درماتیت-اگزما چیست؟ علائم، علل و درمان

درماتیت و اگزما اصطلاحاتی هستند که یک چیز را توصیف می کنند: پوستی که قرمز، خارش دار و ملتهب می شود. پوست خود را مانند زمانی تصور کنید که تحریک شده و به چیزی که دوست ندارد واکنش نشان می دهد، چه ماده ای که لمس کرده اید و چه محرکی داخلی که بدن شما به آن پاسخ می دهد.

این بیماری پوستی شایع میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در هر سنی ظاهر شود. در حالی که ممکن است زمانی که پوست شما شعله ور می شود ناامید کننده باشد، درک آنچه اتفاق می افتد می تواند به شما کمک کند تا آن را بهتر مدیریت کرده و تسکین پیدا کنید.

درماتیت-اگزما چیست؟

درماتیت-اگزما راه پوست شما برای نشان دادن تحریک یا التهاب است. کلمات "درماتیت" و "اگزما" اغلب توسط پزشکان به جای یکدیگر استفاده می شوند و اساساً به معنای یک چیز هستند.

هنگامی که شما این بیماری را دارید، سد پوستی شما به خوبی کار نمی کند. این سد معمولاً رطوبت را در داخل نگه می دارد و مواد محرک را از خارج دور نگه می دارد، اما زمانی که به خطر می افتد، پوست شما حساس تر و واکنش پذیرتر می شود.

این بیماری می تواند حاد باشد، به این معنی که ناگهان شروع می شود و ممکن است به سرعت برطرف شود، یا مزمن باشد، به این معنی که برای مدت طولانی تر باقی می ماند یا دوباره برمی گردد.

علائم درماتیت-اگزما چیست؟

شایع ترین علامتی که متوجه خواهید شد، خارش پوستی است که فقط متوقف نمی شود. این خارش می تواند از کمی آزاردهنده تا آنقدر شدید باشد که خواب و فعالیت های روزانه شما را مختل کند.

در اینجا علائم کلیدی برای مراقبت وجود دارد:

• لکه های قرمز و ملتهب پوست
• خارش شدید که ممکن است در شب بدتر شود
• بافت پوست خشک، پوسته پوسته یا زبر
• برآمدگی های کوچک و برجسته که ممکن است هنگام خراشیدن، مایع ترشح کنند
• پوست ضخیم شده، ترک خورده یا چرمی از خراشیدن مکرر
• پوست خام، حساس یا متورم از خراشیدن

علائم می توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند و ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. برخی از افراد علائم خفیفی را تجربه می کنند که می آیند و می روند، در حالی که برخی دیگر با ناراحتی مداوم تر دست و پنجه نرم می کنند.

انواع درماتیت-اگزما چیست؟

چندین نوع درماتیت-اگزما وجود دارد که هر کدام محرک ها و الگوهای خاص خود را دارند. درک اینکه کدام نوع ممکن است داشته باشید می تواند به راهنمایی رویکرد درمانی شما کمک کند.

درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع است و معمولاً در کودکی شروع می شود. اغلب به آلرژی و آسم مرتبط است و تمایل به ارثی دارد.

درماتیت تماسی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما چیزی را لمس می کند که آن را تحریک می کند یا باعث واکنش آلرژیک می شود. این می تواند هر چیزی از صابون گرفته تا جواهرات تا پیچک سمی باشد.

درماتیت سبورئیک معمولاً نواحی چرب بدن شما مانند پوست سر، صورت و قفسه سینه را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است آن را به عنوان شوره سر بشناسید که روی پوست سر ظاهر می شود.

اگزما دیس هیدروتیک باعث ایجاد تاول های کوچک و خارش دار روی دست ها و پاهای شما می شود. این تاول ها می توانند بسیار ناراحت کننده باشند و ممکن است در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کنند.

اگزما نومولار لکه های سکه ای شکل از پوست تحریک شده ایجاد می کند. این لکه های گرد می توانند به ویژه سرسخت باشند و ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا بهبود یابند.

درماتیت استاز زمانی رخ می دهد که گردش خون ضعیف باعث تجمع مایع در ساق پاهای شما می شود و منجر به تحریک و التهاب پوست می شود.

علل درماتیت-اگزما چیست؟

دلیل دقیق همیشه مشخص نیست، اما درماتیت-اگزما معمولاً در نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محرک های محیطی است. ژن های شما ممکن است شما را مستعد ابتلا به این بیماری کنند، در حالی که محرک های مختلف می توانند باعث شعله ور شدن شوند.

چندین عامل می توانند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند:

• استعداد ژنتیکی - اغلب در خانواده ها وجود دارد
• واکنش های بیش از حد سیستم ایمنی به برخی مواد
• محرک های محیطی مانند صابون، شوینده یا مواد شیمیایی
• آلرژن هایی مانند گرده، شوره حیوانات خانگی یا برخی غذاها
• استرس، که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند
• تغییرات آب و هوایی، به ویژه شرایط خشک یا مرطوب
• نوسانات هورمونی در دوران بارداری یا قاعدگی
• برخی پارچه ها یا مواد که پوست شما را لمس می کنند

گاهی اوقات علت ساده است، مانند استفاده از شوینده لباسشویی جدید. در مواقع دیگر، ترکیبی از عوامل است که با گذشت زمان تجمع می یابد تا زمانی که پوست شما در نهایت واکنش نشان دهد.

چه زمانی باید برای درماتیت-اگزما به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم پوستی شما در زندگی روزمره یا خواب شما اختلال ایجاد می کند، باید به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. در حالی که موارد خفیف اغلب می توانند در خانه مدیریت شوند، علائم مداوم یا شدید نیاز به توجه حرفه ای دارند.

اگر علائم عفونت مانند چرک، گرمای بیشتر در اطراف ناحیه آسیب دیده یا خطوط قرمز که از بثورات امتداد دارند را تجربه می کنید، به دنبال مراقبت پزشکی باشید. اینها می تواند نشان دهد که باکتری ها از طریق پوست خراشیده وارد شده اند.

علاوه بر این، اگر علائم شما پس از چند هفته مراقبت خانگی بهبود نیافت، اگر خارش به قدری شدید است که خواب شما را مختل می کند یا اگر مطمئن نیستید که آنچه تجربه می کنید در واقع درماتیت-اگزما است، به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر درماتیت-اگزما چیست؟

برخی عوامل می توانند شما را بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری کنند. درک این عوامل خطر می تواند به شما کمک کند تا برای محافظت از پوست خود و جلوگیری از محرک های احتمالی اقداماتی انجام دهید.

عوامل زیر ممکن است شانس ابتلا به درماتیت-اگزما را افزایش دهند:

• سابقه خانوادگی اگزما، آلرژی یا آسم
• داشتن سایر بیماری های آلرژیک مانند تب یونجه یا آلرژی غذایی
• سن - در نوزادان و کودکان خردسال شایع تر است
• زندگی در مناطق شهری با آلودگی
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا محرک های شغلی خاص
• داشتن سیستم ایمنی ضعیف
• شستشوی مکرر دست یا قرار گرفتن در معرض آب
• زندگی در آب و هوای بسیار خشک یا مرطوب

در حالی که نمی توانید ژنتیک یا سابقه خانوادگی خود را تغییر دهید، آگاهی از این عوامل خطر می تواند به شما کمک کند تا در مورد محافظت از پوست خود و اجتناب از محرک های شناخته شده آگاه تر باشید.

عوارض احتمالی درماتیت-اگزما چیست؟

بیشتر افراد مبتلا به درماتیت-اگزما بیماری خود را بدون عوارض جدی به خوبی مدیریت می کنند. با این حال، خراشیدن پوست ملتهب گاهی اوقات می تواند منجر به مشکلات دیگری شود که باید از آنها آگاه باشید.

شایع ترین عارضه، عفونت پوستی است که زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها از طریق شکستگی های پوست شما از خراشیدن وارد شوند. ممکن است متوجه قرمزی، گرمی، چرک یا پوسته ای به رنگ عسل شوید که روی نواحی آسیب دیده ایجاد می شود.

سایر عوارض احتمالی عبارتند از:

• اسکار دائمی از خراشیدن مکرر
• تغییرات رنگ پوست که ممکن است پس از بهبودی باقی بماند
• اختلال خواب که منجر به خستگی و تغییرات خلقی می شود
• تاثیرات اجتماعی یا عاطفی ناشی از تغییرات قابل مشاهده پوست
• مشکلات چشمی اگر اگزما ناحیه اطراف چشمان شما را تحت تاثیر قرار دهد

در موارد نادر، افراد مبتلا به اگزما شدید ممکن است به عفونت ویروسی جدی به نام اگزما هرپتیکوم مبتلا شوند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. این معمولاً باعث ایجاد تاول های دردناک و تب می شود.

خبر خوب این است که بیشتر عوارض را می توان با مراقبت مناسب از پوست و اجتناب از خراشیدن بیش از حد پیشگیری کرد.

چگونه می توان از درماتیت-اگزما جلوگیری کرد؟

در حالی که همیشه نمی توانید از ایجاد درماتیت-اگزما جلوگیری کنید، می توانید برای کاهش شعله ور شدن و سالم تر نگه داشتن پوست خود اقداماتی انجام دهید. پیشگیری بر حفظ سد پوستی شما و اجتناب از محرک های شناخته شده تمرکز دارد.

اساس پیشگیری، مرطوب نگه داشتن پوست شماست. در حالی که پوست شما هنوز پس از حمام مرطوب است، از مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید تا رطوبت را حفظ کند.

در اینجا استراتژی های کلیدی پیشگیری وجود دارد:

• از صابون ها و شوینده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید
• به جای دوش یا حمام آب داغ، از دوش یا حمام آب ولرم استفاده کنید
• پوست خود را به جای مالیدن با حوله، خشک کنید
• محرک های شخصی خود را شناسایی و از آنها اجتناب کنید
• لباس های نرم و قابل تنفس مانند پنبه بپوشید
• استرس را از طریق تکنیک های آرامش مدیریت کنید
• در محیط های خشک از دستگاه بخور استفاده کنید
• ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا از آسیب خراشیدن جلوگیری کنید

پیشگیری اغلب موثرتر از درمان است، بنابراین سرمایه گذاری در یک روتین مراقبت از پوست خوب می تواند با کاهش شعله ور شدن در طول زمان سودمند باشد.

چگونه درماتیت-اگزما تشخیص داده می شود؟

تشخیص درماتیت-اگزما معمولاً شامل معاینه بصری پوست شما و بحث در مورد علائم و سابقه پزشکی شما است. بیشتر موارد را می توان فقط بر اساس ظاهر و الگوهای علائم تشخیص داد.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما در مورد زمان شروع علائم، آنچه باعث بهتر یا بدتر شدن آنها می شود و اینکه آیا سابقه خانوادگی آلرژی یا بیماری های پوستی دارید، سؤال خواهد کرد. آنها همچنین نواحی آسیب دیده را معاینه می کنند تا به دنبال علائم مشخص باشند.

در برخی موارد، پزشک شما ممکن است آزمایش پچ را برای شناسایی آلرژن های خاصی که باعث درماتیت تماسی می شوند، توصیه کند. این شامل قرار دادن مقادیر کمی از آلرژن های بالقوه روی پوست شما برای دیدن اینکه آیا باعث واکنش می شوند، می شود.

آزمایش خون یا بیوپسی پوست به ندرت مورد نیاز است، اما ممکن است در صورتی که تشخیص شما نامشخص باشد یا نیاز به رد سایر بیماری ها باشد، در نظر گرفته شود.

درمان درماتیت-اگزما چیست؟

درمان درماتیت-اگزما بر کاهش التهاب، کنترل خارش و بهبود پوست شما متمرکز است. این رویکرد اغلب داروها را با شیوه های مراقبت از پوست خوب که متناسب با نیازهای خاص شما هستند، ترکیب می کند.

کورتیکواستروئیدهای موضعی اغلب اولین خط درمان برای کاهش التهاب و خارش هستند. اینها در قدرت های مختلف وجود دارند و پزشک شما ملایم ترین گزینه موثر را برای پوست شما تجویز می کند.

گزینه های درمانی رایج عبارتند از:

• کورتیکواستروئیدهای موضعی برای التهاب
• مهارکننده های کلسینورین موضعی برای نواحی حساس
• آنتی هیستامین ها برای کاهش خارش
• مرطوب کننده ها و نرم کننده ها برای مراقبت روزانه از پوست
• آنتی بیوتیک ها در صورت وجود عفونت باکتریایی
• فتوتراپی برای موارد شدید
• داروهای سیستمیک برای اگزما شدید و گسترده

برای موارد شدید که به درمان های موضعی پاسخ نمی دهند، پزشک شما ممکن است داروهای جدیدتری مانند بیولوژیک ها را در نظر بگیرد که اهداف خاصی از سیستم ایمنی بدن شما را هدف قرار می دهند.

نکته اصلی یافتن ترکیب مناسب درمان هایی است که برای شرایط خاص شما مفید است و با گذشت زمان در صورت نیاز آن را تنظیم کنید.

چگونه در طول درماتیت-اگزما درمان خانگی انجام دهیم؟

مدیریت درماتیت-اگزما در خانه حول مراقبت ملایم از پوست و اجتناب از چیزهایی که پوست شما را تحریک می کنند، می چرخد. هدف این است که پوست خود را مرطوب و آرام نگه دارید تا بهبود یابد.

با حمام یا دوش آب ولرم با استفاده از صابون ملایم و بدون عطر شروع کنید. زمان حمام خود را به 10 تا 15 دقیقه محدود کنید تا از خشک شدن بیشتر پوست خود جلوگیری کنید.

استراتژی های موثر مراقبت خانگی عبارتند از:

• بلافاصله پس از حمام، در حالی که پوست مرطوب است، مرطوب کننده بزنید
• از کمپرس سرد روی نواحی خارش دار به مدت 10 تا 15 دقیقه استفاده کنید
• حمام جو دوسر را برای تسکین پوست تحریک شده امتحان کنید
• لباس های گشاد و نرم بپوشید تا از تحریک جلوگیری کنید
• خانه خود را در دمای راحت با رطوبت کافی نگه دارید
• تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق را تمرین کنید
• با کوتاه نگه داشتن ناخن ها و پوشیدن دستکش در شب از خراشیدن جلوگیری کنید

اگر درمان های بدون نسخه پس از یک یا دو هفته کمکی نکردند یا علائم شما بدتر شد، وقت آن است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

چگونه باید برای قرار ملاقات پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات می تواند به شما کمک کند تا بیشترین استفاده را از وقت خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ببرید و اطمینان حاصل کنید که اطلاعات مورد نیاز خود را دریافت می کنید. کمی آمادگی در دریافت درمان موثر بسیار مفید است.

قبل از مراجعه، توجه داشته باشید که علائم شما چه زمانی شروع شده است، چه شکلی هستند و چه چیزی باعث بهتر یا بدتر شدن آنها می شود. عکس ها می توانند مفید باشند، به خصوص اگر علائم شما می آیند و می روند.

در اینجا مواردی وجود دارد که باید آماده کنید:

• لیستی از تمام داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید
• عکس هایی از پوست شما در طول شعله ور شدن
• سوابق محرک های احتمالی که متوجه شده اید
• سابقه خانوادگی آلرژی، آسم یا بیماری های پوستی
• سوالاتی در مورد گزینه های درمان و پیشگیری
• اطلاعاتی در مورد درمان های قبلی که امتحان کرده اید

در مورد بیماری، گزینه های درمانی و آنچه باید انتظار داشته باشید، از پرسیدن سوال دریغ نکنید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می خواهد به شما کمک کند تا بیماری خود را به طور موثر درک و مدیریت کنید.

مهم ترین نکته در مورد درماتیت-اگزما چیست؟

درماتیت-اگزما بیماری قابل کنترل است که بسیاری از افراد را در طول زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که می تواند ناامید کننده و ناراحت کننده باشد، درک محرک های شما و حفظ عادات خوب مراقبت از پوست می تواند به طور قابل توجهی شعله ور شدن را کاهش دهد.

مهم ترین نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که این بیماری تقصیر شما نیست و با رویکرد درست، بیشتر افراد می توانند علائم خود را به طور موثر کنترل کنند. درمان اغلب نیاز به صبر و کمی آزمون و خطا دارد تا آنچه برای پوست شما بهتر است پیدا شود.

بر مراقبت ملایم از پوست تمرکز کنید، در صورت امکان از محرک های شناخته شده اجتناب کنید و در صورت نیاز از کمک حرفه ای دریغ نکنید. با مدیریت مناسب، می توانید بیشتر اوقات پوست سالم و راحتی داشته باشید.

سوالات متداول در مورد درماتیت-اگزما

آیا درماتیت-اگزما مسری است؟

خیر، درماتیت-اگزما اصلاً مسری نیست. شما نمی توانید آن را از شخص دیگری بگیرید یا آن را از طریق لمس، به اشتراک گذاشتن وسایل یا تماس نزدیک به دیگران منتقل کنید. این یک بیماری داخلی مرتبط با سیستم ایمنی و ژنتیک شماست، نه یک عفونت که می تواند بین افراد منتقل شود.

آیا درماتیت-اگزما من تا به حال به طور کامل از بین می رود؟

بسیاری از کودکان مبتلا به اگزما با افزایش سن از آن بهبود می یابند و برخی از بزرگسالان دوره های طولانی بدون علائم را تجربه می کنند. با این حال، این بیماری می تواند غیرقابل پیش بینی باشد - برخی از افراد در طول زندگی خود دچار شعله ور شدن می شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است سال ها بدون مشکل باشند. با مدیریت مناسب، بیشتر افراد می توانند علائم خود را به خوبی کنترل کنند، حتی اگر تمایل زمینه ای باقی بماند.

آیا رژیم غذایی می تواند بر درماتیت-اگزما من تأثیر بگذارد؟

برای برخی از افراد، برخی غذاها می توانند باعث شعله ور شدن اگزما شوند، اگرچه این برای همه صادق نیست. محرک های غذایی رایج عبارتند از لبنیات، تخم مرغ، آجیل، گندم و سویا، اما واکنش ها بسیار فردی هستند. اگر مشکوک به محرک های غذایی هستید، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا متخصص آلرژی کار کنید تا آنها را به طور ایمن شناسایی کنید، نه اینکه خودتان غذاها را حذف کنید.

آیا استفاده طولانی مدت از کرم های استروئیدی بی خطر است؟

هنگامی که طبق دستور ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی استفاده می شود، استروئیدهای موضعی به طور کلی برای استفاده طولانی مدت بی خطر هستند. نکته اصلی استفاده از قدرت مناسب برای ناحیه مناسب و پیروی از دستورالعمل های پزشک شماست. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما درمان شما را کنترل می کند و ممکن است قدرت یا فرکانس را برای به حداقل رساندن هرگونه عوارض جانبی احتمالی در حالی که علائم شما کنترل می شود، تنظیم کند.

آیا استرس واقعاً می تواند اگزما من را بدتر کند؟

بله، استرس قطعاً می تواند باعث شعله ور شدن اگزما یا بدتر شدن علائم موجود شود. استرس بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می گذارد و می تواند التهاب را در بدن شما، از جمله پوست شما، افزایش دهد. مدیریت استرس از طریق تکنیک های آرامش، ورزش، خواب کافی و سایر استراتژی های مقابله سالم می تواند بخش مهمی از کنترل علائم اگزما باشد.