خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟ علائم، علل و درمان

خونریزی ساب کنژنکتیو زمانی اتفاق می‌افتد که یک رگ خونی کوچک زیر سطح شفاف چشم شما پاره شود و لکه‌ای قرمز روشن را در قسمت سفید چشم ایجاد کند. در حالی که ممکن است نگران کننده به نظر برسد، این وضعیت معمولاً بی‌ضرر است و بدون هیچ درمانی خود به خود بهبود می‌یابد.

به آن مانند کبودی روی پوست خود فکر کنید، به جز اینکه در چشم شما اتفاق می‌افتد. ملتحمه غشای نازک و شفافی است که قسمت سفید چشم شما را می‌پوشاند، و هنگامی که رگ‌های خونی ریز زیر آن پاره می‌شوند، خون پخش می‌شود و به صورت لکه‌ای قرمز قابل مشاهده است.

علائم خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

علامت اصلی، لکه‌ای قرمز روشن در قسمت سفید چشم است که به طور ناگهانی ظاهر می‌شود. ممکن است هنگام نگاه کردن به آینه یا زمانی که شخص دیگری به شما اشاره می‌کند، متوجه آن شوید.

بیشتر افراد در هنگام وقوع این اتفاق هیچ درد یا ناراحتی را احساس نمی‌کنند. بینایی شما کاملاً طبیعی باقی می‌ماند و هیچ ترشح یا تغییری در عملکرد چشم خود تجربه نخواهید کرد.

گاهی اوقات ممکن است احساس خارش جزئی داشته باشید، مانند داشتن یک دانه شن در چشم. این احساس معمولاً بسیار خفیف است و با تنظیم چشم شما به سرعت از بین می‌رود.

لکه قرمز ممکن است در یک یا دو روز اول بدتر به نظر برسد زیرا خون زیر غشای شفاف پخش می‌شود. این کاملاً طبیعی است و به این معنی نیست که وضعیت بدتر می‌شود.

علل خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

این قسمت‌های خونریزی چشم می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و اغلب هیچ علت روشنی وجود ندارد. رگ‌های خونی کوچک بدن شما ظریف هستند و گاهی اوقات در اثر فعالیت‌های روزمره می‌شکنند.

در اینجا شایع‌ترین علل وجود دارد که می‌تواند این وضعیت را ایجاد کند:

• افزایش ناگهانی فشار در اثر سرفه، عطسه یا استفراغ
• زور زدن هنگام اجابت مزاج یا بلند کردن اجسام سنگین
• مالیدن بیش از حد چشم یا ورود چیزی به چشم
• آسیب‌های جزئی چشم در اثر ورزش یا تصادف
• فشار خون بالا که فشار اضافی بر رگ‌های خونی وارد می‌کند
• داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین
• دیابت که بر سلامت رگ‌های خونی شما تأثیر می‌گذارد

گاهی اوقات شرایط جدی‌تر اما نادر می‌تواند باعث بروز مکرر این مشکل شود. این موارد شامل اختلالات خونریزی است که بر نحوه لخته شدن خون شما تأثیر می‌گذارد، فشار خون بالا و شدید، یا برخی از بیماری‌های خود ایمنی که رگ‌های خونی را ملتهب می‌کنند.

در بسیاری از موارد، شما هرگز نمی‌دانید که دقیقاً چه چیزی باعث خونریزی ساب کنژنکتیو شما شده است و این کاملاً طبیعی است. چشم شما به سادگی یک پارگی رگ خونی ریز را تجربه کرده است که به طور طبیعی بهبود می‌یابد.

چه زمانی باید برای خونریزی ساب کنژنکتیو به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر خونریزی‌های ساب کنژنکتیو به مراقبت پزشکی نیاز ندارند و ظرف یک تا دو هفته خود به خود برطرف می‌شوند. با این حال، اگر علائم هشدار دهنده‌ای را مشاهده کردید، باید با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر در چشم خود درد، تغییرات در بینایی یا ترشح از چشم آسیب دیده را تجربه می‌کنید، به دنبال مراقبت پزشکی باشید. این علائم می‌تواند نشان دهنده مشکل جدی‌تر چشم باشد که نیاز به درمان دارد.

همچنین اگر خونریزی کل چشم شما را می‌پوشاند، اگر چندین قسمت به طور مکرر اتفاق می‌افتد یا اگر خونریزی پس از آسیب جدی چشم رخ داده است، باید به پزشک مراجعه کنید. این شرایط ممکن است نیاز به ارزیابی حرفه‌ای داشته باشد.

اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنید و خونریزی‌های ساب کنژنکتیو بزرگ یا مکرر ایجاد می‌کنید، پزشک شما ممکن است بخواهد سطح داروهای شما را بررسی کند. گاهی اوقات برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد، تنظیماتی لازم است.

عوامل خطر برای خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

عوامل خاصی می‌توانند احتمال بروز این قسمت‌های خونریزی چشم را افزایش دهند. سن یکی از بزرگ‌ترین عوامل خطر است، زیرا رگ‌های خونی شما با افزایش سن شکننده‌تر می‌شوند.

افرادی که فشار خون بالا دارند، با خطر بیشتری مواجه هستند زیرا افزایش فشار می‌تواند باعث شود رگ‌های خونی کوچک به راحتی پاره شوند. دیابت نیز با تأثیر بر سلامت رگ‌های خونی در سراسر بدن، خطر شما را افزایش می‌دهد.

مصرف داروهای رقیق کننده خون، شما را در معرض خطر بالاتر هر نوع خونریزی، از جمله در چشم‌هایتان قرار می‌دهد. این داروها شامل داروهای تجویزی مانند وارفارین و همچنین گزینه‌های بدون نسخه مانند آسپرین است.

داشتن برخی از شرایط پزشکی نیز می‌تواند خطر شما را افزایش دهد. این موارد شامل اختلالات خونریزی است که بر لخته شدن خون تأثیر می‌گذارد، بیماری‌های خود ایمنی که باعث التهاب می‌شوند و آلرژی‌های شدید که باعث می‌شوند شما به طور مکرر چشمان خود را بمالید.

عوارض احتمالی خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

خبر خوب این است که خونریزی‌های ساب کنژنکتیو به ندرت عوارضی ایجاد می‌کنند. در بیشتر موارد، آنها بدون تأثیر بر بینایی یا سلامت چشم به طور کامل بهبود می‌یابند.

به ندرت، اگر خونریزی ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی مانند اختلال خونریزی شدید باشد، ممکن است قسمت‌های مکرر را تجربه کنید. این شرایط نیاز به مراقبت پزشکی برای رسیدگی به علت اصلی دارد.

برخی از افراد نگران لکه‌دار شدن یا آسیب دائمی به چشم خود هستند، اما این اتفاق در خونریزی‌های ساب کنژنکتیو معمولی رخ نمی‌دهد. چشم شما پس از جذب خون به ظاهر طبیعی خود باز می‌گردد.

مهم‌ترین «عارضه» معمولاً نگرانی زیبایی است، زیرا ظاهر قرمز روشن می‌تواند برای دیگران قابل توجه باشد. با این حال، این موقتی است و با پاک شدن طبیعی خون توسط بدن شما از بین می‌رود.

چگونه می‌توان از خونریزی ساب کنژنکتیو جلوگیری کرد؟

در حالی که نمی‌توانید از همه موارد خونریزی ساب کنژنکتیو جلوگیری کنید، می‌توانید برای کاهش خطر خود اقداماتی انجام دهید. کنترل فشار خون از طریق انتخاب سبک زندگی سالم به حفظ قدرت رگ‌های خونی شما کمک می‌کند.

با چشمان خود ملایم رفتار کنید و از مالیدن شدید آنها، به ویژه اگر آلرژی یا خشکی چشم دارید، خودداری کنید. اگر نیاز به لمس چشمان خود دارید، از دست‌های تمیز و فشار ملایم استفاده کنید.

اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنید، با پزشک خود همکاری کنید تا تعادل مناسبی را حفظ کنید. این داروها را به تنهایی قطع نکنید، اما هرگونه نگرانی در مورد خونریزی را با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در میان بگذارید.

محافظت از چشمان خود در طول ورزش یا فعالیت‌هایی که احتمال آسیب در آنها وجود دارد می‌تواند به جلوگیری از خونریزی‌های ناشی از ضربه کمک کند. عینک ایمنی یا محافظ چشم می‌تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.

خونریزی ساب کنژنکتیو چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشکان معمولاً می‌توانند خونریزی ساب کنژنکتیو را فقط با نگاه کردن به چشم شما تشخیص دهند. لکه قرمز روشن در قسمت سفید چشم بسیار مشخص و به راحتی قابل تشخیص است.

پزشک شما در مورد علائم، هرگونه فعالیت اخیر که ممکن است باعث فشار شده باشد و سابقه پزشکی شما سؤال خواهد کرد. آنها می‌خواهند در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید، به ویژه رقیق کننده‌های خون، بدانند.

یک معاینه اولیه چشم، بینایی، فشار چشم و سلامت کلی چشم شما را بررسی می‌کند. این به رد سایر شرایطی که ممکن است باعث علائم یا خونریزی مشابه شوند، کمک می‌کند.

اگر قسمت‌های مکرر یا علائم نگران کننده دیگری دارید، پزشک شما ممکن است آزمایش‌های دیگری را درخواست کند. این آزمایش‌ها می‌تواند شامل آزمایش خون برای بررسی اختلالات لخته شدن خون یا نظارت بر فشار خون باشد.

درمان خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

درمان اصلی خونریزی ساب کنژنکتیو، به سادگی انتظار برای بهبود طبیعی آن است. بدن شما به تدریج خون را در طول یک تا دو هفته جذب می‌کند و رنگ قرمز از بین می‌رود.

برای موارد معمولی به هیچ داروی یا روش خاصی نیاز ندارید. قطره‌های چشم روند بهبودی را تسریع نمی‌کنند و بیشتر پزشکان آنها را توصیه نمی‌کنند مگر اینکه شرایط دیگری در چشم داشته باشید.

اگر تحریک خفیفی را تجربه می‌کنید، اشک مصنوعی بدون نگهدارنده می‌تواند به تسکین چشم شما کمک کند. آنها را در صورت لزوم استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید که خود خونریزی معمولاً باعث ناراحتی قابل توجهی نمی‌شود.

پزشک شما بر درمان هرگونه بیماری زمینه‌ای که ممکن است به خونریزی کمک کرده باشد، تمرکز خواهد کرد. این می‌تواند شامل کنترل بهتر فشار خون یا تنظیم داروهای رقیق کننده خون در صورت لزوم باشد.

چگونه خونریزی ساب کنژنکتیو را در خانه مدیریت کنیم؟

مراقبت از خود در خانه با خونریزی ساب کنژنکتیو ساده است. مهم‌ترین نکته این است که از مالیدن یا لمس چشم آسیب دیده خودداری کنید، که می‌تواند باعث تحریک بیشتر شود.

می‌توانید فعالیت‌های روزانه عادی خود را بدون هیچ محدودیتی ادامه دهید. خونریزی بر توانایی شما در خواندن، رانندگی، کار با رایانه یا شرکت در بیشتر فعالیت‌ها تأثیر نمی‌گذارد.

اگر چشم شما کمی خارش دارد، می‌توانید از اشک مصنوعی بدون نگهدارنده برای افزودن رطوبت استفاده کنید. آنها را به آرامی استفاده کنید و مگر اینکه پزشک شما توصیه دیگری کند، بیش از چند بار در روز از آنها استفاده نکنید.

هنگام لمس ناحیه اطراف چشمان خود، دست‌های خود را تمیز نگه دارید. در حالی که خود خونریزی مسری نیست، بهداشت خوب از بروز مشکلات دیگر چشم جلوگیری می‌کند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

قبل از قرار ملاقات خود، یادداشت کنید که چه زمانی برای اولین بار لکه قرمز را مشاهده کرده‌اید و در آن روز چه فعالیت‌هایی انجام می‌دادید. این اطلاعات به پزشک شما کمک می‌کند تا علل احتمالی را درک کند.

لیستی از تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، مکمل‌ها و داروهای گیاهی تهیه کنید. اثرات رقیق کننده خون می‌تواند از منابع غیرمنتظره باشد.

هرگونه علامتی را که فراتر از قرمزی قابل مشاهده است، یادداشت کنید. جزئیاتی در مورد درد، تغییرات بینایی، ترشح یا نحوه تغییر ظاهر از زمانی که برای اولین بار متوجه آن شده‌اید، بگنجانید.

سؤالاتی را در مورد وضعیت خاص خود آماده کنید، مانند اینکه آیا نیاز به اصلاح هرگونه فعالیت یا دارو دارید یا خیر. در مورد علائم هشدار دهنده‌ای که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند، سؤال کنید.

مهم‌ترین نکته در مورد خونریزی ساب کنژنکتیو چیست؟

خونریزی ساب کنژنکتیو بسیار جدی‌تر از آنچه در واقع هست، به نظر می‌رسد. در حالی که لکه قرمز روشن روی چشم شما می‌تواند ترسناک باشد، این وضعیت معمولاً بی‌ضرر است و به خودی خود برطرف می‌شود.

بیشتر موارد به هیچ درمانی فراتر از صبر و مراقبت ملایم نیاز ندارند. چشم شما ظرف چند هفته به حالت عادی باز می‌گردد زیرا بدن شما به طور طبیعی خون را پاک می‌کند.

نکته کلیدی این است که بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید. اگر درد، تغییرات بینایی یا قسمت‌های مکرر را تجربه می‌کنید، ارزش دارد که با پزشک خود صحبت کنید تا شرایط زمینه‌ای را رد کنید.

به یاد داشته باشید که داشتن یک خونریزی ساب کنژنکتیو به این معنی نیست که شما موارد بیشتری خواهید داشت. بسیاری از افراد این مشکل را یک بار تجربه می‌کنند و دیگر هرگز با آن مواجه نمی‌شوند.

پرسش‌های متداول در مورد خونریزی ساب کنژنکتیو

آیا بینایی من تحت تأثیر خونریزی ساب کنژنکتیو قرار می‌گیرد؟

خیر، خونریزی ساب کنژنکتیو به هیچ وجه بر بینایی شما تأثیر نمی‌گذارد. خونریزی زیر سطح شفاف چشم شما اتفاق می‌افتد، نه در قسمت‌هایی که بینایی را کنترل می‌کنند. شما باید بتوانید به همان وضوح قبل از ظاهر شدن خونریزی ببینید.

چه مدت طول می‌کشد تا رنگ قرمز کاملاً از بین برود؟

بیشتر خونریزی‌های ساب کنژنکتیو ظرف 10 تا 14 روز برطرف می‌شوند. رنگ قرمز معمولاً به تدریج محو می‌شود، گاهی اوقات قبل از ناپدید شدن کامل به رنگ زرد یا قهوه‌ای تغییر می‌کند. خونریزی‌های بزرگ‌تر ممکن است تا سه هفته طول بکشد تا کاملاً برطرف شوند.

آیا می‌توانم با خونریزی ساب کنژنکتیو از لنزهای تماسی استفاده کنم؟

بله، اگر هیچ ناراحتی ندارید، معمولاً می‌توانید به استفاده از لنزهای تماسی ادامه دهید. با این حال، اگر چشم شما خارش یا تحریک دارد، بهتر است تا زمانی که خونریزی بهبود یابد و هرگونه تحریکی فروکش کند، موقتاً به عینک تغییر دهید.

آیا خونریزی ساب کنژنکتیو مسری است؟

خیر، خونریزی ساب کنژنکتیو اصلاً مسری نیست. این بیماری ناشی از پارگی یک رگ خونی است، نه باکتری یا ویروس. شما نمی‌توانید آن را از شخص دیگری بگیرید و نمی‌توانید آن را به افراد دیگر منتقل کنید.

آیا استرس یا کمبود خواب می‌تواند باعث خونریزی ساب کنژنکتیو شود؟

در حالی که استرس و کمبود خواب مستقیماً باعث خونریزی ساب کنژنکتیو نمی‌شوند، می‌توانند به شرایطی مانند فشار خون بالا که خطر شما را افزایش می‌دهند، کمک کنند. این عوامل همچنین ممکن است شما را بیشتر در معرض مالیدن چشمان خود قرار دهند، که می‌تواند باعث خونریزی در رگ‌های خونی شکننده شود.