات خود، یک دفترچه علائم نگه دارید. توجه داشته باشید که مشکلات حافظه چه زمانی رخ می‌دهد، چه چیزی باعث آنها می‌شود و چگونه بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر می‌گذارد.

مهم‌ترین نکته در مورد فراموشی چیست؟

فراموشی یک بیماری پیچیده است که افراد را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما درک بهتر آن می‌تواند به کاهش ترس و عدم اطمینان کمک کند. در حالی که از دست دادن حافظه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، بسیاری از افراد مبتلا به فراموشی با حمایت و درمان مناسب، زندگی پرباری دارند.

مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید این است که فراموشی شما را به عنوان یک فرد تعریف نمی‌کند. شخصیت اصلی، ارزش‌ها و بسیاری از توانایی‌های شما حتی زمانی که حافظه شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد، دست نخورده باقی می‌ماند.

تشخیص و درمان زودهنگام بهترین نتایج را ارائه می‌دهد، به ویژه زمانی که فراموشی ناشی از بیماری‌های قابل درمان است. حتی زمانی که مشکلات حافظه دائمی است، توانبخشی و استراتژی‌های تطبیقی می‌توانند به شما در حفظ استقلال و کیفیت زندگی کمک کنند.

با فراموشی تنها روبرو نشوید. ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی، اعضای خانواده و گروه‌های حمایتی می‌توانند منابع و حمایت عاطفی مورد نیاز شما را برای عبور موفقیت‌آمیز از این بیماری چالش‌برانگیز ارائه دهند.

سؤالات متداول در مورد فراموشی

آیا فراموشی کاملاً قابل درمان است؟

بهبودی از فراموشی به علت و شدت زمینه‌ای بستگی دارد. برخی از انواع، مانند مواردی که ناشی از عوارض جانبی دارو یا کمبود ویتامین هستند، می‌توانند با درمان به طور قابل توجهی بهبود یابند. برخی دیگر، به ویژه مواردی که ناشی از آسیب شدید مغزی هستند، ممکن است منجر به تغییرات دائمی حافظه شوند. با این حال، حتی زمانی که بهبودی کامل امکان‌پذیر نیست، بسیاری از افراد یاد می‌گیرند که علائم خود را به طور مؤثر مدیریت کنند و کیفیت زندگی خوبی داشته باشند.

آیا فراموشی همیشه دائمی است؟

خیر، فراموشی همیشه دائمی نیست. اشکال موقت مانند فراموشی گذرا و جهانی معمولاً ظرف چند ساعت برطرف می‌شوند. مشکلات حافظه ناشی از ضربه مغزی اغلب در طول هفته‌ها یا ماه‌ها بهبود می‌یابند. حتی برخی از موارد شدید نیز ممکن است با گذشت زمان، به ویژه با درمان توانبخشی، بهبود یابند. نکته اصلی شناسایی و درمان هرگونه علت زمینه‌ای در اسرع وقت است.

آیا افراد مبتلا به فراموشی اعضای خانواده خود را فراموش می‌کنند؟

این به نوع و شدت فراموشی بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است در ابتدا اعضای خانواده را نشناسند، اما می‌توانند این روابط را دوباره بیاموزند. برخی دیگر تشخیص را حفظ می‌کنند اما تجربیات مشترک را فراموش می‌کنند. بسیاری از افراد مبتلا به فراموشی حتی زمانی که خاطرات خاصی از بین می‌رود، ارتباطات عاطفی خود را با عزیزان خود حفظ می‌کنند. حمایت و صبر خانواده نقش مهمی در حفظ این روابط مهم دارد.

آیا استرس می‌تواند باعث فراموشی شود؟

بله، استرس روانی شدید یا ضربه می‌تواند باعث فراموشی تفکیکی شود، که در آن شما وقایع خاص آسیب‌زا یا دوره‌های زمانی را فراموش می‌کنید. این روش ذهن شما برای محافظت از شما در برابر تجربیات طاقت‌فرسا است. استرس مزمن همچنین می‌تواند بر تشکیل و بازیابی حافظه تأثیر بگذارد، اگرچه این معمولاً منجر به فراموشی کامل نمی‌شود. مدیریت استرس از طریق درمان و مراقبت از خود می‌تواند به پیشگیری و درمان مشکلات حافظه مرتبط با استرس کمک کند.

بهبودی از فراموشی چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان بهبودی به طور قابل توجهی بسته به علت و نوع فراموشی متفاوت است. برخی از افراد ظرف چند روز یا چند هفته بهبود می‌یابند، در حالی که برخی دیگر ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد تا بهبودی را ببینند. برخی از انواع فراموشی ممکن است منجر به تغییرات دائمی شود، اما بسیاری از افراد همچنان با گذشت زمان بهبود تدریجی را مشاهده می‌کنند. درمان توانبخشی و درمان پزشکی مداوم می‌تواند از فرآیند بهبودی صرف نظر از جدول زمانی پشتیبانی کند.