Le mucus oculaire, aussi appelé sécrétion oculaire, est un liquide naturel produit par les yeux. Il contribue à la santé oculaire en apportant hydratation et protection contre les irritants. Généralement, le mucus oculaire s’accumule pendant le sommeil, mais cela peut aussi se produire pendant la journée, surtout si les yeux sont irrités.

Il existe deux principaux types de mucus oculaire : normal et anormal. Le mucus oculaire normal est généralement clair ou légèrement trouble et facile à essuyer. En revanche, le mucus oculaire anormal peut être épais, coloré ou s’accompagner de symptômes tels que rougeurs ou démangeaisons, ce qui peut indiquer un problème.

Causes fréquentes de mucus oculaire

Le mucus oculaire, aussi appelé sécrétion oculaire ou « sommeil » dans les yeux, peut survenir pour diverses raisons. Voici quelques causes fréquentes :

1. Conjonctivite (œil rose)

La conjonctivite, une inflammation de la conjonctive (la membrane transparente recouvrant le blanc de l’œil), est une cause fréquente de mucus oculaire. Elle peut être déclenchée par des infections virales, bactériennes ou allergiques, entraînant des sécrétions aqueuses ou épaisses, ainsi que des rougeurs et des irritations.

2. Syndrome de l’œil sec

Lorsque les yeux ne produisent pas assez de larmes, ou que les larmes s’évaporent trop rapidement, les yeux deviennent secs et irrités. En réponse, l’organisme peut produire du mucus pour aider à lubrifier les yeux, entraînant des sécrétions oculaires filantes ou collantes.

3. Blépharite

La blépharite est l’inflammation des paupières, souvent due à une infection bactérienne ou à une dermite séborrhéique. Elle peut entraîner une accumulation de mucus, des croûtes et des irritations le long des bords des paupières.

4. Allergies

Les réactions allergiques, telles que celles causées par le pollen, la poussière ou les squames d’animaux, peuvent déclencher une irritation oculaire et entraîner une production excessive de mucus. Cela s’accompagne souvent de démangeaisons, de rougeurs et de larmoiements.

5. Infection des sinus (sinusite)

Une infection des sinus peut entraîner un écoulement de mucus dans les yeux en raison de la proximité des sinus et des yeux. Cet écoulement peut entraîner des sécrétions oculaires, ainsi que des douleurs faciales, une pression et une congestion.

6. Corps étranger ou irritation

Si un corps étranger (comme de la poussière ou un cil) pénètre dans l’œil, il peut provoquer une irritation, entraînant une augmentation de la production de mucus lorsque l’œil tente de l’évacuer. Cela peut entraîner des sécrétions claires ou épaisses.

7. Port de lentilles de contact

Le port de lentilles de contact, en particulier pendant de longues heures, peut entraîner une sécheresse et une irritation des yeux. L’organisme peut produire un excès de mucus en réponse protectrice à l’inconfort ou à une infection légère liée aux lentilles.

8. Infections oculaires (infections cornéennes ou palpébrales)

Les infections de la cornée (kératites) ou des paupières peuvent entraîner des sécrétions importantes de mucus. Ces infections peuvent également s’accompagner de douleurs, de vision floue et de sensibilité à la lumière.

Remèdes maison et traitements

Remède maison	Pourquoi	Mode d’emploi
1. Compresse chaude	Apaise les yeux irrités et ramollit les sécrétions croûteuses.	Imbiber un gant de toilette d’eau chaude, l’essorer et le placer sur les yeux fermés pendant 5 à 10 minutes. Répéter plusieurs fois par jour.
2. Irrigation douce des yeux	Aide à éliminer le mucus et les débris.	Utiliser un lavage oculaire ou une solution saline. Préparer une solution en mélangeant 1 cuillère à café de sel avec 1 tasse d’eau chaude. Utiliser un compte-gouttes pour rincer.
3. Garder les yeux propres	Élimine l’excès de mucus et prévient les infections.	Utiliser un coton imbibé d’eau chaude savonneuse ou de shampoing pour bébé dilué. Essuyer délicatement le long de la paupière et de la ligne des cils.
4. Tranches de concombre	Réduit l’enflure et l’irritation autour des yeux.	Placer des tranches de concombre refroidies sur les yeux fermés pendant 10 à 15 minutes pour apaiser et réduire les poches.
5. Hydratation	Réduit la sécheresse qui peut causer un excès de mucus.	Boire au moins 8 verres d’eau par jour et inclure des aliments riches en eau comme le concombre, la pastèque et le céleri.
6. Éviter les allergènes	Réduit le mucus causé par les allergènes.	Garder les fenêtres fermées, utiliser des purificateurs d’air, nettoyer régulièrement et porter des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux.
7. Collyres en vente libre	Soulage la sécheresse et l’irritation.	Utiliser des collyres lubrifiants ou antihistaminiques plusieurs fois par jour selon les instructions sur l’emballage.
8. Hygiène appropriée avec les lentilles de contact	Prévient les infections et les irritations.	Se laver les mains avant de manipuler les lentilles, les nettoyer avec la solution appropriée et envisager de passer aux lentilles jetables quotidiennes.
9. Miel et eau chaude	Apaise les yeux grâce à ses propriétés antibactériennes.	Mélanger 1 cuillère à café de miel avec 1 tasse d’eau chaude et essuyer délicatement les paupières avec un coton imbibé de la solution.

Quand consulter un médecin

Si vos symptômes persistent ou s’accompagnent de douleurs, de changements de vision ou de rougeurs importantes, il est essentiel de consulter un médecin. Cela peut être le signe d’une affection sous-jacente plus grave nécessitant un traitement médical, comme une infection oculaire ou une allergie.

Résumé

Les remèdes maison pour le mucus oculaire comprennent les compresses chaudes, l’irrigation oculaire à l’eau salée et le nettoyage doux des paupières. L’hydratation, l’évitement des allergènes et l’utilisation de tranches de concombre peuvent aider à apaiser l’irritation. Les collyres en vente libre et une bonne hygiène des lentilles de contact peuvent également soulager les symptômes. Consulter un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.

FAQ

1. Quelles sont les causes du mucus oculaire ?
   Le mucus oculaire est souvent causé par la sécheresse, les allergies, les infections ou les irritations.

2. Comment puis-je prévenir le mucus oculaire ?
   Pratiquer une bonne hygiène, rester hydraté et éviter les allergènes pour réduire l’accumulation de mucus.

3. Puis-je utiliser des collyres en vente libre pour le mucus oculaire ?
   Oui, les collyres lubrifiants ou antihistaminiques peuvent aider à soulager la sécheresse et l’irritation.

4. Est-il sécuritaire d’utiliser des tranches de concombre sur mes yeux ?
   Oui, les tranches de concombre sont sans danger et peuvent réduire l’irritation et l’enflure autour des yeux.