شانه دررفته

دررفتگی شانه آسیب دیدگی است که در آن استخوان بالای بازو از حفره کاسه مانند که بخشی از کتف است خارج می شود. شانه انعطاف پذیرترین مفصل بدن است که این امر احتمال دررفتگی آن را افزایش می دهد.

اگر مشکوک به دررفتگی شانه هستید، به سرعت به پزشک مراجعه کنید. اکثر افراد ظرف چند هفته استفاده کامل از شانه خود را به دست می آورند. با این حال، هنگامی که شانه ای در می رود، ممکن است مفصل مستعد دررفتگی های مکرر باشد.

علائم دررفتگی شانه می‌تواند شامل موارد زیر باشد: تغییر شکل یا جا به‌ جایی قابل مشاهده شانه ورم یا کبودی درد شدید ناتوانی در حرکت مفصل دررفتگی شانه همچنین می‌تواند باعث بی‌حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در نزدیکی محل آسیب دیدگی، مانند گردن یا پایین بازو شود. عضلات شانه ممکن است دچار اسپاسم شوند که می‌تواند درد را افزایش دهد. برای شانه‌ای که به نظر می‌رسد دررفته است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. در حالی که منتظر مراقبت‌های پزشکی هستید: مفصل را حرکت ندهید. مفصل شانه را در وضعیتی که در آن قرار دارد، آتل بندی یا بانداژ کنید. سعی نکنید شانه را حرکت دهید یا آن را به زور به جای خود برگردانید. این کار می‌تواند به مفصل شانه و عضلات، رباط‌ها، اعصاب یا رگ‌های خونی اطراف آن آسیب برساند. ناحیه آسیب دیده را یخ بگذارید. یخ را روی شانه قرار دهید تا به کاهش درد و تورم کمک کند.

برای شانه‌ای که در رفته است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در انتظار دریافت مراقبت‌های پزشکی:

• مفصل را حرکت ندهید. مفصل شانه را در همان وضعیتی که هست، با آتل یا کمربند طبی بی‌حرکت کنید. سعی نکنید شانه را حرکت دهید یا آن را به زور به جای خود برگردانید. این کار می‌تواند به مفصل شانه و عضلات، رباط‌ها، اعصاب یا رگ‌های خونی اطراف آن آسیب برساند.
• روی مفصل آسیب‌دیده یخ بگذارید. برای کاهش درد و تورم، یخ را روی شانه قرار دهید.

مفصل شانه، شایع‌ترین مفصل دررفته در بدن است. از آنجایی که شانه در جهات مختلفی حرکت می‌کند، می‌تواند به سمت جلو، عقب یا پایین در برود. ممکن است به‌طور کامل یا جزئی در برود.

بیشتر دررفتگی‌ها از طریق جلوی شانه اتفاق می‌افتد. رباط‌ها - بافت‌هایی که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کنند - شانه می‌توانند کشیده یا پاره شوند که اغلب دررفتگی را بدتر می‌کند.

نیرویی قوی مانند ضربه ناگهانی به شانه، برای خارج کردن استخوان‌ها از جای خود لازم است. پیچش شدید مفصل شانه می‌تواند سر استخوان بازو را از حفره شانه خارج کند. در دررفتگی جزئی، سر استخوان بازو تا حدی در داخل و تا حدی در خارج از حفره شانه قرار دارد.

علل دررفتگی شانه عبارتند از:

• آسیب‌های ورزشی. دررفتگی شانه یک آسیب شایع در ورزش‌های تماسی مانند فوتبال و هاکی است. همچنین در ورزش‌هایی که ممکن است شامل سقوط باشد، مانند اسکی، ژیمناستیک و والیبال شایع است.
• ضربه غیرمرتبط با ورزش. ضربه شدید به شانه در طول تصادف با وسیله نقلیه موتوری می‌تواند باعث دررفتگی شود.
• سقوط. فرود نامناسب پس از سقوط، مانند سقوط از نردبان یا زمین خوردن روی فرش شل، می‌تواند باعث دررفتگی شانه شود.

هر کسی ممکن است دچار دررفتگی شانه شود. با این حال، دررفتگی شانه بیشتر در افراد نوجوان و دهه بیست زندگی رخ می دهد، به ویژه ورزشکارانی که در ورزش های تماسی شرکت می کنند.

عوارض دررفتگی شانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پارگی عضلات، رباط‌ها و تاندون‌هایی که مفصل شانه را تقویت می‌کنند
• آسیب عصبی یا عروقی در یا اطراف مفصل شانه
• مستعدتر شدن برای دررفتگی‌های مکرر، به خصوص اگر آسیب شدید باشد

رباط‌ها یا تاندون‌های کشیده یا پاره شده در شانه یا اعصاب یا عروق خونی آسیب دیده اطراف شانه ممکن است برای ترمیم نیاز به جراحی داشته باشند.

برای کمک به جلوگیری از دررفتگی شانه:

• مراقب باشید تا از افتادن و سایر آسیب‌های شانه جلوگیری کنید
• هنگام انجام ورزش‌های تماسی از وسایل حفاظتی استفاده کنید
• برای حفظ قدرت و انعطاف‌پذیری در مفاصل و عضلات، به طور مرتب ورزش کنید

داشتن مفصل شانه دررفته می‌تواند خطر دررفتگی‌های بعدی شانه را افزایش دهد. برای کمک به جلوگیری از عود مجدد، تمرینات قدرتی و ثباتی که برای آسیب تجویز شده‌اند را انجام دهید.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، ناحیه آسیب دیده را از نظر حساسیت به لمس، تورم یا تغییر شکل بررسی می کند و علائم آسیب عصبی یا عروقی را کنترل می کند. رادیوگرافی مفصل شانه می تواند دررفتگی را نشان دهد و احتمالاً شکستگی استخوان یا آسیب های دیگر به مفصل شانه را آشکار کند.

درمان دررفتگی شانه ممکن است شامل موارد زیر باشد: جااندازی بسته. در این روش، برخی از مانورهای ملایم ممکن است به بازگرداندن استخوان‌های شانه به محل خود کمک کنند. بسته به میزان درد و تورم، ممکن است قبل از جابجایی استخوان‌های شانه، از شل کننده عضلانی یا آرام بخش یا به ندرت، از بیهوشی عمومی استفاده شود. هنگامی که استخوان‌های شانه به جای خود باز می‌گردند، درد شدید باید تقریباً بلافاصله بهبود یابد. جراحی. جراحی ممکن است به افرادی که دارای مفاصل یا رباط‌های شانه ضعیفی هستند و علی‌رغم تقویت و توان‌بخشی، دچار دررفتگی مکرر شانه می‌شوند، کمک کند. در موارد نادر، ممکن است آسیب به اعصاب یا رگ‌های خونی نیاز به جراحی داشته باشد. درمان جراحی همچنین ممکن است خطر آسیب مجدد را در ورزشکاران جوان کاهش دهد. بی‌حرکتی. پس از جااندازی بسته، پوشیدن آتل یا کمربند مخصوص به مدت چند هفته می‌تواند از حرکت شانه در حین بهبود جلوگیری کند. دارو. مسکن یا شل کننده عضلانی ممکن است در حین بهبود شانه، راحتی را فراهم کند. توان‌بخشی. هنگامی که دیگر نیازی به آتل یا کمربند نیست، یک برنامه توان‌بخشی می‌تواند به بازیابی دامنه حرکتی، قدرت و ثبات مفصل شانه کمک کند. یک دررفتگی شانه نسبتاً ساده بدون آسیب عصبی یا بافتی عمده، احتمالاً طی چند هفته بهبود می‌یابد. داشتن دامنه حرکتی کامل بدون درد و بازیابی قدرت، قبل از بازگشت به فعالیت‌های عادی ضروری است. از سرگیری فعالیت خیلی زود پس از دررفتگی شانه ممکن است باعث آسیب مجدد مفصل شانه شود. درخواست وقت ملاقات