درد پا

حتی درد خفیف پا هم می‌تواند آزاردهنده باشد، حداقل در ابتدا. معمولاً بی‌خطر است که برای مدتی درمان‌های خانگی ساده را امتحان کنید. اگر موارد زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید: درد یا تورم شدید دارید، به خصوص بعد از آسیب دیدگی. زخم باز یا زخمی دارید که چرک از آن خارج می‌شود. علائم عفونت مانند قرمزی، گرمی و حساسیت در ناحیه آسیب دیده یا تب بالای 100 درجه فارنهایت (37.8 درجه سانتیگراد) دارید. نمی‌توانید راه بروید یا وزن خود را روی پا بگذارید. دیابت دارید و هر زخمی دارید که بهبود نمی‌یابد یا عمیق، قرمز، متورم یا گرم است. اگر موارد زیر را دارید، برای ویزیت حضوری برنامه‌ریزی کنید: تورمی که بعد از 2 تا 5 روز درمان خانگی بهبود نمی‌یابد. دردی که بعد از چند هفته بهبود نمی‌یابد. درد سوزش، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن دارید، به خصوص اگر بیشتر یا تمام کف پا را درگیر کند. مراقبت از خود درد پا ناشی از آسیب یا استفاده بیش از حد، اغلب به استراحت و درمان سرما پاسخ خوبی می‌دهد. هیچ فعالیتی که درد را بدتر می‌کند انجام ندهید. چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه یخ را روی پای خود بگذارید. از داروهای مسکنی که بدون نسخه می‌توانید تهیه کنید استفاده کنید. داروهایی مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin IB و سایرین) و ناپروکسن سدیم (Aleve) می‌توانند درد را کاهش دهند و به بهبود کمک کنند. استفاده از بریس پا که بدون نسخه می‌توانید تهیه کنید را برای حمایت از پای خود در نظر بگیرید. حتی با بهترین مراقبت‌ها، پا ممکن است برای چند هفته سفت یا دردناک باشد. این احتمالاً بیشتر در صبح اول یا بعد از فعالیت اتفاق می‌افتد. اگر علت درد پای خود را نمی‌دانید یا اگر درد در هر دو پا است، قبل از امتحان کردن درمان‌های خانگی، به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت صادق است. علل