ورم پا چیست؟ علائم، علل و درمان خانگی

ورم پا زمانی اتفاق می‌افتد که مایع اضافی در بافت‌های پاهای شما جمع می‌شود و باعث می‌شود پاهای شما پف کرده یا بزرگ به نظر برسند. این وضعیت که به آن ادم گفته می‌شود، می‌تواند یک یا هر دو پا را تحت تأثیر قرار دهد و از تقریباً نامحسوس تا کاملاً ناراحت‌کننده متغیر است. در حالی که اغلب بی‌ضرر و موقتی است، درک علت تورم می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید چه زمانی به دنبال مراقبت باشید و چگونه تسکین پیدا کنید.

ورم پا چیست؟

ورم پا تجمع مایع اضافی در بافت‌های نرم پاهای شما، پاها یا مچ پاها است. بدن شما به طور معمول تعادل ظریفی از مایعات را در داخل و خارج از رگ‌های خونی و بافت‌های شما حفظ می‌کند. هنگامی که این تعادل مختل می‌شود، مایع می‌تواند به بافت‌های اطراف نشت کند و در آنجا بماند و باعث ایجاد پف‌کردگی شود که می‌بینید و احساس می‌کنید.

این تورم می‌تواند به تدریج طی روزها یا هفته‌ها اتفاق بیفتد، یا ممکن است ناگهان در عرض چند ساعت ظاهر شود. تجمع مایع معمولاً در پاها و مچ پاها شروع می‌شود، سپس اگر بدتر شود به سمت بالای پاها حرکت می‌کند. ممکن است متوجه شوید که کفش‌هایتان تنگ‌تر شده‌اند، جوراب‌ها روی پوستتان علامت می‌گذارند، یا پاهایتان سنگین و ناراحت‌کننده هستند.

ورم پا چه حسی دارد؟

ورم پا اغلب احساس سنگینی یا پری در پاهای شما ایجاد می‌کند، شبیه به حمل وزن اضافی. پوست شما ممکن است سفت یا کشیده شود، به خصوص در اطراف مچ پا و بالای پاها. بسیاری از مردم آن را به عنوان احساسی توصیف می‌کنند که پاهایشان «ضخیم» یا «پف‌کرده» است.

همچنین ممکن است متوجه شوید که فشار دادن انگشتتان به ناحیه متورم یک فرورفتگی موقت ایجاد می‌کند که به آرامی دوباره پر می‌شود. به این ادم گوده‌دار می‌گویند و یکی از واضح‌ترین نشانه‌ها است که شما با احتباس مایعات سروکار دارید. برخی از افراد ناراحتی یا درد خفیفی را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر احساس می‌کنند پاهایشان سفت شده یا حرکت دادن آن‌ها دشوارتر است.

تورم اغلب در طول روز بدتر می شود، به خصوص اگر برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته باشید. ممکن است با تورم کمتری از خواب بیدار شوید، اما با گذشت روز دوباره تورم بازگردد.

علل تورم پا چیست؟

تورم پا می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از عوامل سبک زندگی روزمره گرفته تا شرایط زمینه ای سلامتی. درک این علل می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید چه چیزی ممکن است علائم شما را تحریک کند و چه زمانی باید نگران باشید.

شایع ترین علل روزمره عبارتند از:

• ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی، که باعث می شود خون به سختی از پاهای شما به عقب برگردد
• هوای گرم، که باعث می شود رگ های خونی منبسط شوند و مایعات بیشتری به بافت ها نشت کنند
• خوردن نمک زیاد، که باعث می شود بدن شما آب اضافی را نگه دارد
• بارداری، به خصوص در ماه های آخر که کودک در حال رشد به رگ های خونی فشار می آورد
• برخی از داروها مانند قرص های فشار خون، مسکن ها یا درمان های هورمونی
• اضافه وزن، که فشار اضافی بر سیستم گردش خون شما وارد می کند

این علل روزمره معمولاً تورم خفیف و موقتی ایجاد می کنند که با استراحت، بالا بردن پاها یا تغییرات ساده در سبک زندگی از بین می رود.

شرایط پزشکی جدی تر نیز می تواند باعث تورم پا شود، اگرچه این موارد کمتر شایع هستند. مشکلات قلبی می تواند پمپاژ موثر خون توسط قلب شما را دشوار کند و باعث تجمع مایعات در پاهای شما شود. بیماری کلیوی بر توانایی بدن شما در حذف مایعات و نمک اضافی تأثیر می گذارد. بیماری کبدی تولید پروتئین هایی را که به نگه داشتن مایعات در رگ های خونی شما کمک می کنند، کاهش می دهد.

لخته های خون در پاها، به نام ترومبوز ورید عمقی، می توانند جریان خون طبیعی را مسدود کرده و باعث تورم ناگهانی و اغلب یک طرفه شوند. عفونت ها در بافت های پا نیز می توانند باعث تورم شوند که معمولاً با قرمزی، گرما و درد همراه است.

تورم پا نشانه یا علامت چیست؟

ورم پا می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای مختلفی باشد، از خفیف تا جدی. در بیشتر مواقع، این به عوامل سبک زندگی یا موقعیت‌های موقتی مربوط می‌شود که خود به خود برطرف می‌شوند. با این حال، مهم است که بدانید چه زمانی تورم ممکن است نشان‌دهنده چیزی باشد که نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد.

شرایط رایج و کم‌خطر که باعث تورم پا می‌شوند عبارتند از:

• نارسایی وریدی، جایی که دریچه‌های رگ‌های پای شما به درستی کار نمی‌کنند
• لنف ادم، که زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم لنفاوی شما نمی‌تواند مایعات را به طور موثر تخلیه کند
• سلولیت، یک عفونت پوستی که باعث تورم، قرمزی و گرما می‌شود
• واریس، که می‌تواند در جریان خون طبیعی در پاهای شما اختلال ایجاد کند
• عوارض جانبی داروها از داروهای فشار خون، استروئیدها یا داروهای دیابت

شرایط جدی‌تری که می‌تواند باعث تورم پا شود، نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارد. نارسایی قلبی زمانی رخ می‌دهد که قلب شما نمی‌تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند و باعث تجمع مایعات در پاهای شما و سایر قسمت‌های بدن می‌شود. همچنین ممکن است تنگی نفس، خستگی یا ناراحتی قفسه سینه را تجربه کنید.

بیماری کلیوی می‌تواند باعث تورم شود زیرا کلیه‌های شما نمی‌توانند مایعات و مواد زائد اضافی را به درستی دفع کنند. این اغلب با تغییر در ادرار، خستگی یا حالت تهوع همراه است. بیماری کبد، به ویژه سیروز، توانایی بدن شما را برای تولید پروتئین‌هایی که مایعات را در رگ‌های خونی شما نگه می‌دارند، کاهش می‌دهد.

لخته‌های خون در وریدهای عمقی پاهای شما می‌توانند باعث تورم ناگهانی و دردناک شوند، معمولاً در یک پا. این یک اورژانس پزشکی است زیرا لخته می‌تواند به ریه‌های شما منتقل شود. شرایط نادر مانند برخی از سرطان‌ها یا سوء تغذیه شدید نیز می‌تواند باعث تورم پا شود، اگرچه این موارد معمولاً با علائم مهم دیگری همراه هستند.

آیا تورم پا می‌تواند خود به خود از بین برود؟

بله، تورم پا اغلب خود به خود از بین می رود، به خصوص زمانی که ناشی از عوامل موقتی مانند ایستادن طولانی مدت، هوای گرم یا خوردن غذاهای شور باشد. این نوع تورم معمولاً در عرض چند ساعت تا یک روز با اقدامات ساده ای مانند بالا بردن پاها، حرکت کردن یا کاهش مصرف نمک بهبود می یابد.

تورم مرتبط با بارداری معمولاً پس از زایمان برطرف می شود، زیرا بدن شما با تعادل مایعات طبیعی خود سازگار می شود. به طور مشابه، تورم مرتبط با دارو اغلب زمانی بهبود می یابد که مصرف داروی مورد نظر را متوقف کنید، اگرچه هرگز نباید مصرف داروهای تجویز شده را بدون مشورت با پزشک خود متوقف کنید.

با این حال، تورمی که بیش از چند روز طول بکشد یا بدتر شود، معمولاً خود به خود برطرف نمی شود. این نوع تورم اغلب نشان دهنده یک بیماری زمینه ای است که نیاز به درمان دارد. اگر متوجه تورمی شدید که با استراحت و بالا بردن پاها بهبود نیافت، یا اگر با علائم دیگری مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه یا درد شدید پا همراه بود، مهم است که به ارزیابی پزشکی مراجعه کنید.

چگونه می توان تورم پا را در خانه درمان کرد؟

چندین درمان خانگی ساده می تواند به کاهش تورم پا و ایجاد تسکین کمک کند، به خصوص زمانی که تورم خفیف باشد و مربوط به عوامل سبک زندگی باشد. این رویکردها با کمک به بدن شما برای حرکت موثرتر مایعات و کاهش عواملی که به تجمع مایعات کمک می کنند، عمل می کنند.

موثرترین درمان های خانگی عبارتند از:

• بالا بردن پاها بالاتر از سطح قلب به مدت 15-20 دقیقه چندین بار در روز
• پوشیدن جوراب یا جوراب ساق بلند فشاری برای کمک به بازگشت خون از پاها
• حرکت منظم در طول روز، حتی حرکات ساده دایره ای مچ پا یا بلند کردن ساق پا
• کاهش مصرف نمک برای کمک به بدن شما در آزادسازی مایعات اضافی
• هیدراته ماندن با آب، که به کلیه های شما کمک می کند تا کارآمدتر عمل کنند
• استراحت از ایستادن یا نشستن برای تغییر مکرر موقعیت

ورزش ملایم مانند پیاده‌روی نیز می‌تواند با فعال کردن عضلات ساق پا که مانند پمپ عمل می‌کنند و خون را به سمت قلب شما بازمی‌گردانند، کمک‌کننده باشد. حتی اگر نمی‌توانید زیاد راه بروید، حرکات ساده‌ای مانند خم و راست کردن پاها می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

کمپرس‌های سرد یا خیساندن در آب سرد ممکن است تسکین موقتی ایجاد کنند، به‌خصوص اگر گرما به تورم شما کمک کند. با این حال، از قرار دادن یخ مستقیماً روی پوست خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث آسیب بافتی شود.

این درمان‌های خانگی برای تورم خفیف ناشی از عوامل روزمره بهترین عملکرد را دارند. اگر تورم شما شدید، ناگهانی یا همراه با علائم دیگر است، مهم است که به جای تلاش برای درمان آن در خانه، به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.

درمان پزشکی برای تورم پا چیست؟

درمان پزشکی برای تورم پا به علت آن بستگی دارد. پزشک شما ابتدا با معاینه فیزیکی، سابقه پزشکی و گاهی اوقات آزمایشاتی مانند آزمایش خون، سونوگرافی یا مطالعات عملکرد قلب، برای شناسایی علت زمینه‌ای تلاش خواهد کرد.

برای تورم ناشی از مشکلات قلبی، درمان ممکن است شامل داروهایی به نام دیورتیک‌ها باشد که به کلیه‌های شما در دفع مایعات اضافی کمک می‌کنند. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را برای کمک به پمپاژ مؤثرتر قلب یا مدیریت فشار خون تجویز کند. تغییرات سبک زندگی مانند محدود کردن نمک و نظارت بر مصرف مایعات اغلب نقش مهمی در درمان دارند.

هنگامی که بیماری کلیوی علت است، درمان بر محافظت از عملکرد باقی‌مانده کلیه و مدیریت تعادل مایعات متمرکز است. این ممکن است شامل داروها، تغییرات رژیم غذایی و در موارد شدید، دیالیز برای کمک به حذف مایعات و مواد زائد اضافی از بدن شما باشد.

برای لخته‌های خون، درمان فوری با داروهای رقیق‌کننده خون برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است. ممکن است لازم باشد این داروها را برای چندین ماه یا بیشتر مصرف کنید. در برخی موارد، روش‌هایی برای برداشتن یا از بین بردن لخته‌ها ممکن است ضروری باشد.

عفونت‌هایی که باعث تورم پا می‌شوند معمولاً به آنتی‌بیوتیک‌ها نیاز دارند. آنتی‌بیوتیک خاص به نوع عفونت بستگی دارد و درمان معمولاً یک تا دو هفته طول می‌کشد. عفونت‌های جدی‌تر ممکن است نیاز به بستری شدن برای دریافت آنتی‌بیوتیک‌های داخل وریدی داشته باشند.

برای لنف ادم، درمان اغلب شامل تکنیک‌های ماساژ تخصصی، لباس‌های فشاری و فیزیوتراپی است. این وضعیت معمولاً قابل کنترل است، اما معمولاً به استراتژی‌های درمانی طولانی‌مدت نیاز دارد.

چه زمانی باید برای تورم پا به پزشک مراجعه کنم؟

اگر تورم پای شما با علائم هشداردهنده‌ای همراه باشد که ممکن است نشان‌دهنده یک بیماری جدی باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این علائم نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارند زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلاتی در قلب، ریه‌ها یا رگ‌های خونی شما باشند.

در صورت مشاهده موارد زیر، به مراقبت‌های اورژانسی مراجعه کنید:

• تورم ناگهانی و شدید در یک پا، به خصوص همراه با درد یا قرمزی
• تنگی نفس یا مشکل در تنفس
• درد یا فشار در قفسه سینه
• افزایش وزن سریع بیش از 1 تا 1.5 کیلوگرم در یک روز
• تورمی که گرم، قرمز و حساس به لمس است
• تب همراه با تورم پا

این علائم می‌توانند نشان‌دهنده شرایط جدی مانند لخته‌های خون، نارسایی قلبی یا عفونت‌های شدید باشند که نیاز به درمان فوری دارند.

همچنین اگر تورم شما بیش از چند روز بدون بهبودی ادامه داشته باشد، بدتر شود یا در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کند، باید یک ویزیت منظم با پزشک خود را برنامه‌ریزی کنید. اگر در هر دو پای خود تورمی دارید که به تدریج در طی هفته‌ها یا ماه‌ها ایجاد می‌شود، این اغلب نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای است که نیاز به ارزیابی و درمان دارد.

افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی یا کبدی موجود باید به ویژه در مورد تورم جدید یا بدتر شدن پا هوشیار باشند، زیرا این ممکن است نشان‌دهنده پیشرفت بیماری آنها یا نیاز به تنظیم درمان آنها باشد.

عوامل خطر برای ایجاد تورم پا چیست؟

عوامل خاصی می توانند احتمال ابتلا به تورم پا را افزایش دهند. درک این عوامل خطر می تواند به شما کمک کند تا برای جلوگیری از تورم اقداماتی انجام دهید یا تشخیص دهید که چه زمانی ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه باشید.

سن یک عامل خطر مهم است زیرا با افزایش سن، رگ های خونی ما در جابجایی مایعات کارایی کمتری پیدا می کنند و ممکن است قلب و کلیه های ما به خوبی گذشته کار نکنند. زنان بیشتر در معرض تورم پا هستند، به خصوص در دوران بارداری یا به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با قاعدگی یا یائسگی.

عوامل خطر سبک زندگی و سلامتی رایج عبارتند از:

• اضافه وزن یا چاقی، که فشار اضافی بر سیستم گردش خون شما وارد می کند
• داشتن یک سبک زندگی کم تحرک با دوره های طولانی نشستن یا ایستادن
• خوردن رژیم غذایی سرشار از نمک، که باعث می شود بدن شما آب را حفظ کند
• مصرف داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون، استروئیدها یا داروهای دیابت
• داشتن سابقه خانوادگی مشکلات قلبی، کلیوی یا عروقی
• سیگار کشیدن، که به رگ های خونی آسیب می رساند و بر گردش خون تأثیر می گذارد

شرایط پزشکی موجود، خطر ابتلا به تورم پا را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. بیماری قلبی، بیماری کلیوی، بیماری کبدی و دیابت همگی بر توانایی بدن شما در مدیریت صحیح تعادل مایعات تأثیر می گذارند. داشتن واریس یا سابقه لخته شدن خون نیز شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد.

بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم، یک عامل خطر موقت اما مهم است. جنین در حال رشد به رگ های خونی فشار وارد می کند و تغییرات هورمونی بر احتباس مایعات تأثیر می گذارد. بیشتر تورم های مرتبط با بارداری طبیعی است، اما تورم ناگهانی یا شدید می تواند نشانه ای از عوارض جدی باشد.

عوارض احتمالی تورم پا چیست؟

در حالی که تورم پا اغلب بی ضرر است، گاهی اوقات می تواند منجر به عوارضی شود، به خصوص اگر شدید، طولانی مدت یا مربوط به شرایط زمینه ای سلامتی باشد. درک این عوارض احتمالی می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید چه زمانی تورم نیاز به توجه جدی تری دارد.

عوارض پوستی از جمله شایع ترین مشکلات تورم مزمن پا هستند. هنگامی که مایع برای مدت طولانی در بافت ها جمع می شود، پوست شما می تواند کشیده، شکننده و مستعد آسیب شود. بریدگی ها یا خراش های کوچک ممکن است به کندی بهبود یابند و به راحتی عفونی شوند. برخی از افراد دچار تغییر رنگ پوست یا نواحی سفت شده پوست می شوند.

جدی ترین عوارض احتمالی عبارتند از:

• عفونت های پوستی که می توانند به بافت های عمیق تر یا جریان خون گسترش یابند
• زخم ها یا زخم های باز که به درستی بهبود نمی یابند
• کاهش تحرک و کیفیت زندگی به دلیل ناراحتی و سنگینی
• لخته های خون که در پاها متورم ایجاد می شوند، به خصوص با بی حرکتی طولانی مدت
• بدتر شدن شرایط زمینه ای مانند نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی

هنگامی که تورم پا ناشی از شرایط جدی مانند نارسایی قلبی است، تورم درمان نشده می تواند نشان دهد که وضعیت زمینه ای در حال بدتر شدن است. این می تواند منجر به عوارض جدی تری شود که بر قلب، ریه ها و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.

در موارد نادر، تورم شدید درمان نشده می تواند منجر به وضعیتی به نام سندرم کمپارتمان شود، جایی که فشار در عضلات و بافت ها ایجاد می شود و به طور بالقوه جریان خون را قطع می کند. این یک اورژانس پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد.

خبر خوب این است که با درمان و مراقبت مناسب می توان از بیشتر عوارض جلوگیری کرد. نظارت منظم، درمان پزشکی مناسب و مراقبت خوب از پوست می تواند به شما کمک کند تا از این مشکلات جلوگیری کنید، حتی اگر تورم مزمن پا دارید.

تورم پا را با چه چیزی می توان اشتباه گرفت؟

تورم پاها گاهی اوقات می تواند با سایر شرایطی که علائم مشابهی ایجاد می کنند اشتباه گرفته شود، که می تواند تشخیص و درمان مناسب را به تاخیر بیندازد. درک این شرایط مشابه می تواند به شما کمک کند اطلاعات دقیق تری را به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ارائه دهید.

کشش یا آسیب عضلانی می تواند باعث شود پاها سنگین شوند و کمی بزرگتر به نظر برسند، اما این معمولاً با درد خاصی مرتبط با حرکت و سابقه واضحی از آسیب یا استفاده بیش از حد همراه است. بر خلاف احتباس مایعات، تورم مرتبط با عضلات معمولاً با لمس حساس است و با فعالیت بدتر می شود.

افزایش وزن می تواند باعث شود پاها بزرگتر به نظر برسند، اما این اتفاق به تدریج در طی ماه ها رخ می دهد و کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، نه فقط پاها. احتباس مایعات واقعی اغلب باعث ایجاد تغییرات قابل توجه تری در مدت زمان کوتاه تری می شود و معمولاً از پاها و مچ پا شروع می شود.

شرایط شایعی که ممکن است با تورم پاها اشتباه گرفته شوند عبارتند از:

• واریس، که می تواند باعث شود پاها احساس سنگینی کنند اما رگ های متورم قابل مشاهده ای را نشان می دهند
• آرتروز در زانوها یا مچ پا، که باعث تورم و درد خاص مفصل می شود
• گرفتگی یا اسپاسم عضلانی، که باعث سفتی و ناراحتی موقت می شود
• بیماری های پوستی مانند اگزما یا درماتیت، که می توانند باعث تورم موضعی همراه با خارش شوند
• لیپدم، وضعیتی که در آن چربی به طور متقارن در پاها جمع می شود

برخی از افراد احساس لباس یا کفش تنگ را با تورم پاها اشتباه می گیرند، به خصوص در اواخر روز که پاها به طور طبیعی کمی منبسط می شوند. با این حال، تورم واقعی معمولاً پف کردگی قابل مشاهده ای ایجاد می کند و هنگام فشار دادن، جای زخم باقی می گذارد.

لخته های خون گاهی اوقات می توانند با تورم ساده اشتباه گرفته شوند، اما معمولاً علاوه بر تورم، باعث درد شدیدتر، گرما و قرمزی می شوند. تورم ناشی از لخته های خون نیز تمایل دارد ناگهانی تر باشد و فقط یک پا را تحت تأثیر قرار دهد.

سوالات متداول در مورد تورم پاها

آیا تورم پاها در هوای گرم طبیعی است؟

بله، کاملاً طبیعی است که پاها در هوای گرم کمی متورم شوند. گرما باعث می‌شود رگ‌های خونی شما منبسط شوند، که به مایعات بیشتری اجازه می‌دهد به بافت‌های اطراف نشت کنند. این نوع تورم معمولاً خفیف است و زمانی که خنک شوید یا پاهای خود را بالا ببرید، از بین می‌رود. هیدراته ماندن و اجتناب از نمک بیش از حد می‌تواند به حداقل رساندن تورم ناشی از گرما کمک کند.

آیا تورم پا می‌تواند نشانه ای از مشکلات قلبی باشد؟

بله، تورم پا می‌تواند یک علامت اولیه از مشکلات قلبی، به ویژه نارسایی قلبی باشد. هنگامی که قلب شما نمی‌تواند به طور موثر پمپاژ کند، مایع در سیستم گردش خون شما جمع می‌شود و در پاهای شما تجمع می‌یابد. این نوع تورم اغلب به تدریج شروع می‌شود و با گذشت زمان بدتر می‌شود. اگر تورم پا همراه با تنگی نفس، خستگی یا ناراحتی قفسه سینه دارید، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چرا تورم پا در شب بدتر می‌شود؟

تورم پا معمولاً در طول روز بدتر می‌شود زیرا جاذبه، مایع را به سمت پایین و به داخل پاهای شما می‌کشد، زمانی که شما ایستاده‌اید. تا شب، شما ساعت‌ها ایستاده یا نشسته‌اید و به مایعات اجازه می‌دهید جمع شوند. به همین دلیل است که تورم اغلب در صبح کمتر قابل توجه است، زیرا شما تمام شب را به صورت درازکش بوده‌اید و به بدن خود فرصت داده‌اید تا مایع را دوباره توزیع کند.

آیا باید نگران باشم اگر فقط یک پا متورم شده است؟

تورم یک طرفه پا می‌تواند نگران‌کننده‌تر از تورم در هر دو پا باشد، به خصوص اگر ناگهانی یا شدید باشد. این می‌تواند نشان‌دهنده لخته خون، عفونت یا آسیب به آن پای خاص باشد. در حالی که تورم یک طرفه می‌تواند علل بی‌ضرری مانند خوابیدن به یک طرف یا آسیب جزئی داشته باشد، ارزش دارد که توسط یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی ارزیابی شود، به خصوص اگر با درد، گرما یا قرمزی همراه باشد.

چه مدت طول می‌کشد تا تورم پا از بین برود؟

مدت زمانی که طول می‌کشد تا تورم پا برطرف شود، به علت آن بستگی دارد. تورم خفیف ناشی از ایستادن طولانی‌مدت یا خوردن غذاهای شور، اغلب با بالا نگه داشتن پا و استراحت در عرض چند ساعت تا یک روز بهبود می‌یابد. تورم مرتبط با دارو ممکن است پس از قطع دارو، روزها تا هفته‌ها طول بکشد تا بهبود یابد. تورم ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای نیازمند درمان علت اصلی است و ممکن است هفته‌ها تا ماه‌ها طول بکشد تا با درمان مناسب به طور کامل برطرف شود.