خال‌ها

خال‌ها می‌توانند قهوه‌ای، برنزه، سیاه، آبی، قرمز یا صورتی باشند. آن‌ها اغلب کمتر از ۱/۴ اینچ (حدود ۶ میلی‌متر) قطر دارند - به اندازه پاک‌کن مداد.

خال‌ها معمولاً بی‌ضرر هستند. ممکن است حاوی مو باشند یا برجسته یا چروکیده شوند. در مورد هرگونه تغییر در رنگ یا اندازه خال یا در صورت ایجاد خارش، درد، خونریزی یا التهاب با پزشک خود صحبت کنید.

خال‌ها، که با نام نوی نیز شناخته می‌شوند، نوعی شایع از رشد پوست هستند. آن‌ها اغلب به صورت لکه‌های کوچک قهوه‌ای تیره ظاهر می‌شوند که توسط خوشه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده رنگدانه به نام ملانوسیت‌ها ایجاد می‌شوند. بیشتر افراد ۱۰ تا ۴۵ خال دارند که در دوران کودکی و نوجوانی ظاهر می‌شوند. ظاهر این خال‌ها ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. آن‌ها همچنین ممکن است با گذشت زمان محو شوند.

بیشتر خال‌ها بی‌ضرر هستند. به ندرت، آن‌ها سرطانی می‌شوند. آگاهی از تغییرات در خال‌ها و سایر لکه‌های رنگدانه‌دار برای یافتن سرطان پوست، به‌ویژه ملانوم بدخیم، مهم است.

خال معمولی یک لکه قهوه‌ای کوچک است. اما خال‌ها در رنگ‌ها، شکل‌ها و اندازه‌های مختلفی وجود دارند: رنگ و بافت. خال‌ها می‌توانند قهوه‌ای، برنزه، سیاه، آبی، قرمز یا صورتی باشند. آن‌ها می‌توانند صاف، چروکیده، تخت یا برجسته باشند. ممکن است مو از آن‌ها رشد کند. شکل. بیشتر خال‌ها بیضی یا گرد هستند. اندازه. خال‌ها معمولاً کمتر از 1/4 اینچ (حدود 6 میلی‌متر) قطر دارند - به اندازه پاک‌کن مداد. خال‌هایی که از بدو تولد وجود دارند، که به عنوان خال‌های مادرزادی شناخته می‌شوند، می‌توانند بزرگ‌تر باشند و بخشی از صورت، تنه یا اندام را بپوشانند. خال‌ها می‌توانند در هر جای بدن شما رشد کنند، از جمله پوست سر و زیر بغل، و همچنین زیر ناخن‌ها و بین انگشتان دست و پا. بیشتر افراد 10 تا 45 خال دارند. بسیاری از این خال‌ها تا سن 40 سالگی ظاهر می‌شوند. خال‌ها ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند یا محو شوند. آن‌ها ممکن است با تغییرات هورمونی که در دوران نوجوانی و بارداری رخ می‌دهد، تیره تر و بزرگتر شوند. خوشه‌های لکه‌های قهوه‌ای اطراف چشم‌ها، گونه‌ها و بینی، درماتوز پاپولوزا نیگرا هستند - نوعی کراتوز سبورئیک که غیر سرطانی است و به صورت رشدهای مومی قهوه‌ای، سیاه یا برنزه ظاهر می‌شود. آن‌ها خوشه‌هایی از سلول‌های تولید کننده رنگدانه، که به عنوان خال شناخته می‌شوند، نیستند. درماتوز پاپولوزا نیگرا در بین زنان سیاه‌پوست بیشتر شایع است. این ضایعات خطر ملانوما را ندارند، اما می‌توانند به عنوان یک نگرانی زیبایی درمان شوند. اگر خال دارای مرزهای نامنظم یا شکل نامتقارن باشد، یا اگر در رنگ، شکل، اندازه یا ارتفاع آن تغییر ایجاد شود، ممکن است نشانه‌ای از سرطان پوست باشد. این راهنمای ABCDE می‌تواند به شما در یادآوری آنچه باید به دنبال آن باشید کمک کند: A مخفف شکل نامتقارن است. یک نیمه شبیه نیمه دیگر نیست. B مخفف مرز است. به دنبال خال‌هایی با مرزهای نامنظم، بریدگی یا موج‌دار باشید. C مخفف تغییرات رنگ است. به دنبال رشدهایی باشید که تغییر رنگ داده‌اند، رنگ‌های زیادی دارند یا رنگ ناهموار دارند. D مخفف قطر است. به دنبال رشد جدیدی در خال بزرگ‌تر از 1/4 اینچ (حدود 6 میلی‌متر) باشید. E مخفف در حال تکامل است. به دنبال خال‌هایی باشید که در اندازه، شکل، رنگ یا ارتفاع تغییر می‌کنند. همچنین، علائم جدیدی ممکن است ایجاد شود، مانند خارش یا خونریزی. خال‌های سرطانی، که به عنوان خال‌های بدخیم نیز شناخته می‌شوند، در ظاهر بسیار متفاوت هستند. برخی ممکن است تمام تغییرات ذکر شده در بالا را نشان دهند. برخی دیگر ممکن است فقط یک یا دو ویژگی غیرمعمول داشته باشند. اگر خال ظاهری غیرمعمول دارد، رشد می‌کند یا به نحوی تغییر می‌کند، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

اگر خال غیرطبیعی به نظر می‌رسد، رشد می‌کند یا تغییر می‌کند، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

ملانین یک رنگدانه طبیعی است که به پوست شما رنگ می دهد. این رنگدانه در سلول هایی به نام ملانوسیت ها تولید می شود.

خال ها زمانی ایجاد می شوند که سلول های پوستی به نام ملانوسیت ها به صورت خوشه ای رشد می کنند. ملانوسیت ها به طور کلی در سراسر پوست پخش شده اند. آنها ملانین، رنگدانه طبیعی که به پوست رنگ می دهد، تولید می کنند.

ملانوما عارضه اصلی خال‌ها است. برخی افراد در معرض خطر بالاتر تبدیل شدن خال‌هایشان به سرطان و منجر شدن به ملانوما هستند. عواملی که خطر ملانوما را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• داشتن خال‌های بزرگ مادرزادی. این نوع خال‌ها، نوی مادرزادی نامیده می‌شوند. آن‌ها بر اساس اندازه تقریبی در بزرگسالی زیرمجموعه بندی می‌شوند. نوی‌های مادرزادی بزرگ و غول‌پیکر که قطر آن‌ها بیش از 20 سانتی‌متر است، در معرض خطر بالاتر ابتلا به ملانوما هستند.
• داشتن خال‌های غیرمعمول. خال‌هایی که بزرگ هستند و حاشیه نامنظمی دارند، نوی‌های غیرطبیعی یا نوی‌های دیسپلاستیک نامیده می‌شوند. آن‌ها تمایل به ارثی بودن دارند.
• داشتن خال‌های زیاد. داشتن بیش از 50 خال نشان‌دهنده خطر بیشتر ملانوما و احتمالاً سرطان پستان است.
• سابقه شخصی یا خانوادگی ملانوما. اگر قبلاً ملانوما داشته‌اید، خطر ابتلا به ملانوما دوباره بیشتر است. همچنین، برخی از انواع نوی‌های غیرطبیعی منجر به نوع ژنتیکی ملانوما می‌شوند.
• استفاده از لامپ‌ها یا تخت‌های برنزه کننده. لامپ‌ها و تخت‌های برنزه کننده اشعه ماوراء بنفش ساطع می‌کنند و می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.

اقدامات زیر می‌تواند به محدود کردن رشد خال‌ها و عارضه‌ی اصلی آن‌ها، یعنی ملانوما، کمک کند. با محل و الگوی خال‌های خود آشنا شوید. به طور مرتب پوست خود را برای تغییراتی که ممکن است نشان‌دهنده‌ی ملانوما باشد، بررسی کنید. هر ماه خودآزمایی پوست انجام دهید. با کمک آینه، از سر تا پا خود را بررسی کنید، از جمله:

• پوست سر
• کف دست‌ها و ناخن‌ها
• زیر بغل‌ها
• قفسه سینه
• پاها
• پاها، از جمله کف پا و بین انگشتان پا
• ناحیه تناسلی و بین باسن با پزشک خود در مورد عوامل خطر ابتلا به ملانوما و اینکه آیا به طور مرتب به معاینه‌ی حرفه‌ای پوست نیاز دارید، صحبت کنید. برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV)، مانند نور خورشید یا تخت‌های برنزه کننده، اقداماتی انجام دهید. اشعه ماوراء بنفش با خطر بالاتر ملانوما مرتبط است. و کودکانی که از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده‌اند، تمایل به رشد خال‌های بیشتری دارند.
• در ساعات اوج آفتاب از خانه خارج نشوید. برای بسیاری از افراد در آمریکای شمالی، اشعه خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر قوی‌ترین است. سعی کنید فعالیت‌های خارج از منزل را برای ساعات دیگر روز برنامه‌ریزی کنید، حتی در روزهای ابری یا در زمستان. هنگامی که در فضای باز هستید، به دنبال سایه باشید یا از چتر برای محافظت از خود در برابر آفتاب استفاده کنید.
• در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید. حدود 15 دقیقه قبل از رفتن به فضای باز، حتی در روزهای ابری، ضد آفتاب را روی پوست خشک خود بمالید. از ضد آفتاب ضد آب با طیف وسیع و SPF حداقل 30 استفاده کنید. آن را به مقدار زیاد استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار - یا بیشتر اگر شنا می‌کنید یا عرق می‌کنید - مجدداً استفاده کنید.
• لباس‌های محافظ بپوشید. عینک آفتابی، کلاه لبه پهن، آستین بلند و سایر لباس‌ها می‌توانند شما را از اشعه‌های مضر UV محافظت کنند. همچنین ممکن است بخواهید در مورد لباس‌هایی که با پارچه‌ای مخصوصاً برای مسدود کردن اشعه ماوراء بنفش درمان شده‌اند، فکر کنید.
• از لامپ‌ها یا تخت‌های برنزه کننده استفاده نکنید. لامپ‌ها و تخت‌های برنزه کننده اشعه ماوراء بنفش ساطع می‌کنند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

پزشک شما می‌تواند با نگاه کردن به پوست شما، خال‌ها را تشخیص دهد. در طول معاینه پوست، پزشک شما پوست شما را از سر تا پا بررسی می‌کند. اگر پزشک شما فکر می‌کند که ممکن است یک خال سرطانی باشد، آن را برمی‌دارد و برای بررسی زیر میکروسکوپ به آزمایشگاه می‌فرستد. این روش، بیوپسی نامیده می‌شود.

ممکن است شما بخواهید معاینه پوست را به عنوان بخشی از مراقبت‌های پزشکی پیشگیرانه خود قرار دهید. با پزشک خود در مورد برنامه‌ای که برای شما مناسب است صحبت کنید.