لارنژیت چیست؟ علائم، علل و درمان

لارنژیت التهاب جعبه صدا (حنجره) است که تارهای صوتی شما را در خود جای داده است. هنگامی که حنجره شما متورم یا تحریک می شود، صدای شما گرفته، ضعیف یا ممکن است کاملاً از بین برود.

این بیماری شایع سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولاً ظرف یک یا دو هفته خود به خود برطرف می شود. بیشتر موارد موقتی هستند و ناشی از عفونت های ویروسی هستند، اگرچه برخی عوامل می توانند باعث شوند علائم طولانی تر از حد انتظار باقی بمانند.

لارنژیت چیست؟

لارنژیت زمانی رخ می دهد که بافت های حنجره شما ملتهب و متورم شوند. حنجره شما در بالای نای قرار دارد و حاوی دو تار صوتی است که هنگام صحبت کردن برای تولید صدا ارتعاش می کنند.

هنگامی که التهاب رخ می دهد، تارهای صوتی شما نمی توانند به طور طبیعی ارتعاش کنند. این باعث ایجاد صدای گرفته و خش دار می شود که لارنژیت را قابل تشخیص می کند. تورم همچنین کمی مجرای تنفسی شما را باریک می کند که می تواند باعث شود تنفس متفاوت احساس شود.

دو نوع اصلی وجود دارد: لارنژیت حاد کمتر از سه هفته طول می کشد، در حالی که لارنژیت مزمن بیش از سه هفته ادامه دارد. موارد حاد بسیار شایع تر هستند و معمولاً بدون درمان خاص برطرف می شوند.

علائم لارنژیت چیست؟

بارزترین علامت، تغییرات در صدای شماست، اما لارنژیت می تواند به روش های مختلفی بر شما تأثیر بگذارد. علائم شما ممکن است به تدریج در طول یک یا دو روز ایجاد شوند یا بلافاصله پس از فشار آوردن به صدای شما ظاهر شوند.

در اینجا مواردی که ممکن است تجربه کنید آمده است:

• صدای گرفته، خش دار یا ضعیف
• از دست دادن کامل صدا
• گلودرد یا خراشیدگی گلو
• سرفه خشک که از بین نمی رود
• احساس نیاز به صاف کردن مداوم گلو
• درد گلو هنگام بلع یا صحبت کردن
• احساس توده ای در گلو

بیشتر افراد ابتدا متوجه تغییرات در صدای خود می شوند، سپس ناراحتی گلو. اگر عفونت ویروسی باعث لارنژیت شما شده است، ممکن است تب، درد بدن یا احتقان را نیز تجربه کنید.

در موارد نادر، تورم شدید می تواند تنفس را دشوار کند. این امر در کودکان بیشتر محتمل است زیرا مجاری تنفسی آنها کوچکتر از بزرگسالان است.

انواع لارنژیت چیست؟

لارنژیت بر اساس مدت زمان علائم به دو دسته اصلی تقسیم می شود. درک اینکه کدام نوع را دارید به پیش بینی مدت زمان بهبودی کمک می کند.

لارنژیت حاد به سرعت ایجاد می شود و معمولاً ظرف یک تا سه هفته برطرف می شود. این نوعی است که بیشتر افراد هنگام سرماخوردگی یا استفاده بیش از حد از صدای خود در کنسرت یا رویداد ورزشی تجربه می کنند.

لارنژیت مزمن بیش از سه هفته ادامه دارد و اغلب نشان دهنده تحریک مداوم یا بیماری زمینه ای است. این نوع نیاز به مراقبت پزشکی برای شناسایی و رفع علت اصلی دارد.

درمان لارنژیت مزمن می تواند چالش برانگیزتر باشد زیرا اغلب شامل عوامل سبک زندگی یا شرایط پزشکی است که نیاز به مدیریت طولانی مدت دارند.

علل لارنژیت چیست؟

بیشتر موارد لارنژیت ناشی از عفونت های ویروسی است، اما چندین عامل دیگر نیز می توانند تارهای صوتی شما را ملتهب کنند. درک علت به تعیین بهترین روش درمانی کمک می کند.

شایع ترین علل عبارتند از:

• عفونت های ویروسی (سرماخوردگی، آنفولانزا یا ویروس های تنفسی)
• استفاده بیش از حد از صدا (فریاد زدن، آواز خواندن یا صحبت کردن با صدای بلند)
• عفونت های باکتریایی (کمتر از ویروسی)
• رفلاکس اسید که به گلو می رسد
• آلرژی که باعث تحریک گلو می شود
• استنشاق مواد محرک مانند دود یا مواد شیمیایی
• مصرف بیش از حد الکل

عفونت های ویروسی حدود 90 درصد از موارد لارنژیت حاد را تشکیل می دهند. این ویروس ها همان ویروس هایی هستند که باعث سرماخوردگی های شایع می شوند و معمولاً ظرف یک یا دو هفته از بین می روند.

علل کمتر شایع اما مهم شامل عفونت های قارچی (به ویژه در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف)، برخی داروها که گلو را خشک می کنند و به ندرت، بیماری های خود ایمنی است که بر تارهای صوتی شما تأثیر می گذارد.

چه زمانی باید برای لارنژیت به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر موارد لارنژیت با استراحت و مراقبت خانگی خود به خود برطرف می شوند. با این حال، برخی از علائم نشان می دهند که شما زودتر از موعد به مراقبت پزشکی نیاز دارید.

اگر موارد زیر را تجربه کردید با پزشک خود تماس بگیرید:

• مشکل در تنفس یا بلع
• تب بالا (بالای 101 درجه فارنهایت یا 38.3 درجه سانتیگراد)
• درد شدید گلو که مانع خوردن یا آشامیدن می شود
• خون در بزاق یا خلط
• علائمی که بیش از دو هفته طول می کشد
• از دست دادن کامل صدا برای بیش از چند روز

اگر مشکل تنفسی، مشکل شدید در بلع یا اگر پوست اطراف لب یا ناخن های شما آبی رنگ شود، بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی باشید. این علائم نشان دهنده تورم جدی است که نیاز به درمان فوری دارد.

کودکان مبتلا به لارنژیت باید در صورت داشتن آبریزش، مشکل در بلع یا ایجاد صداهای زیر هنگام دم، به پزشک مراجعه کنند.

عوامل خطر لارنژیت چیست؟

برخی عوامل احتمال ابتلا به لارنژیت یا تجربه قسمت های مکرر را افزایش می دهند. برخی از این موارد را می توانید کنترل کنید، در حالی که برخی دیگر بخشی از شرایط طبیعی شما هستند.

عواملی که خطر شما را افزایش می دهند عبارتند از:

• عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی
• مشاغلی که نیاز به استفاده زیاد از صدا دارند (معلمان، خوانندگان، مربیان)
• قرار گرفتن در معرض مواد محرک یا دود
• بیماری رفلاکس اسید
• مصرف بیش از حد الکل
• سن (افراد مسن خطر بیشتری دارند)
• سیستم ایمنی ضعیف
• سینوزیت مزمن یا آلرژی

کاربران حرفه ای صدا مانند معلمان، خوانندگان و سخنرانان عمومی با خطر بیشتری مواجه هستند زیرا به طور مرتب تارهای صوتی خود را تحت فشار قرار می دهند. افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز قسمت های مکرر تری را تجربه می کنند زیرا اسید معده می تواند به گلو برسد و آن را تحریک کند.

عوامل محیطی نیز نقش مهمی دارند. زندگی در مناطقی با کیفیت پایین هوا، کار در اطراف مواد شیمیایی یا گذراندن وقت در محیط های دودآلود، شانس ابتلا به لارنژیت را افزایش می دهد.

عوارض احتمالی لارنژیت چیست؟

در حالی که بیشتر موارد لارنژیت بدون مشکل برطرف می شوند، عوارض می توانند رخ دهند، به ویژه در موارد مزمن یا اگر علل زمینه ای به درستی برطرف نشوند.

عوارض بالقوه عبارتند از:

• تغییرات دائمی صدا یا گرفتگی صدا
• گره های تار صوتی یا پولیپ ها از تحریک مزمن
• عفونت های باکتریایی ثانویه
• مشکلات تنفسی ناشی از تورم شدید
• سرفه مزمن که پس از برطرف شدن سایر علائم ادامه دارد

لارنژیت مزمن بیشترین خطر را برای عوارض طولانی مدت دارد. التهاب مداوم می تواند منجر به تغییرات ساختاری در تارهای صوتی شما شود و احتمالاً باعث تغییرات دائمی صدا می شود.

در موارد نادر، لارنژیت حاد شدید می تواند باعث تورم قابل توجه مجرای تنفسی، به ویژه در کودکان خردسال شود. این وضعیت نیاز به مداخله فوری پزشکی برای جلوگیری از مشکلات تنفسی دارد.

چگونه می توان از لارنژیت جلوگیری کرد؟

شما می توانید با محافظت از تارهای صوتی خود و اجتناب از مواد محرک رایج، خطر ابتلا به لارنژیت را کاهش دهید. تنظیمات ساده سبک زندگی تفاوت قابل توجهی در پیشگیری ایجاد می کند.

استراتژی های پیشگیری موثر عبارتند از:

• با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز هیدراته بمانید
• از سیگار کشیدن خودداری کنید و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم را محدود کنید
• برای جلوگیری از عفونت های ویروسی، بهداشت دست خوبی داشته باشید
• از صدای خود به طور عاقلانه استفاده کنید و از فریاد زدن یا زمزمه کردن خودداری کنید
• در صورت لزوم، رفلاکس اسید را با تغییرات رژیم غذایی و دارو کنترل کنید
• مصرف الکل را محدود کنید
• از مرطوب کننده در محیط های خشک استفاده کنید
• برای تقویت سیستم ایمنی خود به اندازه کافی بخوابید

اگر از صدای خود به صورت حرفه ای استفاده می کنید، تکنیک های صحیح آوازی را بیاموزید و به طور مرتب استراحت کنید. مربیان صدا می توانند تمرینات تنفسی و روش های صحبت کردن را به شما آموزش دهند که فشار بر تارهای صوتی شما را کاهش می دهد.

کنترل بیماری های زمینه ای مانند آلرژی یا رفلاکس اسید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به لارنژیت مکرر را کاهش می دهد.

لارنژیت چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشکان معمولاً لارنژیت را بر اساس علائم شما و معاینه فیزیکی تشخیص می دهند. این فرآیند معمولاً ساده است، به ویژه در موارد حاد با محرک های واضح.

پزشک شما در مورد علائم، بیماری های اخیر و الگوهای استفاده از صدا از شما سوال خواهد کرد. آنها گلو شما را معاینه می کنند و ممکن است به آرامی گردن شما را لمس کنند تا غدد لنفاوی متورم را بررسی کنند.

برای موارد مزمن یا پیچیده، آزمایش های اضافی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• لارنگوسکوپی (مشاهده تارهای صوتی شما با یک دوربین کوچک)
• تجزیه و تحلیل صدا برای ارزیابی عملکرد تارهای صوتی
• آزمون آلرژی در صورت مشکوک بودن به آلرژی
• آزمون رفلاکس اسید در صورت احتمال GERD
• کشت گلو در صورت امکان عفونت باکتریایی

لارنگوسکوپی واضح ترین نمای تارهای صوتی شما را ارائه می دهد و به شناسایی مشکلات ساختاری، شدت التهاب یا سایر ناهنجاری هایی که ممکن است نیاز به درمان خاص داشته باشند، کمک می کند.

درمان لارنژیت چیست؟

درمان بر کاهش التهاب و رفع علل زمینه ای متمرکز است. بیشتر موارد حاد با اقدامات محافظه کارانه و زمان بهبودی بهبود می یابند.

روش های درمانی رایج عبارتند از:

• استراحت صدا (محدود کردن صحبت کردن و اجتناب از زمزمه کردن)
• به خوبی هیدراته ماندن با آب و مایعات گرم
• استفاده از مرطوب کننده برای افزودن رطوبت به هوا
• مسکن های بدون نسخه برای ناراحتی گلو
• اجتناب از مواد محرک مانند دود و الکل
• درمان بیماری های زمینه ای مانند رفلاکس اسید

برای عفونت های باکتریایی، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. کورتیکواستروئیدها ممکن است برای التهاب شدید، به ویژه اگر به صدای خود برای کار یا رویدادهای مهم نیاز دارید، توصیه شوند.

لارنژیت مزمن نیاز به درمان علت زمینه ای دارد. این ممکن است شامل داروهای رفلاکس اسید، مدیریت آلرژی، درمان صدا یا تغییرات سبک زندگی برای از بین بردن مواد محرک باشد.

چگونه می توان در طول لارنژیت درمان خانگی انجام داد؟

درمان های خانگی می توانند علائم شما را به طور قابل توجهی کاهش دهند و سرعت بهبودی را افزایش دهند. نکته اصلی این است که تارهای صوتی خود را استراحت و حمایتی که برای بهبودی مناسب نیاز دارند، بدهید.

درمان های خانگی موثر عبارتند از:

• صدای خود را کاملاً استراحت دهید یا فقط در صورت لزوم صحبت کنید
• در طول روز آب گرم، چای گیاهی یا آبگوشت گرم بنوشید
• چند بار در روز با آب نمک گرم غرغره کنید
• از قرص های گلو برای مرطوب نگه داشتن گلو استفاده کنید
• بخار را از دوش آب گرم یا کاسه ای از آب گرم استنشاق کنید
• برای کاهش تحریک گلو، با سر بالا بخوابید
• از پاک کردن شدید گلو خودداری کنید

استراحت صدا بسیار مهم است، اما از زمزمه کردن خودداری کنید، زیرا در واقع تارهای صوتی شما را بیشتر از صحبت کردن معمولی تحت فشار قرار می دهد. وقتی باید صحبت کنید، از صدای نرم و نفس دار استفاده کنید.

عسل می تواند تحریک گلو را تسکین دهد، اما از دادن آن به کودکان زیر یک سال خودداری کنید. مایعات گرم احساس راحتی می کنند و به مرطوب نگه داشتن بافت های گلو کمک می کنند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات به پزشک شما کمک می کند تا وضعیت شما را بهتر درک کند و یک برنامه درمانی موثر ایجاد کند. قبل از مراجعه خود به علائم و فعالیت های اخیر خود فکر کنید.

قبل از قرار ملاقات خود، موارد زیر را در نظر بگیرید:

• علائم شما چه زمانی شروع شد و چگونه تغییر کرده است
• چه چیزی ممکن است باعث لارنژیت شما شده باشد
• الگوهای اخیر استفاده از صدای شما
• هر دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید
• سایر شرایط سلامتی که دارید
• سوالاتی در مورد گزینه های درمانی و زمان بهبودی

علائم و جدول زمانی آنها را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا فعالیت های خاصی باعث بهتر یا بدتر شدن آنها می شود و هرگونه درمان خانگی که قبلاً امتحان کرده اید را ذکر کنید.

لیستی از داروهای خود، از جمله مکمل های بدون نسخه، همراه داشته باشید. این به پزشک شما کمک می کند تا از تجویز هر چیزی که ممکن است با آنچه در حال حاضر مصرف می کنید تداخل داشته باشد، جلوگیری کند.

مهمترین نکته در مورد لارنژیت چیست؟

لارنژیت معمولاً یک بیماری موقتی است که با مراقبت مناسب و صبر برطرف می شود. بیشتر موارد ناشی از عفونت های ویروسی هستند و ظرف یک تا دو هفته با استراحت و درمان حمایتی بهبود می یابند.

مهمترین مراحل استراحت صدا، هیدراته ماندن و اجتناب از مواد محرک در حالی که تارهای صوتی شما در حال بهبود هستند، می باشد. اگر مشکل تنفسی، علائم شدید یا اگر مشکلات بیش از دو هفته ادامه دارد، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

به یاد داشته باشید که صدای شما ارزش محافظت دارد. یادگیری نحوه استفاده صحیح از آن و کنترل بیماری های زمینه ای می تواند از قسمت های بعدی جلوگیری کند و تارهای صوتی شما را برای سال های آینده سالم نگه دارد.

سوالات متداول در مورد لارنژیت

س1: لارنژیت معمولاً چقدر طول می کشد؟

بیشتر موارد لارنژیت حاد با مراقبت مناسب و استراحت صدا ظرف 7 تا 14 روز برطرف می شوند. لارنژیت ویروسی معمولاً با بهتر شدن علائم سرماخوردگی یا آنفولانزای شما بهبود می یابد. با این حال، لارنژیت مزمن می تواند تا زمانی که علت زمینه ای برطرف شود، برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد.

س2: آیا می توانم با لارنژیت به محل کار بروم؟

این بستگی به شغل و شدت علائم شما دارد. اگر کار شما نیاز به صحبت زیادی ندارد و در غیر این صورت احساس خوبی دارید، ممکن است بتوانید با استراحت های صدا آن را مدیریت کنید. با این حال، مشاغلی که نیاز به استفاده زیاد از صدا دارند (آموزش، خدمات مشتری، ارائه) باید تا زمانی که صدای شما بهبود یابد، برای جلوگیری از آسیب بیشتر، اجتناب شود.

س3: آیا لارنژیت مسری است؟

خود لارنژیت مسری نیست، اما عفونت ویروسی یا باکتریایی زمینه ای که باعث آن می شود می تواند مسری باشد. اگر لارنژیت شما ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا است، می توانید این میکروب ها را به دیگران منتقل کنید. با شستن مکرر دست ها و پوشاندن سرفه و عطسه، بهداشت خوبی داشته باشید.

س4: اگر لارنژیت دارم باید زمزمه کنم؟

خیر، زمزمه کردن در واقع فشار بیشتری نسبت به صحبت کردن معمولی به تارهای صوتی شما وارد می کند. اگر باید ارتباط برقرار کنید، از صدای نرم و نفس دار استفاده کنید یا به جای آن چیزها را بنویسید. استراحت کامل صدا ایده آل است، اما وقتی باید صحبت کنید، به آرامی صحبت کنید نه زمزمه.

س5: آیا غذاها یا نوشیدنی های خاصی می توانند به بهبود لارنژیت کمک کنند؟

مایعات گرم و آرامش بخش مانند چای گیاهی با عسل، آبگوشت گرم یا آب دمای اتاق به مرطوب نگه داشتن گلو و راحت نگه داشتن آن کمک می کنند. از الکل، کافئین و نوشیدنی های بسیار گرم یا سرد خودداری کنید زیرا این موارد می توانند گلو را که از قبل حساس است تحریک کنند. غذاهای تند یا ترش نیز باید در طول بهبودی محدود شوند.