لوپوس چیست؟ علائم، علل و درمان

لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به بافت‌ها و اندام‌های سالم خودتان حمله می‌کند. می‌توانید آن را مانند سیستم دفاعی بدن خود تصور کنید که گیج شده و به جای محافظت از شما در برابر مهاجمان مضر، به خود شما حمله می‌کند.

این بیماری میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان حدود نه برابر بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند. در حالی که لوپوس در ابتدا می‌تواند طاقت‌فرسا باشد، درک اینکه چیست و چگونه کار می‌کند می‌تواند به شما کمک کند تا احساس کنترل بیشتری بر سفر سلامتی خود داشته باشید.

لوپوس چیست؟

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب گسترده در سراسر بدن می‌شود. سیستم ایمنی بدن شما که معمولاً با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه می‌کند، بیش از حد فعال می‌شود و شروع به حمله به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های سالم می‌کند.

التهاب می‌تواند تقریباً هر قسمت از بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله پوست، مفاصل، کلیه‌ها، قلب، ریه‌ها و مغز. به همین دلیل است که علائم لوپوس می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد و پزشکان گاهی اوقات آن را «تقلیدگر بزرگ» می‌نامند.

اکثر افراد مبتلا به لوپوس می‌توانند با درمان و مراقبت مناسب، زندگی کامل و فعالی داشته باشند. این بیماری تمایل دارد در چرخه‌هایی پیش برود، با دوره‌هایی از شعله‌ور شدن که در آن علائم بدتر می‌شوند و دوره‌هایی از بهبودی که در آن احساس بهتری دارید.

انواع لوپوس چیست؟

چهار نوع اصلی لوپوس وجود دارد که هر کدام به طور متفاوتی بر بدن شما تأثیر می‌گذارند. درک اینکه کدام نوع را دارید به پزشک شما کمک می‌کند تا مؤثرترین برنامه درمانی را برای وضعیت خاص شما ایجاد کند.

لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) شایع‌ترین و جدی‌ترین نوع آن است. می‌تواند اندام‌های متعددی در سراسر بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله کلیه‌ها، قلب، ریه‌ها و مغز. این همان چیزی است که اکثر مردم وقتی به سادگی می‌گویند «لوپوس» منظورشان همین است.

لوپوس جلدی عمدتاً بر پوست شما تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد بثورات و ضایعات مشخص می‌شود. قابل تشخیص‌ترین علامت، بثورات به شکل پروانه‌ای در سراسر گونه‌ها و پل بینی است، اگرچه می‌تواند در جای دیگری نیز ظاهر شود.

لوپوس القا شده توسط دارو به عنوان یک واکنش به داروهای خاص، به ویژه برخی از داروهای فشار خون و داروهای ریتم قلب، ایجاد می‌شود. خبر خوب این است که این نوع معمولاً پس از قطع مصرف داروی محرک از بین می‌رود.

لوپوس نوزادی یک بیماری نادر است که نوزادانی را که مادرانشان دارای آنتی‌بادی‌های خودایمنی خاصی هستند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. اکثر نوزادانی که از مادران مبتلا به لوپوس متولد می‌شوند کاملاً سالم هستند و این بیماری بسیار نادر است.

علائم لوپوس چیست؟

علائم لوپوس می‌تواند مشکل باشد زیرا اغلب شرایط دیگر را تقلید می‌کنند و از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت هستند. علائم معمولاً به تدریج ایجاد می‌شوند و ممکن است در الگوهای غیرقابل پیش‌بینی ظاهر و ناپدید شوند.

در اینجا شایع‌ترین علائمی که ممکن است تجربه کنید آورده شده است:

• خستگی شدید که با استراحت بهبود نمی‌یابد
• درد و تورم مفاصل، به ویژه در دست‌ها، مچ‌ها و زانوها
• بثورات به شکل پروانه‌ای در سراسر گونه‌ها و پل بینی
• بثورات پوستی که با قرار گرفتن در معرض آفتاب بدتر می‌شود
• تب که بدون علت مشخص می‌آید و می‌رود
• ریزش مو یا نازک شدن مو
• زخم‌های دهان یا بینی
• سفید یا آبی شدن انگشتان دست و پا در سرما (پدیده رینود)

برخی از افراد همچنین علائم کمتر شایع اما جدی‌تر را تجربه می‌کنند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند:

• مشکلات کلیوی، از جمله تورم در پاها و اطراف چشم‌ها
• درد قفسه سینه یا تنگی نفس
• سردردهای شدید یا گیجی
• تشنج یا سایر علائم عصبی
• مشکلات لخته شدن خون
• اختلالات ریتم قلب

به یاد داشته باشید که داشتن یک یا دو مورد از این علائم لزوماً به معنای ابتلا به لوپوس نیست. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند، به همین دلیل است که ارزیابی پزشکی مناسب بسیار مهم است.

علل لوپوس چیست؟

علت دقیق لوپوس همچنان یک راز است، اما محققان معتقدند که این بیماری از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و هورمونی که با هم کار می‌کنند، ایجاد می‌شود. هیچ عامل واحدی به تنهایی باعث ایجاد لوپوس نمی‌شود.

ژن‌های شما نقش دارند، اما داشتن اعضای خانواده مبتلا به لوپوس تضمین نمی‌کند که شما نیز به آن مبتلا شوید. دانشمندان تغییرات ژنتیکی خاصی را شناسایی کرده‌اند که برخی از افراد را مستعدتر می‌کند، اما این ژن‌ها باید توسط عوامل دیگر «فعال» شوند.

عوامل محیطی که ممکن است لوپوس را در افراد مستعد ژنتیکی فعال کنند عبارتند از:

• عفونت‌های ویروسی، به ویژه ویروس اپشتاین بار
• قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور ماوراء بنفش خورشید
• استرس جسمی یا روحی شدید
• داروهای خاص، به ویژه برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای تشنج
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، اگرچه این امر کمتر شایع است

هورمون‌ها، به ویژه استروژن، نیز بر ایجاد لوپوس تأثیر می‌گذارند. این توضیح می‌دهد که چرا زنان در سن باروری بیشتر از همه تحت تأثیر قرار می‌گیرند و چرا علائم گاهی اوقات در دوران بارداری یا هنگام مصرف داروهای حاوی استروژن تشدید می‌شوند.

مهم است که بدانید شما هیچ کاری برای ایجاد لوپوس خود انجام نداده‌اید. این بیماری به دلیل تعاملات پیچیده بین عواملی ایجاد می‌شود که تا حد زیادی خارج از کنترل شما هستند.

چه زمانی باید برای لوپوس به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم مداومی را تجربه می‌کنید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند، به ویژه اگر چندین علامت با هم رخ دهند، باید با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.

اگر موارد زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• تب غیرقابل توضیح که بیش از چند روز طول می‌کشد
• درد و تورم مفاصل در چندین مفصل
• خستگی مداوم که با استراحت بهبود نمی‌یابد
• بثورات پوستی جدید، به ویژه در نواحی در معرض آفتاب
• ریزش مو یا زخم‌های دهان

اگر موارد زیر را تجربه می‌کنید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید:

• درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس
• سردردهای شدید با گیجی یا تغییرات بینایی
• تشنج یا سایر علائم عصبی
• درد شدید شکم
• علائم مشکلات کلیوی مانند تورم یا تغییرات در ادرار

اگر علائم شما ادامه یافت، در دفاع از خود تردید نکنید. تشخیص لوپوس می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و ممکن است قبل از دریافت پاسخ، نیاز به مراجعه به چندین پزشک یا متخصص داشته باشید.

عوامل خطر لوپوس چیست؟

در حالی که هر کسی می‌تواند به لوپوس مبتلا شود، عوامل خاصی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند. درک این عوامل خطر می‌تواند به شما کمک کند تا نسبت به علائم بالقوه هوشیار باشید و مراقبت‌های پزشکی مناسب را جستجو کنید.

مهم‌ترین عوامل خطر عبارتند از:

• زن بودن، به ویژه بین سنین 15 تا 45 سال
• داشتن تبار آفریقایی-آمریکایی، اسپانیایی، آسیایی یا بومی آمریکایی
• داشتن اعضای خانواده مبتلا به لوپوس یا سایر بیماری‌های خودایمنی
• عفونت‌های ویروسی قبلی، به ویژه ویروس اپشتاین بار
• مصرف برخی داروها در طولانی مدت

برخی از عوامل محیطی و سبک زندگی نیز ممکن است خطر شما را افزایش دهند:

• زندگی در مناطقی با تابش زیاد آفتاب
• استرس مزمن یا حوادث آسیب‌زا عمده
• سیگار کشیدن، که می‌تواند علائم را بدتر کند
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا سموم خاص

داشتن عوامل خطر به معنای ابتلای قطعی به لوپوس نیست. بسیاری از افراد با چندین عامل خطر هرگز به این بیماری مبتلا نمی‌شوند، در حالی که برخی دیگر با عوامل خطر کمی به آن مبتلا می‌شوند. این عوامل به پزشکان کمک می‌کنند تا بفهمند چه کسانی ممکن است مستعدتر باشند.

عوارض احتمالی لوپوس چیست؟

لوپوس می‌تواند سیستم‌های اندام متعددی را تحت تأثیر قرار دهد و در صورت عدم درمان یا مدیریت ضعیف، منجر به عوارض مختلف شود. با این حال، با مراقبت و درمان پزشکی مناسب، می‌توان از بسیاری از این عوارض جلوگیری کرد یا به طور مؤثر مدیریت کرد.

شایع‌ترین عوارض شامل کلیه‌های شما می‌شود، وضعیتی به نام نفریت لوپوس:

• التهاب کلیه که می‌تواند به نارسایی کلیه منجر شود
• فشار خون بالا به دلیل آسیب کلیوی
• از دست دادن پروتئین در ادرار
• حبس مایعات که باعث تورم می‌شود

عوارض قلبی عروقی نیز می‌تواند با گذشت زمان ایجاد شود:

• افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی
• التهاب عضله قلب یا پوشش آن
• اختلالات لخته شدن خون
• فشار خون بالا

عوارض کمتر شایع اما جدی عبارتند از:

• مشکلات عصبی مانند تشنج یا تغییرات شناختی
• التهاب یا زخم ریه
• کم‌خونی شدید یا کمبود پلاکت
• آسیب استخوان به دلیل مصرف طولانی مدت استروئید
• افزایش خطر عفونت به دلیل درمان‌های سرکوب‌کننده سیستم ایمنی

کلید جلوگیری از عوارض، همکاری نزدیک با تیم مراقبت‌های بهداشتی شما و پیروی مداوم از برنامه درمانی شما است. نظارت منظم به پزشک شما اجازه می‌دهد تا مشکلات را زود تشخیص داده و برطرف کند.

لوپوس چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص لوپوس می‌تواند چالش‌برانگیز باشد زیرا هیچ آزمایش واحدی وجود ندارد که به طور قطعی این بیماری را تأیید کند. پزشک شما از ترکیبی از علائم، یافته‌های معاینه فیزیکی و آزمایش‌های آزمایشگاهی برای تشخیص استفاده می‌کند.

روند تشخیص معمولاً با تاریخچه پزشکی دقیق و معاینه فیزیکی آغاز می‌شود. پزشک شما در مورد علائم، سابقه خانوادگی و هر دارویی که مصرف می‌کنید و ممکن است علائم مشابه لوپوس را ایجاد کند، سؤال خواهد کرد.

آزمایش‌های خون نقش مهمی در تشخیص لوپوس دارند:

• آزمایش آنتی‌بادی ضد هسته (ANA)، که در اکثر افراد مبتلا به لوپوس مثبت است
• آنتی‌بادی‌های ضد DNA دو رشته‌ای، خاص‌تر برای لوپوس
• آنتی‌بادی‌های ضد اسمیت، بسیار خاص اما در تعداد کمتری از افراد یافت می‌شود
• سطح مکمل (C3 و C4)، که اغلب در طول بیماری فعال پایین است
• شمارش کامل خون برای بررسی کم‌خونی یا کمبود گلبول‌های سفید خون

آزمایش‌های اضافی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آزمایش‌های عملکرد کلیه و آزمایش ادرار
• مارکرهای التهابی مانند ESR و CRP
• آنتی‌بادی‌های ضد فسفولیپید در صورت نگرانی در مورد لخته شدن خون
• بیوپسی بافت، به ویژه بیوپسی کلیه در صورت مشکوک بودن به درگیری کلیه

کالج آمریکایی روماتولوژی معیارهایی را برای کمک به استانداردسازی تشخیص لوپوس تعیین کرده است. شما نیازی به رعایت همه معیارها ندارید، اما داشتن چندین مورد به شدت نشان‌دهنده لوپوس است، به ویژه زمانی که با علائم معمولی همراه باشد.

درمان لوپوس چیست؟

درمان لوپوس بر کنترل التهاب، جلوگیری از آسیب اندام و مدیریت علائم برای کمک به شما برای زندگی تا حد امکان طبیعی تمرکز دارد. برنامه درمانی شما بر اساس اینکه کدام اندام‌ها تحت تأثیر قرار می‌گیرند و بیماری شما چقدر فعال است، شخصی‌سازی می‌شود.

داروها سنگ بنای درمان لوپوس هستند:

• داروهای ضد مالاریا مانند هیدروکسی کلروکین برای علائم خفیف و جلوگیری از شعله‌ور شدن
• کورتیکواستروئیدها برای کنترل التهاب در طول شعله‌ور شدن
• داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی مانند متوترکسات یا میکوفنولات برای بیماری‌های جدی‌تر
• بیولوژیک‌ها مانند بلیموما برای موارد شدید که به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهند
• NSAIDs برای درد و تورم مفاصل

درمان درگیری اندام‌های خاص ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مهارکننده‌های ACE یا ARB برای محافظت از کلیه
• ضدانعقادها اگر مشکل لخته شدن خون دارید
• داروهای ضد تشنج برای درگیری عصبی
• درمان‌های موضعی برای تظاهرات پوستی

پزشک شما با ملایم‌ترین درمان مؤثر شروع می‌کند و داروها را بر اساس پاسخ شما و هرگونه عارضه جانبی تنظیم می‌کند. نظارت منظم تضمین می‌کند که درمان شما ایمن و مؤثر باقی می‌ماند.

هدف رسیدن به بهبودی است، جایی که فعالیت بیماری شما حداقل است و می‌توانید با حداقل عوارض جانبی دارو، زندگی عادی داشته باشید.

چگونه در طول لوپوس درمان خانگی انجام دهیم؟

مدیریت لوپوس در خانه شامل اصلاحات سبک زندگی و استراتژی‌های مراقبت از خود است که درمان پزشکی شما را تکمیل می‌کند. این روش‌ها می‌توانند به کاهش دفعات و شدت شعله‌ور شدن کمک کنند و در عین حال کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشند.

محافظت از آفتاب کاملاً ضروری است زیرا نور ماوراء بنفش می‌تواند باعث شعله‌ور شدن لوپوس شود:

• هر روز از ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید
• لباس‌های محافظ، کلاه‌های لبه‌دار و عینک آفتابی بپوشید
• از ساعات اوج آفتاب بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر خودداری کنید
• از فیلم‌های ضد اشعه ماوراء بنفش در ماشین و خانه خود استفاده کنید

مدیریت استرس نقش حیاتی در جلوگیری از شعله‌ور شدن دارد:

• روش‌های آرامش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن را تمرین کنید
• برنامه‌های خواب منظم را حفظ کنید و به دنبال 7 تا 9 ساعت خواب شبانه باشید
• در ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، شنا یا یوگا شرکت کنید
• برای کنار آمدن با بیماری مزمن، مشاوره یا گروه‌های حمایتی را در نظر بگیرید

تغییرات تغذیه‌ای و سبک زندگی می‌تواند از سلامتی کلی شما حمایت کند:

• رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که سرشار از کلسیم و ویتامین D برای محافظت از استخوان‌ها باشد
• اگر درگیری کلیوی یا فشار خون بالا دارید، مصرف نمک را محدود کنید
• سیگار را ترک کنید، زیرا می‌تواند علائم لوپوس را بدتر کند و در مصرف داروها اختلال ایجاد کند
• با واکسیناسیون به‌روز باشید و از واکسن‌های زنده خودداری کنید

علائم خود را کنترل کنید و یک دفترچه یادداشت داشته باشید که محرک‌ها، علائم و اثرات دارو را یادداشت کنید. این اطلاعات به تیم مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا برنامه درمانی شما را بهینه کند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن کامل برای قرار ملاقات‌های پزشک شما تضمین می‌کند که بیشترین بهره را از ملاقات خود می‌برید و به تیم مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا بهترین مراقبت ممکن را ارائه دهند. آمادگی خوب به ویژه در مورد لوپوس بسیار مهم است زیرا علائم می‌توانند پیچیده و متغیر باشند.

قبل از قرار ملاقات خود، اطلاعات مهم را جمع‌آوری کنید:

• تمام علائم فعلی، زمان شروع آن‌ها و آنچه باعث بهتر یا بدتر شدن آن‌ها می‌شود را فهرست کنید
• تمام داروها، مکمل‌ها و ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید را بیاورید
• هرگونه نتیجه آزمایش قبلی یا پرونده‌های پزشکی را جمع‌آوری کنید
• سؤالاتی را که می‌خواهید بپرسید بنویسید
• هرگونه سابقه خانوادگی بیماری‌های خودایمنی را یادداشت کنید

چند هفته قبل از ملاقات خود، یک دفترچه یادداشت علائم داشته باشید:

• میزان شدت علائم روزانه
• محرک‌های بالقوه‌ای که متوجه می‌شوید
• نحوه تأثیر علائم بر فعالیت‌های روزانه شما
• عوارض جانبی یا نگرانی‌های مربوط به دارو
• الگوهای خواب و سطح انرژی

سؤالات خاصی در مورد وضعیت و درمان خود آماده کنید:

• لوپوس من در حال حاضر چقدر فعال است؟
• آیا عوارض جدیدی وجود دارد که باید مراقب آن‌ها باشم؟
• آیا باید داروها یا سبک زندگی خود را تنظیم کنم؟
• چه زمانی باید قرار ملاقات بعدی خود را تعیین کنم؟
• چه علائمی نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند؟

در نظر بگیرید که یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد را برای کمک به شما در به خاطر سپردن اطلاعات مهم و ارائه حمایت عاطفی در طول ملاقات بیاورید.

چگونه می‌توان از لوپوس پیشگیری کرد؟

متأسفانه، هیچ راهی برای جلوگیری از ایجاد لوپوس وجود ندارد زیرا این بیماری در نتیجه تعاملات پیچیده بین ژنتیک و عوامل محیطی ایجاد می‌شود. با این حال، اگر لوپوس دارید، می‌توانید اقداماتی برای جلوگیری از شعله‌ور شدن و عوارض انجام دهید.

در حالی که نمی‌توانید از ایجاد اولیه لوپوس جلوگیری کنید، می‌توانید خطر ایجاد شعله‌ور شدن را کاهش دهید:

• از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب محافظت کنید
• استرس را از طریق استراتژی‌های مقابله سالم مدیریت کنید
• با ورزش منظم و تغذیه مناسب، سلامتی کلی خوبی داشته باشید
• از سیگار کشیدن خودداری کنید و مصرف الکل را محدود کنید
• خواب و استراحت کافی داشته باشید

اگر سابقه خانوادگی لوپوس یا سایر بیماری‌های خودایمنی دارید، نسبت به علائم بالقوه هوشیار باشید و اگر علائم نگران‌کننده‌ای ایجاد شد، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.

برای افرادی که قبلاً به لوپوس مبتلا شده‌اند، جلوگیری از عوارض شامل موارد زیر است:

• مصرف مداوم داروها طبق تجویز
• شرکت در قرار ملاقات‌های منظم پزشکی
• نظارت بر علائم جدید یا تغییرات
• به‌روز ماندن با مراقبت‌های پیشگیرانه مانند واکسیناسیون و آزمایش‌های غربالگری

پس از ایجاد لوپوس، تمرکز از پیشگیری به مدیریت تغییر می‌کند و با مراقبت مناسب، اکثر افراد می‌توانند زندگی کامل و فعالی داشته باشند.

مهم‌ترین نکته در مورد لوپوس چیست؟

لوپوس یک بیماری خودایمنی پیچیده است که هر فرد را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما با مراقبت پزشکی مناسب و تنظیمات سبک زندگی کاملاً قابل کنترل است. در حالی که دریافت تشخیص لوپوس می‌تواند طاقت‌فرسا باشد، به یاد داشته باشید که درمان‌ها در چند دهه گذشته به طور چشمگیری بهبود یافته‌اند.

مهم‌ترین نکته‌ای که باید درک کنید این است که لوپوس یک بیماری مزمن است که نیاز به مدیریت مداوم دارد نه درمان. با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد مبتلا به لوپوس می‌توانند با حداقل محدودیت، زندگی عادی و پرباری داشته باشند.

موفقیت در مدیریت لوپوس از ایجاد یک مشارکت قوی با تیم مراقبت‌های بهداشتی شما، پایبندی به درمان‌ها و انجام تنظیمات سبک زندگی که از سلامتی کلی شما حمایت می‌کنند، حاصل می‌شود. در طول سفر سلامتی خود، در پرسیدن سؤالات، جستجوی حمایت و دفاع از خود تردید نکنید.

به یاد داشته باشید که داشتن لوپوس شما را تعریف نمی‌کند. شما هنوز همان فردی هستید که همان رویاها، اهداف و توانایی‌ها را دارید. لوپوس فقط یک جنبه از سلامتی شما است که نیاز به توجه و مراقبت دارد.

سؤالات متداول در مورد لوپوس

آیا لوپوس کاملاً قابل درمان است؟

در حال حاضر، هیچ درمانی برای لوپوس وجود ندارد، اما با درمان مناسب می‌توان آن را به طور مؤثر کنترل کرد. بسیاری از افراد دوره‌های طولانی بهبودی را تجربه می‌کنند که در آن علائم کمی دارند و می‌توانند زندگی عادی داشته باشند. محققان همچنان در حال کار بر روی درمان‌های جدیدی هستند که ممکن است در نهایت به درمان منجر شود.

آیا لوپوس مسری یا ارثی است؟

لوپوس مسری نیست و نمی‌تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. در حالی که ژنتیک نقش دارد، لوپوس مانند برخی از بیماری‌های دیگر به طور مستقیم به ارث نمی‌رسد. داشتن عضوی از خانواده مبتلا به لوپوس خطر شما را کمی افزایش می‌دهد، اما اکثر افرادی که سابقه خانوادگی دارند هرگز به این بیماری مبتلا نمی‌شوند.

آیا افراد مبتلا به لوپوس می‌توانند به طور ایمن فرزنددار شوند؟

بسیاری از زنان مبتلا به لوپوس می‌توانند با برنامه‌ریزی مناسب و مراقبت‌های پزشکی، بارداری‌های موفقی داشته باشند. قبل و در طول بارداری، مهم است که با روماتولوژیست و متخصص زنان خود همکاری نزدیک داشته باشید. ممکن است نیاز به تنظیم برخی داروها باشد و معمولاً نظارت دقیق‌تر مورد نیاز است.

آیا لوپوس با گذشت زمان بدتر می‌شود؟

لوپوس هر فرد را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از افراد بیماری خفیفی دارند که سال‌ها پایدار می‌ماند، در حالی که برخی دیگر بیماری فعال‌تر با شعله‌ور شدن و بهبودی را تجربه می‌کنند. با درمان مناسب، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که لوپوس آن‌ها با گذشت زمان قابل کنترل‌تر می‌شود زیرا یاد می‌گیرند محرک‌ها را تشخیص دهند و با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود همکاری کنند.

آیا تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به مدیریت علائم لوپوس کمک کند؟

در حالی که هیچ «رژیم غذایی خاص لوپوس» وجود ندارد، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و ضد التهابی می‌تواند از سلامتی کلی حمایت کند و ممکن است به برخی از افراد کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند. بر روی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی تمرکز کنید و از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. برخی از افراد متوجه می‌شوند که غذاهای خاصی باعث شعله‌ور شدن می‌شوند، بنابراین داشتن یک دفترچه یادداشت غذایی می‌تواند مفید باشد.