Anemia

Anemia on ongelma, jossa ei ole riittävästi terveitä punasoluja tai hemoglobiinia kuljettamaan happea kehon kudoksiin. Hemoglobiini on punasoluissa oleva proteiini, joka kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin muihin kehon elimiin. Anemia voi aiheuttaa väsymystä, heikkoutta ja hengästyneisyyttä.

On olemassa monia anemiamuotoja. Jokaisella on oma syynsä. Anemia voi olla lyhytaikaista tai pitkäaikaista. Se voi vaihdella lievästä vakavaan. Anemia voi olla vakavan sairauden varoitusmerkki.

Anemiakäsittely voi sisältää lisäravinteiden ottamista tai lääketieteellisiä toimenpiteitä. Terveellinen ruokavalio voi ehkäistä joitakin anemiamuotoja.

Anemian oireet riippuvat syystä ja anemian vakavuudesta. Anemia voi olla niin lievää, ettei se aiheuta aluksi oireita. Mutta oireita ilmenee yleensä ja ne pahenevat anemian pahentuessa. Jos jokin muu sairaus aiheuttaa anemian, sairaus voi peittää anemian oireet. Sitten toisen tilan testi saattaa paljastaa anemian. Tietyillä anemian tyypeillä on oireita, jotka viittaavat syyhyn. Mahdollisia anemian oireita ovat: Väsymys. Heikkous. Hengästyneisyys. Vaalea tai kellertävä iho, joka saattaa näkyä selvemmin vaalealla iholla kuin mustalla tai ruskealla iholla. Epäsäännöllinen sydämenlyönti. Huimaus tai pyörrytys. Rintakipu. Kylmät kädet ja jalat. Päänsärky. Varaa aika terveydenhuollon tarjoajalle, jos olet väsynyt tai hengästynyt etkä tiedä miksi. Hemoglobiinin, eli punaisten verisolujen happea kuljettavan proteiinin, alhainen pitoisuus on anemian pääasiallinen merkki. Jotkut ihmiset saavat tietää alhaisesta hemoglobiinistaan verta luovuttaessaan. Jos sinulle kerrotaan, ettet voi luovuttaa verta alhaisen hemoglobiinin vuoksi, varaa lääkärin aika.

Varaa aika terveydenhuollon tarjoajalle, jos olet väsynyt tai hengästynyt etkä tiedä miksi. Hemoglobiinin, veren punaisissa verisoluissa olevan happea kuljettavan proteiinin, alhainen pitoisuus on anemian pääasiallinen merkki. Jotkut ihmiset saavat tietää alhaisesta hemoglobiinistaan verta luovuttaessaan. Jos sinulle kerrotaan, ettet voi luovuttaa verta alhaisen hemoglobiinin vuoksi, varaa lääkäriaika.

Anemia ilmenee, kun veressä ei ole riittävästi hemoglobiinia tai punasoluja.

Tämä voi tapahtua, jos:

• Keho ei tuota riittävästi hemoglobiinia tai punasoluja.
• Verenvuoto aiheuttaa punasolujen ja hemoglobiinin menetystä nopeammin kuin niitä voidaan korvata.
• Keho tuhoaa punasoluja ja niiden sisältämää hemoglobiinia.

Keho tuottaa kolmea verisolujen tyyppiä. Valkoiset verisolut taistelevat infektioita vastaan, verihiutaleet auttavat veren hyytymisessä ja punasolut kuljettavat happea kaikkialle kehoon.

Punaselissä on rautapitoinen proteiini, joka antaa verelle sen punaisen värin, nimeltään hemoglobiini. Hemoglobiini mahdollistaa punasolujen hapen kuljettamisen keuhkoista kaikkialle kehoon. Ja se mahdollistaa punasolujen hiilidioksidin kuljettamisen muista kehon osista keuhkoihin hengitettäväksi.

Monien suurten luiden sisällä oleva sienimäinen aines, jota kutsutaan luuytimeksi, tuottaa punasoluja ja hemoglobiinia. Niiden tuottamiseksi keho tarvitsee rautaa, B12-vitamiinia, foolihappoa ja muita ravintoaineita ruoasta.

Erilaisilla anemiamuodoilla on erilaiset syyt. Näitä ovat:

• Rautapuuteanemia. Liian vähän rautaa kehossa aiheuttaa tämän yleisimmän anemiamuodon. Luuydin tarvitsee rautaa hemoglobiinin tuottamiseen. Ilman riittävästi rautaa keho ei pysty tuottamaan riittävästi hemoglobiinia punasoluille.

  Raskauden aikana naiset voivat saada tämän tyyppistä anemiaa, jos he eivät käytä rautalisiä. Verenvuoto voi myös aiheuttaa sen. Verenvuoto voi johtua runsaasta kuukautisvuodosta, haavasta, syövästä tai joidenkin kipulääkkeiden, erityisesti aspiriinin, säännöllisestä käytöstä.

• Vitamiinipuuteanemia. Raudan lisäksi keho tarvitsee foolihappoa ja B12-vitamiinia riittävän määrän terveiden punasolujen tuottamiseen. Ruokavalio, jossa ei ole riittävästi näitä ja muita tärkeitä ravintoaineita, voi johtaa siihen, että keho ei tuota riittävästi punasoluja.

  Myös jotkut ihmiset eivät pysty imemään B12-vitamiinia. Tämä voi johtaa vitamiinipuuteanemiaan, jota kutsutaan myös pernisiöösiksi anemiksiaksi.

• Tulehdus anemia. Taudit, jotka aiheuttavat jatkuvaa tulehdusta, voivat estää kehoa tuottamasta riittävästi punasoluja. Esimerkkejä ovat syöpä, HIV/AIDS, nivelreuma, munuaissairaus ja Crohnin tauti.

• Aplastinen anemia. Tämä harvinainen, henkeä uhkaava anemia ilmenee, kun keho ei tuota riittävästi uusia verisoluja. Aplastisen anemiakn syitä ovat infektiot, tietyt lääkkeet, autoimmuunisairaudet ja myrkyllisiin kemikaaleihin joutuminen.

• Luuytimen sairauksiin liittyvät anemiat. Taudit, kuten leukemia ja myelofibroosi, voivat vaikuttaa siihen, miten luuydin tuottaa verta. Näiden sairauksien vaikutukset vaihtelevat lievistä henkeä uhkaaviin.

• Hemolyyttiset anemiat. Tämä anemia ryhmä johtuu siitä, että punasoluja tuhotaan nopeammin kuin luuydin voi korvata niitä. Tietyt veritaudit lisäävät punasolujen tuhoutumisnopeutta. Jotkut hemolyyttisen anemiatyypit voivat periytyä perheissä, mikä on perinnöllistä.

• Sirppisoluanemia. Tämä perinnöllinen ja joskus vakava sairaus on hemolyyttisen anemiatyypin. Epätavallinen hemoglobiini pakottaa punasolut epätavalliseen puolikuun muotoon, jota kutsutaan sirpiksi. Nämä epäsäännölliset verisolut kuolevat liian aikaisin. Tämä aiheuttaa jatkuvan punasolujen puutteen.

Rautapuuteanemia. Liian vähän rautaa kehossa aiheuttaa tämän yleisimmän anemiamuodon. Luuydin tarvitsee rautaa hemoglobiinin tuottamiseen. Ilman riittävästi rautaa keho ei pysty tuottamaan riittävästi hemoglobiinia punasoluille.

Raskauden aikana naiset voivat saada tämän tyyppistä anemiaa, jos he eivät käytä rautalisiä. Verenvuoto voi myös aiheuttaa sen. Verenvuoto voi johtua runsaasta kuukautisvuodosta, haavasta, syövästä tai joidenkin kipulääkkeiden, erityisesti aspiriinin, säännöllisestä käytöstä.

Vitamiinipuuteanemia. Raudan lisäksi keho tarvitsee foolihappoa ja B12-vitamiinia riittävän määrän terveiden punasolujen tuottamiseen. Ruokavalio, jossa ei ole riittävästi näitä ja muita tärkeitä ravintoaineita, voi johtaa siihen, että keho ei tuota riittävästi punasoluja.

Myös jotkut ihmiset eivät pysty imemään B12-vitamiinia. Tämä voi johtaa vitamiinipuuteanemiaan, jota kutsutaan myös pernisiöösiksi anemiksiaksi.

Nämä tekijät voivat lisätä anemiaan sairastumisen riskiä: Tietyistä vitamiineista ja mineraaleista puutteellinen ruokavalio. Riittämättömän raudan, B12-vitamiinin ja folaatin saanti lisää anemiaan sairastumisen riskiä. Ohutsuolen ongelmat. Tila, joka vaikuttaa ohutsuolen ravinteiden imeytymiseen, lisää anemiaan sairastumisen riskiä. Esimerkkejä ovat Crohnin tauti ja keliakia. Kuukautiset. Yleisesti ottaen runsaat kuukautiset voivat lisätä anemiaan sairastumisen riskiä. Kuukautisten aikana punasoluja menetetään. Raskaus. Raskaana olevilla, jotka eivät käytä foolihappoa ja rautaa sisältävää monivitamiinia, on lisääntynyt riski anemiaan. Jatkuvat eli krooniset sairaudet. Syöpä, munuaisten vajaatoiminta, diabetes tai muu krooninen sairaus lisää kroonisen sairauden anemiaan sairastumisen riskiä. Nämä sairaudet voivat johtaa liian vähäiseen punasolujen määrään. Hidas, krooninen verenvuoto haavasta tai muusta kehon sisäisestä lähteestä voi kuluttaa kehon rautavarastot, mikä johtaa raudanpuuteanemiaan. Perimä. Jos perheenjäsenellä on perinnöllinen anemia, se voi lisätä perinnöllisten anemiatyyppeihin, kuten sirppisoluanemiaan, sairastumisen riskiä. Muut tekijät. Tietyt infektiot, veritaudit ja autoimmuunisairaudet lisäävät anemiaan sairastumisen riskiä. Liika alkoholin käyttö, myrkyllisiin kemikaaleihin altistuminen ja joidenkin lääkkeiden käyttö voivat vaikuttaa punasolujen tuotantoon ja johtaa anemiaan. Ikä. Yli 65-vuotiailla on lisääntynyt riski anemiaan.

Hoitamattomana anemia voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten:

• Vaikea väsymys. Vaikea anemia voi tehdä arjen askareista mahdottomia.
• Raskauskomplikaatiot. Foolihappopulaanemiaa sairastavilla raskaana olevilla voi olla suurempi riski komplikaatioihin, kuten ennenaikaiseen synnytykseen.
• Sydänongelmat. Anemia voi johtaa nopeaan tai epäsäännölliseen sydämenlyöntiin, jota kutsutaan rytmihäiriöksi. Anemiassa sydämen on pumpattava enemmän verta kompensoidakseen veren liian vähäistä happipitoisuutta. Tämä voi johtaa sydämen suurenemiseen tai sydämen vajaatoimintaan.
• Kuolema. Jotkut perinnölliset anemiatyypit, kuten sirppisoluanemia, voivat johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Nopeasti menetetty suuri verimäärä aiheuttaa vaikean anemiatyypin ja voi olla kohtalokas.

Monia anemiamuotoja ei voida ehkäistä. Terveellinen ruokavalio voi kuitenkin ehkäistä raudanpuuteanemiaa ja vitamiinipuuteanemiaa. Terveellinen ruokavalio sisältää:

• Rautaa. Raudanlähteitä ovat naudanliha ja muut lihat, pavut, linssit, raudalla rikastetut aamiaismurot, tummanvihreät lehtivihannekset ja kuivatut hedelmät.
• Folaattia. Tätä ravintoainetta ja sen synteettistä muotoa foolihappoa löytyy hedelmistä ja hedelmämehuista, tummanvihreistä lehtivihanneksista, herneistä, munuaispavuista, maapähkinöistä ja rikastetuista viljatuotteista, kuten leivästä, muroista, pastasta ja riisistä.
• B12-vitamiinia. B12-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat liha, maitotuotteet ja rikastetut aamiaismurot sekä soijatuotteet.
• C-vitamiinia. C-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat sitrushedelmät ja -mehut, paprikka, parsakaali, tomaatit, melonit ja mansikat. Nämä auttavat myös elimistöä ottamaan rautaa vastaan. Jos olet huolissasi riittävästä vitamiinien ja kivennäisaineiden saannista ruoasta, kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi monivitamiinin ottamisesta.

Anemian diagnosoimiseksi terveydenhuollon tarjoaja kysyy todennäköisesti sairaus- ja perhehistoriastasi, tekee lääkärintarkastuksen ja määrää verikokeita. Kokeita voivat olla:

• Testi, joka osoittaa punasolujen koon ja muodon. Tämä tarkastelee punasolujen kokoa, muotoa ja väriä.

Kokoverimäärä (CBC). CBC:tä käytetään veren näytteen verisolujen määrän laskemiseen. Anemiaa varten testi mittaa veren punasolujen määrää, jota kutsutaan hematokriitiksi, ja veren hemoglobiinitasoa.

Tavanomaiset hemoglobiiniarvot aikuisilla ovat yleensä 14–18 grammaa desilitraa kohden miehillä ja 12–16 grammaa desilitraa kohden naisilla. Tavanomaiset hematokriittiarvot aikuisilla vaihtelevat lääkärikäytännöistä riippuen. Ne ovat kuitenkin yleensä 40–52 % miehillä ja 35–47 % naisilla.

Jos sinulle diagnosoidaan anemia, saatat tarvita lisätutkimuksia syyn selvittämiseksi. Joskus luuydinnäytteen tutkiminen voi olla tarpeen anemian diagnosoimiseksi.