درد قفسه سینه چیست؟ علائم، علل و درمان

درد قفسه سینه هرگونه ناراحتی، فشار یا احساس درد در ناحیه قفسه سینه شماست. این درد می تواند از یک احساس تیز و ناگهانی تا یک درد مبهم و مداوم که در طول روز می آید و می رود، متغیر باشد.

در حالی که درد قفسه سینه اغلب باعث نگرانی افراد در مورد مشکلات قلبی می شود، واقعیت این است که بسیاری از شرایط مختلف می توانند باعث این علامت شوند. قفسه سینه شما حاوی قلب، ریه ها، عضلات، دنده ها و اندام های گوارشی است، بنابراین درد در این ناحیه به طور خودکار به معنای اتفاق افتادن چیزی جدی در قلب شما نیست.

علائم درد قفسه سینه چیست؟

درد قفسه سینه برای هر فرد می تواند متفاوت باشد و این احساس اغلب سرنخ های مهمی در مورد آنچه ممکن است باعث آن شده است، ارائه می دهد. شما ممکن است هر چیزی را از ناراحتی خفیف تا فشار شدید که نفس شما را می گیرد، تجربه کنید.

رایج ترین راه هایی که افراد درد قفسه سینه را توصیف می کنند عبارتند از:

• درد تیز و ناگهانی که به طور ناگهانی شروع می شود
• احساس درد مبهم که برای ساعت ها ادامه دارد
• احساس سوزش، به ویژه در پشت استخوان سینه
• فشار خرد کننده یا فشاری در سراسر قفسه سینه
• احساس باند مانند تنگ در اطراف قفسه سینه
• دردی که به بازوها، گردن، فک یا پشت شما گسترش می یابد
• ناراحتی که هنگام نفس عمیق یا سرفه بدتر می شود
• دردی که با حرکت یا تغییر وضعیت تغییر می کند

همچنین ممکن است علائم دیگری را در کنار درد قفسه سینه مشاهده کنید. این علائم می تواند شامل تنگی نفس، سرگیجه، حالت تهوع، تعریق یا ضربان قلب غیر معمول سریع یا آهسته باشد.

به آنچه باعث بهتر یا بدتر شدن درد شما می شود، توجه کنید. آیا این اتفاق زمانی می افتد که غذا می خورید، ورزش می کنید یا احساس استرس می کنید؟ آیا با استراحت یا مصرف داروهای خاص بهبود می یابد؟ این جزئیات می تواند به پزشک شما در درک علت ناراحتی شما کمک کند.

چه چیزی باعث درد قفسه سینه می شود؟

درد قفسه سینه می تواند از قسمت های مختلف بدن شما، نه فقط قلب شما، نشات بگیرد. قفسه سینه شما چندین اندام و سیستم را در خود جای داده است که هر کدام می توانند به ناراحتی در این ناحیه کمک کنند.

در اینجا شایع ترین علل درد قفسه سینه آورده شده است:

• کشیدگی عضلات: استفاده بیش از حد از عضلات قفسه سینه در حین ورزش یا بلند کردن اجسام می تواند باعث درد شود که برای چند روز ادامه دارد
• ریفلاکس اسید: برگشت اسید معده به مری باعث ایجاد احساس سوزش در پشت استخوان سینه می شود
• اضطراب یا حملات پانیک: استرس می تواند علائم جسمی ایجاد کند که بسیار شبیه به مشکلات قلبی است
• کوستوکوندریت: التهاب غضروفی که دنده های شما را به استخوان سینه متصل می کند، باعث درد تیز و موضعی می شود
• عفونت های تنفسی: بیماری هایی مانند ذات الریه یا برونشیت می توانند باعث شوند قفسه سینه شما احساس تنگی و ناراحتی کند
• آسم: راه های هوایی ملتهب می توانند باعث تنگی قفسه سینه و مشکل در تنفس شوند

علل مرتبط با قلب، اگرچه کمتر از سایر علل شایع هستند، اما نیاز به توجه فوری دارند. این موارد شامل آنژین است که زمانی اتفاق می افتد که عضله قلب شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند و حملات قلبی است که زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از قلب شما مسدود می شود.

برخی از علل کمتر شایع اما جدی شامل لخته شدن خون در ریه ها، پارگی در آئورت یا ریه های فرو ریخته است. در حالی که این شرایط نادر هستند، اما می توانند تهدید کننده زندگی باشند و نیاز به درمان اورژانسی دارند.

چه زمانی باید برای درد قفسه سینه به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد قفسه سینه شما همراه با علائم هشدار دهنده خاصی باشد، باید مراقبت های اورژانسی فوری را جستجو کنید. این علائم نشان می دهد که ممکن است اتفاق جدی رخ دهد که نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد.

اگر موارد زیر را تجربه کردید، بلافاصله با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید:

• درد قفسه سینه شدید و خرد کننده که مانند نشستن یک فیل روی قفسه سینه شماست
• دردی که به بازوی چپ، گردن، فک یا پشت شما گسترش می یابد
• تنگی نفس که صحبت کردن با جملات کامل را برای شما دشوار می کند
• درد ناگهانی و شدید که احساس می شود چیزی در داخل قفسه سینه شما پاره می شود
• سرگیجه، غش یا احساس اینکه ممکن است از هوش بروید
• عرق سرد، حالت تهوع یا استفراغ همراه با درد قفسه سینه
• دردی که پس از چند دقیقه استراحت بدتر می شود نه بهتر

همچنین باید به زودی برای درد قفسه سینه ای که به طور مداوم برمی گردد، حتی اگر خفیف باشد، به پزشک مراجعه کنید. درد قفسه سینه عود کننده، به ویژه اگر در حین فعالیت بدنی یا استرس عاطفی رخ دهد، نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

اگر نگران هستید، در جستجوی مراقبت تردید نکنید. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ترجیح می دهند شما را معاینه کنند و هیچ چیز جدی پیدا نکنند تا اینکه شما منتظر بمانید در حالی که اتفاق مهمی در حال رخ دادن است.

عوامل خطر برای درد قفسه سینه چیست؟

چندین عامل می تواند شانس ابتلا به درد قفسه سینه، به ویژه نوع مرتبط با مشکلات قلبی را افزایش دهد. درک این عوامل خطر می تواند به شما و پزشک شما کمک کند تا وضعیت شما را دقیق تر ارزیابی کنید.

عوامل خطر اصلی برای درد قفسه سینه مرتبط با قلب عبارتند از:

• سن: خطر برای مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال افزایش می یابد
• سابقه خانوادگی: داشتن بستگان نزدیک با بیماری قلبی خطر شما را افزایش می دهد
• فشار خون بالا: این فشار اضافی را بر قلب شما در طول زمان وارد می کند
• کلسترول بالا: این می تواند منجر به مسدود شدن شریان هایی شود که قلب شما را تامین می کنند
• دیابت: قند خون بالا به رگ های خونی در سراسر بدن شما آسیب می رساند
• سیگار کشیدن: این به رگ های خونی شما آسیب می رساند و اکسیژن خون شما را کاهش می دهد
• چاقی: وزن اضافی باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند
• کمبود فعالیت بدنی: سبک زندگی کم تحرک عضله قلب شما را ضعیف می کند

عوامل دیگر می توانند خطر ابتلا به انواع مختلف درد قفسه سینه را افزایش دهند. این موارد شامل داشتن آسم یا بیماری ریه، بیماری ریفلاکس معده، اختلالات اضطرابی یا سابقه آسیب های قفسه سینه است.

داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعاً دچار درد قفسه سینه خواهید شد، اما آگاهی از آنها به شما کمک می کند تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامتی خود و زمان مراجعه به پزشک بگیرید.

عوارض احتمالی درد قفسه سینه چیست؟

عوارض ناشی از درد قفسه سینه کاملاً به علت آن بستگی دارد. در حالی که بسیاری از علل درد قفسه سینه بی ضرر هستند و به خودی خود برطرف می شوند، برخی دیگر می توانند اگر درمان نشوند، منجر به مشکلات جدی شوند.

درد قفسه سینه مرتبط با قلب می تواند منجر به جدی ترین عوارض شود. اگر دچار حمله قلبی هستید و به سرعت درمان نشوید، بخشی از عضله قلب شما ممکن است به طور دائم از بین برود. این می تواند توانایی قلب شما را در پمپاژ موثر خون برای بقیه عمرتان ضعیف کند.

سایر عوارض جدی ناشی از بیماری های قلبی درمان نشده عبارتند از:

• نارسایی قلبی، جایی که قلب شما نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند
• مشکلات خطرناک ریتم قلب که می تواند تهدید کننده زندگی باشد
• حمله قلبی دیگر در آینده
• سکته مغزی، اگر لخته های خون در قلب ضعیف شما تشکیل شوند

درد قفسه سینه مرتبط با ریه نیز می تواند عوارضی داشته باشد. لخته خون در ریه شما می تواند اگر به اندازه کافی بزرگ باشد که جریان خون را مسدود کند، کشنده باشد. ریه فرو ریخته ممکن است نیاز به درمان اورژانسی داشته باشد تا به شما کمک کند دوباره به درستی نفس بکشید.

حتی علل به ظاهر جزئی مانند ریفلاکس اسید نیز می توانند در طول زمان باعث ایجاد مشکل شوند. ریفلاکس اسید مزمن می تواند به مری شما آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان مری را سال ها بعد افزایش دهد.

خبر خوب این است که اکثر عوارض با مراقبت پزشکی مناسب و تغییرات سبک زندگی قابل پیشگیری هستند. تشخیص و درمان زودهنگام می تواند به شما کمک کند از این پیامدهای جدی جلوگیری کنید.

چگونه می توان از درد قفسه سینه جلوگیری کرد؟

شما می توانید چندین مرحله را برای کاهش خطر ابتلا به درد قفسه سینه، به ویژه انواع مرتبط با مشکلات قلبی و ریوی، بردارید. بسیاری از این استراتژی ها بر حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شما متمرکز هستند.

در اینجا موثرترین راه های پیشگیری از درد قفسه سینه آورده شده است:

• به طور منظم ورزش کنید: حداقل 30 دقیقه فعالیت متوسط را در بیشتر روزهای هفته هدف قرار دهید
• رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید: روی میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی تمرکز کنید
• وزن سالمی را حفظ کنید: حتی کاهش 5 تا 10 پوند می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند
• سیگار نکشید: اگر سیگار می کشید، ترک سیگار بهترین کاری است که می توانید برای قلب خود انجام دهید
• استرس خود را کنترل کنید: تکنیک های آرامش، مدیتیشن یا فعالیت بدنی منظم را امتحان کنید
• بیماری های مزمن را کنترل کنید: دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا را به خوبی کنترل کنید
• الکل را محدود کنید: اگر نوشیدنی می نوشید، با اعتدال این کار را انجام دهید

برای جلوگیری از درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس اسید، از غذاهایی که باعث ایجاد علائم شما می شوند، خودداری کنید. محرک های رایج عبارتند از غذاهای تند، مرکبات، شکلات، کافئین و وعده های غذایی بزرگ نزدیک به زمان خواب.

برای درد قفسه سینه مرتبط با کشیدگی عضلات، قبل از ورزش به خوبی گرم کنید و هنگام بلند کردن اجسام سنگین از فرم مناسب استفاده کنید. به بدن خود گوش دهید و در حین فعالیت های بدنی از درد عبور نکنید.

چگونه درد قفسه سینه تشخیص داده می شود؟

تشخیص درد قفسه سینه با پرسیدن سوالات دقیق پزشک شما در مورد علائم و سابقه پزشکی شما شروع می شود. آنها می خواهند دقیقاً بدانند چه احساسی دارید، چه زمانی شروع شده است و چه چیزی ممکن است باعث آن شده باشد.

پزشک شما در مورد محل، شدت و کیفیت درد خواهد پرسید. آنها می خواهند بدانند آیا چیزی باعث بهتر یا بدتر شدن آن می شود و آیا علائم دیگری مانند تنگی نفس یا حالت تهوع دارید یا خیر.

معاینه فیزیکی در مرحله بعد انجام می شود. پزشک شما به قلب و ریه های شما گوش می دهد، فشار خون شما را بررسی می کند و قفسه سینه شما را برای بررسی نواحی حساس بررسی می کند. آنها ممکن است روی قسمت های مختلف قفسه سینه شما فشار دهند تا ببینند آیا می توانند درد شما را بازسازی کنند یا خیر.

بر اساس علائم و معاینه شما، پزشک شما ممکن است چندین آزمایش را درخواست کند:

• الکتروکاردیوگرام (ECG): این آزمایش فعالیت الکتریکی قلب شما را برای بررسی مشکلات قلبی ثبت می کند
• عکس قفسه سینه: این می تواند مشکلات ریه ها، قلب یا استخوان های قفسه سینه شما را نشان دهد
• آزمایش خون: این می تواند آنزیم های آزاد شده را زمانی که عضله قلب شما آسیب دیده است، تشخیص دهد
• تست استرس: این قلب شما را در حالی که روی تردمیل یا دوچرخه ثابت ورزش می کنید، کنترل می کند
• سی تی اسکن: این تصویربرداری دقیق می تواند لخته های خون یا سایر مشکلات در قفسه سینه شما را نشان دهد

گاهی اوقات علت درد قفسه سینه بلافاصله مشخص نیست و پزشک شما ممکن است نیاز به انجام آزمایش های اضافی یا ارجاع شما به متخصص داشته باشد. این روند می تواند ناامید کننده باشد، اما یافتن تشخیص صحیح برای دریافت موثرترین درمان مهم است.

درمان درد قفسه سینه چیست؟

درمان درد قفسه سینه بسته به علت آن به طور چشمگیری متفاوت است. پزشک شما برنامه درمانی شما را برای رفع وضعیت خاص پشت علائم شما تنظیم می کند.

برای درد قفسه سینه مرتبط با قلب، درمان ها ممکن است شامل داروهایی برای بهبود جریان خون، کاهش بار قلب یا جلوگیری از لخته شدن خون باشد. در برخی موارد، ممکن است به روش هایی مانند آنژیوپلاستی برای باز کردن شریان های مسدود شده یا جراحی برای دور زدن رگ های خونی آسیب دیده نیاز داشته باشید.

درمان های رایج برای علل مختلف درد قفسه سینه عبارتند از:

• کشیدگی عضلات: استراحت، یخ، درمان حرارتی و داروهای مسکن بدون نسخه
• ریفلاکس اسید: ضد اسیدها، داروهای مسدود کننده اسید و تغییرات رژیم غذایی
• اضطراب: تکنیک های مدیریت استرس، مشاوره و گاهی اوقات داروهای ضد اضطراب
• عفونت های تنفسی: آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی، استراحت و مراقبت های حمایتی
• آسم: اسپری ها برای باز کردن راه های هوایی و کاهش التهاب
• کوستوکوندریت: داروهای ضد التهابی و تمرینات کششی ملایم

شرایط اورژانسی مانند حملات قلبی نیاز به درمان فوری و شدید دارند. این ممکن است شامل داروهایی برای حل کردن لخته های خون، روش هایی برای بازگرداندن جریان خون و نظارت دقیق در محیط بیمارستان باشد.

پزشک شما همچنین با شما همکاری خواهد کرد تا هر گونه عامل خطر زمینه ای را برطرف کند. این ممکن است شامل داروهایی برای کنترل فشار خون یا کلسترول، برنامه هایی برای کمک به شما در ترک سیگار یا ارجاع به متخصصان برای مراقبت های مداوم باشد.

چگونه درد قفسه سینه را در خانه مدیریت کنیم؟

درمان خانگی درد قفسه سینه به علت آن بستگی دارد و شما فقط باید پس از ارزیابی علائم خود توسط پزشک، درمان های خانگی را امتحان کنید. هرگز سعی نکنید درد قفسه سینه را در خانه درمان کنید اگر فکر می کنید ممکن است با قلب مرتبط باشد.

برای درد قفسه سینه مرتبط با عضلات، کشش ملایم و مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند کمک کنند. اگر قفسه سینه خود را زخمی کرده اید، برای 24 ساعت اول یخ بگذارید، سپس برای شل شدن عضلات سفت به گرما تغییر دهید.

اگر درد قفسه سینه شما از ریفلاکس اسید ناشی می شود، چندین استراتژی خانگی می توانند تسکین دهند:

• به جای وعده های غذایی بزرگ، وعده های غذایی کوچک تر و مکرر بخورید
• حداقل 2 تا 3 ساعت پس از غذا دراز نکشید
• سر تخت خود را 6 تا 8 اینچ بالا ببرید
• از غذاهایی که باعث ایجاد علائم شما می شوند، خودداری کنید
• برای تسکین گاه به گاه از ضد اسیدهای بدون نسخه استفاده کنید

برای درد قفسه سینه مرتبط با اضطراب، تکنیک های آرامش می تواند بسیار مفید باشد. تمرینات تنفس عمیق، آرامش عضلانی پیشرونده یا مدیتیشن را امتحان کنید. فعالیت بدنی منظم همچنین می تواند به کاهش سطح کلی استرس کمک کند.

پیگیری کنید که درد قفسه سینه شما چه زمانی رخ می دهد و چه چیزی به نظر می رسد که آن را تحریک می کند. این اطلاعات می تواند به شما در شناسایی الگوها و اجتناب از موقعیت هایی که علائم شما را بدتر می کنند، کمک کند.

به یاد داشته باشید که درمان خانگی باید مکمل مراقبت های پزشکی حرفه ای باشد، نه جایگزین آن. همیشه توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و اگر علائم شما تغییر کرد یا بدتر شد، در جستجوی کمک تردید نکنید.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک می تواند به اطمینان از دریافت دقیق ترین تشخیص و موثرترین برنامه درمانی کمک کند. هر چه اطلاعات بیشتری در مورد درد قفسه سینه خود ارائه دهید، پزشک شما بهتر می تواند به شما کمک کند.

قبل از قرار ملاقات خود، اطلاعات دقیقی در مورد علائم خود یادداشت کنید. توجه کنید که درد چه زمانی شروع شده است، چقدر طول می کشد، چه احساسی دارد و چه کاری انجام می دادید که شروع شد.

این اطلاعات مهم را به قرار ملاقات خود بیاورید:

• لیستی از تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل ها
• سابقه پزشکی خانوادگی شما، به ویژه هر گونه بیماری قلبی یا مرگ ناگهانی
• شرح محل، شدت و کیفیت درد شما
• هر گونه محرکی که متوجه شده اید که باعث ایجاد یا بدتر شدن درد می شود
• سایر علائمی که همراه با درد قفسه سینه تجربه کرده اید
• نتایج آزمایش های قبلی یا پرونده های پزشکی مربوط به درد قفسه سینه

به سوالاتی که می خواهید از پزشک خود بپرسید، فکر کنید. ممکن است بخواهید در مورد گزینه های درمانی، تغییرات سبک زندگی که می تواند کمک کند یا زمانی که باید در آینده به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید، بدانید.

علائم خود را کم اهمیت جلوه ندهید یا نگران آزار دادن پزشک خود نباشید. در مورد اینکه درد قفسه سینه چگونه بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد و هر گونه نگرانی که در مورد علت آن دارید، صادق باشید.

در صورت امکان، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد را به قرار ملاقات خود بیاورید. آنها می توانند به شما کمک کنند اطلاعات مهم را به خاطر بسپارید و در طول آنچه ممکن است یک ویزیت استرس زا باشد، از شما حمایت کنند.

مهم ترین نکته در مورد درد قفسه سینه چیست؟

درد قفسه سینه یک علامت شایع است که می تواند علل مختلفی داشته باشد، از کشیدگی های جزئی عضلات تا بیماری های جدی قلبی. در حالی که نگران شدن هنگام احساس درد قفسه سینه طبیعی است، به یاد داشته باشید که بیشتر موارد تهدید کننده زندگی نیستند.

مهم ترین چیز دانستن زمان مراجعه به پزشک است. به غرایز خود اعتماد کنید و اگر درد قفسه سینه شما شدید است، به طور ناگهانی شروع می شود یا همراه با علائم نگران کننده دیگری مانند تنگی نفس یا سرگیجه است، در جستجوی کمک اورژانسی تردید نکنید.

برای درد قفسه سینه کمتر اورژانسی، مراجعه به پزشک برای ارزیابی مناسب همچنان مهم است. بسیاری از علل درد قفسه سینه پس از تشخیص مناسب قابل درمان هستند و مداخله زودهنگام می تواند از عوارض بعدی جلوگیری کند.

مراقبت از سلامت کلی شما از طریق ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس و اجتناب از سیگار کشیدن می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به علل جدی درد قفسه سینه را کاهش دهد. تغییرات کوچک در سبک زندگی شما امروز می تواند تفاوت بزرگی در سلامت قلب شما فردا ایجاد کند.

به یاد داشته باشید که شما بدن خود را بهتر از هر کسی می شناسید. اگر چیزی متفاوت یا نگران کننده به نظر می رسد، همیشه بهتر است آن را بررسی کنید تا اینکه در سکوت نگران باشید.

سوالات متداول در مورد درد قفسه سینه

س1: آیا اضطراب واقعاً می تواند باعث درد قفسه سینه شود که مانند حمله قلبی احساس می شود؟

بله، اضطراب و حملات پانیک می توانند باعث درد قفسه سینه شوند که بسیار شبیه به درد مرتبط با قلب است. در طول حمله پانیک، بدن شما هورمون های استرس را آزاد می کند که می تواند باعث شود قلب شما تند بزند، عضلات قفسه سینه شما سفت شود و تنفس شما کم عمق شود.

این ترکیب می تواند فشار شدید قفسه سینه، دردهای تیز و احساسی ایجاد کند که انگار نمی توانید نفس بکشید. این درد می تواند آنقدر قانع کننده باشد که بسیاری از افراد مبتلا به حملات پانیک در اورژانس ها به این فکر می کنند که دچار حمله قلبی شده اند.

در حالی که درد قفسه سینه مرتبط با اضطراب برای قلب شما خطرناک نیست، اما می تواند بسیار ترسناک و مخرب برای زندگی شما باشد. اگر فکر می کنید اضطراب ممکن است باعث درد قفسه سینه شما شود، با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی که می تواند به شما در کنترل استرس و کاهش این علائم جسمی کمک کند، صحبت کنید.

س2: چگونه می توانم تشخیص دهم که درد قفسه سینه من از قلبم است یا چیز دیگری؟

در حالی که تشخیص درد قفسه سینه مرتبط با قلب از علل دیگر می تواند دشوار باشد، ویژگی های خاصی می توانند سرنخ هایی ارائه دهند. درد مرتبط با قلب اغلب مانند فشار، فشردن یا خرد کردن به جای تیز یا چاقو زدن احساس می شود.

درد قلب معمولاً در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه شما رخ می دهد و ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک یا پشت شما گسترش یابد. این اغلب با علائم دیگری مانند تنگی نفس، تعریق، حالت تهوع یا سرگیجه همراه است.

دردی که با حرکت، نفس عمیق یا فشار دادن روی قفسه سینه شما تغییر می کند، بیشتر احتمال دارد که از عضلات، دنده ها یا ریه های شما باشد. با این حال، اینها فقط دستورالعمل های کلی هستند و تنها راه برای اطمینان از این امر، ارزیابی پزشکی مناسب است.

در صورت تردید، همیشه ایمن تر است که به دنبال مراقبت پزشکی باشید تا اینکه سعی کنید خودتان در خانه تشخیص دهید.

س3: آیا درد قفسه سینه در حین ورزش طبیعی است؟

ناراحتی خفیف قفسه سینه در حین ورزش بسیار شدید می تواند طبیعی باشد، به خصوص اگر خودتان را بیشتر از حد معمول فشار می دهید یا در شرایط جسمی خوبی نیستید. این معمولاً مانند یک تنگی عمومی یا درد خفیف است که با کند شدن یا توقف ورزش از بین می رود.

با این حال، درد قفسه سینه در حین ورزش همچنین می تواند علامت هشدار دهنده ای از مشکلات قلبی باشد، به خصوص اگر مانند فشار، سوزش یا فشردن احساس شود. دردی که در حین ورزش شروع می شود و به سرعت با استراحت بهبود نمی یابد، نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد.

همچنین باید در مورد درد قفسه سینه مرتبط با ورزش نگران باشید اگر همراه با تنگی نفس است که به نظر می رسد متناسب با سطح فعالیت شما نیست، سرگیجه یا حالت تهوع.

اگر تازه ورزش را شروع کرده اید یا عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی دارید، قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چه چیزی برای سطح تناسب اندام شما طبیعی است و چه علائمی باید شما را نگران کند.

س4: آیا درد قفسه سینه می تواند نشانه لخته شدن خون در ریه های من باشد؟

بله، لخته شدن خون در ریه های شما، که آمبولی ریوی نامیده می شود، می تواند باعث درد قفسه سینه شود. این نوع درد اغلب تیز و چاقو مانند احساس می شود و معمولاً هنگام نفس عمیق یا سرفه بدتر می شود.

آمبولی ریوی معمولاً با علائم دیگری مانند تنگی نفس ناگهانی، ضربان قلب سریع و گاهی اوقات سرفه خون همراه است. همچنین ممکن است احساس اضطراب کنید یا احساس قریب الوقوع داشته باشید.

این بیماری بیشتر در صورتی محتمل است که برای مدت طولانی بی حرکت بوده اید، اخیراً جراحی کرده اید، قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی مصرف می کنید یا سابقه لخته شدن خون دارید. پروازهای طولانی، استراحت در رختخواب یا بستری طولانی مدت در بیمارستان نیز می تواند خطر شما را افزایش دهد.

آمبولی ریوی یک اورژانس پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد. اگر مشکوک هستید که ممکن است لخته خون در ریه های شما وجود داشته باشد، بلافاصله با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.

س5: چه مدت باید قبل از مراجعه به پزشک برای درد قفسه سینه صبر کنم؟

زمان بندی به شدت و ویژگی های درد قفسه سینه شما بستگی دارد. اگر درد شدیدی را تجربه می کنید، دردی که به سایر نواحی گسترش می یابد یا دردی که همراه با تنگی نفس، سرگیجه یا تعریق است، باید بلافاصله به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید.

برای درد قفسه سینه خفیف تر که ویژگی های هشدار دهنده ای ندارد، منطقی است که برای مدت کوتاهی آن را کنترل کنید. با این حال، اگر درد برای بیش از چند دقیقه ادامه یابد، به طور مداوم برمی گردد یا شما نگران آن هستید، باید با پزشک خود تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

هرگز بیش از چند ساعت برای دریافت مراقبت پزشکی برای درد قفسه سینه صبر نکنید، حتی اگر به نظر می رسد خفیف است. حملات قلبی گاهی اوقات می توانند با علائم ظریفی ظاهر شوند که به تدریج در طول زمان بدتر می شوند.

وقتی صحبت از درد قفسه سینه می شود، همیشه بهتر است ایمن باشید و زودتر از موعد ارزیابی شوید تا اینکه بعداً. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی بسیار ترجیح می دهند شما را برای درد قفسه سینه ببینند که به نظر می رسد هیچ چیز جدی نیست تا اینکه شما منتظر بمانید در حالی که اتفاق مهمی در حال رخ دادن است.