Mitä on pakkopeli? Oireet, syyt ja hoito

Pakkopeli on mielenterveyshäiriö, jossa et pysty hallitsemaan pakottavaa tarvetta pelata, vaikka se aiheuttaisi vakavia ongelmia elämässäsi. Sitä kutsutaan myös peliriippuvuudeksi tai patologiseksi pelaamiseksi, ja se on tunnustettu todelliseksi sairaudeksi, joka vaikuttaa aivojesi vasteeseen riskiin ja palkitsemiseen.

Tämä ei tarkoita satunnaista lottokupongin ostamista tai hauskaa iltaa kasinolla. Pakkopeli tarkoittaa pelaamisen jatkamista huolimatta kasvavista tappioista, rikkoutuneista ihmissuhteista tai taloudellisesta tuhosta. Hyvä uutinen on, että tehokkaita hoitoja on saatavilla, ja toipuminen on ehdottomasti mahdollista oikealla tuella.

Mitä on pakkopeli?

Pakkopeli on käyttäytymisriippuvuus, jossa pelaaminen on keskeisessä asemassa elämässäsi. Aivosi kehittävät riippuvuuden jännityksestä ja kiihtymyksestä, joka tulee panosten tekemisestä, samalla tavalla kuin aineiden väärinkäyttöriippuvuudet.

Tämän häiriön sairastavat kokevat usein jahtaavansa tappioitaan uskoen, että seuraava panos ratkaisee ongelmansa. He saattavat pelata rahalla, jota heillä ei ole varaa menettää, valehdella pelaamistottumuksistaan tai tuntea levottomuutta ja ärtymystä yrittäessään lopettaa.

Häiriö vaikuttaa ihmisiin kaikista yhteiskuntaluokista ja se voi kehittyä vähitellen ajan kuluessa. Se, mikä alkaa satunnaisena hauskanpitona, voi hitaasti muuttua sellaiseksi, joka tuntuu täysin hallitsemattomalta.

Mitkä ovat pakkopelin oireet?

Pakkopelin merkkien tunnistaminen voi auttaa sinua tai läheistäsi saamaan apua nopeammin. Oireet kehittyvät usein vähitellen, eivätkä ne välttämättä ole aluksi ilmeisiä.

Tässä on yleisimmät käyttäytymis- ja tunneoireet, joita kannattaa tarkkailla:

• Tarve panostaa enemmän rahaa saadakseen saman jännityksen kuin ennen
• Levoton, ahdistunut tai ärtynyt olo yrittäessäsi vähentää pelaamista
• Toistuvat epäonnistuneet yritykset hallita tai lopettaa pelaaminen
• Pelaamisen jatkuva miettiminen, seuraavan panostuksen suunnittelu tai aikaisempien pelikokemusten eläminen uudelleen
• Pelaaminen, kun tunnet stressiä, ahdistusta, masennusta tai syyllisyyttä
• Tappioiden jahtaaminen pelaamalla enemmän yrittääksesi voittaa takaisin menetetyn
• Valheet perheenjäsenille tai ystäville siitä, kuinka paljon pelaat
• Tärkeiden ihmissuhteiden, työpaikan tai mahdollisuuksien vaarantaminen pelaamisen takia
• Rahojen pyytäminen muilta pelaamisvelkojen maksamiseen tai perustarpeiden kattamiseen

Jotkut kokevat myös fyysisiä oireita pelaamisen aikana, kuten sydämentykytystä, hikoilua tai huimausta. Raskaiden pelaamissessioiden jälkeen saatat tuntea itsesi uupuneeksi, syylliseksi tai syvästi katumukselliseksi.

Harvinaisissa tapauksissa ihmiset kehittävät ns. "sekaoireista peliriippuvuutta", jossa he vaihtelevat intensiivisen pelaamisen ja pelaamisen täydellisen välttämisen välillä. Tämä malli voi tehdä häiriön tunnistamisesta ja hoidosta vaikeampaa.

Mitä pakkopeliä aiheuttaa?

Pakkopeli kehittyy monimutkaisesta yhdistelmästä biologisia, psykologisia ja ympäristötekijöitä. Näiden syiden ymmärtäminen voi auttaa vähentämään mahdollisen häpeän tunnetta ja ohjaamaan sinut asianmukaiseen hoitoon.

Useat aivoihin liittyvät tekijät vaikuttavat tähän häiriöön:

• Muutokset aivojen palkitsemisreiteissä, jotka saavat sinut kaipaamaan pelaamisen jännitystä
• Geneettinen alttius, koska pelaamisongelmat esiintyvät usein perheissä
• Kemialliset epätasapainot, jotka liittyvät dopamiiniin, serotoniiniin ja norepinefriiniin
• Eroja aivoalueilla, jotka säätelevät impulsseja ja päätöksentekoa

Psykologisilla ja sosiaalisilla tekijöillä on myös tärkeä rooli:

• Mielenterveyshäiriöt, kuten masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai ADHD
• Persoonallisuuspiirteet, kuten impulsiivisuus, kilpailullisuus tai riskienottotaipumus
• Traumaattiset kokemukset tai korkea stressi elämässäsi
• Varhainen altistuminen pelaamiselle lapsuudessa tai nuoruudessa
• Sosiaalinen eristäytyminen tai terveiden selviytymisstrategioiden puute
• Aineiden väärinkäyttöhäiriöt, jotka esiintyvät usein pelaamisongelmien rinnalla

Ympäristötekijät voivat myös vaikuttaa pakkopelin kehittymiseen. Näitä ovat helppo pääsy pelaamispaikkoihin, aggressiivinen markkinointi kasinoilta tai verkkoalustoilta ja kulttuuriset asenteet, jotka normalisoivat pelaamisen viihteenä.

Harvinaisissa tapauksissa tietyt Parkinsonin taudin tai levottomat jalat -oireyhtymän hoitoon käytettävät lääkkeet voivat lisätä pelaamisen halua sivuvaikutuksena. Jos olet huomannut pelaamisen lisääntyneen aloitettuasi uuden lääkkeen, kannattaa keskustella tästä lääkärin kanssa.

Milloin hakeutua lääkäriin pakkopelin vuoksi?

Sinun tulisi harkita ammattiapua, jos pelaaminen aiheuttaa sinulle ahdistusta tai vaikuttaa ihmissuhteisiisi, työhön tai talouteesi. Monet odottavat liian kauan apua, koska he tuntevat häpeää tai uskovat pystyvänsä lopettamaan omin voimin.

Tässä on selviä merkkejä siitä, että on aika hakea tukea:

• Olet yrittänyt lopettaa tai vähentää pelaamista, mutta et ole onnistunut
• Perheenjäsenet tai ystävät ovat ilmaisseet huolensa pelaamistottumuksistasi
• Valehtelet pelaamisesta tai pidät sitä salassa läheisiltäsi
• Pelaaminen vaikuttaa työsuoritukseesi tai työssäkäyntiisi
• Käytät laskuihin, vuokraan tai muihin välttämättömyystarvikkeisiin tarkoitettua rahaa pelaamiseen
• Tunnet ahdistusta, masennusta tai itsemurha-ajatuksia pelaamiseen liittyen
• Lainaat rahaa tai harkitset laittomia toimia pelaamisen rahoittamiseksi

Älä odota, että olet menettänyt kaiken ennen kuin haet apua. Varhainen puuttuminen voi estää vakavampia seurauksia ja tehdä toipumisesta helpompaa. Muista, että avun pyytäminen on voimaa, ei heikkoutta.

Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia tai itsetuhoisia ajatuksia, hae välitöntä apua soittamalla kriisipuhelimeen tai menemällä lähimpään ensiapuun. Nämä tunteet ovat hoidettavissa, ja tukea on saatavilla.

Mitkä ovat pakkopelin riskitekijät?

Tietyt tekijät voivat lisätä todennäköisyyttäsi kehittää pelaamisongelma, vaikka riskitekijöiden olemassaolo ei tarkoita, että sinulla kehittyy ehdottomasti tämä häiriö. Näiden ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia päätöksiä pelaamisesta.

Henkilökohtaiset ja perheeseen liittyvät tekijät, jotka voivat lisätä riskiä, ovat:

• Vanhemmalla tai sisaruksella on pelaamis- tai aineiden väärinkäyttöongelmia
• Olet mies, koska miehillä on suurempi todennäköisyys kehittää peliriippuvuus
• Olet keski-ikäinen tai nuorempi, varsinkin jos aloitit pelaamisen teini-ikäisenä
• Sinulla on mielenterveyshäiriöitä, kuten masennus, ahdistus tai persoonallisuushäiriöt
• Käytät tiettyjä Parkinsonin taudin tai levottomat jalat -oireyhtymän lääkkeitä
• Sinulla on muita addiktiivisia käyttäytymismalleja tai aineiden väärinkäyttöhäiriöitä

Sosiaalisilla ja ympäristötekijöillä on myös rooli:

• Helppo pääsy pelaamispaikkoihin tai verkkopelaamisalustoille
• Sosiaalinen paine ystäviltä tai perheenjäseniltä, jotka pelaavat säännöllisesti
• Korkea stressi työstä, ihmissuhteista tai taloudellisista ongelmista
• Sosiaalinen eristäytyminen tai vahvojen tukiverkostojen puute
• Kulttuuriset taustat, jotka pitävät pelaamista hyväksyttävänä viihteenä

Tietyt persoonallisuuspiirteet voivat myös lisätä haavoittuvuutta, kuten erittäin kilpailullinen, impulsiivinen tai riskienottotaipumuksellinen luonne. Ihmiset, jotka kyllästyvät helposti tai etsivät jatkuvaa stimulaatiota, voivat myös olla suuremmassa vaarassa.

Harvinaisissa tapauksissa ihmisillä, joilla on tiettyjä neurologisia sairauksia tai aivovammoja, voi olla lisääntynyt impulsiivisuus, joka tekee heistä alttiimpia pelaamisongelmille. Siksi on tärkeää keskustella pelaamiskäyttäytymisen muutoksista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Mitkä ovat pakkopelin mahdolliset komplikaatiot?

Pakkopeli voi johtaa vakaviin seurauksiin, jotka vaikuttavat kaikkiin elämäsi osa-alueisiin. Nämä komplikaatiot kehittyvät usein vähitellen, joten on tärkeää hakea apua ennen kuin ongelmat tulevat ylivoimaisiksi.

Taloudelliset komplikaatiot ovat usein välittömimmät ja näkyvimmät:

• Kasvava velka pelaamistappioista ja rahan lainaamisesta
• Säästöjen, eläkevarojen tai lasten korkeakoulurahojen menetys
• Konkurssi tai kodin pakkohuutokauppa
• Identiteettivarkaus tai laittomat toimet rahan hankkimiseksi pelaamiseen
• Kyvyttömyys maksaa perustarpeita, kuten ruokaa, asumista tai terveydenhuoltoa

Ihmissuhde- ja sosiaaliset komplikaatiot voivat olla yhtä tuhoisia:

• Avioero tai ero pelaamiseen liittyvän stressin ja petoksen vuoksi
• Lasten huoltajuuden menetys tai jännittyneet suhteet perheenjäseniin
• Sosiaalinen eristäytyminen, kun priorisoit pelaamisen ihmissuhteiden sijaan
• Ystävyyssuhteiden menetys rahan lainaamisen tai valehtelun vuoksi
• Mainetta vahingoittaminen yhteisössäsi

Työ- ja oikeudelliset komplikaatiot voivat myös kehittyä ajan myötä. Näitä voivat olla työpaikan menetys huonon suorituskyvyn tai poissaolojen vuoksi, oikeudellisia ongelmia varkaudesta tai petoksesta ja ammattipätevyyden menetys tietyissä ammateissa.

Pakkopelin vaikutusta mielenterveyteen ei pidä aliarvioida. Monet ihmiset kehittävät masennusta, ahdistusta tai jopa itsemurha-ajatuksia, kun pelaamisongelmat pahenevat. Aineiden väärinkäyttö kehittyy usein, kun ihmiset yrittävät selviytyä pelaamistappioiden aiheuttamasta stressistä ja häpeästä.

Harvinaisissa mutta vakavissa tapauksissa jotkut ihmiset voivat kehittää ns. "pelaamiseen liittyvää itsemurha-ajatusta", jossa taloudelliset ja emotionaaliset seuraukset tuntuvat niin ylivoimaisilta, että he harkitsevat elämänsä lopettamista. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä ammattiapua.

Miten pakkopeli diagnosoidaan?

Pakkopelin diagnosointi sisältää kattavan arvioinnin mielenterveysalan ammattilaisen toimesta, joka on erikoistunut riippuvuusongelmiin. Ei ole verikoetta tai aivoskannausta, jolla voitaisiin diagnosoida häiriö, joten arviointi keskittyy käyttäytymiseesi ja oireisiisi.

Terveydenhuollon tarjoaja kysyy todennäköisesti yksityiskohtaisia kysymyksiä pelaamistottumuksistasi, mukaan lukien se, milloin aloitit pelaamisen, kuinka paljon aikaa ja rahaa käytät ja miten pelaaminen vaikuttaa päivittäiseen elämääsi. He tutkivat myös mielenterveyshistoriaasi ja mahdollisen perheen riippuvuushistoriaa.

Diagnoosi perustuu Mielenterveyshäiriöiden diagnosointi- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) erityiskriteereihin. Sinun on näytettävä vähintään neljä yhdeksästä erityisestä oireesta 12 kuukauden aikana, kuten tarve pelata yhä suuremmilla rahasummilla, kyvyttömyys hallita pelaamista tai valehtelu pelaamistoiminnasta.

Lääkäri voi myös käyttää standardoituja seulontavälineitä tai kyselylomakkeita pelaamisongelmasi vakavuuden arvioimiseksi. Nämä välineet auttavat määrittämään, onko sinulla lievä, keskivaikea vai vaikea peliriippuvuus, mikä ohjaa hoitosuunnittelua.

Joskus terveydenhuollon tarjoajien on suljettava pois muita sairauksia, jotka voivat näyttää samanlaisilta kuin pakkopeli. Esimerkiksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön maniset jaksot voivat sisältää liiallista pelaamista, ja tietyt lääkkeet voivat lisätä pelaamisen halua sivuvaikutuksena.

Mikä on pakkopelin hoito?

Pakkopelin hoito on erittäin tehokasta, ja monet ihmiset saavuttavat pitkäaikaisen toipumisen oikealla terapioiden yhdistelmällä. Tavoitteena ei ole vain pelaamisen lopettaminen, vaan auttaa sinua rakentamaan täysipainoisen elämän, jossa pelaaminen ei enää ohjaa päätöksiäsi.

Psykoterapia on tyypillisesti ensimmäinen hoitomuoto, ja se on osoittanut erinomaisia tuloksia:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) auttaa sinua tunnistamaan ja muuttamaan ajattelumalleja, jotka johtavat pelaamiseen
• Motivoiva haastattelu auttaa sinua löytämään omat syysi pelaamiskäyttäytymisen muuttamiseen
• Perheterapia käsittelee ihmissuhdeongelmia ja auttaa läheisiä ymmärtämään häiriötä
• Ryhmäterapia yhdistää sinut muihin samanlaisia haasteita kohtaaviin ihmisiin

Lääkkeistä voi olla hyötyä joillekin, varsinkin kun niitä yhdistetään terapiaan. Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä, jos sinulla on masennus tai ahdistus, tai mielialaa tasaavia lääkkeitä, jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tiettyjä aineiden väärinkäyttöön käytettäviä lääkkeitä voi myös auttaa vähentämään pelaamisen halua.

Itsehoito-ohjelmilla ja tukiryhmillä on ratkaiseva rooli toipumisessa:

• Pelaajien Anonyymit seuraa 12-vaiheista ohjelmaa, joka on samanlainen kuin Anonyymit Alkoholikerho
• Verkkotukiryhmät tarjoavat ympärivuorokautisen pääsyn ihmisiin, jotka ymmärtävät kamppailusi
• Itsepoissulkemisohjelmat auttavat sinua estämään itsesi kasinoilta tai pelaamisverkkosivustoilta
• Taloudellinen neuvonta auttaa sinua hallitsemaan velkoja ja rakentamaan taloudellista vakautta uudelleen

Vakavissa tapauksissa, joissa avohoito ei riitä, on saatavilla residenssihoito-ohjelmia. Nämä intensiiviset ohjelmat kestävät tyypillisesti 30–90 päivää ja tarjoavat ympärivuorokautista tukea, kun kehität selviytymiskeinoja ja käsittelet taustalla olevia ongelmia.

Harvinaisten komplikaatioiden hoito voi vaatia erikoistuneita lähestymistapoja. Esimerkiksi jos olet kehittänyt pelaamisongelmia Parkinsonin lääkkeen sivuvaikutuksena, neurologin on ehkä muutettava hoitosuunnitelmaasi.

Miten hoitaa pakkopeliä kotona?

Itsehoitostrategiat voivat tukea toipumistasi merkittävästi, kun niitä käytetään ammattimaisen hoidon rinnalla. Nämä tekniikat auttavat sinua hallitsemaan haluja, selviytymään stressistä ja rakentamaan terveempiä tapoja päivittäiseen elämääsi.

Pelaamisen halujen hallinta vaatii käytännön strategioita, joita voit käyttää hetkessä:

• Poista pelaamissovellukset puhelimestasi ja estä pelaamisverkkosivustot
• Anna luotettavan perheenjäsenen tai ystävän hallita talouttasi
• Kanssa vain pieniä rahasummia ja vältä luottokortteja
• Etsi vaihtoehtoisia aktiviteetteja, kun tunnet halua pelata
• Harjoittele syvään hengittämistä tai mindfulness-tekniikoita intensiivisten himoin aikana

Rakenteisen päivittäisen rutiinin luominen voi auttaa vähentämään pelaamisajatuksille käytettävää aikaa ja henkistä tilaa. Tämä voi sisältää säännöllistä liikuntaa, aikataulutettuja aterioita, työ- tai vapaaehtoistoimintaa ja sosiaalista aikaa tukevien ihmisten kanssa.

Stressinhallinta on ratkaisevaa, koska monet pelaavat keinona selviytyä vaikeista tunteista. Terveellisiä vaihtoehtoja ovat liikunta, meditaatio, päiväkirjan pitäminen, keskustelu ystävien kanssa tai harrastusten harrastaminen, joista olet aiemmin nauttinut.

Vastuu järjestelmien luominen auttaa ylläpitämään sitoutumistasi toipumiseen. Tämä voi sisältää säännöllisiä tarkistuksia luotettavan ystävän kanssa, tukiryhmäkokouksiin osallistumista tai sovellusten käyttöä, jotka seuraavat edistymistäsi ja mielialaasi.

Ole kärsivällinen itseäsi kohtaan toipumisen aikana. Takapakki on yleistä, eikä se tarkoita, että olet epäonnistunut. Jos pelaat uudelleen, hae tukea välittömästi sen sijaan, että häpeä estäisi sinua palaamasta takaisin raiteille.

Miten valmistautua lääkärikäyntiin?

Valmistautuminen käyntiin voi auttaa sinua hyödyntämään aikaasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja varmistaa, että saat parhaan mahdollisen hoidon. Rehellisyys ja huolellisuus pelaamistottumuksistasi on välttämätöntä, vaikka se tuntuisi epämukavalta.

Ennen käyntiä yritä kerätä erityistä tietoa pelaamiskuvioistasi. Kirjaa ylös, kuinka usein pelaat, kuinka paljon rahaa käytät tyypillisesti ja mitä pelaamistyyppejä pidät. Sisällytä yksityiskohdat siitä, milloin pelaamisongelmasi alkoivat ja miten ne ovat kehittyneet ajan myötä.

Tee luettelo kaikista ongelmista, joita pelaaminen on aiheuttanut elämässäsi, mukaan lukien taloudelliset tappiot, ihmissuhdeongelmat, työongelmat tai oikeudelliset vaikeudet. Huomaa myös kaikki kokemasi mielenterveysoireet, kuten masennus, ahdistus tai unihäiriöt.

Ota mukaan tietoa sairaushistoriastasi, mukaan lukien kaikki käyttämäsi lääkkeet ja muut mahdolliset mielenterveyshäiriöt. Jos pelaamisongelmat ovat yleisiä perheessäsi, mainitse tämä myös.

Harkitse luotettavan perheenjäsenen tai ystävän ottamista mukaan käynnille tukemaan sinua. He voivat auttaa sinua muistamaan tärkeitä yksityiskohtia ja tarjota lisäperspektiiviä siihen, miten pelaaminen on vaikuttanut elämääsi.

Valmistele kysymyksiä lääkärille, kuten mitä hoitovaihtoehtoja on saatavilla, kuinka kauan toipuminen tyypillisesti kestää ja mitä voit odottaa hoitoprosessin aikana. Älä epäröi kysyä mistään, mikä sinua huolestuttaa.

Mitä on tärkeintä tietää pakkopelistä?

Tärkeintä on ymmärtää, että pakkopeli on todellinen sairaus, ei moraalinen epäonnistuminen tai tahdonvoiman puute. Kuten muutkin mielenterveyshäiriöt, se on hoidettavissa oikealla yhdistelmällä ammattiapua ja henkilökohtaista sitoutumista toipumiseen.

Toipuminen on ehdottomasti mahdollista, ja monet ihmiset jatkavat täysipainoista elämää vapaina pelaamisongelmista. Avainkohta on saada apua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ennen kuin seuraukset tulevat ylivoimaisiksi. Hoito toimii parhaiten, kun se käsittelee paitsi pelaamiskäyttäytymistä myös taustalla olevia mielenterveysongelmia ja elämän stressitekijöitä.

Muista, että avun hakeminen on rohkeuden ja voiman merkki. Sinun ei tarvitse kohdata tätä yksin, eikä ole häpeä myöntää tarvitsevasi tukea. Oikealla hoidolla ja jatkuvalla sitoutumisella toipumiseen voit saada elämäsi takaisin hallintaasi ja rakentaa uudelleen sen, mitä pelaaminen on saattanut vahingoittaa.

Usein kysytyt kysymykset pakkopelistä

Voiko pakkopelistä toipua täysin?

Kyllä, täydellinen toipuminen pakkopelistä on ehdottomasti mahdollista oikealla hoidolla ja jatkuvalla tuella. Monet ihmiset saavuttavat pitkäaikaisen pidättymisen pelaamisesta ja jatkavat ihmissuhteidensa, taloutensa ja yleisen elämänlaatunsa uudelleenrakentamista. Toipumista pidetään tyypillisesti jatkuvana prosessina eikä kertaluonteisena paranemisena, samoin kuin muitakin riippuvuusongelmia.

Onnistumisprosentit vaihtelevat, mutta tutkimukset osoittavat, että kattaviin hoito-ohjelmiin osallistuville on huomattavasti parempia tuloksia kuin niille, jotka yrittävät lopettaa omin voimin. Avainkohta on löytää oikea yhdistelmä terapiaa, tukea ja elämäntapamuutoksia, jotka toimivat juuri sinun tilanteessasi.

Kuinka kauan peliriippuvuudesta toipuminen kestää?

Toipumisajat vaihtelevat suuresti ihmisestä toiseen riippuen tekijöistä, kuten pelaamisongelman vakavuudesta, kuinka kauan olet pelannut ja mitä muita elämäntilanteita käsittelet. Jotkut ihmiset alkavat tuntea enemmän hallintaa jo muutaman viikon kuluttua hoidon aloittamisesta, kun taas toiset saattavat tarvita useita kuukausia tai pidempään.

Useimmat hoito-ohjelmat kestävät muutaman kuukauden ja vuoden välillä, mutta monet ihmiset hyötyvät jatkuvasta tuesta neuvonnan tai tukiryhmien kautta paljon pidempään. Tärkeintä on keskittyä edistymiseen eikä täydellisyyteen ja pitää toipumista matkana eikä määränpäänä.

Korvaako vakuutus pakkopelin hoidon?

Monet vakuutusyhtiöt korvaavat peliriippuvuuden hoidon, varsinkin kun se on tunnustettu lailliseksi mielenterveyshäiriöksi DSM-5:ssä. Kuitenkin korvaus vaihtelee vakuutussuunnitelmasi ja tarvitsemasi hoitotyypin mukaan.

Kannattaa tarkistaa vakuutusyhtiöstäsi, mitä korvataan, mukaan lukien terapiakäynnit, tukiryhmät ja mahdolliset lääkkeet. Jos sinulla ei ole vakuutusta tai korvaus on rajoitettua, monet hoitokeskukset tarjoavat liukuvaasteisia maksuja tai maksusuunnitelmia, jotta hoito olisi edullisempaa.

Onko verkkopelaaminen addiktiivisempaa kuin kasinopelaaminen?

Verkkopelaaminen voi todellakin olla erityisen addiktiivista useista syistä. Se on saatavilla 24/7, tarjoaa välitöntä tyydytystä ja antaa sinun pelata yksityisesti ilman sosiaalisia rajoituksia, joita saattaisit tuntea fyysisessä kasinossa. Helppokäyttöisyys voi tehdä impulsiivisesta ja pidempään pelaamisesta helpompaa.

Verkkoalustat käyttävät myös kehittyneitä algoritmeja ja suunnitteluominaisuuksia, jotka on erityisesti tarkoitettu pitämään sinut mukana ja pelaamaan pidempään. Kuitenkin riippuvuuden potentiaali vaihtelee ihmisestä toiseen, ja jotkut ihmiset voivat kokea tiettyjen pelaamistyypin ongelmallisempina kuin toiset, riippumatta siitä, onko se verkossa vai kasinolla.

Mitä perheenjäsenten tulisi tehdä, jos heidän rakkaallaan on pelaamisongelma?

Perheenjäsenet voivat pelata ratkaisevaa roolia toipumisen tukemisessa, mutta on tärkeää lähestyä tilannetta varoen ja välttää mahdollistavaa käyttäytymistä. Kannusta rakastasi hakemaan ammattiapua, mutta älä anna hänelle rahaa tai maksa pelaamisvelkoja, koska tämä voi itse asiassa pahentaa ongelmaa.

Harkitse perheterapiakäynteihin tai tukiryhmiin osallistumista perheille, joihin pelaamisriippuvuus vaikuttaa. Järjestöt, kuten Gam-Anon, tarjoavat tukea erityisesti pelaamisongelmista kärsivien ihmisten perheenjäsenille ja ystäville. Muista huolehtia omasta mielenterveydestäsi tämän haastavan ajanjakson aikana, koska riippuvuudesta kärsivän tukeminen voi olla emotionaalisesti raskasta.