Murtunut Jalka

Murtuma jalassa (jalan murtuma) tarkoittaa jalan luun murtumista tai halkeamista. Yleisiä syitä ovat kaatumiset, moottorikulkuneuvo-onnettomuudet ja urheiluvammat.

Murtuneen jalan hoito riippuu vamman sijainnista ja vakavuudesta. Vaikeaan murtumaan voidaan tarvita metallilankoja ja -levyjä luunpalasten pitämiseksi yhdessä. Lievempiä murtumia voidaan hoitaa kipsillä tai tuella. Kaikissa tapauksissa nopea diagnoosi ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä täydelliselle paranemiselle.

Reisiluu (femur) on kehon vahvin luu. Reisiluun murtuminen on yleensä ilmeinen, koska sen murtuminen vaatii paljon voimaa. Sääriluun (tibia) tai sääriluun vieressä kulkevan luun (fibula) murtumat voivat kuitenkin olla vähemmän ilmeisiä. Murtuneen jalan oireita voivat olla: Vakava kipu, joka voi pahentua liikkeen mukana Turvotus Arkuus Mustelmia Ilmeinen epämuodostuma tai lyhentyminen vaurioituneessa jalassa Kyvyttömyys kävellä Taaperot tai pienet lapset, jotka ovat murtaneet jalan, saattavat alkaa onttua tai yksinkertaisesti lopettaa kävelyn, vaikka he eivät pysty selittämään miksi. Jos sinulla tai lapsellasi on merkkejä tai oireita murtuneesta jalasta, hakeudu hoitoon välittömästi. Diagnostiikan ja hoidon viivästyminen voi johtaa myöhemmin ongelmiin, mukaan lukien huono paraneminen. Hakeudu ensiapuun kaikissa korkean energian trauman, kuten auton tai moottoripyöräonnettomuuden, aiheuttamissa sääriluun murtumissa. Reisiluun murtumat ovat vakavia, mahdollisesti hengenvaarallisia vammoja, jotka vaativat ensiapuhenkilöstön apua vaurioituneen alueen suojaamiseksi lisävaurioilta ja turvallisen kuljetuksen lähimpään sairaalaan.

Jos sinulla tai lapsellasi on merkkejä tai oireita sääriluun murtumisesta, hakeudu hoitoon välittömästi. Diagnoosin ja hoidon viivästyminen voi johtaa myöhemmin ongelmiin, mukaan lukien huonoon paranemiseen.

Hakeudu päivystykselliseen lääkärinhoitoon, jos sääriluu on murtunut voimakkaan vamman, kuten auton tai moottoripyöräonnettomuuden, seurauksena. Reisiluun murtumat ovat vakavia, mahdollisesti hengenvaarallisia vammoja, jotka vaativat ensihoidon alueen suojaamiseksi lisävaurioilta ja turvallisen kuljetuksen lähimpään sairaalaan.

Murtuneen jalan voi aiheuttaa:

• Kaatuminen. Yksinkertainen kaatuminen voi aiheuttaa murtuman yhteen tai molempiin sääriluihin. Reisiluun murtumiseen tarvitaan yleensä paljon suurempi voima.
• Moottoriajoneuvo-onnettomuudet. Kaikki kolme sääriluuta voivat murtua moottoriajoneuvo-onnettomuudessa. Murtumia voi syntyä, kun polvet jumiutuvat kojelautaan törmäyksessä tai auton vauriot osuvat jalkoihin.
• Urheiluvammat. Jalan ojentaminen luonnollista liikelaajuutta pidemmälle kontaktilajeissa voi aiheuttaa sääriluun murtuman. Samoin voi tapahtua kaatumisen tai suoran iskun, kuten jääkiekkomailan tai vastustajan vartalon, seurauksena.
• Lapsen kaltoinkohtelu. Lapsilla murtuneen jalan voi aiheuttaa lapsen kaltoinkohtelu, varsinkin jos tällainen vamma tapahtuu ennen kuin lapsi osaa kävellä.
• Ylikuormitus. Stressimurtumat ovat pieniä halkeamia, jotka kehittyvät kehon painoa kantaviin luihin, mukaan lukien sääriluuhun. Stressimurtumat johtuvat yleensä toistuvasta voimasta tai ylikuormituksesta, kuten pitkien matkojen juoksemisesta. Ne voivat kuitenkin ilmetä myös luun säännöllisellä käytöllä, jos luu on heikentynyt esimerkiksi osteoporoosin vuoksi.

Stressifractuurit ovat usein toistuvasta rasituksesta alaraajojen luille aiheutuvan fyysisen aktiivisuuden seurausta, kuten:

• Juoksu
• Balettitanssi
• Koripallo
• Marssiminen

Kontaktilajit, kuten jääkiekko ja jalkapallo, voivat myös aiheuttaa riskin suorien iskujen saamiselle jalkaan, mikä voi johtaa murtumiin.

Stressifractuurit urheilutilanteiden ulkopuolella ovat yleisempiä henkilöillä, joilla on:

• Luuntiheyden väheneminen (osteoporoosi)
• Diabetes
• Reumartroosi

Murtuneen jalan komplikaatioita voivat olla:

• Polvi- tai nilkkakipu. Jalan murtuma voi aiheuttaa kipua polvessa tai nilkassa.
• Luun infektio (osteomyelitis). Jos murtuma rikkoaa ihon ja aiheuttaa haavan, sitä kutsutaan avoimeksi murtumiksi. Avoimessa murtumassa luu voi altistua bakteereille, jotka voivat aiheuttaa infektion.
• Huono tai viivästynyt paraneminen. Vaikea sääriluun murtuma ei välttämättä parane nopeasti tai täysin. Tämä on erityisen yleistä sääriluun avoimessa murtumassa, koska tämän luun verenkierto on heikompi.
• Hermo- tai verisuonivaurio. Jalan murtumat voivat vaurioittaa lähellä olevia hermoja ja verisuonia. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos huomaat tunnottomuutta, vaaleaa ihoa tai verenkierto-ongelmia.
• Lokero-oireyhtymä. Tämä tila aiheuttaa kipua, turvotusta ja joskus toimintakyvyn heikkenemistä murtuman lähellä olevissa lihaksissa. Tämä on harvinainen komplikaatio, joka on yleisempi suuren energian vammoissa, kuten auto- tai moottoripyöräonnettomuuksissa.
• Nivelrikko. Nivelen läpi ulottuvat murtumat ja huono luun asento voivat aiheuttaa nivelrikkoa vuosia myöhemmin. Jos jalka alkaa sattua pitkään murtuman jälkeen, käy lääkärissä arvioitavana.
• Erimittainen jalan pituus. Lapsen pitkät luut kasvavat luiden päistä, pehmeämmillä alueilla, joita kutsutaan kasvulevyiksi. Jos murtuma kulkee kasvulevyn läpi, kyseinen raaja voi lopulta tulla lyhyemmäksi tai pidemmäksi kuin vastakkainen raaja.

Murtunutta jalkaa ei voida aina ehkäistä. Mutta nämä perusvinkit voivat vähentää riskiäsi:

• Rakenna luun lujuutta. Kalsiumpitoiset ruoat, kuten maito, jogurtti ja juusto, voivat auttaa rakentamaan vahvoja luita. Kalsium- tai D-vitamiinilisä voi myös parantaa luun lujuutta. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, sopivatko nämä lisäravinteet sinulle.
• Käytä oikeanlaisia urheilukenkiä. Valitse sopivat kengät suosikkilajeihisi tai -aktiviteetteihisi. Ja vaihda urheilukenkiä säännöllisesti. Heitä lenkkarit pois heti, kun kulutuspinta tai kantapää kuluu loppuun tai jos kengät kuluvat epätasaisesti.
• Harrasta monipuolista liikuntaa. Vaihtelevat aktiviteetit voivat ehkäistä stressimurtumia. Vaihda juoksua uimiseen tai pyöräilyyn. Jos juokset sisällä kaltevalla radalla, vaihda juoksusuuntaa tasaamaan luuston kuormitusta.

Fyysisen tutkimuksen aikana terveydenhuollon tarjoaja tarkastaa vaurioitunutta aluetta arkuuden, turvotuksen, epämuodostuman tai avoimen haavan varalta.

Röntgenkuvat voivat yleensä paikantaa murtuman ja määrittää viereisten nivelten vaurion laajuuden. Joskus tietokonetomografiaa (TT) tai magneettikuvausta (MRI) tarvitaan yksityiskohtaisempia kuvia varten. Esimerkiksi stressimurtuman epäilyssä saatetaan tarvita TT-kuvausta tai MRI-tutkimusta, koska röntgenkuvat usein eivät paljasta tätä vammaa.