ترشحات واژن چیست؟ علائم، علل، و درمان خانگی

ترشحات واژن یک مایع کاملاً طبیعی است که بدن شما برای تمیز و سالم نگه داشتن واژن تولید می کند. آن را به عنوان راه طبیعی بدن شما برای حفظ تعادل و محافظت از شما در برابر عفونت ها در نظر بگیرید.

اکثر زنان در طول چرخه قاعدگی خود، نوعی ترشحات واژن را تجربه می کنند. مقدار، رنگ و بافت آن می تواند بر اساس مرحله چرخه، سن و سلامت کلی شما تغییر کند. درک اینکه چه چیزی برای بدن شما طبیعی است، به شما کمک می کند تا تشخیص دهید چه زمانی ممکن است به توجه نیاز داشته باشد.

ترشحات واژن چیست؟

ترشحات واژن ترکیبی از مایع و سلول هایی است که واژن و دهانه رحم شما به طور طبیعی تولید می کنند. بدن شما این ترشحات را برای بیرون راندن باکتری ها و سلول های مرده ایجاد می کند، ناحیه واژن شما را تمیز نگه می دارد و تعادل pH مناسب را حفظ می کند.

این فرآیند به طور خودکار اتفاق می افتد و به عنوان سیستم تمیز کننده داخلی بدن شما عمل می کند. ترشحات، باکتری های بالقوه مضر را از بین می برد و به جلوگیری از بروز عفونت ها کمک می کند. اساساً واژن شما از خودش مراقبت می کند.

مقدار و ویژگی های ترشحات شما می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. برخی از زنان ترشحات بسیار کمی را متوجه می شوند، در حالی که برخی دیگر در طول ماه مقادیر قابل توجه تری دارند. هر دو موقعیت معمولاً طبیعی هستند.

ترشحات واژن چه حسی دارد؟

ترشحات طبیعی واژن معمولاً کمی مرطوب یا خیس است، شبیه به احساسی که ممکن است بعد از شنا داشته باشید. ممکن است آن را روی لباس زیر خود یا هنگام پاک کردن بعد از استفاده از دستشویی متوجه شوید.

بافت آن می تواند از نازک و آبکی تا ضخیم و خامه ای متغیر باشد، که بستگی به چرخه قاعدگی شما دارد. در حدود تخمک گذاری، ترشحات اغلب کشدار و شفاف می شوند، مانند سفیده تخم مرغ خام. بعد از قاعدگی، ممکن است ضخیم تر و کدرتر باشد.

ترشحات سالم معمولاً باعث خارش، سوزش یا ناراحتی قابل توجهی نمی‌شوند. ممکن است از وجود آن آگاه باشید، اما نباید در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کند یا باعث درد هنگام ادرار شود.

چه چیزی باعث ترشحات واژن می‌شود؟

چرخه قاعدگی شما عامل اصلی تغییرات در ترشحات طبیعی واژن است. نوسانات هورمونی در طول ماه، انواع و مقادیر مختلفی از ترشحات را ایجاد می‌کند، زیرا بدن شما برای بارداری احتمالی آماده می‌شود.

عوامل متعددی می‌توانند بر الگوهای ترشحات شما فراتر از چرخه طبیعی شما تأثیر بگذارند:

• روش‌های کنترل بارداری هورمونی مانند قرص، چسب یا IUD
• بارداری، که تولید ترشحات را افزایش می‌دهد
• شیردهی، که می‌تواند به دلیل کاهش استروژن، ترشحات را کاهش دهد
• یائسگی، زمانی که ترشحات معمولاً کمتر می‌شود
• تحریک و فعالیت جنسی
• سطح استرس و سلامت کلی
• برخی داروها، به ویژه آنتی بیوتیک‌ها

تعادل باکتریایی طبیعی بدن شما نیز نقش مهمی دارد. باکتری‌های سالم به نام لاکتوباسیل به حفظ محیط مناسب در واژن شما کمک می‌کنند و از تولید ترشحات طبیعی پشتیبانی می‌کنند.

ترشحات واژن نشانه یا علامت چیست؟

بیشتر اوقات، ترشحات واژن نشان می‌دهد که سیستم تولید مثل شما به طور طبیعی کار می‌کند. با این حال، تغییر در رنگ، بو یا بافت گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده شرایط زمینه‌ای باشد که نیاز به توجه دارد.

شرایط شایعی که ممکن است باعث ترشحات غیر طبیعی شود عبارتند از:

• واژینوز باکتریایی - باعث ترشحات خاکستری رنگ با بوی ماهی می‌شود
• عفونت‌های قارچی - ترشحات سفید و غلیظ شبیه پنیر کاتیج همراه با خارش ایجاد می‌کنند
• عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک
• تریکومونیازیس - ترشحات کف آلود، زرد-سبز با بوی تند ایجاد می‌کند
• عدم تعادل هورمونی که بر چرخه شما تأثیر می‌گذارد

شرایط جدی‌تر اما کمتر شایع نیز ممکن است باعث تغییر در ترشحات شوند. بیماری التهابی لگن می‌تواند باعث ترشحات غیرمعمول همراه با درد لگن شود. به ندرت، برخی از سرطان‌ها ممکن است الگوهای ترشحات را تغییر دهند، اگرچه این معمولاً با علائم دیگری رخ می‌دهد.

اگر متوجه تغییرات ناگهانی در الگوی ترشحات خود شدید، به خصوص همراه با خارش، سوزش یا بوی غیرمعمول، ارزش دارد که با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید که آیا آنچه تجربه می‌کنید در محدوده طبیعی قرار دارد یا خیر.

آیا ترشحات واژن به خودی خود از بین می‌روند؟

ترشحات طبیعی واژن به طور کامل از بین نمی‌روند زیرا یک عملکرد ضروری بدن است. با این حال، مقدار و ویژگی‌ها به طور طبیعی در طول چرخه و مراحل زندگی شما نوسان خواهند داشت.

اگر به دلیل عدم تعادل جزئی، ترشحات غیرطبیعی را تجربه می‌کنید، ممکن است به خودی خود برطرف شود زیرا بدن شما دوباره تنظیم می‌شود. این گاهی اوقات پس از استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، استرس یا تغییرات رژیم غذایی که به طور موقت بر محیط واژن شما تأثیر می‌گذارد، اتفاق می‌افتد.

عفونت‌هایی که باعث ترشحات غیرطبیعی می‌شوند معمولاً نیاز به درمان دارند و بدون مداخله برطرف نمی‌شوند. واژینوز باکتریایی، عفونت‌های مخمری و عفونت‌های مقاربتی نیاز به مراقبت‌های پزشکی مناسب برای بهبودی کامل و جلوگیری از عوارض دارند.

افزایش ترشحات مرتبط با بارداری در طول بارداری ادامه خواهد داشت، در حالی که تغییرات مرتبط با یائسگی نشان دهنده یک تغییر دائمی در تولید هورمون‌های بدن شما است. اینها گذارهای طبیعی زندگی هستند تا شرایطی که باید درمان شوند.

چگونه می‌توان ترشحات واژن را در خانه درمان کرد؟

حمایت از تعادل طبیعی بدن شما بهترین رویکرد برای حفظ ترشحات سالم است. اقدامات ساده سبک زندگی می‌تواند به حفظ پایداری محیط واژن شما و کاهش خطر عفونت‌ها کمک کند.

در اینجا راه‌های ملایمی برای حمایت از سلامت واژن شما آورده شده است:

• لباس زیر نخی و قابل تنفس بپوشید و روزانه آن را عوض کنید
• از دوش واژینال خودداری کنید، زیرا می تواند تعادل باکتریایی طبیعی شما را مختل کند
• فقط از صابون ملایم و بدون عطر در نواحی خارجی استفاده کنید
• بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، از جلو به عقب خود را پاک کنید
• هیدراته بمانید و یک رژیم غذایی متعادل سرشار از پروبیوتیک ها داشته باشید
• استرس را از طریق تکنیک های آرامش یا ورزش مدیریت کنید
• بعد از شنا یا ورزش، فوراً لباس های خیس خود را عوض کنید

برای ترشحات غیرطبیعی، درمان های خانگی به تنهایی معمولاً کافی نیستند. در حالی که برخی از افراد با پروبیوتیک ها یا تغییرات رژیم غذایی تسکین می یابند، عفونت ها معمولاً برای جلوگیری از عوارض به درمان پزشکی مناسب نیاز دارند.

اگر مطمئن نیستید که ترشحات شما طبیعی است یا خیر، همیشه بهتر است با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا اینکه سعی کنید خودتان را تشخیص داده و در خانه درمان کنید.

درمان پزشکی برای ترشحات واژن چیست؟

درمان پزشکی برای ترشحات غیرطبیعی واژن کاملاً به علت زمینه ای بستگی دارد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً در مورد علائم شما سوال خواهد کرد و ممکن است یک معاینه یا آزمایش ساده برای شناسایی علت تغییرات انجام دهد.

درمان های رایج عبارتند از:

• داروهای ضد قارچ برای عفونت های مخمری، موجود به صورت کرم، شیاف یا قرص خوراکی
• آنتی بیوتیک ها برای واژینوز باکتریایی یا عفونت های مقاربتی
• داروهای ضد تک یاخته برای تریکومونیازیس
• درمان های هورمونی برای عدم تعادل موثر بر ترشحات
• درمان های موضعی برای تحریک یا التهاب خاص

اکثر درمان ها در صورت تشخیص صحیح، ساده و موثر هستند. عفونت های مخمری اغلب در عرض چند روز پس از درمان برطرف می شوند، در حالی که عفونت های باکتریایی ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد تا به طور کامل برطرف شوند.

ممکن است پزشک شما آزمایش‌های پیگیری را توصیه کند تا اطمینان حاصل شود که درمان به طور کامل مؤثر بوده است. این امر به ویژه برای عفونت‌های مقاربتی مهم است، زیرا در صورت عدم درمان کامل، می‌توانند عوارض جدی ایجاد کنند.

چه زمانی باید برای ترشحات واژن به پزشک مراجعه کنم؟

اگر متوجه تغییرات قابل توجهی در الگوی ترشحات خود شدید، به خصوص اگر با علائم دیگری همراه باشد، باید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید. به غریزه خود در مورد آنچه برای بدنتان طبیعی است اعتماد کنید.

علائم خاصی که نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارند عبارتند از:

• بوی قوی و غیرمعمول که با رعایت بهداشت بهبود نمی‌یابد
• خارش، سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
• ترشحات زرد روشن، سبز یا خاکستری
• بافت پنیر مانند با خارش شدید
• درد یا فشار لگن
• تب همراه با تغییرات ترشحات
• خونریزی بین دوره‌های قاعدگی یا بعد از مقاربت

اگر درد یا ناراحتی دارید، منتظر نمانید. بسیاری از شرایطی که باعث ترشحات غیرطبیعی می‌شوند، در صورت تشخیص زودهنگام به راحتی قابل درمان هستند، اما در صورت عدم درمان می‌توانند منجر به عوارض شوند.

حتی اگر مطمئن نیستید که علائم شما جدی هستند یا خیر، ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی با این نگرانی‌ها آشنا هستند و می‌توانند به سرعت به شما کمک کنند تا تعیین کنید که آیا به درمان نیاز دارید یا خیر.

عوامل خطر برای ایجاد ترشحات غیرطبیعی واژن چیست؟

عوامل متعددی می‌توانند احتمال ابتلا به عفونت‌ها یا عدم تعادل‌هایی را که باعث ترشحات غیرطبیعی می‌شوند، افزایش دهند. درک این عوامل خطر به شما کمک می‌کند تا در صورت امکان، اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.

عوامل خطر رایج عبارتند از:

• استفاده اخیر از آنتی‌بیوتیک‌ها، که می‌تواند تعادل طبیعی باکتریایی را مختل کند
• دیابت یا سایر شرایطی که بر عملکرد ایمنی تأثیر می‌گذارند
• شرکای جنسی متعدد یا شرکای جنسی جدید
• دوش واژینال یا استفاده از محصولات بهداشتی زنانه خشن
• لباس‌های تنگ و غیرقابل تنفس که مرتباً پوشیده می‌شوند
• سطوح بالای استرس یا الگوهای خواب نامناسب
• بارداری یا تغییرات هورمونی اخیر

برخی از عوامل خطر خارج از کنترل شما هستند، مانند استعداد ژنتیکی برای عفونت‌های خاص یا تغییرات هورمونی مرتبط با سن. با این حال، بسیاری از عوامل سبک زندگی را می‌توان برای کاهش خطر اصلاح کرد.

داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعاً دچار مشکلاتی در ترشحات خواهید شد. آنها به سادگی موقعیت‌هایی را نشان می‌دهند که در آنها توجه بیشتر به سلامت واژن ممکن است مفید باشد.

عوارض احتمالی ترشحات غیرطبیعی واژن چیست؟

اکثر علل ترشحات غیرطبیعی واژن به راحتی قابل درمان هستند و در صورت رسیدگی سریع، منجر به عوارض جدی نمی‌شوند. با این حال، عدم درمان برخی از عفونت‌ها گاهی اوقات می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری برای سلامتی شود.

عوارض احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بیماری التهابی لگن ناشی از عفونت‌های باکتریایی درمان‌نشده
• مشکلات باروری در صورت گسترش عفونت‌ها به اندام‌های تولید مثل
• افزایش خطر ابتلا به سایر عفونت‌ها
• درد یا ناراحتی مزمن
• عوارض بارداری در صورت بروز عفونت‌ها در دوران بارداری

عوارض جدی‌تر نسبتاً نادر هستند و معمولاً فقط زمانی رخ می‌دهند که عفونت‌ها برای مدت طولانی درمان نشوند. به همین دلیل، مهم است که برای ترشحات غیرطبیعی مداوم به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

اکثریت قریب به اتفاق زنانی که ترشحات غیرطبیعی را تجربه می‌کنند، درمان موثری دریافت می‌کنند و در عرض چند هفته به حالت عادی بازمی‌گردند. مداخله زودهنگام از بروز اکثر عوارض جلوگیری می‌کند.

ترشحات واژن را با چه چیزی می‌توان اشتباه گرفت؟

ترشحات طبیعی واژن گاهی با علائم عفونت اشتباه گرفته می شوند که منجر به نگرانی های بی مورد یا درمان های نامناسب می شود. درک تفاوت به شما کمک می کند تا به درستی به تغییرات بدن خود پاسخ دهید.

اشتباهات رایج عبارتند از:

• ترشحات تخمک گذاری که به دلیل افزایش مقدار، با عفونت اشتباه گرفته می شوند
• مایع برانگیختگی که با ترشحات غیر طبیعی اشتباه گرفته می شود
• تغییرات طبیعی چرخه که به عنوان عفونت تفسیر می شوند
• مایع قاعدگی باقیمانده که با ترشحات غیر طبیعی اشتباه گرفته می شود
• نشت منی پس از مقاربت که با تغییرات ترشحات اشتباه گرفته می شود

گاهی اوقات زنان ترشحات طبیعی را با بی اختیاری ادرار اشتباه می گیرند، به خصوص در دوران بارداری یا بعد از زایمان که هم ترشحات و هم کنترل مثانه می تواند تغییر کند.

اگر مطمئن نیستید چه چیزی را تجربه می کنید، نگه داشتن یک دفترچه خاطرات ساده از الگوهای ترشحات می تواند به شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک کند تا آنچه برای بدن شما طبیعی است را در مقابل آنچه ممکن است نیاز به توجه داشته باشد، شناسایی کنید.

سوالات متداول در مورد ترشحات واژن

س. آیا داشتن ترشحات روزانه طبیعی است؟

بله، داشتن مقداری ترشحات واژن به صورت روزانه کاملاً طبیعی و سالم است. بدن شما به طور مداوم ترشحاتی را برای حفظ سلامت و تمیزی واژن تولید می کند. مقدار آن از فردی به فرد دیگر و در طول چرخه قاعدگی متفاوت است.

س. ترشحات سالم واژن چه بویی دارد؟

ترشحات سالم بوی ملایم و کمی اسیدی دارد که ناخوشایند یا غالب نیست. ممکن است کمی شیرین بو دهد یا بوی مشک به سختی قابل توجهی داشته باشد. بوهای قوی، ماهی یا بد معمولاً نشان دهنده عفونتی است که نیاز به درمان دارد.

س. آیا استرس می تواند بر ترشحات واژن تأثیر بگذارد؟

بله، استرس قطعاً می تواند بر الگوهای ترشحات واژن شما تأثیر بگذارد. سطوح بالای استرس می تواند تعادل هورمونی و سیستم ایمنی بدن شما را مختل کند و به طور بالقوه منجر به تغییراتی در مقدار ترشحات، بافت یا فراوانی عفونت ها شود. مدیریت استرس از طریق تکنیک های آرامش ممکن است به حفظ ترشحات طبیعی کمک کند.

سؤال: آیا ترشحات قهوه ای طبیعی است؟

ترشحات قهوه ای معمولاً طبیعی است و معمولاً نشان دهنده خون قدیمی است که مدت بیشتری طول می کشد تا از بدن شما خارج شود. این معمولاً در ابتدای یا انتهای دوره قاعدگی شما یا گاهی اوقات بین دوره ها رخ می دهد. با این حال، اگر ترشحات قهوه ای با درد، بوی غیرعادی همراه باشد یا مکرراً رخ دهد، ارزش دارد با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آن صحبت کنید.

سؤال: آیا رژیم غذایی می تواند بر ترشحات واژن تأثیر بگذارد؟

رژیم غذایی شما می تواند بر سلامت واژن و الگوهای ترشحات شما تأثیر بگذارد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک ها، مانند ماست، ممکن است به حفظ تعادل باکتریایی سالم کمک کند. مصرف زیاد قند ممکن است خطر ابتلا به عفونت های مخمری را افزایش دهد، در حالی که هیدراته ماندن خوب از سلامت کلی واژن پشتیبانی می کند. یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی الگوهای ترشحات طبیعی را ارتقا می دهد.