Health Library Logo

Health Library

تنگی نفس

این چیست

احساس کمی به اندازه نفس نفس زدن وحشتناک نیست. تنگی نفس که از نظر پزشکی به عنوان دیس پنه شناخته می شود، اغلب به عنوان سفت شدن شدید در قفسه سینه، گرسنگی هوا، مشکل در تنفس، نفس نفس زدن یا احساس خفگی توصیف می شود. ورزش بسیار شدید، دمای بسیار بالا، چاقی و ارتفاع بالاتر همگی می توانند باعث تنگی نفس در فرد سالم شوند. خارج از این مثال ها، تنگی نفس احتمالاً نشانه ای از یک مشکل پزشکی است. اگر تنگی نفس غیرقابل توضیحی دارید، به خصوص اگر ناگهان و شدید باشد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

علل

بیشتر موارد تنگی نفس به دلیل مشکلات قلبی یا ریوی است. قلب و ریه شما در انتقال اکسیژن به بافت‌هایتان و دفع دی اکسید کربن نقش دارند و مشکلات در هر یک از این فرایندها بر تنفس شما تأثیر می‌گذارند. تنگی نفس که ناگهان شروع می‌شود (به نام حاد) تعداد محدودی علت دارد، از جمله: آنافیلاکسی آسم مسمومیت با مونوکسید کربن تمپوناد قلبی (مایع اضافی اطراف قلب) بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) بیماری کروناویروس 2019 (COVID-19) حمله قلبی آریتمی قلبی نارسایی قلبی ذات الریه (و سایر عفونت‌های ریوی) پنوموتوراکس - ریه فروریخته آمبولی ریوی از دست دادن ناگهانی خون انسداد راه هوایی فوقانی (انسداد در مجرای تنفسی) در مورد تنگی نفس که برای هفته‌ها یا بیشتر طول کشیده است (به نام مزمن)، این وضعیت اغلب به دلیل موارد زیر است: آسم بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) عدم آمادگی جسمانی اختلال عملکرد قلب بیماری بینابینی ریه - اصطلاح کلی برای گروه بزرگی از بیماری‌هایی که ریه‌ها را زخم می‌کنند. چاقی پلورال افیوژن (تجمع مایع اطراف ریه‌ها) تعدادی از شرایط سلامتی دیگر نیز می‌تواند باعث شود که به اندازه کافی هوا دریافت نکنید. این موارد عبارتند از: مشکلات ریوی کروپ (به ویژه در کودکان خردسال) سرطان ریه پلورزی (التهاب غشای اطراف ریه‌ها) ادم ریوی - مایع اضافی در ریه‌ها. فیبروز ریوی - بیماری که زمانی اتفاق می‌افتد که بافت ریه آسیب دیده و زخم می‌شود. فشار خون ریوی سارکوئیدوز (وضعیتی که در آن مجموعه‌های کوچکی از سلول‌های التهابی می‌توانند در هر نقطه از بدن تشکیل شوند) سل مشکلات قلبی کاردیومیوپاتی (مشکل در عضله قلب) نارسایی قلبی پریکاردیتیس (التهاب بافت اطراف قلب) مشکلات دیگر کم خونی اختلالات اضطرابی دنده‌های شکسته خفگی: کمک‌های اولیه اپی گلوتیت جسم خارجی استنشاق شده: کمک‌های اولیه سندرم گیلن باره کیفواسکولیوز (بدشکلی دیواره قفسه سینه) میاستنی گراویس (وضعیتی که باعث ضعف عضلانی می‌شود) تعریف چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در صورت بروز تنگی نفس شدید که ناگهان شروع شده و توانایی شما را برای انجام فعالیت‌ها مختل می‌کند، به اورژانس مراجعه کنید. با شماره 115 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید یا از کسی بخواهید شما را به اورژانس برساند. اگر تنگی نفس شما همراه با درد قفسه سینه، غش، تهوع، رنگ پریدگی لب‌ها یا ناخن‌ها یا تغییر در هوشیاری باشد، به اورژانس مراجعه کنید، زیرا این‌ها ممکن است نشانه‌ای از حمله قلبی یا آمبولی ریوی باشند.

مراجعه به پزشک:

اگر تنگی نفس شما همراه با موارد زیر است، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید:

  • تورم در پاها و مچ پا
  • مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن
  • تب بالا، لرز و سرفه
  • خس خس سینه
  • بدتر شدن تنگی نفس از قبل موجود

مراقبت از خود:

برای جلوگیری از بدتر شدن تنگی نفس مزمن:

  • سیگار را ترک کنید. سیگار نکشید یا شروع به کشیدن نکنید. سیگار کشیدن علت اصلی بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) است. اگر به COPD مبتلا هستید، ترک سیگار می‌تواند پیشرفت بیماری را کند کرده و از عوارض آن جلوگیری کند.
  • از قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها خودداری کنید. تا حد امکان از تنفس آلرژن‌ها و سموم محیطی مانند بخارات شیمیایی یا دود دست دوم خودداری کنید.
  • از تغییرات شدید دما خودداری کنید. فعالیت در شرایط بسیار گرم و مرطوب یا بسیار سرد ممکن است تنگی نفس ناشی از بیماری‌های مزمن ریه را تشدید کند.
  • برنامه‌ای برای اقدام داشته باشید. اگر بیماری دارید که باعث تنگی نفس می‌شود، با پزشک خود در مورد چگونگی عمل در صورت بدتر شدن علائم خود صحبت کنید.
  • ارتفاع را در نظر داشته باشید. هنگام سفر به مناطق مرتفع، برای تطبیق خود با ارتفاع زمان بگذارید و تا آن زمان از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
  • به طور منظم ورزش کنید. ورزش می‌تواند به بهبود آمادگی جسمانی و تحمل فعالیت کمک کند. ورزش - همراه با کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید - ممکن است به کاهش هرگونه کمک به تنگی نفس از عدم آمادگی کمک کند. قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید.
  • داروهای خود را مصرف کنید. نادیده گرفتن داروهای بیماری‌های مزمن ریه و قلب می‌تواند منجر به کنترل ضعیف‌تر تنگی نفس شود.
  • به طور مرتب تجهیزات خود را بررسی کنید. اگر به اکسیژن مکمل متکی هستید، مطمئن شوید که ذخیره شما کافی است و تجهیزات به درستی کار می‌کنند.

علل

بیشتر بدانید: https://mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/definition/sym-20050890

آدرس: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

با آگوست صحبت کنید

سلب مسئولیت: آگوست یک پلتفرم اطلاعات بهداشتی است و پاسخ های آن مشاوره پزشکی نیست. همیشه قبل از ایجاد هر گونه تغییر با یک متخصص پزشکی دارای مجوز در نزدیکی خود مشورت کنید.

ساخته شده در هند، برای جهان