Mitä on takykardia? Oireet, syyt ja hoito

Takykardia tarkoittaa sydämen lyöntitiheyden nousua normaalia nopeammaksi levossa. Sydämesi lyö normaalisti 60–100 kertaa minuutissa rentoutuneena, mutta takykardiassa syke nousee yli 100 lyöntiin minuutissa.

Tämä nopea sydämen syke voi tapahtua kenelle tahansa, eikä se ole aina vaarallista. Joskus sydämesi nopeuttaa tahtiaan täysin normaaleista syistä, kuten liikunnan aikana tai kun olet innoissasi. Jos se kuitenkin tapahtuu ilman ilmeistä syytä tai tuntuu huolestuttavalta, on hyvä ymmärtää, mitä saattaa olla meneillään.

Mitkä ovat takykardian oireet?

Monet takykardiaa sairastavat tuntevat sydämensä kiljuvan tai hakkaavan rinnassa. Saatat huomata tämän nopean sydämen lyönnin jopa istuessasi rauhallisesti tai makoillessasi.

Tässä on oireita, joita saatat kokea sydämen sykkeen nopeutuessa:

• Nopea tai epäsäännöllinen sydämen syke, jonka voit tuntea
• Rintakipu tai -vaiva
• Hengästyneisyys, jopa kevyen rasituksen aikana
• Huimaus tai pyörrytys
• Väsymys tai heikkous
• Pyörtyminen tai lähes pyörtymiset
• Tavanomaista enemmän hikoilua
• Ahdistus tai levottomuus

Jotkut ihmiset eivät huomaa ollenkaan oireita, varsinkin jos takykardia on lievä. Kehosi saattaa sopeutua nopeampaan sydämen sykkeeseen, mikä tekee siitä vähemmän havaittavaa jokapäiväisessä elämässä.

Mitkä ovat takykardian tyypit?

Takykardia esiintyy eri muodoissa riippuen siitä, mistä sydämessäsi nopea rytmi alkaa. Jokaisella tyypillä on omat ominaisuutensa ja syynsä.

Päätyyppejä ovat:

• Sinustakykardia: Sydämesi luonnollinen tahdistin nopeuttaa tahtiaan, usein stressin, kuumeen tai liikunnan vuoksi
• Eteisvärinä: Sydämesi yläkammiot lyövät epäsäännöllisesti ja usein hyvin nopeasti
• Eteiskohtaus: Samankaltainen kuin eteisvärinä, mutta säännöllisempi ja nopeampi rytmi
• Supraventrikulaarinen takykardia (SVT): Nopea sydämen syke, joka alkaa sydämen pääpumppukammioiden yläpuolelta
• Kammiotakykardia: Nopea rytmi, joka alkaa sydämen alakaammioista
• Kammiovärinä: Vaarallinen, kaoottinen rytmi, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa

Lääkäri voi määrittää, mikä tyyppi sinulla on, testeillä, kuten elektrokardiogrammilla (EKG). Tyyppikohtainen ymmärrys auttaa ohjaamaan tehokkaimman hoitomuodon.

Mitä takykardiaa aiheuttaa?

Takykardia voi kehittyä monista eri laukaisijoista, jotka vaihtelevat jokapäiväisestä stressistä taustalla oleviin terveysongelmiin. Sydämesi saattaa nopeuttaa tahtiaan normaalina vastauksena siihen, mitä tapahtuu kehossasi tai ympäristössäsi.

Yleisiä syitä ovat:

• Fyysinen tai emotionaalinen stressi
• Kuume tai sairaus
• Nestehukka
• Liika kofeiinia tai alkoholia
• Tietyt lääkkeet tai lisäravinteet
• Tupakointi tai nikotiinin käyttö
• Matala verensokeri
• Anemia (alhainen rauta veressä)
• Kilpirauhasongelmat
• Uniapnea

Jotkut harvinaisemmat, mutta vakavammat syyt voivat olla sydänsairaudet, sydämen sähköongelmat tai geneettiset sairaudet. Nämä taustalla olevat sydänsairaudet voivat tehdä sydämestäsi alttiimman nopeiden rytmien kehittymiselle.

Harvinaisissa tapauksissa takykardia voi johtua vakavista sairauksista, kuten sydänkohtauksista, vakavista infektioista tai keuhkojen veritulpasta. Näihin tilanteisiin liittyy tyypillisesti muita merkittäviä oireita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi melko sairaaksi.

Milloin hakeutua lääkäriin takykardian vuoksi?

Sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, jos huomaat sydämesi kiljuvan usein tai jos nopea sydämen syke liittyy muihin huolestuttaviin oireisiin. Vaikka satunnainen nopea sydämen syke on usein normaalia, jatkuvat tai vaivalloiset jaksot ansaitsevat lääkärin huomion.

Hae välitöntä lääkärinhoitoa, jos koet:

• Rintakipua tai -painetta
• Vakavaa hengästyneisyyttä
• Pyörtymistä tai tajunnan menetystä
• Vakavaa huimausta
• Sydämen sykettä jatkuvasti yli 150 lyöntiä minuutissa

Ajanvaraaminen tavalliselle lääkärikäynnille on suositeltavaa, jos sinulla on usein nopean sydämen lyönnin jaksoja, vaikka ne eivät olisikaan vakavia. Aikainen arviointi voi auttaa tunnistamaan mahdolliset taustalla olevat syyt ja antaa mielenrauhaa.

Mitkä ovat takykardian riskitekijät?

Tietyt tekijät voivat tehdä sinusta alttiimman takykardian kehittymiselle. Jotkut näistä voit hallita, kun taas toiset ovat yksinkertaisesti osa henkilökohtaista tai perheen terveyshistoriaasi.

Teoijät, jotka voivat lisätä riskiäsi, ovat:

• Yli 60 vuoden ikä
• Sydänrytmihäiriöiden perhehistoria
• Korkea verenpaine
• Diabetes
• Sydänsairaus tai aiemmat sydänkohtaukset
• Kilpirauhasen häiriöt
• Uniapnea
• Liika alkoholin käyttö
• Runsas kofeiinin käyttö
• Tupakointi
• Krooninen stressi

Näiden riskitekijöiden omaaminen ei tarkoita, että sinulle kehittyy varmasti takykardia. Monet ihmiset, joilla on useita riskitekijöitä, eivät koskaan koe sydänrytmihäiriöitä, kun taas toiset, joilla on vain vähän riskitekijöitä, saattavat silti kehittää niitä.

Mitkä ovat takykardian mahdolliset komplikaatiot?

Useimmat takykardia-tapaukset eivät johda vakaviin komplikaatioihin, varsinkin kun niitä hoidetaan asianmukaisesti. Jos sitä ei kuitenkaan hoideta tai jos se on vakava, takykardia voi joskus vaikuttaa siihen, kuinka hyvin sydämesi pumppaa verta.

Mahdollisia komplikaatioita voivat olla:

• Sydämen vajaatoiminta pitkittyneen nopean sydämen sykkeen vuoksi
• Veritulpat, jotka voivat aiheuttaa aivohalvauksen
• Useat pyörtymiset
• Äkillinen sydänpysähdys vakavissa tapauksissa
• Heikentynyt elämänlaatu oireiden vuoksi

Hyvä uutinen on, että useimmat takykardiaa sairastavat voivat ehkäistä komplikaatioita asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla. Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään oman riskitasosi ja kuinka sitä hallitaan tehokkaasti.

Kuinka takykardiaa voidaan ehkäistä?

Vaikka kaikkia takykardian tyyppejä ei voida ehkäistä, monia jaksoja voidaan välttää tekemällä sydämelle terveellisiä valintoja. Pienet muutokset päivittäisessä rutiinissasi voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka usein koet nopean sydämen sykkeen.

Sydämelle terveelliset tavat, jotka voivat auttaa, ovat:

• Kofeiinin ja alkoholin saannin rajoittaminen
• Riittävä nesteytys
• Säännöllinen, kohtalainen liikunta
• Stressin hallinta rentoutumistekniikoilla
• Terveellisen painon ylläpitäminen
• Tupakoimattomuus
• Riittävä uni
• Lääkkeiden ottaminen ohjeiden mukaan
• Taustalla olevien sairauksien, kuten diabeteksen tai korkean verenpaineen, hoitaminen

Jos sinulla on jo sydänsairaus tai muita riskitekijöitä, yhteistyö terveydenhuollon tiimisi kanssa on entistä tärkeämpää. He voivat auttaa sinua luomaan henkilökohtaisen suunnitelman takykardian riskin vähentämiseksi.

Kuinka takykardia diagnosoidaan?

Lääkäri alkaa kysymällä oireistasi ja sairaushistoriastasi ja suorittaa sitten fyysisen tutkimuksen tarkistaakseen sydämen sykkeesi ja rytmisi. Tämä alkuarviointi auttaa määrittämään, mitä testejä saatetaan tarvita.

Yleisiä takykardian diagnosointiin käytettäviä testejä ovat:

• Elektrokardiogrammi (EKG): Rekisteröi sydämesi sähköistä toimintaa
• Holter-monitori: Kannettava laite, joka rekisteröi sydämen rytmiäsi 24–48 tuntia
• Tapahtumamonitori: Samankaltainen kuin Holter, mutta sitä käytetään viikkoja tai kuukausia
• Ekokardiografia: Sydämesi ultraääni, jolla tarkistetaan rakenne ja toiminta
• Verikokeet: Tarkistetaan kilpirauhasongelmat, elektrolyyttitasapainon häiriöt tai anemia
• Rasitustesti: Seuraa sydämesi toimintaa liikunnan aikana

Joskus takykardiaa ei tapahdu lääkärikäynnin aikana, minkä vuoksi seurantalaitteet voivat olla niin hyödyllisiä. Nämä testit voivat havaita jaksoja, kun ne todella tapahtuvat, ja tarjota arvokasta tietoa hoitosuunnitelmaasi varten.

Mikä on takykardian hoito?

Takykardin hoito riippuu siitä, mikä sitä aiheuttaa, kuinka vakava se on ja kuinka se vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi. Monet ihmiset löytävät helpotusta yksinkertaisista elämäntapamuutoksista, kun taas toiset saattavat tarvita lääkkeitä tai toimenpiteitä.

Hoitovaihtoehtoja voivat olla:

• Elämäntapamuutokset: Kofeiinin vähentäminen, stressin hallinta, riittävä nesteytys
• Lääkkeet: Beetablokaattorit, kalsiumkanavan salpaajat tai rytmihäiriölääkkeet
• Vagus-liikkeet: Yksinkertaisia tekniikoita, kuten ponnistelua tai yskimistä sydämen sykkeen hidastamiseksi
• Kardioversio: Sähköisku sydämen rytmin palauttamiseksi
• Katetriaablaatio: Toimenpide, jolla tuhotaan pieniä sydänlihaksen alueita, jotka aiheuttavat ongelmia
• Tahdistin: Laite sydämen rytmin hallintaan

Lääkäri työskentelee kanssasi löytääkseen oikean hoitoyhdistelmän. Monet ihmiset aloittavat yksinkertaisimmilla lähestymistavoilla ja siirtyvät intensiivisempiin hoitoihin vain tarvittaessa.

Kuinka hallita takykardiaa kotona?

Voit tehdä useita asioita kotona auttaaksesi hallitsemaan takykardia-jaksoja ja vähentämään niiden esiintymistiheyttä. Nämä strategiat toimivat parhaiten, kun niitä yhdistetään lääkärin hoitosuunnitelmaan.

Kun tunnet sydämesi kiljuvan, kokeile näitä tekniikoita:

• Ota hitaita, syviä hengityksiä
• Istu alas ja yritä rentoutua
• Juokaa lasillinen kylmää vettä
• Hiero varovasti kaulaasi siitä kohdasta, josta tunnet pulssiasi
• Kokeile Valsalvan manööveriä (ponnista kuin olisit vessassa)

Pitkäaikaiseen hallintaan keskity sydämelle terveellisen ympäristön luomiseen. Seuraa, mitkä laukaisevat jaksosi, jotta voit välttää näitä tilanteita mahdollisuuksien mukaan.

Harkitse oirepäiväkirjan pitämistä jaettavaksi lääkärin kanssa. Huomaa, milloin jaksot tapahtuvat, mitä teit ja miltä sinusta tuntui ennen, aikana ja jälkeen.

Kuinka sinun tulisi valmistautua lääkärikäynnille?

Valmistautuminen käynnille auttaa lääkäriä ymmärtämään tilannettasi paremmin ja kehittämään tehokkaimman hoitosuunnitelman. Pieni valmistelu voi tehdä käynnistä paljon tuottavamman.

Kerää ennen käyntiäsi:

• Luettelo kaikista ottamistasi lääkkeistä ja lisäravinteista
• Merkintä siitä, milloin takykardia-jaksot tapahtuvat
• Kuvaus oireistasi
• Kysymykset, joita haluat kysyä
• Perheen sydänongelmien historia
• Tietoja elämäntavoistasi

Jos mahdollista, tarkista pulssiasi jakson aikana ja kirjoita syke ylös. Tämä tieto voi olla erittäin hyödyllistä lääkärin arvioinnissa.

Älä epäröi ottaa mukaan perheenjäsentä tai ystävää tukemaan. He voivat auttaa sinua muistamaan tärkeitä tietoja ja tarjota emotionaalista tukea käynnin aikana.

Mikä on tärkein asia, jonka tulisi tietää takykardiasta?

Takykardia on yleinen sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin jossain vaiheessa elämäänsä. Vaikka se voi tuntua pelottavalta, kun sydämesi kiljuu, useimmat tapaukset ovat hallittavissa asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla.

Tärkeintä on muistaa, että sinun ei tarvitse elää huolestuttavien oireiden kanssa. Jos nopea sydämen syke vaikuttaa elämänlaatuusi tai aiheuttaa huolta, keskustelu lääkärin kanssa voi tarjota vastauksia ja helpotusta.

Oikealla lähestymistavalla useimmat takykardiaa sairastavat voivat jatkaa täyttä, aktiivista elämää. Terveydenhuollon tiimisi on olemassa tukeaksesi sinua löytämään paras tapa hallita omaa tilannettasi.

Usein kysytyt kysymykset takykardiasta

Onko takykardia vaarallista?

Useimmat takykardia-tapaukset eivät ole vaarallisia, varsinkin kun niitä hoidetaan asianmukaisesti. Jotkut tyypit voivat kuitenkin olla vakavia, joten on tärkeää, että lääkäri arvioi kaikki huolestuttavat oireet. Oma riskisi riippuu siitä, minkä tyyppistä takykardiaa sinulla on ja onko sinulla taustalla olevia terveysongelmia.

Voiko stressi aiheuttaa takykardiaa?

Kyllä, stressi on yksi yleisimmistä takykardian laukaisijoista. Kun olet stressaantunut, kehosi vapauttaa hormoneja, jotka voivat nopeuttaa sydämen sykettä. Stressinhallintatekniikoiden oppiminen voi auttaa vähentämään jaksoja merkittävästi.

Kuinka nopea sydämen syke on liian nopea?

Leposyke yli 100 lyöntiä minuutissa katsotaan takykardiaksi. Se, mikä on huolestuttavaa, vaihtelee kuitenkin henkilön ja tilanteen mukaan. Levossa yli 150 lyöntiä minuutissa oleva sydämen syke tai mikä tahansa nopea sydämen syke, johon liittyy vakavia oireita, tulee arvioida viipymättä.

Voiko takykardia hävitä itsestään?

Jotkut takykardia-jaksot lakkaavat itsestään, varsinkin jos ne johtuvat tilapäisistä tekijöistä, kuten stressistä tai kofeiinista. Jos sinulla on toistuvia jaksoja, on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa syyn selvittämiseksi ja hoitosuunnitelman laatimiseksi.

Pitääkö minun mennä päivystykseen takykardian vuoksi?

Hae päivystystä, jos sinulla on takykardiaa ja rintakipua, vakavaa hengästyneisyyttä, pyörtymistä tai jos tunnet sydämen sykkeesi olevan vaarallisen nopeana. Jaksoissa, joihin ei liity näitä vakavia oireita, voit yleensä odottaa tavallista lääkärikäyntiä, vaikka sinun tulee soittaa heille ohjeita varten.