تاکیکاردی چیست؟ علائم، علل و درمان
Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
تاکیکاردی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب شما در حالت استراحت، سریع‌تر از حد معمول می‌زند. در حالت آرامش، ضربان قلب شما معمولا بین 60 تا 100 بار در دقیقه است، اما در تاکیکاردی، ضربان قلب به بالای 100 بار در دقیقه می‌رسد.
این ضربان قلب سریع می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد و همیشه خطرناک نیست. گاهی اوقات، قلب شما به دلایل کاملا طبیعی، مانند ورزش یا هیجان، سرعت می‌گیرد. با این حال، زمانی که بدون علت مشخصی اتفاق می‌افتد یا احساس نگران‌کننده‌ای ایجاد می‌کند، درک آنچه ممکن است در حال وقوع باشد، ارزشمند است.
علائم تاکیکاردی چیست؟
بسیاری از افراد مبتلا به تاکیکاردی، احساس می‌کنند که قلبشان در قفسه سینه می‌تپد یا می‌زند. ممکن است این ضربان قلب سریع را حتی زمانی که به آرامی نشسته‌اید یا دراز کشیده‌اید، متوجه شوید.
در اینجا علائمی که ممکن است هنگام افزایش سرعت ضربان قلب تجربه کنید، آمده است:
- ضربان قلب سریع یا نامنظم که می‌توانید آن را احساس کنید
- درد یا ناراحتی در قفسه سینه
- تنگی نفس، حتی در حین فعالیت‌های سبک
- سرگیجه یا احساس سبکی سر
- خستگی یا ضعف
- غش یا نزدیک به غش کردن
- عرق کردن بیشتر از حد معمول
- اضطراب یا احساس بی‌قراری
برخی از افراد هیچ علامتی را متوجه نمی‌شوند، به خصوص اگر تاکیکاردی آنها خفیف باشد. بدن شما ممکن است با ضربان قلب سریع‌تر سازگار شود و آن را در زندگی روزمره کمتر قابل توجه کند.
انواع تاکیکاردی چیست؟
تاکیکاردی در اشکال مختلفی وجود دارد، بسته به اینکه ریتم سریع از کجا در قلب شما شروع می‌شود. هر نوع ویژگی‌ها و علل خاص خود را دارد.
انواع اصلی عبارتند از:
- تاکیکاردی سینوسی: ضربان‌ساز طبیعی قلب شما سرعت می‌گیرد، اغلب به دلیل استرس، تب یا ورزش
- فیبریلاسیون دهلیزی: حفره‌های فوقانی قلب شما به طور نامنظم و اغلب بسیار سریع می‌زنند
- فلاتر دهلیزی: مشابه فیبریلاسیون دهلیزی اما با ریتم منظم‌تر و سریع‌تر
- تاکیکاردی سوپراونتریکولار (SVT): ضربان قلب سریع از بالای حفره‌های پمپاژ اصلی قلب شروع می‌شود
- تاکیکاردی بطنی: ریتم سریع از حفره‌های پایینی قلب شروع می‌شود
- فیبریلاسیون بطنی: یک ریتم خطرناک و آشفته که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد
پزشک شما می‌تواند با آزمایش‌هایی مانند نوار قلب (ECG)، نوع تاکیکاردی شما را تعیین کند. درک نوع خاص تاکیکاردی به هدایت موثرترین روش درمانی کمک می‌کند.
علل تاکیکاردی چیست؟
تاکیکاردی می‌تواند از محرک‌های مختلفی ایجاد شود، از استرس روزمره تا بیماری‌های زمینه‌ای. قلب شما ممکن است به عنوان یک پاسخ طبیعی به آنچه در بدن یا محیط شما اتفاق می‌افتد، سرعت بگیرد.
علل شایع عبارتند از:
- استرس جسمی یا عاطفی
- تب یا بیماری
- کم آبی بدن
- مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
- داروها یا مکمل‌های خاص
- سیگار کشیدن یا استفاده از نیکوتین
- سطح پایین قند خون
- کم‌خونی (کمبود آهن در خون)
- مشکلات تیروئید
- آپنه خواب
برخی از علل کمتر شایع اما جدی‌تر می‌توانند شامل بیماری‌های قلبی، مشکلات الکتریکی در قلب یا شرایط ژنتیکی باشند. این بیماری‌های زمینه‌ای قلب ممکن است قلب شما را مستعد ابتلا به ریتم‌های سریع‌تر کند.
در موارد نادر، تاکیکاردی می‌تواند در اثر بیماری‌های جدی مانند حمله قلبی، عفونت‌های شدید یا لخته شدن خون در ریه‌ها ایجاد شود. این شرایط معمولا با علائم قابل توجه دیگری همراه هستند که باعث می‌شوند احساس ناخوشی زیادی داشته باشید.
چه زمانی باید برای تاکیکاردی به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه شدید که قلبتان به طور مکرر می‌تپد یا ضربان قلب سریع با علائم نگران‌کننده دیگری همراه است، باید با پزشک خود تماس بگیرید. در حالی که ضربان قلب سریع گاه به گاه اغلب طبیعی است، اما قسمت‌های مداوم یا آزاردهنده نیاز به توجه پزشکی دارند.
اگر موارد زیر را تجربه کردید، به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشید:
- درد یا فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس شدید
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- سرگیجه شدید
- ضربان قلب به طور مداوم بالای 150 ضربان در دقیقه
اگر حتی اگر شدید نباشند، قسمت‌های مکرر ضربان قلب سریع دارید، یک قرار ملاقات منظم با پزشک خود تعیین کنید. ارزیابی زودهنگام می‌تواند به شناسایی هرگونه علت زمینه‌ای و ایجاد آرامش خاطر کمک کند.
عوامل خطر تاکیکاردی چیست؟
عوامل خاصی می‌توانند احتمال ابتلا به تاکیکاردی را افزایش دهند. برخی از این عوامل را می‌توانید کنترل کنید، در حالی که برخی دیگر به سادگی بخشی از سابقه پزشکی شخصی یا خانوادگی شما هستند.
عواملی که ممکن است خطر شما را افزایش دهند عبارتند از:
- سن بالای 60 سال
- سابقه خانوادگی مشکلات ریتم قلب
- فشار خون بالا
- دیابت
- بیماری قلبی یا حملات قلبی قبلی
- اختلالات تیروئید
- آپنه خواب
- مصرف بیش از حد الکل
- مصرف زیاد کافئین
- سیگار کشیدن
- استرس مزمن
داشتن این عوامل خطر به این معنی نیست که حتما به تاکیکاردی مبتلا خواهید شد. بسیاری از افراد با چندین عامل خطر هرگز دچار مشکلات ریتم قلب نمی‌شوند، در حالی که برخی دیگر با عوامل خطر کمتر ممکن است هنوز به آن مبتلا شوند.
عوارض احتمالی تاکیکاردی چیست؟
بیشتر موارد تاکیکاردی، به خصوص زمانی که به درستی مدیریت می‌شوند، منجر به عوارض جدی نمی‌شوند. با این حال، اگر درمان نشود یا شدید باشد، تاکیکاردی گاهی اوقات می‌تواند بر نحوه پمپاژ خون توسط قلب شما تأثیر بگذارد.
عوارض احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- نارسایی قلبی ناشی از ضربان قلب سریع طولانی مدت
- لخته شدن خون که می‌تواند باعث سکته مغزی شود
- قسمت‌های مکرر غش
- ایست قلبی ناگهانی در موارد شدید
- کاهش کیفیت زندگی ناشی از علائم
خبر خوب این است که بیشتر افراد مبتلا به تاکیکاردی می‌توانند با درمان مناسب و تغییرات سبک زندگی، از عوارض جلوگیری کنند. پزشک شما به شما کمک می‌کند تا سطح خطر خاص خود را درک کنید و نحوه مدیریت موثر آن را بیاموزید.
چگونه می‌توان از تاکیکاردی پیشگیری کرد؟
در حالی که نمی‌توانید از همه انواع تاکیکاردی جلوگیری کنید، اما با انتخاب‌های سالم برای قلب، می‌توان از بسیاری از قسمت‌ها جلوگیری کرد. تغییرات کوچک در روال روزانه شما می‌تواند تفاوت قابل توجهی در میزان تجربه ضربان قلب سریع ایجاد کند.
عادات سالم برای قلب که ممکن است کمک کنند عبارتند از:
- محدود کردن مصرف کافئین و الکل
- آبرسانی مناسب
- ورزش منظم و متوسط
- مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرامش
- نگهداری وزن سالم
- عدم سیگار کشیدن
- خواب کافی
- مصرف داروها طبق دستور پزشک
- مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت یا فشار خون بالا
اگر قبلا بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر دارید، همکاری نزدیک با تیم مراقبت‌های بهداشتی شما حتی مهم‌تر می‌شود. آنها می‌توانند به شما در ایجاد یک برنامه شخصی برای کاهش خطر ابتلا به تاکیکاردی کمک کنند.
چگونه تاکیکاردی تشخیص داده می‌شود؟
پزشک شما با پرسیدن در مورد علائم و سابقه پزشکی شما شروع می‌کند، سپس معاینه فیزیکی انجام می‌دهد تا ضربان قلب و ریتم آن را بررسی کند. این ارزیابی اولیه به تعیین اینکه چه آزمایش‌هایی ممکن است مورد نیاز باشد، کمک می‌کند.
آزمایش‌های رایج برای تشخیص تاکیکاردی عبارتند از:
- نوار قلب (ECG): فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می‌کند
- مانیتور هولتر: دستگاه قابل حمل که ریتم قلب شما را به مدت 24 تا 48 ساعت ثبت می‌کند
- مانیتور رویداد: مشابه هولتر اما برای هفته‌ها یا ماه‌ها پوشیده می‌شود
- اکوکاردیوگرافی: سونوگرافی قلب شما برای بررسی ساختار و عملکرد
- آزمایش خون: بررسی مشکلات تیروئید، عدم تعادل الکترولیت یا کم‌خونی
- تست استرس: نظارت بر قلب شما در حین ورزش
گاهی اوقات تاکیکاردی در طول ویزیت پزشک اتفاق نمی‌افتد، به همین دلیل است که دستگاه‌های نظارتی می‌توانند بسیار مفید باشند. این آزمایش‌ها می‌توانند قسمت‌ها را زمانی که واقعا اتفاق می‌افتند، ثبت کنند و اطلاعات ارزشمندی را برای برنامه درمانی شما ارائه دهند.
درمان تاکیکاردی چیست؟
درمان تاکیکاردی به علت آن، شدت آن و نحوه تأثیر آن بر زندگی روزمره شما بستگی دارد. بسیاری از افراد با تغییرات ساده در سبک زندگی تسکین می‌یابند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به داروها یا روش‌ها نیاز داشته باشند.
گزینه‌های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تغییرات سبک زندگی: کاهش کافئین، مدیریت استرس، آبرسانی مناسب
- داروها: بتا بلاکرها، مسدود کننده‌های کانال کلسیم یا داروهای ضد آریتمی
- مانورهای واگال: تکنیک‌های ساده مانند زور زدن یا سرفه برای کاهش سرعت ضربان قلب
- کاردیوورژن: شوک الکتریکی برای تنظیم مجدد ریتم قلب
- کاتتر ابلیشن: روشی برای از بین بردن نواحی کوچک بافت قلب که باعث ایجاد مشکل می‌شوند
- پیس‌میکر: دستگاهی برای کنترل ریتم قلب
پزشک شما با شما همکاری می‌کند تا بهترین ترکیب درمان‌ها را پیدا کند. بسیاری از افراد با ساده‌ترین روش‌ها شروع می‌کنند و فقط در صورت نیاز به درمان‌های شدیدتر روی می‌آورند.
چگونه تاکیکاردی را در خانه مدیریت کنیم؟
شما می‌توانید چندین مرحله را در خانه برای کمک به مدیریت قسمت‌های تاکیکاردی و کاهش دفعات وقوع آنها انجام دهید. این استراتژی‌ها زمانی که با برنامه درمانی پزشک شما ترکیب شوند، بهترین عملکرد را دارند.
هنگامی که احساس می‌کنید قلبتان تند می‌زند، این تکنیک‌ها را امتحان کنید:
- نفس‌های آهسته و عمیق بکشید
- بنشینید و سعی کنید آرام باشید
- یک لیوان آب سرد بنوشید
- به آرامی گردن خود را در جایی که نبض خود را احساس می‌کنید، ماساژ دهید
- مانور والسالوا را امتحان کنید (مانند زمانی که مدفوع می‌کنید، زور بزنید)
برای مدیریت طولانی مدت، بر ایجاد یک محیط سالم برای قلب تمرکز کنید. آنچه باعث ایجاد قسمت‌ها می‌شود را پیگیری کنید تا بتوانید در صورت امکان از آن موقعیت‌ها اجتناب کنید.
به فکر نگه داشتن یک دفترچه خاطرات علائم باشید تا با پزشک خود به اشتراک بگذارید. توجه کنید که قسمت‌ها چه زمانی اتفاق می‌افتند، چه کاری انجام می‌دادید و قبل، حین و بعد از آن چه احساسی داشتید.
چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟
آماده شدن برای قرار ملاقات به پزشک شما کمک می‌کند تا وضعیت شما را بهتر درک کند و موثرترین برنامه درمانی را ایجاد کند. کمی آمادگی می‌تواند ویزیت شما را بسیار پربارتر کند.
قبل از قرار ملاقات خود، موارد زیر را جمع‌آوری کنید:
- لیستی از تمام داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید
- سوابق زمانی که قسمت‌های تاکیکاردی اتفاق می‌افتد
- شرح علائم شما
- سوالاتی که می‌خواهید بپرسید
- سابقه خانوادگی مشکلات قلبی
- اطلاعاتی در مورد عادات سبک زندگی شما
در صورت امکان، در طول یک قسمت نبض خود را بررسی کنید و سرعت آن را یادداشت کنید. این اطلاعات می‌تواند برای ارزیابی پزشک شما بسیار مفید باشد.
در آوردن یکی از اعضای خانواده یا دوست برای حمایت تردید نکنید. آنها می‌توانند به شما در به خاطر سپردن اطلاعات مهم و ارائه حمایت عاطفی در طول ویزیت کمک کنند.
مهم‌ترین نکته در مورد تاکیکاردی چیست؟
تاکیکاردی یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که زمانی که قلب شما تند می‌زند می‌تواند ترسناک باشد، اما بیشتر موارد با مراقبت مناسب و تنظیمات سبک زندگی قابل کنترل هستند.
مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید این است که نیازی نیست با علائم نگران‌کننده زندگی کنید. اگر ضربان قلب سریع بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد یا باعث نگرانی می‌شود، صحبت با پزشک می‌تواند پاسخ‌ها و تسکین را فراهم کند.
با رویکرد مناسب، بیشتر افراد مبتلا به تاکیکاردی می‌توانند به زندگی کامل و فعال خود ادامه دهند. تیم مراقبت‌های بهداشتی شما برای حمایت از شما در یافتن بهترین راه برای مدیریت وضعیت خاص شما در کنار شما هستند.
پرسش‌های متداول در مورد تاکیکاردی
آیا تاکیکاردی خطرناک است؟
بیشتر موارد تاکیکاردی خطرناک نیستند، به خصوص زمانی که به درستی مدیریت می‌شوند. با این حال، برخی از انواع آن می‌توانند جدی باشند، به همین دلیل است که ارزیابی هرگونه علائم نگران‌کننده توسط پزشک مهم است. خطر خاص شما به نوع تاکیکاردی که دارید و هرگونه بیماری زمینه‌ای بستگی دارد.
آیا استرس می‌تواند باعث تاکیکاردی شود؟
بله، استرس یکی از شایع‌ترین محرک‌های تاکیکاردی است. هنگامی که تحت استرس هستید، بدن شما هورمون‌هایی آزاد می‌کند که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به کاهش قابل توجه قسمت‌ها کمک کند.
چه سرعت ضربان قلبی خیلی سریع است؟
ضربان قلب در حالت استراحت بیش از 100 ضربان در دقیقه، تاکیکاردی در نظر گرفته می‌شود. با این حال، آنچه نگران‌کننده است، بسته به شخص و موقعیت متفاوت است. ضربان قلب بیش از 150 ضربان در دقیقه در حالت استراحت، یا هر ضربان قلب سریع با علائم شدید، باید به سرعت ارزیابی شود.
آیا تاکیکاردی می‌تواند به خودی خود از بین برود؟
برخی از قسمت‌های تاکیکاردی به خودی خود متوقف می‌شوند، به خصوص اگر توسط عوامل موقتی مانند استرس یا کافئین ایجاد شوند. با این حال، اگر قسمت‌های مکرر دارید، مهم است که با پزشک خود همکاری کنید تا علت را شناسایی کنید و یک برنامه مدیریت ایجاد کنید.
آیا باید برای تاکیکاردی به اورژانس بروم؟
اگر تاکیکاردی همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس شدید، غش یا احساس می‌کنید که ضربان قلب شما به طور خطرناکی سریع است، به دنبال مراقبت‌های اورژانسی باشید. برای قسمت‌هایی بدون این علائم شدید، معمولا می‌توانید منتظر بمانید تا پزشک معمولی خود را ببینید، اگرچه باید برای راهنمایی با آنها تماس بگیرید.