خون دماغ چیست؟ علائم، علل و درمان خانگی

خون دماغ زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی داخل بینی شما پاره شده و خونریزی می‌کنند. اکثر خون دماغ‌ها کاملاً بی‌ضرر هستند و در عرض چند دقیقه خود به خود متوقف می‌شوند.

بینی شما حاوی رگ‌های خونی ریز زیادی است که نزدیک به سطح قرار دارند و این امر باعث می‌شود که به راحتی تحریک یا آسیب ببینند. هنگامی که این رگ‌های ظریف پاره می‌شوند، خون از طریق سوراخ‌های بینی شما خارج می‌شود. در حالی که خون دماغ می‌تواند نگران‌کننده باشد، به خصوص زمانی که ناگهانی اتفاق می‌افتد، معمولاً جای نگرانی نیست.

خون دماغ چیست؟

خون دماغ به سادگی خونریزی از بافت‌های داخل بینی شما است. متخصصان پزشکی این را «اپیستاکسی» می‌نامند، اما این فقط خون است که از مجاری بینی شما خارج می‌شود.

دو نوع اصلی خون دماغ وجود دارد. خون دماغ قدامی از قسمت جلویی بینی شما شروع می‌شود و حدود 90٪ از کل خون دماغ‌ها را تشکیل می‌دهد. اینها معمولاً خفیف هستند و درمان آنها در خانه آسان است.

خون دماغ خلفی از عمق بینی شروع می‌شود و تمایل به جدی‌تر بودن دارد. آنها کمتر شایع هستند اما ممکن است نیاز به مراقبت‌های پزشکی داشته باشند زیرا خونریزی می‌تواند شدیدتر و کنترل آن دشوارتر باشد.

خون دماغ چه حسی دارد؟

شما معمولاً متوجه می‌شوید که خون از یک یا هر دو سوراخ بینی شما چکه می‌کند یا جاری می‌شود. خونریزی ممکن است ناگهانی و بدون هیچ هشداری شروع شود، یا ممکن است ابتدا یک حس قلقلک خفیف را احساس کنید.

برخی از افراد درست قبل از شروع خونریزی، احساس گرم و مرطوبی در بینی خود دارند. اگر مقداری خون به عقب برود، ممکن است طعم خون را در پشت گلو خود نیز احساس کنید.

مقدار خون می‌تواند بسیار متفاوت باشد. گاهی اوقات فقط چند قطره است، در حالی که زمان‌های دیگر ممکن است به نظر خیلی بیشتر برسد. به یاد داشته باشید که کمی خون می‌تواند بسیار بیشتر از آنچه واقعاً هست به نظر برسد، بنابراین سعی کنید وحشت نکنید.

علل خون دماغ چیست؟

بیشتر خونریزی های بینی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی ظریف در بینی شما تحریک یا آسیب می بینند. این می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و درک این علل می تواند به شما در جلوگیری از اپیزودهای آینده کمک کند.

در اینجا شایع ترین محرک هایی که می توانند منجر به خونریزی بینی شوند آورده شده است:

• هوای خشک که رطوبت را از مجاری بینی شما خارج می کند
• انتخاب بینی یا وارد کردن اشیاء به بینی
• فین کردن خیلی محکم یا خیلی مکرر
• آسیب های جزئی ناشی از ورزش یا تصادفات
• آلرژی هایی که باعث التهاب و تحریک می شوند
• سرماخوردگی های شایع و عفونت های سینوسی
• برخی از داروها مانند رقیق کننده های خون یا اسپری های بینی

عوامل محیطی نیز نقش مهمی دارند. گرمایش زمستانی و تهویه مطبوع تابستانی می تواند مجاری بینی شما را خشک کند و باعث شود رگ های خونی بیشتر ترک خورده و خونریزی کنند.

خونریزی بینی نشانه یا علامت چیست؟

بیشتر خونریزی های بینی حوادثی مجزا هستند که هیچ مشکل جدی زمینه ای سلامتی را نشان نمی دهند. با این حال، خونریزی های مکرر یا شدید بینی گاهی اوقات می تواند به شرایط دیگری اشاره داشته باشد.

شرایط شایعی که ممکن است باعث خونریزی مکرر بینی شوند عبارتند از:

• فشار خون بالا که فشار اضافی بر رگ های خونی وارد می کند
• اختلالات انعقاد خون که از بهبودی مناسب جلوگیری می کند
• پولیپ بینی یا سایر رشدها در بینی
• انحراف سپتوم که باعث ایجاد مشکلات جریان هوا می شود
• سینوزیت مزمن که باعث التهاب مداوم می شود

به ندرت، خونریزی های مکرر بینی ممکن است نشان دهنده اختلالات خونی، بیماری کبد یا برخی از سرطان ها باشد. اگر در هفته چندین بار خونریزی بینی را تجربه می کنید، ارزش دارد که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در این مورد صحبت کنید.

مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین، آسپرین یا مکمل های خاص نیز می تواند خونریزی بینی را محتمل تر و طولانی تر کند.

آیا خونریزی بینی می تواند خود به خود از بین برود؟

بله، بیشتر خونریزی‌های بینی خود به خود در عرض 10 تا 15 دقیقه متوقف می‌شوند. بدن شما مکانیسم‌های لخته‌سازی طبیعی دارد که برای مهر و موم کردن رگ‌های خونی پاره شده و متوقف کردن خونریزی کار می‌کنند.

نکته کلیدی این است که آرام بمانید و اجازه دهید بدن شما کار خود را انجام دهد. کج کردن سر به عقب یا دراز کشیدن در واقع می‌تواند خونریزی را با اجازه دادن به خون برای جریان یافتن به سمت گلو، بدتر کند.

اگر خونریزی بینی با وجود درمان خانگی بیش از 20 دقیقه ادامه داشت، یا اگر خونریزی بسیار شدید بود، باید به دنبال کمک پزشکی باشید.

چگونه می‌توان خونریزی بینی را در خانه درمان کرد؟

شما می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های کمک‌های اولیه ساده، بیشتر خونریزی‌های بینی را در خانه به طور موثر درمان کنید. هدف این است که فشار ملایمی وارد کنید و به لخته شدن خون شما به طور طبیعی کمک کنید.

در اینجا کاری که باید هنگام شروع خونریزی بینی انجام دهید، آمده است:

1. صاف بنشینید و کمی به جلو خم شوید تا از جریان یافتن خون به سمت گلو جلوگیری کنید
2. قسمت نرم بینی خود (نه برآمدگی استخوانی) را با انگشت شست و اشاره خود نیشگون بگیرید
3. فشار محکم و ثابتی را به مدت 10-15 دقیقه وارد کنید، بدون اینکه رها کنید تا بررسی کنید
4. در این مدت از طریق دهان خود نفس بکشید
5. در صورت موجود بودن، یک کمپرس سرد روی پل بینی خود بمالید

پس از توقف خونریزی، از فین کردن بینی خود به مدت چند ساعت خودداری کنید تا از شروع مجدد خونریزی جلوگیری کنید. لخته خون برای تقویت و بهبودی مناسب به زمان نیاز دارد.

همچنین می‌توانید مقدار کمی ژل نفتی یا اسپری بینی سالین بمالید تا ناحیه را مرطوب نگه دارید و از تحریک بیشتر جلوگیری کنید.

درمان پزشکی خونریزی بینی چیست؟

اگر درمان خانگی جواب نداد، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی چندین گزینه برای متوقف کردن خونریزی مداوم دارند. درمان خاص به محل و شدت خونریزی بینی شما بستگی دارد.

پزشک شما ممکن است از بسته‌بندی بینی استفاده کند، که شامل قرار دادن گاز یا اسفنج‌های مخصوص در بینی شما برای اعمال فشار مستقیم به ناحیه خونریزی است. این می‌تواند ناراحت‌کننده باشد اما برای خونریزی‌های سرسخت بسیار موثر است.

برای خونریزی‌های مکرر بینی، ممکن است سوزاندن توصیه شود. این روش از گرما، سرما یا مواد شیمیایی برای بستن رگ خونی خونریزی‌کننده استفاده می‌کند. این روش معمولاً در مطب پزشک با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود.

در موارد نادر خونریزی‌های شدید خلفی بینی، ممکن است به درمان در بخش اورژانس بیمارستان نیاز داشته باشید. این شرایط گاهی اوقات نیاز به روش‌های تخصصی یا حتی جراحی برای کنترل خونریزی دارد.

چه زمانی باید برای خونریزی بینی به پزشک مراجعه کنم؟

در حالی که بیشتر خونریزی‌های بینی بی‌ضرر هستند، شرایط خاصی نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد. اگر خونریزی‌های مکرر بینی را تجربه می‌کنید یا اگر در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کنند، باید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید.

در صورت مشاهده موارد زیر، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید:

• خونریزی که بیش از 20 دقیقه علی‌رغم درمان خانگی مناسب ادامه دارد
• خونریزی بسیار شدید که باعث می‌شود احساس سرگیجه یا ضعف کنید
• خونریزی بینی پس از آسیب یا ضربه به سر
• مشکل در تنفس به دلیل لخته‌های خون در بینی
• علائم عفونت مانند تب، ترشحات بدبو یا درد شدید

همچنین اگر خونریزی بینی شما بیش از یک بار در هفته اتفاق می‌افتد، یا اگر با گذشت زمان مکرر یا شدیدتر می‌شود، باید با پزشک خود مشورت کنید.

اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید و خونریزی بینی را تجربه می‌کنید، برای راهنمایی در مورد اینکه آیا نیاز به تنظیماتی است یا خیر، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید.

عوامل خطر برای ابتلا به خونریزی بینی چیست؟

عوامل متعددی می‌توانند شما را مستعد تجربه خونریزی بینی کنند. درک این عوامل خطر می‌تواند به شما در برداشتن گام‌هایی برای پیشگیری از آنها کمک کند.

سن نقش مهمی دارد، به طوری که کودکان و بزرگسالان بالای 65 سال بیشتر مستعد ابتلا هستند. بافت‌های بینی کودکان ظریف‌تر هستند، در حالی که بزرگسالان اغلب دیواره‌های رگ‌های خونی نازک‌تری دارند.

عوامل محیطی و سبک زندگی که خطر شما را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• زندگی در آب و هوای خشک یا ارتفاعات بالا
• استفاده مکرر از اسپری‌های ضد احتقان بینی
• داشتن آلرژی یا سرماخوردگی‌های مکرر
• مصرف داروهای رقیق‌کننده خون
• سابقه خانوادگی اختلالات خونریزی
• سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار

برخی از بیماری‌های زمینه‌ای نیز خطر شما را افزایش می‌دهند، از جمله فشار خون بالا، بیماری کبد و اختلالات خونریزی ارثی. اگر هر یک از این شرایط را دارید، پزشک شما می‌تواند به شما در مدیریت خطر خونریزی بینی کمک کند.

عوارض احتمالی خونریزی بینی چیست؟

اکثر خونریزی‌های بینی بدون هیچ مشکل ماندگاری به طور کامل بهبود می‌یابند. با این حال، خونریزی‌های مکرر یا شدید بینی گاهی اوقات می‌تواند منجر به عوارضی شود که نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد.

شایع‌ترین عارضه کم خونی است که در صورت از دست دادن مقادیر قابل توجهی خون در طول زمان می‌تواند ایجاد شود. این امر در صورتی که خونریزی‌های مکرر بینی داشته باشید که نادیده می‌گیرید یا نمی‌توانید به طور موثر کنترل کنید، محتمل‌تر است.

سایر عوارض احتمالی عبارتند از:

• عفونت در صورت ورود باکتری‌ها از طریق بافت‌های آسیب‌دیده بینی
• مشکلات سینوسی ناشی از ضربه‌های مکرر به مجاری بینی
• ایجاد اسکار که ممکن است بر تنفس تأثیر بگذارد یا باعث خونریزی مزمن بینی شود
• آسپیراسیون خون به ریه‌ها (نادر اما جدی)

این عوارض غیر معمول هستند و معمولاً با مراقبت و درمان مناسب قابل پیشگیری هستند. اکثر افرادی که خونریزی‌های گاه به گاه بینی را تجربه می‌کنند، هرگز دچار هیچ مشکل طولانی مدتی نمی‌شوند.

خونریزی بینی را با چه چیزی می‌توان اشتباه گرفت؟

گاهی اوقات آنچه که به نظر می‌رسد خونریزی بینی است، ممکن است در واقع خونریزی از منبع دیگری باشد. این می‌تواند گیج‌کننده باشد، به خصوص اگر همزمان علائم دیگری را تجربه می‌کنید.

خون در دهان ناشی از مشکلات دندانی، بیماری لثه یا تحریک گلو گاهی اوقات می‌تواند به نظر برسد که از بینی شما می‌آید. به طور مشابه، عفونت‌های سینوسی می‌توانند باعث ترشحات خونی شوند که ممکن است با خونریزی بینی اشتباه گرفته شوند.

به ندرت، خونریزی از ریه‌ها (هموپتیزی) یا معده (هماتمزیس) می‌تواند در بینی یا دهان شما ظاهر شود. این شرایط معمولاً شامل سرفه خونی به جای خونریزی ساده بینی است.

اگر در مورد منبع خونریزی مطمئن نیستید، یا اگر خون را همراه با علائم نگران‌کننده‌ای مانند مشکل در تنفس یا درد شدید مشاهده کردید، بهتر است به دنبال ارزیابی پزشکی باشید.

سوالات متداول در مورد خونریزی بینی

سؤال 1. آیا باید سرم را در هنگام خونریزی بینی به عقب خم کنم؟

خیر، نباید سر خود را در هنگام خونریزی بینی به عقب خم کنید. این تصور غلط رایج در واقع می‌تواند اوضاع را بدتر کند و به خون اجازه می‌دهد تا به سمت گلو سرازیر شود، که می‌تواند باعث حالت تهوع یا استفراغ شود.

در عوض، صاف بنشینید و کمی به جلو خم شوید. این وضعیت به جلوگیری از جریان خون به عقب کمک می‌کند و اعمال فشار مؤثر برای متوقف کردن خونریزی را آسان‌تر می‌کند.

سؤال 2. خونریزی بینی چه مدت طولانی است؟

اکثر خونریزی‌های بینی باید در عرض 10-15 دقیقه با درمان خانگی مناسب متوقف شوند. اگر خونریزی علی‌رغم اعمال فشار ثابت بیش از 20 دقیقه ادامه داشت، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

خونریزی بسیار شدید که باعث می‌شود احساس سرگیجه یا ضعف کنید، صرف نظر از مدت زمانی که طول کشیده است، نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارد.

سؤال 3. آیا استرس می‌تواند باعث خونریزی بینی شود؟

استرس مستقیماً باعث خونریزی بینی نمی‌شود، اما می‌تواند به شرایطی که آنها را محتمل‌تر می‌کند، کمک کند. استرس می‌تواند فشار خون شما را به طور موقت افزایش دهد و ممکن است منجر به رفتارهایی مانند دستکاری بینی یا فین کردن تهاجمی شود.

علاوه بر این، استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کند و شما را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی‌هایی کند که می‌توانند باعث خونریزی بینی شوند.

سؤال 4. آیا خونریزی بینی در دوران بارداری خطرناک است؟

خونریزی بینی در واقع در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی که بر مجاری بینی شما تأثیر می‌گذارد، شایع‌تر است. آنها عموماً برای شما یا کودکتان خطرناک نیستند.

با این حال، اگر در دوران بارداری دچار خونریزی بینی مکرر یا شدید شدید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آن صحبت کنید تا هر گونه بیماری زمینه ای را رد کنید.

سؤال 5. آیا می توانم از خونریزی بینی جلوگیری کنم؟

بله، می توانید چندین قدم برای کاهش خطر خونریزی بینی بردارید. با استفاده از دستگاه مرطوب کننده، استفاده از ژل نفتی در داخل سوراخ های بینی یا استفاده از اسپری بینی سالین، مجاری بینی خود را مرطوب نگه دارید.

از کندن بینی خودداری کنید، در صورت نیاز به آرامی فین کنید و ناخن های خود را کوتاه کنید. اگر آلرژی دارید، مدیریت موثر آنها نیز می تواند به جلوگیری از خونریزی بینی کمک کند.