پچ کنترل بارداری چیست؟ هدف، روش و نتایج

پچ کنترل بارداری یک پچ چسبنده نازک و مربعی شکل است که هورمون ها را از طریق پوست شما آزاد می کند تا از بارداری جلوگیری کند. اندازه آن حدود یک جعبه کبریت است و عملکردی مشابه قرص های ضد بارداری دارد، اما شما فقط باید آن را یک بار در هفته عوض کنید، به جای اینکه هر روز یک قرص مصرف کنید.

این روش پیشگیری از بارداری، راحتی را با اثربخشی ترکیب می کند و به شما پیشگیری قابل اعتمادی از بارداری را بدون نیاز به روتین روزانه می دهد. بیایید بررسی کنیم که چگونه این پچ ساده می تواند در زندگی شما جای بگیرد و به شما کمک کند تا در مورد سلامت باروری خود تصمیمات آگاهانه ای بگیرید.

پچ کنترل بارداری چیست؟

پچ کنترل بارداری یک مربع کوچک به رنگ بژ است که به پوست شما می چسبد و هورمون ها را مستقیماً وارد جریان خون شما می کند. رایج ترین برند Xulane نام دارد، اگرچه ممکن است آن را با نام «پچ» یا نام تجاری قبلی آن، Ortho Evra نیز بشنوید.

پچ حاوی دو هورمون مصنوعی است: استروژن و پروژستین. اینها همان انواع هورمون هایی هستند که در قرص های ضد بارداری ترکیبی یافت می شوند. این هورمون ها که از طریق پوست شما جذب می شوند، با هم کار می کنند تا از آزاد شدن تخمک ها توسط تخمدان ها در هر ماه جلوگیری کنند.

شما هر پچ را دقیقاً به مدت یک هفته می پوشید، سپس آن را با یک پچ جدید جایگزین می کنید. پس از سه هفته استفاده از پچ، یک هفته بدون پچ دارید که معمولاً در آن پریود می شوید. این یک چرخه چهار هفته ای ایجاد می کند که ریتم طبیعی قاعدگی شما را تقلید می کند.

چرا پچ کنترل بارداری انجام می شود؟

هدف اصلی پچ کنترل بارداری، جلوگیری از بارداری ناخواسته از طریق تحویل قابل اعتماد هورمون است. هنگامی که به درستی استفاده شود، بیش از 99٪ موثر است و آن را به یکی از قابل اعتمادترین روش های پیشگیری از بارداری موجود تبدیل می کند.

بسیاری از افراد پچ را انتخاب می‌کنند زیرا بدون نیاز به توجه روزانه، اثربخشی قرص‌های ضد بارداری را ارائه می‌دهد. اگر تا به حال فراموش کرده‌اید قرصی مصرف کنید یا با روتین‌های دارویی روزانه مشکل داشته‌اید، برنامه هفتگی پچ می‌تواند بسیار قابل مدیریت‌تر به نظر برسد.

فراتر از پیشگیری از بارداری، پچ ممکن است به چندین نگرانی دیگر که بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد نیز کمک کند:

• پریودهای سبک‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر
• کاهش گرفتگی و درد قاعدگی
• پوست شفاف‌تر و کاهش آکنه
• کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های تخمدان و آندومتر
• تسکین علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
• کاهش خطر از دست دادن استخوان

این مزایای اضافی می‌تواند پچ را به یک گزینه جذاب تبدیل کند، حتی برای افرادی که هدف اصلی آنها پیشگیری از بارداری نیست. با این حال، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد مشخصات سلامت فردی خود صحبت کنید تا مشخص شود آیا پچ برای شما مناسب است یا خیر.

روش دریافت پچ ضد بارداری چیست؟

شروع استفاده از پچ ضد بارداری شامل یک مشاوره ساده با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما و به دنبال آن یادگیری تکنیک‌های کاربردی مناسب است. این فرآیند به گونه‌ای طراحی شده است که اطمینان حاصل شود پچ به طور موثر و ایمن برای شرایط خاص شما عمل می‌کند.

ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ابتدا سابقه پزشکی و وضعیت سلامت فعلی شما را بررسی می‌کند. آنها در مورد هر دارویی که مصرف می‌کنید، تجربیات قبلی با روش‌های ضد بارداری هورمونی و سابقه خانوادگی لخته‌های خون یا سرطان‌های خاص سوال خواهند کرد. این اطلاعات به آنها کمک می‌کند تا تعیین کنند آیا پچ یک انتخاب ایمن برای شما است یا خیر.

در طول قرار ملاقات، ارائه دهنده شما ممکن است فشار خون شما را بررسی کند و در مورد عوامل سبک زندگی شما بحث کند. آنها همچنین نحوه استفاده صحیح از پچ و آنچه را که در طول چند چرخه اول انتظار دارید، توضیح خواهند داد. این زمان مناسبی برای پرسیدن هرگونه سوال در مورد اثربخشی، عوارض جانبی یا چگونگی تعامل پچ با فعالیت‌های روزانه شما است.

هنگامی که نسخه خود را دریافت کردید، معمولاً استفاده از پچ را در اولین روز قاعدگی یا اولین یکشنبه پس از شروع قاعدگی شروع می کنید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما دستورالعمل های خاصی را بر اساس وضعیت و ترجیحات فردی شما به شما ارائه می دهد.

چگونه برای استفاده از پچ ضد بارداری آماده شویم؟

آماده شدن برای استفاده از پچ ضد بارداری شامل جمع آوری اطلاعات و آماده کردن خود برای موفقیت با استفاده و ردیابی مناسب است. انجام چند مرحله ساده از قبل می تواند به شما کمک کند تا بیشترین بهره را از این روش پیشگیری از بارداری ببرید.

ابتدا یک روز ثابت در هفته را برای تعویض پچ خود انتخاب کنید. بسیاری از افراد متوجه می شوند که انتخاب روزی که یک روال منظم دارند، مانند صبح های یکشنبه یا عصر چهارشنبه، مفید است. این تاریخ ها را در تقویم خود علامت گذاری کنید یا یادآورهای تلفن را تنظیم کنید تا به شما در پیگیری کمک کند.

در نظر بگیرید که پچ را روی کدام قسمت از بدن خود اعمال کنید. موثرترین مکان ها شامل بازوی فوقانی، پشت، قسمت تحتانی شکم یا باسن شما می شود. از قرار دادن آن روی سینه های خودداری کنید و مطمئن شوید که پوست تمیز، خشک و عاری از لوسیون یا روغن هایی است که ممکن است در چسبندگی اختلال ایجاد کنند.

قبل از اولین استفاده، این وسایل را جمع آوری کنید تا روند کار هموار شود:

• یک فضای تمیز و خصوصی برای استفاده
• تقویم یا تلفن خود برای ردیابی تغییرات پچ
• اطلاعاتی در مورد روش های پیشگیری از بارداری پشتیبان
• اطلاعات تماس ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما برای سوالات

همچنین عاقلانه است که یک روش پیشگیری از بارداری پشتیبان، مانند کاندوم، به خصوص در ماه اول استفاده از پچ داشته باشید. این محافظت اضافی می تواند آرامش خاطر را در حالی که بدن شما با سطح هورمون های جدید سازگار می شود، فراهم کند.

چگونه نتایج پچ ضد بارداری خود را بخوانیم؟

درک اینکه پچ کنترل بارداری شما چقدر خوب کار می‌کند، شامل نظارت بر وضعیت فیزیکی آن و پاسخ بدن شما به هورمون‌ها می‌شود. برخلاف آزمایش‌ها با نتایج عددی، «نتایج» پچ از طریق شاخص‌های اثربخشی و تجربه کلی شما اندازه‌گیری می‌شوند.

مهم‌ترین نشانه اینکه پچ شما به درستی کار می‌کند این است که در طول کل هفته محکم به پوست شما متصل می‌ماند. یک پچ که به درستی چسبانده شده باشد، باید در طول فعالیت‌های عادی، از جمله دوش گرفتن، شنا کردن و ورزش کردن، احساس امنیت کند. اگر لبه‌ها شروع به بلند شدن کنند یا پچ بیفتد، ممکن است اثربخشی آن به خطر بیفتد.

تغییرات چرخه قاعدگی شما نیز می‌تواند نشان دهد که بدن شما چگونه به پچ پاسخ می‌دهد. اکثر افراد دوره‌های سبک‌تری را تجربه می‌کنند و برخی ممکن است در طول هفته بدون پچ، خونریزی نداشته باشند. در حالی که این ممکن است در ابتدا نگران‌کننده به نظر برسد، معمولاً یک پاسخ طبیعی به هورمون‌ها است.

در اینجا شاخص‌های کلیدی وجود دارد که نشان می‌دهد پچ شما به طور موثر کار می‌کند:

• چسبندگی مداوم به پوست شما برای کل هفته
• خونریزی قاعدگی منظم یا سبک‌تر در طول هفته‌های بدون پچ
• عدم وجود علائم بارداری
• ثبات خلق و خو و سطح انرژی پس از چند چرخه اول

اگر علائم غیرعادی مانند سردردهای شدید، درد پا یا تغییرات بینایی را تجربه کردید، فوراً با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید. اینها می‌توانند نشان دهنده عوارض نادر اما جدی باشند که نیاز به توجه فوری پزشکی دارند.

چگونه اثربخشی پچ کنترل بارداری خود را بهینه کنیم؟

به حداکثر رساندن اثربخشی پچ کنترل بارداری شامل استفاده مداوم، تکنیک‌های کاربرد صحیح و آگاهی از عواملی است که ممکن است در جذب هورمون‌ها اختلال ایجاد کنند. تنظیمات کوچک در روال شما می‌تواند قابلیت اطمینان پچ را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

مهم‌ترین عامل، تعویض چسب در دقیقاً همان روز از هر هفته است. حتی چند ساعت تاخیر می‌تواند سطح هورمون‌ها را به اندازه‌ای کاهش دهد که تخمک‌گذاری رخ دهد. یادآورهای متعددی را در تلفن خود تنظیم کنید یا از یک دوست یا شریک مورد اعتماد بخواهید که به شما در به خاطر سپردن روزهای تعویض چسب کمک کند.

تکنیک صحیح استفاده، تحویل بهینه هورمون از طریق پوست شما را تضمین می‌کند. محل استفاده را با آب و صابون تمیز کنید، سپس قبل از استفاده از چسب جدید، آن را کاملاً خشک کنید. به مدت 10 تا 15 ثانیه محکم فشار دهید، به خصوص به لبه‌ها توجه کنید که معمولاً بلند شدن از آنجا شروع می‌شود.

عوامل متعددی می‌توانند اثربخشی چسب را کاهش دهند، بنابراین مهم است که از تداخل احتمالی آگاه باشید:

• داروهای خاصی مانند برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد تشنج
• مکمل‌های گیاهی، به ویژه علف چای (St. John's wort)
• گرمای بیش از حد که ممکن است سرعت جذب هورمون را افزایش دهد
• لوسیون‌ها، روغن‌ها یا پودرهای استفاده شده در ناحیه چسب
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سونا یا وان آب گرم

اگر نیاز به مصرف داروهایی دارید که ممکن است با چسب تداخل داشته باشند، در مورد گزینه‌های پیشگیری از بارداری پشتیبان با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما در پیمایش موقعیت‌های موقت در حالی که از بارداری محافظت می‌کنید، کمک کنند.

بهترین برنامه زمانی برای چسب پیشگیری از بارداری چیست؟

بهترین برنامه زمانی برای چسب پیشگیری از بارداری از یک چرخه چهار هفته‌ای ثابت پیروی می‌کند که شامل سه هفته استفاده از چسب و به دنبال آن یک هفته بدون چسب است. این زمان‌بندی، نوسانات هورمونی طبیعی را تقلید می‌کند و در عین حال محافظت قابل اعتمادی از بارداری را فراهم می‌کند.

در طول هفته‌های یک، دو و سه، شما یک چسب را به طور مداوم استفاده می‌کنید و آن را در همان روز از هر هفته تعویض می‌کنید. به عنوان مثال، اگر از یکشنبه شروع کنید، هر یکشنبه به مدت سه هفته چسب‌ها را تعویض خواهید کرد. چسب شبانه‌روزی کار می‌کند، بنابراین نیازی نیست در این هفته‌ها به پیشگیری از بارداری فکر کنید.

هفته چهارم دوره بدون پچ شما است که در طی آن معمولاً خونریزی ناشی از قطع دارو را تجربه خواهید کرد که شبیه به دوره قاعدگی است. این خونریزی معمولاً سبک‌تر و کوتاه‌تر از دوره‌های طبیعی است. برخی از افراد ترجیح می‌دهند این هفته را حول رویدادهای مهم، تعطیلات یا ترجیحات شخصی برنامه‌ریزی کنند.

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است بر اساس نیازهای خاص شما، تغییراتی را در این برنامه استاندارد توصیه کند:

• استفاده مداوم بدون هفته‌های بدون پچ برای حذف کامل دوره‌ها
• چرخه‌های طولانی‌تر با هفته‌های بدون پچ هر 12 تا 16 هفته
• برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر برای تطبیق با سفر یا رویدادهای خاص

این برنامه‌های جایگزین می‌توانند برای بسیاری از افراد ایمن و مؤثر باشند، اما همیشه باید قبل از اجرا با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما مورد بحث و تأیید قرار گیرند.

عوامل خطر برای عوارض پچ کنترل بارداری چیست؟

شرایط سلامتی و عوامل سبک زندگی خاص می‌توانند خطر تجربه عوارض جانبی را در هنگام استفاده از پچ کنترل بارداری افزایش دهند. درک این عوامل خطر به شما و ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای در مورد ایمن بودن پچ برای شما بگیرید.

مهم‌ترین عامل خطر، سابقه شخصی یا خانوادگی لخته شدن خون است، زیرا استروژن موجود در پچ می‌تواند کمی خطر لخته شدن را افزایش دهد. این خطر در سال اول استفاده و در میان افرادی که سیگار می‌کشند، به ویژه افراد بالای 35 سال، بیشتر است.

سن نقش مهمی در ایمنی پچ دارد و خطرات معمولاً پس از 35 سالگی افزایش می‌یابد. به زنان بالای 35 سال که سیگار می‌کشند معمولاً توصیه می‌شود از استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن مانند پچ به دلیل افزایش خطرات قلبی عروقی خودداری کنند.

چندین بیماری ممکن است پچ را نامناسب کند یا نیاز به نظارت دقیق داشته باشد:

• سابقه لخته شدن خون در پاها، ریه‌ها یا سایر اندام‌ها
• سابقه سکته مغزی یا حمله قلبی، فعلی یا قبلی
• فشار خون بالا کنترل نشده
• انواع خاصی از میگرن، به ویژه با تغییرات بینایی
• بیماری فعال کبد یا تومورهای کبدی
• خونریزی واژینال بدون توضیح
• بارداری فعلی یا مشکوک
• سابقه برخی از سرطان‌های حساس به هورمون

عوامل سبک زندگی مانند چاقی، استراحت طولانی‌مدت در بستر یا جراحی‌های بزرگ نیز می‌توانند خطر عوارض را افزایش دهند. ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما این عوامل را در برابر مزایای پچ اندازه‌گیری می‌کند تا ایمن‌ترین گزینه پیشگیری از بارداری را برای شرایط شما تعیین کند.

آیا داشتن زمان‌بندی ثابت یا انعطاف‌پذیر برای پچ بهتر است؟

زمان‌بندی ثابت پچ به طور کلی برای اثربخشی و راحتی بهتر است، اگرچه با راهنمایی مناسب می‌توان مقداری انعطاف‌پذیری را با خیال راحت در نظر گرفت. نکته کلیدی یافتن تعادلی است که با سبک زندگی شما سازگار باشد و در عین حال سطح هورمون قابل اعتمادی را حفظ کند.

تغییر پچ در همان روز و زمان مشخص هر هفته، قابل پیش‌بینی‌ترین سطح هورمون و بالاترین اثربخشی پیشگیری از بارداری را فراهم می‌کند. این ثبات به بدن شما کمک می‌کند تا یک روال ایجاد کند و احتمال خونریزی ناگهانی یا تخمک‌گذاری غیرمنتظره را کاهش می‌دهد.

با این حال، زندگی همیشه با برنامه‌های سفت و سخت هماهنگ نیست و مقداری انعطاف‌پذیری معمولاً قابل قبول است. اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی موافق هستند که تغییر پچ در عرض چند ساعت از زمان معمول شما، تأثیر قابل توجهی بر اثربخشی نخواهد داشت. نکته مهم این است که بیش از هفت روز از یک پچ استفاده نکنید.

در اینجا نحوه رسیدگی به چالش‌های رایج زمان‌بندی در حالی که اثربخشی را حفظ می‌کنید، آمده است:

• سفر در طول مناطق زمانی: در صورت امکان به برنامه زمانی منطقه زمانی خود پایبند باشید
• تغییرات فراموش شده پچ: به محض یادآوری، یک پچ جدید اعمال کنید
• رویدادهای خاص: تنظیمات برنامه را از قبل با ارائه دهنده خود در میان بگذارید
• تغییرات برنامه کاری: یک روز ثابت را انتخاب کنید که با روال جدید شما مطابقت داشته باشد

اگر اغلب با ثبات زمان‌بندی مشکل دارید، در مورد روش‌های پیشگیری از بارداری جایگزین با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. گزینه‌هایی مانند دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) یا ایمپلنت‌ها ممکن است بیشتر با نیازهای سبک زندگی شما مطابقت داشته باشند.

عوارض احتمالی استفاده نامنظم از پچ چیست؟

استفاده نامنظم از پچ می‌تواند منجر به عوارض متعددی از خونریزی نامنظم تا بارداری ناخواسته شود. درک این مسائل بالقوه به شما کمک می‌کند تا تشخیص دهید چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید و اقدامات اصلاحی انجام دهید.

جدی‌ترین عارضه استفاده نامنظم از پچ، شکست پیشگیری از بارداری است که منجر به بارداری ناخواسته می‌شود. هنگامی که پچ‌ها دیر اعمال می‌شوند، بدون اطلاع می‌افتند یا به طور کامل فراموش می‌شوند، سطح هورمون‌ها به اندازه کافی کاهش می‌یابد تا تخمک‌گذاری انجام شود. این خطر در صورت بروز عدم ثبات در هفته اول چرخه جدید به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

خونریزی نامنظم یکی دیگر از مشکلات رایج است که وقتی استفاده از پچ نامنظم می‌شود. این خونریزی غیرقابل پیش‌بینی می‌تواند در هر زمانی از چرخه شما رخ دهد و ممکن است سنگین‌تر یا سبک‌تر از حد انتظار باشد. اگرچه خطرناک نیست، اما می‌تواند ناخوشایند و نگران‌کننده باشد.

عوارض اضافی ناشی از استفاده نامنظم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• چرخه‌های قاعدگی نامنظم که پیش‌بینی آن‌ها دشوار است
• افزایش گرفتگی یا درد قاعدگی
• تغییرات خلقی مربوط به نوسانات سطح هورمون
• کاهش اثربخشی که نیاز به پیشگیری از بارداری پشتیبان دارد
• افزایش خطر کیست تخمدان
• تحریک پوست ناشی از تغییر مکرر موقعیت پچ

اگر متوجه شدید که مرتباً با ثبات پچ مشکل دارید، این مشکل را نادیده نگیرید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید تا در مورد استراتژی های بهبود پایبندی یا روش های پیشگیری از بارداری جایگزین که ممکن است برای سبک زندگی شما بهتر عمل کنند، بحث کنید.

عوارض احتمالی استفاده کامل از پچ چیست؟

حتی با استفاده کامل از پچ، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی یا عوارضی مربوط به خود هورمون ها را تجربه کنند. این مسائل به دلیل خطای کاربر نیست، بلکه به نحوه پاسخ بدن افراد به استروژن و پروژستین مربوط می شود.

جدی ترین اما نادرترین عارضه، تشکیل لخته خون است که می تواند حتی با استفاده کامل از پچ رخ دهد. خطر کم است اما واقعی است و حدود 1 در 1000 تا 1 در 10000 کاربر در سال را تحت تأثیر قرار می دهد. لخته های خون می توانند در پاها، ریه ها یا سایر اندام ها تشکیل شوند و نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارند.

عوارض شایع تر اما کمتر جدی شامل تغییرات در خلق و خو، وزن یا سطح انرژی است. این اثرات هورمونی در بین افراد بسیار متفاوت است و ممکن است پس از چند ماه اول با سازگاری بدن شما با سطوح هورمونی جدید بهبود یابد.

سایر عوارض احتمالی با استفاده کامل از پچ عبارتند از:

• تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک در محل های استفاده
• حساسیت به سینه یا تغییر در اندازه سینه
• سردرد یا تغییر در الگوهای میگرن
• تهوع، به خصوص در چند چرخه اول
• تغییر در میل جنسی یا روانکاری واژن
• افزایش فشار خون در برخی از کاربران
• موارد نادر مشکلات کبدی یا بیماری کیسه صفرا

اکثر عوارض جانبی خفیف و موقتی هستند، اما برخی ممکن است نیاز به تغییر به روش پیشگیری از بارداری دیگری داشته باشند. معاینات منظم با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما به نظارت بر هرگونه تغییر نگران کننده و اطمینان از ایمن ماندن پچ برای شما کمک می کند.

چه زمانی باید برای نگرانی های مربوط به پچ به پزشک مراجعه کنم؟

اگر هر یک از علائم عوارض جدی را تجربه کردید، حتی اگر مطمئن نیستید که به پچ مربوط هستند، باید فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. توجه سریع پزشکی برای علائم نگران کننده می تواند از مشکلات جدی سلامتی جلوگیری کرده و ایمنی مداوم شما را تضمین کند.

در صورت بروز علائمی که می تواند نشان دهنده لخته شدن خون باشد، مراقبت های پزشکی اورژانسی مورد نیاز است. این علائم می توانند ناگهانی ظاهر شوند و نیاز به ارزیابی فوری دارند، زیرا تاخیر در درمان می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

برای هر یک از این علائم هشدار دهنده، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• درد ناگهانی و شدید پا، به خصوص همراه با تورم یا قرمزی
• درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس
• سردرد ناگهانی و شدید یا تغییرات بینایی
• درد شدید شکم
• ضعف یا بی حسی در یک طرف بدن
• مشکل در صحبت کردن یا گیجی
• زرد شدن پوست یا چشم

همچنین اگر عوارض جانبی مداومی را تجربه می کنید که بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد، مانند تغییرات مداوم خلق و خو، سردردهای شدید یا واکنش های پوستی که بهبود نمی یابند، باید یک قرار ملاقات روتین با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تعیین کنید.

قرار ملاقات های پیگیری منظم مهم است، حتی اگر مشکلی ندارید. اکثر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، معاینات را هر سه تا شش ماه در سال اول استفاده از پچ و سپس سالانه در صورت خوب بودن همه چیز توصیه می کنند.

سوالات متداول در مورد پچ کنترل بارداری

سؤال 1: آیا پچ کنترل بارداری برای آکنه خوب است؟

پچ کنترل بارداری در واقع می تواند به بهبود آکنه برای بسیاری از افراد کمک کند، اگرچه نتایج فردی بسیار متفاوت است. ترکیب استروژن و پروژستین موجود در پچ برای کاهش آندروژن ها (هورمون های مردانه) که به ایجاد آکنه کمک می کنند، عمل می کند.

اکثر افراد پس از سه تا چهار ماه استفاده مداوم از پچ، بهبودی در آکنه خود مشاهده می کنند. هورمون ها به تنظیم تولید چربی در پوست شما کمک می کنند و می توانند هم فراوانی و هم شدت جوش ها را کاهش دهند. با این حال، برخی از افراد ممکن است در چند هفته اول، با سازگاری بدنشان، دچار شعله ور شدن اولیه آکنه شوند.

اگر آکنه شما در اطراف چرخه قاعدگی تان بدتر می شود، پچ ممکن است به ویژه مفید باشد، زیرا سطح هورمون های ثابتی را در طول ماه فراهم می کند. با این حال، این پچ به طور خاص به عنوان یک درمان آکنه طراحی نشده است و عوامل دیگری مانند ژنتیک، رژیم غذایی و روتین مراقبت از پوست نیز نقش مهمی در سلامت پوست دارند.

سؤال 2: آیا استروژن کم ناشی از مشکلات پچ باعث افزایش وزن می شود؟

رابطه بین استفاده از پچ ضد بارداری و افزایش وزن پیچیده است و اغلب سوء تفاهم هایی در مورد آن وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد که اکثر افراد افزایش وزن قابل توجهی را مستقیماً ناشی از پچ تجربه نمی کنند، اگرچه تجربیات فردی می تواند متفاوت باشد.

آنچه بسیاری از افراد به عنوان افزایش وزن تفسیر می کنند، در واقع ممکن است احتباس موقت آب باشد، به خصوص در چند ماه اول استفاده از پچ. این احتباس مایعات معمولاً با سازگاری بدن شما با سطوح هورمونی جدید، تثبیت می شود. افزایش وزن واقعی ناشی از تجمع چربی غیر معمول است و معمولاً مربوط به سایر عوامل سبک زندگی است.

اگر هنگام استفاده از پچ، تغییراتی در وزن خود تجربه کردید، عوامل دیگری را که ممکن است در این امر نقش داشته باشند، مانند تغییر در اشتها، عادات ورزشی، سطح استرس یا سایر داروها، در نظر بگیرید. اگر افزایش وزن شما را نگران می کند، به جای قطع ناگهانی پچ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در این مورد صحبت کنید.

سؤال 3: آیا می توانم بلافاصله پس از قطع پچ باردار شوم؟

بله، شما به طور بالقوه می توانید خیلی سریع پس از قطع پچ ضد بارداری باردار شوید، گاهی اوقات حتی در اولین سیکل. بر خلاف برخی از روش های پیشگیری از بارداری دیگر، پچ باعث تغییرات طولانی مدت در باروری نمی شود و تولید هورمون های طبیعی شما معمولاً در عرض چند هفته از سر گرفته می شود.

اکثر افراد طی یک تا سه ماه پس از آخرین پچ خود تخمک‌گذاری می‌کنند و بسیاری از آنها در ماه اول تخمک‌گذاری می‌کنند. این بدان معناست که بارداری به محض قطع استفاده از پچ امکان‌پذیر است، بنابراین اگر آماده باردار شدن نیستید، باید بلافاصله استفاده از روش پیشگیری از بارداری دیگری را شروع کنید.

اگر قصد باردار شدن دارید، قطع پچ اغلب اولین قدم است، اما عاقلانه است که مصرف ویتامین‌های دوران بارداری را شروع کنید و در مورد سلامت قبل از بارداری با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اطمینان حاصل کنید که برای یک بارداری سالم در بهترین وضعیت سلامتی ممکن هستید.

سؤال 4: اگر پچ من بیفتد چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر پچ شما بیفتد، اقدامی که باید انجام دهید به مدت زمانی که از آن جدا شده و زمان وقوع آن در چرخه شما بستگی دارد. جایگزینی سریع معمولاً کلید حفظ اثربخشی پیشگیری از بارداری است.

اگر متوجه شدید که پچ در عرض 24 ساعت افتاده است، ناحیه را تمیز کرده و بلافاصله یک پچ جدید بچسبانید. می‌توانید با برنامه تعویض پچ منظم خود ادامه دهید و معمولاً نیازی به پیشگیری از بارداری پشتیبان نیست. با این حال، اگر پچ بیش از 24 ساعت جدا شده است یا مطمئن نیستید که چه مدت جدا شده است، یک پچ جدید بچسبانید و به مدت هفت روز از پیشگیری از بارداری پشتیبان استفاده کنید.

سعی نکنید پچی را که افتاده است دوباره بچسبانید، زیرا احتمالاً به درستی نمی‌چسبد و ممکن است هورمون‌ها را به طور موثر تحویل ندهد. همیشه در صورت نیاز به تعویض، از یک پچ تازه استفاده کنید. اگر پچ‌ها مکرراً می‌افتند، در مورد تکنیک‌های استفاده یا روش‌های جایگزین پیشگیری از بارداری با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید.

سؤال 5: آیا می‌توانم با داشتن پچ شنا کنم یا ورزش کنم؟

بله، شما می‌توانید هنگام استفاده از پچ کنترل بارداری شنا کنید، ورزش کنید و در اکثر فعالیت‌های بدنی شرکت کنید. پچ طوری طراحی شده است که در طول فعالیت‌های عادی، از جمله قرار گرفتن در معرض آب و عرق، متصل بماند.

چسب پچ ضدآب است و باید در هنگام شنا، دوش گرفتن، حمام کردن و تعریق ناشی از ورزش محکم بماند. بسیاری از افراد متوجه می شوند که پچ حتی در طول فعالیت بدنی شدید یا ورزش های آبی متصل می ماند. با این حال، از خیساندن در آب بسیار داغ برای مدت طولانی خودداری کنید، زیرا این ممکن است بر چسب تأثیر بگذارد.

پس از شنا یا ورزش، به آرامی ناحیه پچ را خشک کنید تا اینکه محکم مالش دهید. بررسی کنید که لبه ها هنوز محکم چسبیده اند، و اگر متوجه بلند شدن شدید، آنها را به آرامی فشار دهید. اگر پچ مکرراً در طول فعالیت های شما شل می شود، در مورد مکان های قرارگیری یا گزینه های جایگزین با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.