Bruxisme (Grincement Des Dents)

Le terme médical pour le grincement des dents est le bruxisme (BRUK-siz-um), un trouble dans lequel vous serrez ou frottez vos dents l'une contre l'autre, également appelé serrement ou grincement. Le bruxisme est fréquent et peut survenir le jour ou la nuit. Si vous souffrez de bruxisme diurne, vous serrez ou grincez des dents lorsque vous êtes éveillé sans vous en rendre compte. Si vous souffrez de bruxisme nocturne, vous serrez ou grincez des dents pendant votre sommeil. Le bruxisme nocturne est un trouble du mouvement lié au sommeil.

Les personnes qui serrent ou grincent des dents pendant leur sommeil sont plus susceptibles de souffrir d'autres troubles du sommeil, tels que le ronflement et les pauses respiratoires appelées apnée du sommeil. Certaines personnes peuvent ne pas savoir qu'elles souffrent de bruxisme nocturne avant de présenter des problèmes dentaires ou de la mâchoire à cause de celui-ci.

Chez certaines personnes, le bruxisme peut être un problème et survenir suffisamment souvent pour entraîner des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, des dommages aux dents et d'autres problèmes. Le bruit de grincement peut perturber le sommeil du partenaire de lit. Apprenez à connaître les symptômes du bruxisme et consultez régulièrement un dentiste pour vérifier vos dents.

Les symptômes du bruxisme peuvent inclure :

• Grincement ou serrement des dents, pouvant être suffisamment bruyant pour réveiller votre partenaire de sommeil.
• Dents aplaties, fracturées, ébréchées ou déchaussées.
• Usure de l'émail dentaire. Cela peut exposer les couches internes de vos dents.
• Douleur ou sensibilité dentaire.
• Douleur ou douleur à la mâchoire, au cou ou au visage.
• Muscles de la mâchoire plus gros que prévu.
• Douleur ressemblant à une otalgie, bien qu'il ne s'agisse pas vraiment d'un problème d'oreille.
• Céphalée sourde commençant aux tempes — les côtés de la tête entre le front et les oreilles.
• Troubles du sommeil. Consultez votre dentiste ou un autre professionnel de santé si vous présentez des symptômes pouvant être causés par le grincement ou le serrement des dents ou si vous avez d'autres préoccupations concernant vos dents ou vos mâchoires. Si vous remarquez que votre enfant présente des symptômes de grincement des dents, n'oubliez pas de le mentionner lors du prochain rendez-vous dentaire de votre enfant.

Les causes exactes du bruxisme ne sont pas entièrement comprises. Il peut être dû à un mélange de facteurs physiques, de santé mentale et génétiques.

• Le bruxisme diurne peut être dû à des émotions telles que l'anxiété, le stress, la colère, la frustration ou la tension. Le bruxisme peut également être une stratégie d'adaptation ou une habitude lorsque vous réfléchissez profondément ou que vous vous concentrez.
• Le bruxisme nocturne peut être une activité de mastication liée au sommeil liée à de brèves perturbations pendant le sommeil.

Ces facteurs peuvent augmenter votre risque de bruxisme :

• Stress. Une anxiété ou un stress excessif peut entraîner le grincement et le serrement des dents. La colère et la frustration peuvent aussi en être la cause.
• Âge. Le bruxisme est fréquent chez les jeunes enfants, mais il disparaît généralement à l'âge adulte.
• Type de personnalité. Avoir un type de personnalité agressif, compétitif ou hyperactif peut augmenter votre risque de bruxisme.
• Habitudes buccales pendant la période d'éveil. Les habitudes buccales, telles que la morsure des lèvres, de la langue ou des joues et la mastication de chewing-gum pendant de longues périodes, peuvent augmenter le risque de bruxisme diurne.
• Membres de la famille atteints de bruxisme. Le bruxisme du sommeil a tendance à être héréditaire. Si vous souffrez de bruxisme, d'autres membres de votre famille peuvent également souffrir de bruxisme ou en avoir des antécédents.
• Autres affections. Le bruxisme peut être lié à certaines affections mentales et médicales. Il peut s'agir de la maladie de Parkinson, de la démence, du reflux gastro-œsophagien (RGO), de l'épilepsie, des terreurs nocturnes, de troubles du sommeil tels que l'apnée du sommeil et le TDAH.

Pour la plupart des gens, le bruxisme ne provoque pas de complications graves. Mais un bruxisme sévère peut entraîner :

• Des dommages à vos dents ou à vos mâchoires et aux plombages, couronnes ou autres réparations dentaires.
• Des céphalées de tension.
• Des douleurs faciales ou maxillaires intenses.

Lors des examens dentaires réguliers, votre dentiste vérifie les signes de bruxisme.

Si vous présentez des signes de bruxisme, votre dentiste recherchera des modifications au niveau de vos dents et de votre bouche. Cela peut être surveillé lors des plusieurs visites suivantes. Le dentiste peut voir si les changements empirent et si vous avez besoin d'un traitement.

Votre dentiste vérifie également :

• Une sensibilité au niveau des muscles ou des articulations de la mâchoire.
• Une raideur ou une douleur lors des mouvements de la mâchoire.
• Des modifications dentaires, telles que des dents aplaties, cassées ou manquantes.
• Des dommages à vos dents, à l'os sous-jacent et à l'intérieur de vos joues. Vous pourriez avoir besoin de radiographies de vos dents et de votre mâchoire.

Si votre dentiste constate que vous souffrez de bruxisme, il vous parlera pour vous aider à en déterminer la cause. Vous pourriez être interrogé sur votre santé dentaire, vos médicaments, vos routines quotidiennes et vos habitudes de sommeil.

Un examen dentaire peut révéler d'autres affections pouvant causer des douleurs à la mâchoire ou à l'oreille, telles que des troubles de l'articulation temporomandibulaire (ATM), d'autres problèmes dentaires ou des problèmes de santé tels que l'apnée du sommeil.

Si votre bruxisme est probablement causé par des problèmes de sommeil importants, votre professionnel de santé peut vous recommander de consulter un spécialiste du sommeil. Un spécialiste du sommeil peut effectuer des tests tels qu'une étude du sommeil qui vérifie le grincement des dents pendant le sommeil. Le test vérifie également l'apnée du sommeil ou d'autres troubles du sommeil.

Si votre bruxisme est probablement causé par de l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale, vous pouvez être orienté vers un professionnel de la santé mentale, tel qu'un thérapeute ou un conseiller agréé.

Dans de nombreux cas, aucun traitement n'est nécessaire. De nombreux enfants surmontent le bruxisme sans traitement. Et de nombreux adultes ne grincent ou ne serrent pas les dents suffisamment fort pour nécessiter un traitement.

Si le bruxisme est sévère, les options comprennent certains traitements dentaires, thérapies et médicaments. Ceux-ci peuvent aider à prévenir davantage de dommages aux dents et à soulager les douleurs ou l'inconfort de la mâchoire. Si le bruxisme est causé par un problème de santé mentale ou médicale, le traitement de cette affection peut arrêter ou diminuer le grincement et le serrement des dents.

Discutez avec votre dentiste ou un autre professionnel de la santé du plan qui pourrait vous convenir le mieux.

Votre dentiste peut vous suggérer l'une de ces méthodes pour prévenir ou corriger l'usure de vos dents, bien qu'elles ne puissent pas arrêter le bruxisme :

• Attelles et protège-dents. Ceux-ci maintiennent les dents supérieures et inférieures séparées pendant le sommeil. Cela peut arrêter les dommages causés par le serrement et le grincement des dents. Les attelles et les protège-dents peuvent être fabriqués en plastique dur ou en matériaux souples qui s'adaptent à vos dents supérieures ou inférieures.
• Correction dentaire. Si une usure dentaire sévère a entraîné une sensibilité ou si vous ne pouvez pas mâcher correctement, vous devrez peut-être recourir à une correction dentaire. Votre dentiste remodèle les surfaces de mastication de vos dents ou utilise des couronnes pour réparer les dommages.

Une ou plusieurs de ces méthodes peuvent aider à diminuer ou à éliminer le bruxisme :

• Gestion du stress ou de l'anxiété. Si vous grincez des dents à cause du stress ou de l'anxiété, vous pourrez peut-être prévenir le problème en apprenant des conseils de relaxation, tels que la méditation, le yoga et l'exercice physique. Les conseils d'un professionnel de la santé mentale peuvent être utiles.
• Changement de comportement. Une fois que vous savez que vous grincez et serrez les dents pendant la journée, vous pourrez peut-être modifier ce comportement en pratiquant une position correcte de la bouche et de la mâchoire. Demandez à votre dentiste de vous montrer la meilleure position. Créez des rappels tout au long de la journée pour vérifier la position de votre bouche et de votre mâchoire. Vous pouvez également vous entraîner à contrôler les habitudes buccales telles que la morsure des lèvres, de la langue ou des joues et le fait de mâcher du chewing-gum pendant de longues périodes.
• Relaxation de la mâchoire. Si vous avez du mal à changer l'habitude de serrer et de grincer des dents pendant la journée, des exercices de relaxation de la mâchoire ou la biofeedback peuvent vous aider. La biofeedback utilise un équipement de surveillance pour vous apprendre à contrôler l'activité musculaire de votre mâchoire.

En général, les médicaments ne sont pas très efficaces pour traiter le bruxisme. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'ils sont efficaces. Voici des exemples de médicaments qui peuvent être utilisés pour le bruxisme :

• Myorelaxants. Dans certains cas, et pendant une courte période, votre professionnel de santé peut vous suggérer de prendre un myorelaxant avant le coucher.
• Injections de Botox. Les injections de Botox sont des injections qui utilisent une toxine pour empêcher un muscle de bouger pendant un temps limité. Ces injections détendent les muscles de la mâchoire. Cela peut aider certaines personnes atteintes de bruxisme sévère qui ne s'améliorent pas avec d'autres traitements.

Le traitement de ces affections peut aider :

• Effets secondaires des médicaments. Si vous souffrez de bruxisme en tant qu'effet secondaire d'un médicament, votre professionnel de santé peut modifier la dose de votre médicament ou vous suggérer un autre médicament.
• Troubles du sommeil. Le traitement des troubles du sommeil tels que l'apnée du sommeil peut aider à améliorer le bruxisme du sommeil.
• Affections médicales. Si une autre affection médicale, telle que la maladie de Parkinson, est à l'origine du bruxisme, le traitement de cette affection peut éliminer ou diminuer le serrement et le grincement des dents.

Ces mesures d'autosoins peuvent prévenir le bruxisme ou contribuer à son traitement :

• Réduire le stress. Par exemple, essayez la méditation, la musique, un bain chaud, le yoga ou l'exercice physique. Cela peut vous aider à vous détendre et peut réduire votre risque de serrement et de grincement des dents.
• Ne consommez pas de boissons stimulantes le soir. Ne buvez pas de café ou de thé contenant de la caféine après le dîner et ne buvez pas d'alcool le soir. Cela peut aggraver le serrement et le grincement des dents.
• Ne fumez pas. Si vous fumez, consultez votre professionnel de santé pour trouver des moyens d'arrêter.
• Adoptez de bonnes habitudes de sommeil. Bien dormir, ce qui peut inclure un traitement des troubles du sommeil, peut contribuer à réduire le bruxisme.
• Consultez régulièrement un dentiste. Les examens dentaires sont le meilleur moyen de savoir si vous souffrez de bruxisme. Votre dentiste peut détecter des signes de bruxisme dans votre bouche et vos mâchoires lors de visites et d'examens réguliers.