Lämpöihottuma

Lämpöihottuma – jota kutsutaan myös hikoiluihottumaksi ja miliariaksi – ei ole vain vauvojen vaiva. Se vaivaa myös aikuisia, etenkin kuumissa ja kosteissa olosuhteissa.

Lämpöihottuma syntyy, kun hiki jää loukkuun iholle. Oireet voivat vaihdella pienistä rakkuloista syviin, tulehtuneisiin kyhmyihin. Jotkut lämpöihottuman muodot ovat hyvin kutiavia.

Aikuiset saavat lämmönrohkeutta yleensä ihonpoimuihin ja paikkoihin, joissa vaatteet hankaavat ihoa vasten. Imeväisillä ihottuma on pääasiassa kaulassa, olkapäillä ja rinnassa. Se voi myös ilmetä kainaloissa, kyynärpään kouruissa ja nivusissa.

Lämpöihottuma paranee yleensä viilentämällä ihoa ja välttämällä altistumista lämmölle, joka sen aiheutti. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla tai lapsellasi on oireita, jotka kestävät yli muutaman päivän tai ihottuma näyttää pahenevan.

Lämpöihottuma kehittyy, kun hikirauhanen pinnalle johtava tie tukkeutuu tai tulehtuu. Tämä tukkii sitten hikirauhasen aukon ihon pinnalla (hikireikä). Hiki jää loukkuun ihon alle haihtumisen sijaan, mikä aiheuttaa ärsytystä ja kyhmyjä iholle.

Lämpöihottuman riskiä lisäävät tekijät ovat:

• Vastasyntyneisyys, sillä vastasyntyneillä hikirauhaset ovat vielä kehittymättömät
• Kuuma ja kostea ilmasto
• Fyysinen aktiivisuus
• Pitkäaikainen vuodelepo ja kuume

Lämmöihottuma paranee yleensä ilman arpia. Ruskea- tai mustaihoisilla on riski saada ihon alueita, jotka vaalenevat tai tummuvat tulehduksellisten iho-oireiden seurauksena (postinflammatorinen hypopigmentaatio tai hyperpigmentaatio). Nämä muutokset häviävät yleensä viikoissa tai kuukausissa.

Yleinen komplikaatio on bakteeri-infektio, joka aiheuttaa tulehtuneita ja kutisevia märkärakkuloita.

Lämpöihottuman ehkäisemiseksi itselläsi tai lapsellasi:

• Pukeudu kuumalla säällä löysiin, kevyisiin vaatteisiin, jotka imevät kosteutta iholta. Älä kääri vastasyntyneitä liian moneen kerrokseen.
• Rajoita kuumalla säällä fyysistä aktiivisuutta. Ole varjossa tai ilmastoituun rakennukseen. Tai käytä tuuletinta ilman kiertämiseen.
• Pidä makuuhuoneesi viileänä ja hyvin tuuletettuna.
• Vältä voiteita ja rasvoja, jotka voivat tukkia huokosia.
• Vältä lääkkeitä, jotka aiheuttavat hikoilua, kuten klonidiinia, beetasalpaajia ja opioideja.

Lämpöihottumaa ei tarvitse testata. Terveydenhuollon tarjoaja pystyy yleensä diagnosoimaan sen ihon tutkimisen perusteella. Tila, joka näyttää lämpöihottumalta, on ohimenevä vastasyntyneiden pustulaarinen melanoosi (TNPM). Ohimenevä vastasyntyneiden pustulaarinen melanoosi (TNPM) vaikuttaa pääasiassa ruskea- tai mustaihoisiin vastasyntyneisiin. Se on vaaraton ja häviää itsestään muutamassa päivässä ilman hoitoa.

Lievän lämmön aiheuttaman ihottuman hoitoon kuuluu ihon viilentäminen ja lämmön välttäminen, joka aiheutti tilan. Kun iho on viileä, lievä lämmön aiheuttama ihottuma paranee yleensä nopeasti.