ولودینیا

درمان‌های ولودینیا بر تسکین علائم تمرکز دارند. هیچ درمانی برای همه موارد مؤثر نیست. برای بسیاری از افراد، ترکیبی از درمان‌ها بهترین نتیجه را دارد. یافتن ترکیب مناسب ممکن است زمان ببرد. همچنین ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا تسکین حاصل شود.

تیم مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است داروهایی مانند موارد زیر را توصیه کنند:

• بی‌حس‌کننده‌های موضعی. این داروهای قوی‌تر می‌توانند درد را برای مدت کوتاهی مسدود کنند. به عنوان مثال، ممکن است 30 دقیقه قبل از رابطه جنسی، پماد بی‌حس‌کننده موضعی به نام لیدوکائین را روی ولو خود بمالید تا راحت‌تر شوید. این دارو می‌تواند باعث شود شریک زندگی شما پس از تماس جنسی برای مدت کوتاهی احساس خود را از دست بدهد.
• بلوک‌های عصبی. این تزریقات در نزدیکی عصب یا گروهی از اعصاب حساس به درد انجام می‌شود. اگر درد طولانی‌مدتی دارید که به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهد، این روش ممکن است مفید باشد.
• کرم‌های هورمونی. اگر علائم شما به تغییرات هورمونی مرتبط است، ممکن است از کرم استروژن که در واژن قرار می‌گیرد، تسکین پیدا کنید. گاهی اوقات همراه با کرم تستوسترون تجویز می‌شود.
• آنتی‌هیستامین‌ها. این داروها که اغلب برای درمان آلرژی استفاده می‌شوند، ممکن است خارش ناشی از ولودینیا را نیز کاهش دهند. اما اگر یائسه هستید، آنتی‌هیستامین‌ها ممکن است باعث خشکی شوند.

فیزیوتراپی شامل تکنیک‌های مختلفی است که ممکن است درد شما را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. این موارد عبارتند از:

• فیزیوتراپی کف لگن. بسیاری از افراد مبتلا به ولودینیا، در عضلات کف لگن که از رحم، مثانه و روده حمایت می‌کنند، دچار تنش هستند. تمریناتی برای کشش و شل کردن این عضلات می‌تواند به کاهش درد ولودینیا کمک کند.

فیزیوتراپیست شما همچنین ممکن است توصیه کند که از وسیله‌ای در خانه به نام دیلاتور واژینال استفاده کنید. این وسیله واژن را کشیده و تحریک می‌کند. همچنین ممکن است به کاهش ترس از درد در طول رابطه جنسی کمک کند.

• بیوفیدبک. این تکنیک ذهن-بدن می‌تواند با آموزش نحوه شل کردن عضلات لگن به تسکین درد کمک کند. همچنین می‌تواند به شما آموزش دهد که چگونه بدن خود را به علائم پاسخ دهد.

فیزیوتراپی کف لگن. بسیاری از افراد مبتلا به ولودینیا، در عضلات کف لگن که از رحم، مثانه و روده حمایت می‌کنند، دچار تنش هستند. تمریناتی برای کشش و شل کردن این عضلات می‌تواند به کاهش درد ولودینیا کمک کند.

فیزیوتراپیست شما همچنین ممکن است توصیه کند که از وسیله‌ای در خانه به نام دیلاتور واژینال استفاده کنید. این وسیله واژن را کشیده و تحریک می‌کند. همچنین ممکن است به کاهش ترس از درد در طول رابطه جنسی کمک کند.

گفتار درمانی شامل کار با یک درمانگر است که می‌تواند روش‌های مقابله با درد را به شما آموزش دهد. مثال‌ها عبارتند از:

• درمان شناختی رفتاری. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را تشخیص داده و به روش‌های عملی به آن‌ها پاسخ دهید. همچنین احتمالاً تشویق خواهید شد که یک دفترچه خاطرات روزانه درد داشته باشید. در این دفترچه، زمانی که علائم ولودینیا را دارید و چه چیزی به نظر می‌رسد که آن‌ها را بهتر یا بدتر می‌کند، یادداشت می‌کنید.

گاهی اوقات، درد ولودینیا ممکن است با تعارض در یک رابطه یا با آسیب‌های گذشته مرتبط باشد. درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا بر این چالش‌ها نیز غلبه کنند.

• درمان زوجین یا درمان جنسی. یک درمانگر می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان آموزش دهد که چگونه بهتر ارتباط برقرار کنید و صمیمیت را به گونه‌ای ایجاد کنید که تمرکز از رابطه جنسی برداشته شود. همچنین ممکن است یاد بگیرید که چگونه ترس از درد در طول رابطه جنسی را کاهش دهید.

درمان شناختی رفتاری. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را تشخیص داده و به روش‌های عملی به آن‌ها پاسخ دهید. همچنین احتمالاً تشویق خواهید شد که یک دفترچه خاطرات روزانه درد داشته باشید. در این دفترچه، زمانی که علائم ولودینیا را دارید و چه چیزی به نظر می‌رسد که آن‌ها را بهتر یا بدتر می‌کند، یادداشت می‌کنید.

گاهی اوقات، درد ولودینیا ممکن است با تعارض در یک رابطه یا با آسیب‌های گذشته مرتبط باشد. درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا بر این چالش‌ها نیز غلبه کنند.

جراحی ممکن است یک گزینه درمانی باشد اگر در بافتی که اطراف دهانه واژن شما را احاطه کرده است، به نام دهلیز، درد دارید. اغلب، جراحی فقط در صورتی انجام می‌شود که درمان‌های دیگر کمکی نکرده باشند.

جراحی می‌تواند بافت دردناک دهلیز را از ولو خارج کند. این روش، وستيبولکتومي نامیده می‌شود. اگر علائم ولودینیا را در قسمت‌های دیگر ولو خود دارید، جراحی احتمالاً یک گزینه درمانی برای شما نیست.

اگر به انجام این عمل جراحی فکر می‌کنید، از تیم مراقبت‌های بهداشتی خود بخواهید که تمام مزایا و خطرات آن را توضیح دهند. گاهی اوقات، جراحی می‌تواند منجر به اسکار یا درد بدتر شود.

برخی از درمان‌هایی که جزئی از مراقبت‌های پزشکی استاندارد نیستند، ممکن است به کاهش علائم ولودینیا کمک کنند. این موارد عبارتند از:

• سوزن درمانی. یک متخصص آموزش‌دیده، سوزن‌های بسیار نازکی را در قسمت‌های خاصی از بدن قرار می‌دهد.
• هیپنوتیزم. یک متخصص بهداشت شما را به حالت تغییر یافته‌ای از آگاهی هدایت می‌کند که ممکن است به شما کمک کند آرامش پیدا کنید و تمرکز کنید.
• آگاهی و مراقبه. می‌توانید این تکنیک‌ها را از طریق آموزش خود با تمرین و با برنامه‌های کاربردی یاد بگیرید.
• تحریک الکتریکی عصبی از طریق پوست. دستگاهی که روی پوست قرار می‌گیرد، جریان‌های الکتریکی با ولتاژ پایین را به ناحیه دردناک می‌فرستد.

استرس تمایل دارد ولودینیا را بدتر کند. و داشتن ولودینیا می‌تواند باعث شود که استرس بیشتری داشته باشید. فعالیت‌هایی که می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند عبارتند از یوگا و مراقبه آگاهی.