فشار خون پایین (هیپوتانسیون)

• تاری دید یا محو شدن بینایی.

• احساس سرگیجه یا سبکی سر.

• غش کردن.

• خستگی.

• مشکل در تمرکز.

• ناراحتی معده.

• گیجی، به خصوص در افراد مسن.

• پوست سرد و مرطوب.

• کاهش رنگ پوست، که به آن رنگ پریدگی نیز گفته می شود.

• تنفس سریع و سطحی.

• نبض ضعیف و سریع.

• وضعیت بدن.

• تنفس.

• غذا و نوشیدنی.

• داروها.

• وضعیت جسمانی.

• استرس.

• زمان روز.

• داروهای بیماری پارکینسون، مانند پرامی پکسول (Mirapex ER) و داروهایی که حاوی لوودوپا هستند (Dhivy، Duopa و سایرین).

• داروهای اختلال نعوظ، از جمله سیلدنافیل (Revatio، Viagra) یا تادالافیل (Adcirca، Alyq و سایرین)، به ویژه هنگامی که با داروی قلبی نیتروگلیسیرین (Nitrostat، Nitro-Dur و سایرین) مصرف می شوند.

• سرگیجه.
• ضعف.
• غش کردن.
• آسیب ناشی از سقوط.

فردی که تحت آزمایش میز شیب دار قرار می‌گیرد، ابتدا به پشت روی میز دراز می‌کشد. تسمه‌هایی فرد را در جای خود نگه می‌دارند. پس از مدتی دراز کشیدن، میز به وضعیتی کج می‌شود که شبیه ایستادن است. متخصص مراقبت‌های بهداشتی نحوه پاسخ قلب و سیستم عصبی که آن را کنترل می‌کند به تغییرات وضعیت را مشاهده می‌کند.

• الکتروکاردیوگرام (ECG یا EKG). این آزمایش سریع و بدون درد، فعالیت الکتریکی قلب را اندازه‌گیری می‌کند. در طول ECG، حسگرهایی به نام الکترود به قفسه سینه و گاهی اوقات به بازوها یا پاها متصل می‌شوند. سیم‌هایی که به حسگرها متصل هستند، به دستگاهی متصل می‌شوند که نتایج را نمایش می‌دهد یا چاپ می‌کند. ECG نشان می‌دهد که ضربان قلب چقدر سریع یا آهسته است. این آزمایش می‌تواند برای تشخیص حمله قلبی فعلی یا قبلی استفاده شود.

• آب بیشتری بنوشید. مایعات حجم خون را افزایش می دهند و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کنند، که هر دو در درمان افت فشار خون مهم هستند. لینک لغو اشتراک در ایمیل.

• به طور مرتب ورزش کنید. به طور کلی، سعی کنید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته انجام دهید. برای مثال، می توانید هدف خود را حدود 30 دقیقه فعالیت در بیشتر روزها قرار دهید. همچنین، سعی کنید حداقل دو بار در هفته تمرینات قدرتی انجام دهید. اما سعی کنید در هوای گرم و مرطوب ورزش نکنید.

به وضعیت بدن خود توجه کنید. به آرامی از حالت دراز کشیده یا نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید. پاها را روی هم نیندازید.

یک متخصص مراقبت های بهداشتی همچنین ممکن است توصیه کند که یک یا دو فنجان قهوه یا چای قوی حاوی کافئین را همراه با صبحانه بنوشید. با این حال، کافئین می تواند باعث کم آبی بدن شود، بنابراین مطمئن شوید که مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بدون کافئین می نوشید.