جراحی شکم چیست؟ هدف، روش و نتایج

جراحی شکم، که از نظر پزشکی به آن ابدومینوپلاستی گفته می‌شود، یک روش جراحی است که پوست و چربی اضافی شکم شما را برمی‌دارد و در عین حال عضلات زیرین را سفت می‌کند. این جراحی زیبایی به ایجاد ظاهری صاف‌تر و خوش‌فرم‌تر در ناحیه میانی بدن شما کمک می‌کند، زمانی که رژیم غذایی و ورزش به تنهایی به نتایج دلخواه شما نرسیده باشند.

بسیاری از افراد این روش را پس از کاهش وزن قابل توجه، بارداری یا پیری در نظر می‌گیرند که باعث شل شدن و افتادگی پوست شده است و به طور طبیعی به حالت اولیه باز نمی‌گردد. کاملاً طبیعی است که در مورد اینکه آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر، کنجکاو باشید و درک این فرآیند می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری آگاهانه کمک کند.

جراحی شکم چیست؟

جراحی شکم یک روش جراحی است که ناحیه شکم شما را با برداشتن پوست و چربی اضافی، بازسازی و سفت می‌کند. در طول جراحی، جراح پلاستیک شما همچنین عضلات شکم جدا شده یا ضعیف شده را در زیر سفت می‌کند و یک خط کمر صاف‌تر و مشخص‌تر ایجاد می‌کند.

به آن به عنوان یک رویکرد جامع برای رسیدگی به چندین مشکل به طور همزمان فکر کنید. در حالی که لیپوساکشن فقط چربی را از بین می‌برد، جراحی شکم به پوست شل، رسوبات چربی سرسخت و جدا شدن عضلات که اغلب پس از بارداری یا تغییرات وزن قابل توجه رخ می‌دهد، رسیدگی می‌کند.

انواع مختلفی از جراحی شکم وجود دارد که بسته به میزان اصلاح مورد نیاز شما متفاوت است. جراحی کامل شکم کل ناحیه شکم را پوشش می‌دهد، در حالی که جراحی مینی شکم بر ناحیه زیر ناف شما متمرکز است. جراح شما بهترین رویکرد را بر اساس نگرانی‌ها و آناتومی خاص شما توصیه می‌کند.

چرا جراحی شکم انجام می‌شود؟

جراحی شکم به نگرانی‌هایی می‌پردازد که نمی‌توان آن‌ها را فقط از طریق رژیم غذایی و ورزش برطرف کرد. شایع‌ترین دلیل، پوست اضافی است که خاصیت ارتجاعی خود را پس از بارداری، کاهش وزن قابل توجه یا فرآیندهای پیری طبیعی از دست داده است.

در دوران بارداری، عضلات شکم شما می توانند از هم جدا شوند تا فضایی برای رشد نوزادتان ایجاد شود، وضعیتی که به آن دیاستاز رکتی گفته می شود. این جدایی اغلب به خودی خود به طور کامل بهبود نمی یابد و حتی پس از بازگشت به وزن قبل از بارداری، شکم شما برآمده باقی می ماند.

افرادی که مقادیر قابل توجهی وزن کم کرده اند، اغلب متوجه می شوند که پوست شل و آویزان دارند که دستاوردهای کاهش وزن آنها را پنهان می کند. این پوست اضافی می تواند باعث ناراحتی جسمی، تحریک پوست و دشواری در یافتن لباس های مناسب شود.

برخی از افراد نیز این روش را برای رفع ترک های پوستی، به ویژه آنهایی که در قسمت تحتانی شکم قرار دارند، انتخاب می کنند. در حالی که نمی توان همه ترک های پوستی را از بین برد، آنهایی که روی پوست اضافی قرار دارند و برداشته می شوند، در طول این روش حذف خواهند شد.

روش ابدومینوپلاستی چگونه است؟

روش ابدومینوپلاستی معمولاً بین دو تا پنج ساعت طول می کشد، که بستگی به میزان کار مورد نیاز دارد. شما بیهوشی عمومی دریافت خواهید کرد تا اطمینان حاصل شود که در طول جراحی کاملاً راحت و بدون درد هستید.

جراح شما با ایجاد یک برش افقی در سراسر قسمت تحتانی شکم شما شروع می کند، که معمولاً به اندازه کافی پایین قرار می گیرد تا توسط لباس زیر یا بیکینی پنهان شود. طول این برش به میزان پوست مورد نیاز برای برداشتن و نوع ابدومینوپلاستی که انجام می دهید بستگی دارد.

در اینجا آنچه در طول مراحل اصلی این روش اتفاق می افتد آمده است:

1. جراح با دقت پوست را از دیواره شکم تا قفسه سینه جدا می کند
2. عضلات شکم ضعیف شده یا جدا شده به هم کشیده شده و در جای خود بخیه می شوند
3. پوست اضافی بریده می شود و رسوبات چربی سرسخت ممکن است برداشته شوند
4. ناف شما برای طبیعی به نظر رسیدن با کانتور جدید شما، در جای خود قرار می گیرد
5. پوست باقی مانده به سمت پایین کشیده شده و بخیه زده می شود

در طول عمل، تیم جراحی شما علائم حیاتی شما را تحت نظر دارد و از ایمنی شما اطمینان حاصل می کند. برش ها با لایه های متعددی از بخیه بسته می شوند و ممکن است لوله های تخلیه موقتی برای جلوگیری از تجمع مایعات در طول بهبودی قرار داده شوند.

چگونه برای جراحی شکم آماده شویم؟

آماده شدن برای جراحی شکم از چند هفته قبل از تاریخ جراحی شما شروع می شود. جراح شما دستورالعمل های خاصی را ارائه می دهد، اما آمادگی خوب به اطمینان از روان ترین تجربه و بهبودی ممکن کمک می کند.

ابتدا، شما باید حداقل شش ماه قبل از جراحی وزن ثابتی داشته باشید. نوسانات وزن قابل توجه پس از جراحی شکم شما می تواند بر نتایج شما تأثیر بگذارد، بنابراین مهم است که از قبل به وزن هدف خود برسید و آن را حفظ کنید.

جدول زمانی آماده سازی شما معمولاً شامل این مراحل مهم است:

• حداقل شش هفته قبل از جراحی سیگار کشیدن را متوقف کنید تا بهبودی مناسب را تقویت کنید
• از مصرف برخی داروها و مکمل هایی که می توانند خطر خونریزی را افزایش دهند، خودداری کنید
• ترتیبی دهید که شخصی شما را به خانه برساند و 24 تا 48 ساعت اول با شما بماند
• خانه خود را با بالش های راحت، لباس های گشاد و وسایل ضروری که به راحتی در دسترس هستند، آماده کنید
• قبل از تاریخ جراحی خود، هر داروی تجویز شده را پر کنید

جراح شما همچنین ممکن است شروع یک روتین ورزشی ملایم را برای تقویت عضلات مرکزی شما توصیه کند، اگرچه شما باید حدود دو هفته قبل از جراحی فعالیت شدید را متوقف کنید. داشتن انتظارات واقع بینانه و یک ذهنیت مثبت نیز به یک تجربه بهبودی روان تر کمک می کند.

چگونه نتایج جراحی شکم خود را بخوانیم؟

درک نتایج جراحی شکم شما شامل شناخت این است که بهبودی یک فرآیند تدریجی است که در طی چند ماه آشکار می شود. بلافاصله پس از جراحی، یک نمای شکمی صاف تر را مشاهده خواهید کرد، اما تورم و کبودی در ابتدا نتایج نهایی شما را پنهان می کند.

در چند هفته اول، با وجود تورم، بهبود قابل توجهی در کانتور شکم خود مشاهده خواهید کرد. لباس‌های شما متفاوت خواهند بود و احتمالاً وضعیت بدنی بهتری را نیز احساس خواهید کرد، زیرا عضلات شکم شما حمایت بهتری از هسته بدن ارائه می‌دهند.

در اینجا آنچه در طول زمان بهبودی خود انتظار دارید، آمده است:

• ۲ هفته اول: تورم و کبودی قابل توجه، اما بهبود قابل مشاهده در شکل
• ۱-۲ ماه: تورم به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد، خطوط برش شروع به محو شدن می‌کنند
• ۳-۶ ماه: بیشتر تورم برطرف می‌شود، نتایج آشکارتر می‌شوند
• ۶-۱۲ ماه: نتایج نهایی ظاهر می‌شوند، زیرا بافت‌ها کاملاً مستقر می‌شوند و جای زخم‌ها بالغ می‌شوند

جراح شما پیشرفت شما را از طریق قرار ملاقات‌های پیگیری منظم پیگیری می‌کند، با گرفتن عکس‌هایی برای مستندسازی بهبودی شما و اطمینان از اینکه همه چیز به طور عادی پیش می‌رود. به یاد داشته باشید که همه با سرعت خود بهبود می‌یابند و صبر در طول بهبودی منجر به بهترین نتایج بلندمدت می‌شود.

چگونه نتایج تامی تاک خود را حفظ کنیم؟

حفظ نتایج تامی تاک شما مستلزم تعهد به انتخاب‌های سبک زندگی سالم و انتظارات واقع‌بینانه در مورد روند پیری طبیعی بدن شما است. خبر خوب این است که با مراقبت مناسب، نتایج شما می‌تواند سال‌ها دوام داشته باشد.

ثبات وزن مهم‌ترین عامل در حفظ نتایج شما است. افزایش وزن قابل توجه می‌تواند پوست شما را کشیده و بر کانتور جدید شما تأثیر بگذارد، در حالی که کاهش وزن زیاد ممکن است نگرانی‌های جدیدی در مورد پوست شل ایجاد کند.

برنامه نگهداری بلندمدت شما باید شامل موارد زیر باشد:

• حفظ وزن ثابت از طریق تغذیه متعادل و ورزش منظم
• محافظت از پوست خود با ضد آفتاب برای جلوگیری از پیری زودرس
• هیدراته ماندن برای حمایت از خاصیت ارتجاعی پوست
• پیروی از یک روتین مراقبت از پوست مداوم برای سالم نگه داشتن پوست شما
• شرکت در قرار ملاقات‌های پیگیری منظم با جراح خود

اگر برای بارداری‌های آینده برنامه‌ریزی می‌کنید، عموماً توصیه می‌شود تا پس از تکمیل خانواده خود، صبر کنید و سپس جراحی شکم را انجام دهید. اگرچه بارداری پس از این عمل امکان‌پذیر است، اما می‌تواند بر نتایج شما تأثیر بگذارد و ممکن است بعداً نیاز به جراحی اضافی داشته باشید.

عوامل خطر برای عوارض جراحی شکم چیست؟

مانند هر عمل جراحی، جراحی شکم نیز خطراتی دارد، اگرچه عوارض جدی در صورت انجام توسط جراحان واجد شرایط نسبتاً نادر است. درک این خطرات به شما کمک می‌کند تا تصمیم آگاهانه‌ای بگیرید و بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

عوامل خاصی می‌توانند خطر عوارض را افزایش دهند و جراح شما این موارد را در طول مشاوره شما ارزیابی خواهد کرد. صادق بودن در مورد سابقه پزشکی و سبک زندگی شما به اطمینان از ایمنی شما کمک می‌کند.

عوامل خطر شایع که ممکن است عوارض را افزایش دهند عبارتند از:

• سیگار کشیدن یا استفاده از نیکوتین، که باعث اختلال در بهبودی و افزایش خطر عفونت می‌شود
• دیابت یا سایر شرایطی که بر بهبود زخم تأثیر می‌گذارد
• جراحی‌های قبلی شکم که ممکن است بافت اسکار ایجاد کرده باشند
• چاقی یا نوسانات وزن قابل توجه
• برخی از داروها که بر لخته شدن خون تأثیر می‌گذارند
• سن بالای 65 سال، اگرچه این به تنهایی شما را از جراحی رد نمی‌کند

جراح شما با شما همکاری خواهد کرد تا این خطرات را از طریق آماده‌سازی مناسب، تکنیک جراحی و مراقبت‌های بعد از عمل به حداقل برساند. بسیاری از عوامل خطر را می‌توان قبل از جراحی مدیریت یا بهبود بخشید تا ایمن‌ترین تجربه ممکن را تضمین کرد.

عوارض احتمالی جراحی شکم چیست؟

در حالی که اکثر عمل‌های جراحی شکم به آرامی پیش می‌روند، درک عوارض احتمالی مهم است تا بتوانید آنها را زود تشخیص دهید و به دنبال مراقبت مناسب باشید. جراح شما در طول مشاوره این خطرات را مورد بحث قرار می‌دهد و دستورالعمل‌های دقیقی را برای نظارت بر بهبودی شما ارائه می‌دهد.

عوارض اولیه که می توانند در چند هفته اول رخ دهند شامل عفونت، خونریزی یا تاخیر در بهبود زخم هستند. این موارد معمولاً در صورت تشخیص زودهنگام و درمان سریع قابل کنترل هستند.

در اینجا عوارض اصلی که باید از آنها آگاه باشید آورده شده است:

• عفونت در محل برش، که ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک یا درمان اضافی داشته باشد
• تشکیل سروما یا هماتوم (تجمع مایع یا خون زیر پوست)
• بهبود ضعیف زخم، به ویژه در گوشه های برش
• بی حسی یا تغییر در حس پوست که ممکن است موقتی یا دائمی باشد
• عدم تقارن یا نامنظمی در کانتور نهایی
• جای زخم که برجسته تر از حد انتظار است

عوارض کمتر شایع اما جدی شامل لخته شدن خون، به ویژه در پاها یا ریه ها، و واکنش به بیهوشی است. تیم جراحی شما اقدامات احتیاطی را برای به حداقل رساندن این خطرات انجام می دهد، از جمله تحرک زودهنگام و اقدامات پیشگیری از لخته شدن خون.

اکثریت قریب به اتفاق بیماران بدون عوارض عمده بهبود می یابند، به خصوص زمانی که دستورالعمل های جراح خود را با دقت دنبال می کنند و انتظارات واقع بینانه ای در مورد روند بهبودی دارند.

چه زمانی باید بعد از عمل شکم به پزشک مراجعه کنم؟

جراح شما قرارهای پیگیری منظم را برای نظارت بر بهبودی شما برنامه ریزی می کند، اما علائم خاصی وجود دارد که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارند. دانستن زمان تماس با پزشک می تواند به جلوگیری از تبدیل شدن مشکلات جزئی به عوارض عمده کمک کند.

اگر درد شدیدی را تجربه کردید که با داروهای تجویز شده کنترل نمی شود، باید فوراً با جراح خود تماس بگیرید، زیرا این می تواند نشان دهنده عارضه ای باشد که نیاز به درمان سریع دارد.

اگر متوجه هر یک از این علائم هشدار دهنده شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• علائم عفونت مانند تب، قرمزی افزایش یافته، گرما یا چرک در محل برش
• خونریزی بیش از حد یا افزایش ناگهانی ترشحات از محل برش ها
• درد شدید که به جای بهبود تدریجی، بدتر می شود
• تورم ناگهانی در پاها یا مشکل در تنفس
• باز شدن خطوط برش یا تغییرات غیرعادی در زخم ها
• تهوع مداوم، استفراغ یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات

برای نگرانی های کمتر فوری مانند سوالاتی در مورد بهبودی طبیعی، تغییرات در حس یا محدودیت های فعالیت، معمولاً می توانید تا ساعات کاری عادی صبر کنید تا با مطب جراح خود تماس بگیرید. اکثر مطب ها پروتکل هایی برای رسیدگی به سوالات اورژانسی و روتین پس از عمل دارند.

سوالات متداول در مورد ابدومینوپلاستی

سوال 1: آیا ابدومینوپلاستی برای از بین بردن ترک های پوستی خوب است؟

ابدومینوپلاستی می تواند ترک های پوستی را از بین ببرد، اما فقط آنهایی که روی پوست اضافی قرار دارند که در طول عمل برداشته می شوند. اگر ترک های پوستی شما عمدتاً در قسمت تحتانی شکم زیر ناف شما قرار دارند، احتمال زیادی وجود دارد که بسیاری از آنها از بین بروند.

با این حال، ترک های پوستی بالای ناف یا در کناره های شکم شما معمولاً از بین نمی روند، اگرچه ممکن است با سفت شدن پوست شما کمتر قابل توجه به نظر برسند. جراح شما می تواند در طول مشاوره به شما نشان دهد که کدام ترک های پوستی بر اساس آناتومی خاص شما احتمالاً برداشته می شوند.

سوال 2: آیا پوست شل پس از کاهش وزن نیاز به ابدومینوپلاستی دارد؟

پوست شل پس از کاهش وزن قابل توجه اغلب نیاز به مداخله جراحی مانند ابدومینوپلاستی دارد زیرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است و به طور طبیعی سفت نمی شود. ورزش و درمان های موضعی معمولاً نمی توانند به طور موثر این نوع پوست اضافی را برطرف کنند.

مقدار پوست شل و محل آن تعیین می کند که آیا ابدومینوپلاستی بهترین گزینه شما است یا خیر. برخی از افراد ممکن است از روش های دیگری مانند لیفت پایین تنه یا جراحی های ترکیبی بهره مند شوند، بسته به اینکه پوست اضافی آنها در کجا قرار دارد.

سؤال 3: آیا می توانم ابدومینوپلاستی انجام دهم اگر قصد دارم فرزندان بیشتری داشته باشم؟

در حالی که از نظر فنی امکان انجام ابدومینوپلاستی قبل از داشتن فرزندان بیشتر وجود دارد، اکثر جراحان توصیه می کنند تا زمانی که خانواده خود را تکمیل نکرده اید، صبر کنید. بارداری پس از ابدومینوپلاستی می تواند عضلات شکم و پوست شما را دوباره کشیده و به طور بالقوه بر نتایج شما تأثیر بگذارد.

اگر بعد از ابدومینوپلاستی باردار شدید، همچنان می توانید بارداری سالمی داشته باشید، اما ممکن است بعداً برای بازیابی نتایج خود به جراحی اضافی نیاز داشته باشید. بحث در مورد اهداف برنامه ریزی خانواده خود با جراح به تعیین بهترین زمان برای عمل شما کمک می کند.

سؤال 4: نتایج ابدومینوپلاستی چقدر دوام دارد؟

نتایج ابدومینوپلاستی می تواند برای سال های زیادی، اغلب دهه ها، با نگهداری مناسب دوام داشته باشد. پوست و چربی که برداشته می شوند دوباره رشد نمی کنند و سفت شدن عضلات، حمایت طولانی مدتی از هسته بدن را فراهم می کند.

با این حال، پیری طبیعی، جاذبه و عوامل سبک زندگی به مرور زمان همچنان بر بدن شما تأثیر می گذارد. حفظ وزن ثابت و سبک زندگی سالم به حفظ نتایج شما تا حد امکان کمک می کند، اگرچه با افزایش سن، برخی تغییرات اجتناب ناپذیر هستند.

سؤال 5: تفاوت بین ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن چیست؟

ابدومینوپلاستی به چندین نگرانی از جمله پوست اضافی، عضلات جدا شده و چربی می پردازد، در حالی که لیپوساکشن فقط رسوبات چربی را از بین می برد. اگر خاصیت ارتجاعی پوست خوبی دارید و فقط به برداشتن چربی نیاز دارید، لیپوساکشن ممکن است کافی باشد.

با این حال، اگر پوست شل، ترک های پوستی یا جدا شدن عضلات دارید، ابدومینوپلاستی نتایج جامع تری را ارائه می دهد. برخی از بیماران از ترکیب هر دو روش بهره مند می شوند، به طوری که از لیپوساکشن برای اصلاح نواحی که ابدومینوپلاستی مستقیماً به آنها نمی پردازد، استفاده می شود.