چشم قرمز چیست؟ علائم، علل و درمان خانگی

چشم قرمز زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی ریز در چشم شما گشاد یا تحریک می‌شوند و آن ظاهر صورتی یا قرمز غیرقابل انکار را ایجاد می‌کنند. این عارضه شایع می‌تواند یک یا هر دو چشم را تحت تأثیر قرار دهد و از یک ناراحتی جزئی تا چیزی که نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد، متغیر است.

اکثر موارد چشم قرمز بی‌ضرر هستند و طی چند روز خود به خود برطرف می‌شوند. قرمزی به این دلیل رخ می‌دهد که مکانیسم‌های محافظتی طبیعی چشم شما برای مبارزه با تحریک یا عفونت کار می‌کنند.

چشم قرمز چیست؟

چشم قرمز قرمزی قابل مشاهده‌ای است که در قسمت سفید چشم شما، به نام صلبیه، ظاهر می‌شود. قرمزی ناشی از رگ‌های خونی است که بزرگ شده‌اند و نسبت به حالت عادی قابل مشاهده‌تر هستند.

چشم‌های شما حاوی شبکه‌ای از رگ‌های خونی ریز هستند که معمولاً چندان قابل توجه نیستند. هنگامی که این رگ‌ها به دلیل تحریک، عفونت یا محرک‌های دیگر منبسط می‌شوند، رنگ قرمز یا صورتی مشخصه‌ای را ایجاد می‌کنند که این عارضه نام خود را از آن می‌گیرد.

چشم قرمز می‌تواند ناگهانی یا به تدریج در طول زمان ایجاد شود. بسته به علت مشکل، ممکن است فقط یک چشم یا هر دو چشم را همزمان تحت تأثیر قرار دهد.

چشم قرمز چه حسی دارد؟

چشم قرمز اغلب با احساسی همراه است که چیزی در بینایی یا راحتی چشم شما درست نیست. ممکن است قبل از احساس هر علامت دیگری، متوجه قرمزی شوید.

شایع‌ترین احساساتی که با چشم قرمز همراه هستند عبارتند از احساس دانه‌دار یا شنی، گویی چیزی کوچک در چشم شما گیر کرده است. بسیاری از افراد همچنین احساس سوزش یا سوزش خفیف را تجربه می‌کنند.

چشم‌های شما ممکن است خشک و ناراحت‌کننده باشند، یا ممکن است بیش از حد آب شوند زیرا بدن شما سعی می‌کند هر چیزی را که باعث تحریک می‌شود، دفع کند. برخی از افراد متوجه می‌شوند که پلک‌هایشان سنگین است یا پلک زدن قابل توجه‌تر می‌شود.

در موارد شدیدتر، ممکن است به نور حساس شوید و ماندن در محیط‌های روشن را ناخوشایند کند. همچنین ممکن است دید شما کمی تار یا مه آلود به نظر برسد.

علل قرمزی چشم چیست؟

قرمزی چشم زمانی ایجاد می‌شود که چیزی رگ‌های خونی چشم شما را تحریک یا ملتهب کند. علل آن از عوامل ساده محیطی تا عفونت‌هایی که نیاز به درمان دارند، متغیر است.

در اینجا رایج‌ترین دلایلی که ممکن است چشم‌های شما قرمز شوند، آورده شده است:

• خشکی چشم ناشی از صرف زمان زیاد برای نگاه کردن به صفحه نمایش یا قرار گرفتن در محیط‌های خشک
• آلرژی به گرده، گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی یا سایر ذرات موجود در هوا
• خستگی چشم ناشی از مطالعه، رانندگی یا تمرکز بر کارهای دقیق برای مدت طولانی
• تحریک ناشی از دود، باد یا بخارات شیمیایی
• التهاب ملتحمه (چشم صورتی) ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا آلرژن‌ها
• مشکلات لنز تماسی، از جمله استفاده بیش از حد یا بهداشت نامناسب
• آسیب‌های جزئی مانند ورود گرد و غبار یا مژه به چشم

عوامل محیطی نقش مهمی در ایجاد قرمزی چشم دارند. تهویه مطبوع، سیستم‌های گرمایشی و رطوبت کم همگی می‌توانند چشم‌های شما را خشک کرده و باعث قرمزی شوند.

قرمزی چشم نشانه یا علامت چیست؟

قرمزی چشم می‌تواند نشان‌دهنده چندین بیماری زمینه‌ای باشد که بیشتر آنها به راحتی قابل درمان هستند. نکته کلیدی این است که بدانید چه علائم دیگری همراه با قرمزی وجود دارد.

بیماری‌های شایعی که باعث قرمزی چشم می‌شوند عبارتند از:

• التهاب ملتحمه (چشم صورتی)، که ممکن است ویروسی، باکتریایی یا آلرژیک باشد
• سندرم خشکی چشم، به ویژه در بزرگسالان مسن‌تر و افرادی که مکرراً از رایانه استفاده می‌کنند، شایع است
• واکنش‌های آلرژیک به آلرژن‌های فصلی یا محرک‌های محیطی
• بلفاریت، که التهاب لبه‌های پلک است
• ساییدگی قرنیه یا خراش‌های کوچک روی سطح چشم
• خونریزی زیر ملتحمه، جایی که یک رگ خونی کوچک زیر سطح چشم پاره می‌شود

بیماری‌های کمتر شایع اما جدی‌تری که می‌توانند باعث قرمزی چشم شوند عبارتند از:

• یووئیت، که التهاب داخل چشم است
• گلوکوم، به ویژه گلوکوم زاویه بسته حاد
• اسکلریت، که التهاب قسمت سفید چشم است
• کراتیت، عفونت یا التهاب قرنیه

این شرایط جدی معمولاً با علائم اضافی مانند درد شدید، تغییرات قابل توجه در بینایی یا حساسیت به نور همراه است که باز نگه داشتن چشم را دشوار می کند.

آیا قرمزی چشم خود به خود از بین می رود؟

بله، بسیاری از موارد قرمزی چشم به طور طبیعی و بدون هیچ درمانی برطرف می شوند. مکانیسم های بهبودی بدن شما اغلب تحریک یا التهاب جزئی را در عرض چند روز برطرف می کنند.

قرمزی چشم ناشی از عوامل محیطی مانند هوای خشک، باد یا محرک های جزئی معمولاً پس از حذف محرک بهبود می یابد. خواب کافی، هیدراته ماندن و اجتناب از خستگی چشم می تواند به تسریع بهبودی کمک کند.

التهاب ملتحمه ویروسی، یکی از شایع ترین علل قرمزی چشم، معمولاً در عرض 7 تا 10 روز خود به خود برطرف می شود. سیستم ایمنی بدن شما به طور طبیعی با ویروس مبارزه می کند، اگرچه باید اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از انتشار آن به دیگران انجام دهید.

با این حال، عفونت های باکتریایی، واکنش های آلرژیک شدید یا بیماری های زمینه ای چشم ممکن است برای بهبودی کامل نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. اگر قرمزی چشم شما بیش از چند روز ادامه داشت یا بدتر شد، ارزش دارد که آن را ارزیابی کنید.

چگونه می توان قرمزی چشم را در خانه درمان کرد؟

چندین درمان خانگی ملایم می تواند به کاهش علائم قرمزی چشم و حمایت از روند بهبودی طبیعی بدن شما کمک کند. نکته کلیدی انتخاب درمان هایی است که بدون ایجاد تحریک اضافی، تسکین دهنده باشند.

در اینجا درمان های خانگی ایمن و موثری وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

• یک پارچه مرطوب و خنک را چندین بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پلک های بسته خود قرار دهید.
• از اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید تا چشم هایتان مرطوب و راحت بمانند.
• از مالیدن چشم هایتان خودداری کنید، زیرا می تواند تحریک را بدتر کرده و عفونت را گسترش دهد.
• هر 20 دقیقه از صفحه نمایش فاصله بگیرید تا فشار چشم کاهش یابد.
• با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، هیدراته بمانید.
• از یک دستگاه مرطوب کننده برای افزودن رطوبت به هوای خشک داخل خانه استفاده کنید.
• لنزهای تماسی را موقتاً بردارید تا به چشم هایتان فرصت بهبودی داده شود.

برای قرمزی چشم ناشی از آلرژی، قطره های چشمی آنتی هیستامین بدون نسخه می توانند تسکین دهنده باشند. اطمینان حاصل کنید که قطره هایی را انتخاب می کنید که به طور خاص برای چشم طراحی شده اند تا داروهای آلرژی بینی.

ایجاد یک محیط تمیز در اطراف چشم نیز مهم است. دست های خود را مرتب بشویید، از به اشتراک گذاشتن حوله یا آرایش چشم خودداری کنید و لوازم آرایشی قدیمی را که ممکن است باکتری ها را در خود جای دهند، تعویض کنید.

درمان پزشکی برای قرمزی چشم چیست؟

درمان پزشکی برای قرمزی چشم به علت زمینه ای و شدت علائم شما بستگی دارد. پزشک شما چشم های شما را معاینه می کند و ممکن است در مورد علائم شما سوال کند تا بهترین رویکرد را تعیین کند.

برای ورم ملتحمه باکتریایی، پزشک شما ممکن است قطره یا پماد آنتی بیوتیکی تجویز کند. این داروها معمولاً عفونت را در عرض چند روز پس از شروع درمان از بین می برند.

واکنش های آلرژیک شدید ممکن است به قطره های آنتی هیستامین تجویزی یا قطره های چشمی استروئیدی خفیف برای کاهش التهاب نیاز داشته باشند. این داروها سریعتر و موثرتر از گزینه های بدون نسخه عمل می کنند.

اگر سندرم خشکی چشم دارید، پزشک شما ممکن است قطره های چشمی تجویزی را توصیه کند که به چشم های شما کمک می کند تا اشک بیشتری تولید کنند یا رطوبت را بهتر حفظ کنند. برخی از افراد از روش هایی که مجرای اشکی را به طور موقت یا دائمی مسدود می کنند، سود می برند.

برای شرایط جدی‌تر مانند یووئیت یا گلوکوم، درمان پیچیده‌تر می‌شود و ممکن است شامل قطره‌های چشمی تخصصی، داروهای خوراکی یا روش‌هایی برای کاهش فشار یا التهاب داخل چشم باشد.

چه زمانی باید برای قرمزی چشم به پزشک مراجعه کنم؟

اکثر موارد قرمزی چشم را می‌توان در خانه مدیریت کرد، اما برخی علائم نشان می‌دهند که باید فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. اگر احساس می‌کنید مشکلی جدی در بینایی یا راحتی چشم شما وجود دارد، به غریزه خود اعتماد کنید.

اگر هر یک از این علائم نگران‌کننده را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید:

• درد شدید چشم که با استراحت یا مسکن‌های بدون نسخه بهبود نمی‌یابد
• تغییرات قابل توجه در بینایی، از جمله تاری دید که با پلک زدن برطرف نمی‌شود
• حساسیت شدید به نور که باز نگه داشتن چشم‌ها را دشوار می‌کند
• ترشحات غلیظ و رنگی که روی پلک‌ها پوسته پوسته می‌شود
• قرمزی چشم که پس از 2-3 روز درمان خانگی بدتر می‌شود
• احساس وجود چیزی در چشم که بیرون نمی‌آید
• قرمزی چشم پس از آسیب به چشم یا صورت

همچنین اگر قرمزی چشم همراه با تب، سردرد یا حالت تهوع دارید، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید، زیرا این علائم ممکن است نشان‌دهنده یک بیماری جدی‌تر باشند.

افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند باید در مورد قرمزی مداوم چشم احتیاط بیشتری داشته باشند، زیرا عفونت‌های مرتبط با لنزهای تماسی می‌توانند به سرعت ایجاد شوند و در صورت عدم درمان سریع، به طور بالقوه بینایی را تهدید کنند.

عوامل خطر برای ابتلا به قرمزی چشم چیست؟

عوامل خاصی باعث می‌شوند که برخی افراد بیشتر از دیگران به قرمزی چشم مبتلا شوند. درک عوامل خطر می‌تواند به شما در انجام اقدامات پیشگیرانه کمک کند.

عوامل خطر رایج عبارتند از:

• گذراندن ساعات طولانی در نگاه کردن به صفحه نمایش کامپیوتر یا دستگاه‌های دیجیتال
• زندگی در محیط‌های خشک، پر گرد و غبار یا آلوده
• داشتن آلرژی‌های فصلی یا محیطی
• استفاده از لنزهای تماسی، به خصوص اگر بهداشت مناسب را رعایت نکنید
• بالای 50 سال، زمانی که تولید اشک به طور طبیعی کاهش می‌یابد
• مصرف برخی داروها که می‌توانند چشم‌های شما را خشک کنند
• داشتن بیماری‌های خودایمنی که بر تولید اشک تأثیر می‌گذارند

افرادی که در محیط‌های خاصی کار می‌کنند، با خطرات بیشتری روبرو هستند. این شامل کسانی می‌شود که در فضای باز، در شرایط گرد و غباری یا در اطراف مواد شیمیایی یا دود کار می‌کنند.

زنان بیشتر در معرض ابتلا به سندرم خشکی چشم هستند، به خصوص پس از یائسگی که تغییرات هورمونی می‌تواند بر تولید اشک تأثیر بگذارد. بارداری نیز می‌تواند به طور موقت خطر قرمزی چشم را افزایش دهد.

عوارض احتمالی قرمزی چشم چیست؟

در حالی که بیشتر موارد قرمزی چشم بدون مشکلات ماندگار برطرف می‌شوند، اگر این عارضه به درستی درمان نشود یا اگر شما یک بیماری جدی زمینه‌ای داشته باشید، ممکن است عوارضی رخ دهد.

عوارض احتمالی عبارتند از:

• خشکی مزمن چشم که نیاز به مدیریت مداوم دارد
• آسیب قرنیه ناشی از عفونت‌ها یا آسیب‌های شدید
• زخم شدن سطح چشم که می‌تواند بر بینایی تأثیر بگذارد
• عفونت‌های باکتریایی ثانویه ناشی از ورم ملتحمه ویروسی
• گسترش عفونت به سایر قسمت‌های چشم یا صورت

در موارد نادر، بیماری‌های جدی درمان‌نشده که باعث قرمزی چشم می‌شوند، می‌توانند منجر به از دست رفتن بینایی شوند. به همین دلیل مهم است که اگر علائم شما شدید است یا با درمان خانگی بهبود نمی‌یابند، به مراقبت‌های پزشکی مراجعه کنید.

اکثر افرادی که دچار قرمزی چشم می‌شوند، به خصوص زمانی که درمان مناسب را دنبال می‌کنند و از مالیدن یا تحریک بیشتر چشم‌های خود خودداری می‌کنند، هیچ عارضه ماندگاری را تجربه نمی‌کنند.

قرمزی چشم با چه مواردی ممکن است اشتباه گرفته شود؟

علائم قرمزی چشم گاهی اوقات می‌تواند با سایر بیماری‌های چشمی اشتباه گرفته شود، به همین دلیل ارزیابی مناسب در صورت شدید یا مداوم بودن علائم مهم است.

شرایطی که ممکن است شبیه به قرمزی چشم به نظر برسند عبارتند از:

• گل مژه یا شالازیون، که برآمدگی های موضعی روی پلک هستند
• پینگوئکولا، یک رشد زرد رنگ روی سطح چشم
• ناخنک، رشدی که از قسمت سفید چشم به سمت قرنیه گسترش می یابد
• خونریزی زیر ملتحمه، که باعث ایجاد یک لکه قرمز روشن بدون علائم دیگر می شود
• اپی اسکلریت، که باعث قرمزی بخشی از چشم می شود تا قرمزی کلی چشم

تفاوت های اصلی معمولاً در الگوی قرمزی، علائم مرتبط و نحوه پیشرفت بیماری در طول زمان نهفته است. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به تمایز بین این شرایط کمک کند.

برخی از افراد نیز تغییرات طبیعی چشم را با قرمزی چشم اشتباه می گیرند. چشم ها به طور طبیعی دارای رگ های خونی قابل مشاهده ای هستند و این رگ ها می توانند زمانی که خسته، مضطرب یا کم آب هستید، بیشتر قابل توجه شوند.

سوالات متداول در مورد قرمزی چشم

آیا استرس می تواند باعث قرمزی چشم شود؟

بله، استرس می تواند به طرق مختلف به قرمزی چشم کمک کند. وقتی استرس دارید، ممکن است بیشتر چشمان خود را بمالید، کمتر پلک بزنید یا تغییراتی در تولید اشک تجربه کنید. استرس همچنین می تواند شرایط موجود مانند سندرم خشکی چشم را بدتر کند یا باعث شعله ور شدن واکنش های آلرژیک شود.

آیا قرمزی چشم مسری است؟

خود قرمزی چشم مسری نیست، اما برخی از علل قرمزی چشم مسری هستند. کنژنکتیویت ویروسی و باکتریایی می تواند به راحتی از طریق تماس مستقیم یا سطوح آلوده گسترش یابد. قرمزی چشم آلرژیک یا قرمزی چشم ناشی از تحریک کننده های محیطی نمی تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

آیا کمبود خواب می تواند باعث قرمزی چشم شود؟

مطمئناً. وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، چشمان شما زمان کافی برای استراحت و بهبودی ندارند. این می تواند منجر به خشکی، تحریک و ظاهر چشم های قرمز و خون آلود شود. داشتن 7-8 ساعت خواب با کیفیت به حفظ سلامت و راحتی چشمان شما کمک می کند.

آیا اگر قرمزی چشم دارم باید آرایش کنم؟

بهتر است زمانی که چشم شما قرمز است، از آرایش چشم خودداری کنید، به خصوص اگر این قرمزی ناشی از عفونت باشد. آرایش می‌تواند باکتری‌ها را وارد کرده، تحریک را بدتر کند و بهبودی چشم شما را دشوارتر سازد. اگر مجبور به استفاده از آرایش هستید، از محصولات تازه استفاده کنید و در پایان روز به آرامی آن‌ها را پاک کنید.

آیا قرمزی چشم می‌تواند به طور دائمی بر بینایی من تأثیر بگذارد؟

اکثر موارد قرمزی چشم باعث مشکلات دائمی بینایی نمی‌شوند. با این حال، برخی از شرایط جدی که باعث قرمزی چشم می‌شوند، مانند عفونت‌های شدید یا گلوکوم، در صورت عدم درمان سریع، به طور بالقوه می‌توانند بر بینایی تأثیر بگذارند. به همین دلیل مهم است که برای علائم شدید یا مداوم به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.