Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
گلودرد، آن احساس خراش و دردناک در گلو است که بلعیدن را ناراحت کننده می کند. این یکی از شایع ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است و خبر خوب این است که اکثر گلودردها جزئی هستند و ظرف چند روز خود به خود بهبود می یابند.
گلو شما می تواند به دلایل مختلفی، از عفونت های ویروسی گرفته تا عوامل تحریک کننده محیطی، دردناک شود. در حالی که ممکن است زمانی که این احساس سوزش و خارش را تجربه می کنید، نگران کننده به نظر برسد، درک آنچه اتفاق می افتد می تواند به شما کمک کند تا در مورد مدیریت علائم خود و دانستن زمان مراجعه به پزشک، احساس اطمینان بیشتری داشته باشید.
گلودرد، التهاب و تحریک بافت های گلو، از جمله لوزه ها و پشت دهان است. هنگامی که این بافت ها متورم یا عفونی می شوند، سیگنال های درد را ارسال می کنند که صحبت کردن، بلعیدن و حتی تنفس را ناراحت کننده می کند.
به گلوی خود به عنوان یک بزرگراه شلوغ فکر کنید که هوا، غذا و نوشیدنی به طور مداوم از آن عبور می کنند. هنگامی که چیزی این مسیر را تحریک می کند، بدن شما با التهاب پاسخ می دهد تا از ناحیه محافظت و آن را بهبود بخشد. این پاسخ طبیعی است که باعث ایجاد آن احساس خارش و سوزش آشنا می شود.
اکثر گلودردها در واقع راهی برای مبارزه بدن شما با عفونت های جزئی یا پاسخ به عوامل تحریک کننده در محیط شما هستند. در حالی که می توانند به طور موقت شما را ناراحت کنند، معمولاً نشانه ای از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن شما هستند.
بارزترین علامت، درد یا خراش در گلو است، اما گلودردها اغلب با علائم دیگری همراه هستند که می توانند به شما در درک علت گلودردتان کمک کنند. در اینجا آنچه ممکن است تجربه کنید آمده است:
علائم شایع عبارتند از:
ترکیب علائمی که تجربه می کنید، می تواند به شما و پزشک شما سرنخ های مهمی در مورد علت گلودردتان بدهد. به عنوان مثال، اگر بینی آبریزش و سرفه دارید، احتمالاً ویروسی است، در حالی که تب بالا با درد شدید گلو ممکن است نشان دهنده عفونت باکتریایی باشد.
گلودردها به طور کلی به سه نوع اصلی بر اساس اینکه کدام قسمت گلو شما تحت تأثیر قرار گرفته است، تقسیم می شوند. درک این تفاوت ها می تواند به شما کمک کند تا علائم خود را بهتر برای ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود شرح دهید.
فارنژیت بر حلق، که ناحیه ای درست پشت دهان شماست، تأثیر می گذارد. این شایع ترین نوع گلودرد است و معمولاً احساس خراش یا خارش دارد. اکثر گلودردهای ویروسی در این دسته قرار می گیرند.
تونسیلیت به طور خاص شامل التهاب لوزه های شما، آن توده های بافتی بیضی شکل در هر دو طرف پشت گلو است. ممکن است متوجه شوید که لوزه های شما قرمز و متورم به نظر می رسند، گاهی اوقات با لکه های سفید یا زرد.
لارنژیت بر حنجره یا جعبه صدا شما تأثیر می گذارد که در پایین گلو قرار دارد. این نوع اغلب با گرفتگی صدا یا از دست دادن کامل صدا همراه است و ممکن است احساس کنید که باید مرتباً گلوی خود را صاف کنید.
اکثر گلودردها توسط عفونت های ویروسی ایجاد می شوند، اما چندین عامل دیگر نیز می توانند بافت های گلو شما را تحریک کنند. درک علت به تعیین بهترین روش درمان کمک می کند.
عفونت های ویروسی مسئول حدود 85 تا 90 درصد گلودردها در بزرگسالان هستند. عوامل شایع عبارتند از ویروس هایی که باعث سرماخوردگی، آنفولانزا و مونونوکلئوز می شوند. این عفونت ها معمولاً به خودی خود و با مبارزه سیستم ایمنی بدن شما از بین می روند.
عفونت های باکتریایی درصد کمتری از گلودردها را تشکیل می دهند، اما اغلب نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند. گلودرد استرپتوکوکی، که توسط باکتری استرپتوکوک گروه A ایجاد می شود، شایع ترین علت باکتریایی است و تمایل دارد که به طور ناگهانی با درد شدید و تب همراه باشد.
عوامل محیطی و سبک زندگی نیز می توانند باعث تحریک گلو شوند:
علل کمتر شایع اما مهم شامل برخی داروها، اختلالات سیستم ایمنی یا تومورها هستند. اگرچه این موارد نادر هستند، اما گلودردهای مداوم که بهبود نمی یابند باید همیشه توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ارزیابی شوند.
اکثر گلودردها ظرف 3 تا 7 روز خود به خود بهبود می یابند، اما برخی علائم نیاز به توجه پزشکی دارند. نیازی نیست که از علائم شدید رنج ببرید یا نگران عوارض باشید، زیرا کمک در دسترس است.
اگر علائم زیر را تجربه کردید، سریعاً به پزشک خود مراجعه کنید:
در صورت بروز موارد زیر، بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی باشید:
به غرایز خود در مورد بدنتان اعتماد کنید. اگر گلودرد شما با گلودردهای دیگری که داشته اید متفاوت است یا به نظر می رسد که پس از چند روز بدتر می شود، همیشه منطقی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.
هر کسی می تواند دچار گلودرد شود، اما برخی عوامل باعث می شوند که شما بیشتر در معرض ابتلا به گلودردهای مکرر یا شدید قرار بگیرید. دانستن عوامل خطر شما می تواند به شما کمک کند تا برای محافظت از خود اقداماتی انجام دهید.
سن و عوامل ایمنی نقش مهمی دارند. کودکان و نوجوانان بیشتر دچار گلودرد می شوند زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز در حال رشد است و آنها اغلب در مدرسه در معرض میکروب های جدید قرار می گیرند. بزرگسالانی که به دلیل بیماری، دارو یا بیماری های مزمن سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز با خطر بیشتری مواجه هستند.
عوامل محیطی و فصلی که خطر شما را افزایش می دهند عبارتند از:
عوامل سبک زندگی نیز می توانند گلودرد را محتمل تر کنند. فشار مکرر صدا از آواز خواندن، فریاد زدن یا صحبت کردن در جمع، به بافت های گلو شما فشار وارد می کند. بهداشت ضعیف دست، قرار گرفتن شما در معرض ویروس ها و باکتری هایی که باعث عفونت گلو می شوند را افزایش می دهد.
داشتن بیماری های مزمن مانند آلرژی، ریفلاکس اسید یا دیابت می تواند شما را مستعد تحریک و عفونت گلو کند. خبر خوب این است که بسیاری از این عوامل خطر در کنترل شما هستند تا آنها را اصلاح کنید.
در حالی که اکثر گلودردها بدون مشکل برطرف می شوند، درک عوارض احتمالی به شما کمک می کند تا بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت فوری باشید. اکثر قریب به اتفاق گلودردها هرگز منجر به عوارض نمی شوند، به خصوص زمانی که به درستی مدیریت شوند.
گلودردهای باکتریایی، به ویژه گلودرد استرپتوکوکی، اگر درمان نشوند، گاهی اوقات می توانند منجر به شرایط جدی تر شوند. این عوارض نادر هستند اما مهم است که آنها را بدانید.
عوارض احتمالی عبارتند از:
عوارض بسیار نادر ممکن است شامل تورم شدید باشد که بر تنفس یا بلعیدن تأثیر می گذارد، اگرچه این بسیار غیر معمول است. مسمومیت خون (سپسیس) یکی دیگر از احتمالات نادر اما جدی است اگر عفونت های باکتریایی در سراسر بدن گسترش یابند.
این عوارض ترسناک به نظر می رسند، اما با درمان مناسب در صورت لزوم از آنها جلوگیری می شود. به همین دلیل است که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی گلودردهای باکتریایی را جدی می گیرند و در صورت لزوم آنتی بیوتیک تجویز می کنند.
با انجام برخی اقدامات پیشگیرانه ساده، می توانید خطر ابتلا به گلودرد را به طور قابل توجهی کاهش دهید. در حالی که نمی توانید از هر گونه تحریک گلو جلوگیری کنید، این استراتژی ها می توانند از شما در برابر بسیاری از علل شایع محافظت کنند.
روش های بهداشتی خوب اولین خط دفاعی شما در برابر عفونت ها هستند. دست های خود را به طور مکرر با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید، به خصوص قبل از غذا خوردن و بعد از حضور در اماکن عمومی. از لمس صورت، بینی و دهان خود با دست های نشسته خودداری کنید.
استراتژی های حفاظت از محیط زیست می توانند از گلودردهای مرتبط با تحریک جلوگیری کنند:
انتخاب های سبک زندگی که از سلامت گلو حمایت می کنند، شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما است. خواب کافی به بدن شما کمک می کند تا قبل از اینکه عفونت ها شیوع پیدا کنند، با آنها مبارزه کند.
اگر ریفلاکس اسید دارید، مدیریت صحیح آن می تواند از تحریک گلو شما توسط اسید معده جلوگیری کند. اجتناب از به اشتراک گذاشتن ظروف غذاخوری، نوشیدنی یا وسایل شخصی نیز قرار گرفتن شما در معرض عوامل عفونی را کاهش می دهد.
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما معمولاً می تواند علت گلودرد شما را از طریق ترکیبی از علائم، سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی تشخیص دهد. این فرآیند ساده است و به تعیین بهترین روش درمان کمک می کند.
سابقه پزشکی و علائم سرنخ های مهمی را ارائه می دهند. پزشک شما در مورد زمان شروع علائم، شدت آنها و سایر علائمی که تجربه می کنید، سؤال خواهد کرد. آنها همچنین می خواهند در مورد بیماری های اخیر، داروها و احتمال قرار گرفتن در معرض افراد بیمار بدانند.
معاینه فیزیکی معمولاً شامل نگاه کردن به گلوی شما با نور و فشاردهنده زبان برای بررسی قرمزی، تورم یا لکه های سفید است. پزشک شما همچنین گردن شما را برای غدد لنفاوی متورم بررسی می کند و ممکن است گوش ها و بینی شما را نیز بررسی کند، زیرا این نواحی به هم متصل هستند.
آزمون های اضافی ممکن است در شرایط خاصی مورد نیاز باشد:
اکثر تشخیص های گلودرد بر اساس علائم و معاینه به تنهایی انجام می شود. آزمایش های اضافی معمولاً برای مواردی که علت مشخص نیست یا درمان های خاصی در نظر گرفته می شوند، محفوظ است.
درمان گلودرد شما به علت آن بستگی دارد، اما هدف همیشه کمک به شما برای احساس بهتر در حالی که بدن شما بهبود می یابد، است. اکثر گلودردها با مراقبت حمایتی ساده بهبود می یابند، در حالی که عفونت های باکتریایی ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشند.
برای گلودردهای ویروسی، که شایع ترین نوع هستند، درمان بر تسکین علائم متمرکز است، زیرا آنتی بیوتیک ها روی ویروس ها کار نمی کنند. سیستم ایمنی بدن شما عفونت را به تنهایی، معمولاً ظرف 3 تا 7 روز، از بین خواهد برد.
گلودردهای باکتریایی، به ویژه گلودرد استرپتوکوکی، نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند تا از عوارض جلوگیری شود و از گسترش آن به دیگران جلوگیری شود. پزشک شما معمولاً پنی سیلین یا آموکسی سیلین را تجویز می کند، اگرچه اگر به آنها آلرژی دارید، آنتی بیوتیک های دیگری نیز در دسترس هستند.
گزینه های تسکین علائم که می توانند صرف نظر از علت به شما کمک کنند عبارتند از:
پزشک شما ممکن است اگر عوارضی دارید یا اگر گلودرد شما ناشی از شرایط خاصی مانند آلرژی یا ریفلاکس اسید است، درمان های اضافی را توصیه کند. نکته اصلی تطبیق درمان با علت اصلی است.
شما می توانید در خانه کارهای زیادی برای کاهش علائم گلودرد و حمایت از بهبودی خود انجام دهید. این درمان های ملایم می توانند در حالی که بدن شما به طور طبیعی بهبود می یابد، تسکین قابل توجهی ایجاد کنند.
استراحت و هیدراتاسیون برای بهبودی ضروری هستند. برای کمک به سیستم ایمنی بدن خود در مبارزه با عفونت، به اندازه کافی بخوابید و در طول روز مایعات گرم یا خنک بنوشید. آب، چای گیاهی، آبگوشت گرم و آب نبات یخی همه می توانند گلوی شما را تسکین دهند.
درمان های تسکین دهنده که می توانید در خانه امتحان کنید:
موادی که باید از آنها اجتناب کرد در حالی که گلوی شما در حال بهبود است، شامل سیگار کشیدن، الکل و غذاهای بسیار تند یا اسیدی است که ممکن است گلو شما را بیشتر تحریک کنند. همچنین از فریاد زدن یا زمزمه کردن خودداری کنید، زیرا هر دو می توانند به تارهای صوتی شما فشار وارد کنند.
با مرطوب نگه داشتن اتاق خواب خود و اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود یا مواد شیمیایی قوی، محیطی راحت ایجاد کنید. اگر برای عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک مصرف می کنید، حتی اگر احساس بهبودی کردید، کل دوره را کامل کنید.
آماده شدن برای ویزیت پزشک به شما کمک می کند تا دقیق ترین تشخیص و درمان مناسب را دریافت کنید. اختصاص چند دقیقه برای سازماندهی افکار خود قبل از آن می تواند قرار ملاقات را پربارتر کند.
علائم خود را قبل از ویزیت پیگیری کنید. توجه داشته باشید که گلودرد شما چه زمانی شروع شده است، چقدر شدید است (در مقیاس 1 تا 10) و چه علائم دیگری را تجربه می کنید. هر چیزی را که آن را بهتر یا بدتر می کند، مانند غذاهای خاص یا فعالیت ها، یادداشت کنید.
اطلاعات مهم را برای به اشتراک گذاشتن با پزشک خود جمع آوری کنید:
سؤالاتی را که می خواهید بپرسید، مانند اینکه آیا مسری هستید، چه زمانی می توانید به محل کار یا مدرسه برگردید و چه علائم هشدار دهنده ای را باید مراقب باشید، آماده کنید. در مورد هر چیزی که شما را نگران می کند، دریغ نکنید.
لیستی از علائم خود را که نوشته اید، همراه خود ببرید، زیرا وقتی حال خوبی ندارید، به راحتی جزئیات را فراموش می کنید. اگر به پزشک جدیدی مراجعه می کنید، سابقه پزشکی خود یا لیستی از بیماری های مزمن و داروهای منظم خود را همراه داشته باشید.
گلودردها بسیار شایع هستند و معمولاً جای نگرانی جدی نیستند. اکثر آنها توسط عفونت های ویروسی ایجاد می شوند که ظرف یک هفته با مراقبت حمایتی و استراحت خود به خود برطرف می شوند.
مهمترین نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که در حالی که گلودردها می توانند به طور موقت شما را ناراحت کنند، بدن شما مجهز به مقابله با اکثر آنها به طور طبیعی است. درمان های خانگی مانند استراحت، مایعات و غرغره آب نمک گرم می توانند تسکین قابل توجهی ایجاد کنند.
بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید، به خصوص اگر علائم شدید، تب بالا یا مشکل در بلعیدن دارید. عفونت های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند، اما ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند به راحتی این مورد را آزمایش کند.
با دانستن اینکه با مراقبت مناسب، چه در خانه و چه با درمان پزشکی، گلودرد شما بهبود می یابد، آرامش خاطر داشته باشید. بر حمایت از روند بهبودی طبیعی بدن خود تمرکز کنید و در صورت نگرانی، درنگ نکنید که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
س1: گلودرد معمولاً چقدر طول می کشد؟
اکثر گلودردهای ویروسی ظرف 3 تا 7 روز بدون درمان بهبود می یابند. گلودردهای باکتریایی معمولاً ظرف 24 تا 48 ساعت پس از شروع آنتی بیوتیک ها احساس بهبودی می کنند. اگر گلودرد شما بیش از یک هفته طول کشید یا به نظر می رسد که بدتر می شود، ارزش دارد که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.
س2: آیا می توانم با گلودرد به محل کار یا مدرسه بروم؟
این به علت و سایر علائم شما بستگی دارد. اگر فقط گلودرد خفیفی بدون تب دارید و در غیر این صورت احساس خوبی دارید، احتمالاً مشکلی ندارید. با این حال، اگر تب دارید، احساس بیماری زیادی دارید یا به گلودرد استرپتوکوکی مبتلا شده اید، تا زمانی که 24 ساعت بدون تب بوده اید یا حداقل 24 ساعت آنتی بیوتیک مصرف کرده اید، در خانه بمانید.
س3: برای گلودرد بهتر است با آب گرم یا سرد غرغره کنم؟
آب نمک گرم به طور کلی برای غرغره کردن مؤثرتر است زیرا به کاهش تورم کمک می کند و می تواند مخاط را شل کند. حدود 1/2 قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. با این حال، برخی از افراد مایعات سرد را برای نوشیدن آرامش بخش تر می دانند، بنابراین آنچه را که برای شما بهتر است انتخاب کنید.
س4: آیا آلرژی می تواند باعث گلودرد شود؟
بله، آلرژی قطعاً می تواند باعث گلودرد شود. هنگامی که در معرض آلرژن هایی مانند گرده، گرد و غبار یا شوره حیوانات خانگی قرار می گیرید، ترشحات بینی پس از آن می تواند گلو شما را تحریک کند. گلودردهای مرتبط با آلرژی معمولاً با علائم دیگری مانند عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشم همراه هستند.
س5: آیا برای هر گلودردی به آنتی بیوتیک نیاز دارم؟
خیر، اکثر گلودردها ویروسی هستند و به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند. فقط عفونت های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند بر اساس علائم شما و گاهی اوقات با یک آزمایش سریع، تعیین کند که آیا به آنتی بیوتیک نیاز دارید یا خیر. مصرف غیر ضروری آنتی بیوتیک ها می تواند منجر به عوارض جانبی و مقاومت آنتی بیوتیکی شود.