ویتامین D و ترکیبات مرتبط (خوراکی، تزریقی)

کالسیفرول، دلتا D3، DHT، DHT اینتنسول، دریزدول، هکتورول، ریالدی، روکالترال، ویتامین D، زامپلار، D-Vi-Sol، رادیوستول فورت

ویتامین‌ها ترکیباتی هستند که شما برای رشد و سلامتی به آن‌ها نیاز دارید. آن‌ها فقط در مقادیر کم مورد نیاز هستند و در غذاهایی که می‌خورید یافت می‌شوند. ویتامین D برای استخوان‌ها و دندان‌های قوی ضروری است. کمبود ویتامین D ممکن است منجر به وضعیتی به نام راشیتیسم، به ویژه در کودکان، شود که در آن استخوان‌ها و دندان‌ها ضعیف هستند. در بزرگسالان ممکن است باعث وضعیتی به نام استئومالاسی شود که در آن کلسیم از استخوان‌ها از دست می‌رود و آن‌ها ضعیف می‌شوند. پزشک شما ممکن است این مشکلات را با تجویز ویتامین D برای شما درمان کند. ویتامین D گاهی اوقات برای درمان سایر بیماری‌هایی که در آن‌ها کلسیم به درستی توسط بدن استفاده نمی‌شود، نیز استفاده می‌شود. ارگوسکالسیفرول فرمی از ویتامین D است که در مکمل‌های ویتامین استفاده می‌شود. برخی شرایط ممکن است نیاز شما به ویتامین D را افزایش دهد. این موارد عبارتند از: علاوه بر این، افراد و نوزادان شیرخوار که در معرض نور خورشید نیستند، و همچنین افراد با پوست تیره، ممکن است بیشتر در معرض کمبود ویتامین D باشند. افزایش نیاز به ویتامین D باید توسط متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما تعیین شود. آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول و دی هیدروتاکسترل فرم‌هایی از ویتامین D هستند که برای درمان هیپوکلسمی (کلسیم کافی در خون نیست) استفاده می‌شوند. آلفاکالسیدول، کلسیدول و کلسیتریول نیز برای درمان برخی از انواع بیماری‌های استخوانی که ممکن است با بیماری کلیوی در بیمارانی که تحت دیالیز کلیوی هستند، رخ دهد، استفاده می‌شوند. ادعاهایی مبنی بر اینکه ویتامین D برای درمان آرتریت و پیشگیری از نزدیک‌بینی یا مشکلات عصبی مؤثر است، ثابت نشده است. برخی از بیماران مبتلا به پسوریازیس ممکن است از مکمل‌های ویتامین D بهره‌مند شوند؛ با این حال، مطالعات کنترل‌شده‌ای انجام نشده است. ویتامین D تزریقی توسط یا تحت نظارت یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی داده می‌شود. برخی از قدرت‌های ارگوسکالسیفرول و تمام قدرت‌های آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول و دی هیدروتاکسترل فقط با نسخه پزشک شما در دسترس هستند. قدرت‌های دیگر ارگوسکالسیفرول بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، ممکن است ایده خوبی باشد که قبل از مصرف ویتامین D به تنهایی با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید. مصرف مقادیر زیاد در دوره‌های طولانی ممکن است باعث عوارض جانبی جدی ناخواسته شود. برای سلامتی خوب، مهم است که شما یک رژیم غذایی متعادل و متنوع داشته باشید. هر برنامه غذایی که متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند را با دقت دنبال کنید. برای نیازهای خاص ویتامین و/یا مواد معدنی خود، از متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود لیستی از غذاهای مناسب بخواهید. اگر فکر می‌کنید که ویتامین و/یا مواد معدنی کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، ممکن است بخواهید از مکمل غذایی استفاده کنید. ویتامین D به طور طبیعی فقط در ماهی و روغن‌های کبد ماهی یافت می‌شود. با این حال، در شیر (غنی‌شده با ویتامین D) نیز یافت می‌شود. پخت و پز بر ویتامین D موجود در غذاها تأثیری ندارد. ویتامین D گاهی اوقات ویتامین «آفتاب» نامیده می‌شود زیرا زمانی که در معرض نور خورشید هستید در پوست شما ساخته می‌شود. اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و حداقل 1.5 تا 2 ساعت در هفته در خارج از منزل در معرض نور خورشید قرار بگیرید، باید تمام ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت کنید. ویتامین‌ها به تنهایی جایگزین یک رژیم غذایی خوب نمی‌شوند و انرژی تأمین نمی‌کنند. بدن شما همچنین به سایر مواد موجود در غذا مانند پروتئین، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها و چربی نیاز دارد. ویتامین‌ها خودشان اغلب بدون وجود سایر غذاها نمی‌توانند کار کنند. به عنوان مثال، چربی برای جذب ویتامین D در بدن مورد نیاز است. مقدار روزانه مورد نیاز ویتامین D به روش‌های مختلفی تعریف می‌شود. در گذشته، RDA و RNI برای ویتامین D به صورت واحد (U) بیان می‌شد. این اصطلاح با میکروگرم (mcg) ویتامین D جایگزین شده است. میزان توصیه‌شده روزانه نرمال در mcg و واحد به طور کلی به شرح زیر تعریف می‌شود: به یاد داشته باشید: این محصول در اشکال دارویی زیر موجود است:

اگر مکمل غذایی را بدون نسخه پزشک مصرف می‌کنید، احتیاط‌های روی برچسب را با دقت بخوانید و رعایت کنید. برای این مکمل‌ها، موارد زیر باید در نظر گرفته شود: اگر تا به حال واکنش غیرمعمول یا آلرژیک به داروهای این گروه یا سایر داروها داشته‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین اگر هر نوع آلرژی دیگری مانند آلرژی به مواد غذایی، رنگ‌ها، مواد نگهدارنده یا حیوانات دارید، به متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود اطلاع دهید. برای محصولات بدون نسخه، برچسب یا مواد تشکیل دهنده بسته را با دقت بخوانید. در کودکان با مصرف مقادیر توصیه شده روزانه طبیعی، مشکلی گزارش نشده است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که نوزادانی که کاملاً شیر مادر می‌خورند، به ویژه نوزادانی که مادرانشان پوست تیره دارند و در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین D باشند. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است مکمل ویتامین/مواد معدنی حاوی ویتامین D تجویز کند. برخی از نوزادان ممکن است حتی به مقادیر کمی آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول، دی هیدروتاکسی استرول یا ارگوسکالسیفرول حساس باشند. همچنین، کودکان ممکن است هنگام دریافت دوزهای بالای آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول، دی هیدروتاکسی استرول یا ارگوسکالسیفرول برای مدت طولانی، رشد کندتری را نشان دهند. مطالعات در مورد دوکسر کلسیفرول یا پاریکالسیدول فقط در بیماران بزرگسال انجام شده است و هیچ اطلاعات خاصی در مورد مقایسه استفاده از دوکسر کلسیفرول یا پاریکالسیدول در کودکان با استفاده در گروه‌های سنی دیگر وجود ندارد. در افراد مسن‌تر با مصرف مقادیر توصیه شده روزانه طبیعی، مشکلی گزارش نشده است. مطالعات نشان داده‌اند که افراد مسن ممکن است سطح خون ویتامین D کمتری نسبت به بزرگسالان جوان‌تر داشته باشند، به ویژه کسانی که در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند که مکمل ویتامین حاوی ویتامین D مصرف کنید. به خصوص زمانی که باردار می‌شوید، دریافت ویتامین D کافی بسیار مهم است و باید در طول بارداری به دریافت مقادیر مناسب ویتامین‌ها ادامه دهید. رشد و نمو سالم جنین به تأمین مداوم مواد مغذی از مادر بستگی دارد. اگر گیاهخوار سختگیر (گیاهخوار وگان) هستید و/یا در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرید و شیر غنی شده با ویتامین D نمی‌نوشید، ممکن است به مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید. مصرف بیش از حد آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول، دی هیدروتاکسی استرول یا ارگوسکالسیفرول نیز می‌تواند برای جنین مضر باشد. مصرف بیشتر از آنچه متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما توصیه کرده است، می‌تواند باعث شود که کودک شما نسبت به اثرات آن حساس‌تر از حد معمول باشد، می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در غده‌ای به نام پاراتیروئید شود و می‌تواند باعث نقص در قلب کودک شود. دوکسر کلسیفرول یا پاریکالسیدول در زنان باردار مورد مطالعه قرار نگرفته‌اند. با این حال، مطالعات در حیوانات نشان داده‌اند که پاریکالسیدول باعث ایجاد مشکلاتی در نوزادان می‌شود. قبل از مصرف این دارو، مطمئن شوید که پزشک شما می‌داند که باردار هستید یا ممکن است باردار شوید. دریافت مقادیر مناسب ویتامین‌ها به خصوص برای اینکه کودک شما نیز ویتامین‌های مورد نیاز برای رشد مناسب را دریافت کند، بسیار مهم است. نوزادانی که کاملاً شیر مادر می‌خورند و در معرض آفتاب قرار نمی‌گیرند ممکن است به مکمل ویتامین D نیاز داشته باشند. با این حال، مصرف مقادیر زیاد مکمل غذایی در هنگام شیردهی ممکن است برای مادر و/یا کودک مضر باشد و باید از آن اجتناب شود. فقط مقادیر کمی آلفاکالسیدول، کلسیدول، کلسیتریول یا دی هیدروتاکسی استرول وارد شیر مادر می‌شوند و گزارش نشده است که این مقادیر باعث ایجاد مشکلاتی در نوزادان شیرده شوند. مشخص نیست که آیا دوکسر کلسیفرول یا پاریکالسیدول وارد شیر مادر می‌شود یا خیر. مطمئن شوید که خطرات و مزایای مکمل را با پزشک خود در میان گذاشته‌اید. اگرچه برخی داروها نباید به هیچ وجه با هم استفاده شوند، اما در موارد دیگر می‌توان از دو داروی مختلف با هم استفاده کرد، حتی اگر ممکن است تداخلی رخ دهد. در این موارد، پزشک شما ممکن است بخواهد دوز را تغییر دهد یا احتیاط‌های دیگری لازم باشد. هنگامی که هر یک از این مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنید، بسیار مهم است که متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما بداند که آیا شما هر یک از داروهای ذکر شده در زیر را مصرف می‌کنید یا خیر. تعاملات زیر بر اساس اهمیت بالقوه آنها انتخاب شده‌اند و لزوماً شامل همه موارد نیستند. استفاده از مکمل‌های غذایی در این کلاس با هر یک از داروهای زیر توصیه نمی‌شود. پزشک شما ممکن است تصمیم بگیرد که شما را با مکمل‌های غذایی در این کلاس درمان نکند یا برخی از داروهای دیگری را که مصرف می‌کنید تغییر دهد. استفاده از مکمل‌های غذایی در این کلاس با هر یک از داروهای زیر معمولاً توصیه نمی‌شود، اما ممکن است در برخی موارد لازم باشد. اگر هر دو دارو با هم تجویز شوند، پزشک شما ممکن است دوز یا دفعات استفاده از یک یا هر دو دارو را تغییر دهد. برخی داروها نباید در زمان یا اطراف زمان خوردن غذا یا خوردن انواع خاصی از غذا استفاده شوند، زیرا ممکن است تداخل ایجاد شود. استفاده از الکل یا تنباکو با برخی داروها نیز ممکن است باعث ایجاد تداخل شود. استفاده از داروی خود را با غذا، الکل یا تنباکو با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود در میان بگذارید. وجود مشکلات پزشکی دیگر ممکن است بر استفاده از مکمل‌های غذایی در این کلاس تأثیر بگذارد. مطمئن شوید که اگر هر مشکل پزشکی دیگری دارید، به خصوص به پزشک خود اطلاع دهید: