Qu'est-ce que la boulimie ? Symptômes, causes et traitement

La boulimie nerveuse est un trouble alimentaire où vous consommez régulièrement de grandes quantités de nourriture en peu de temps, puis essayez de vous débarrasser des calories en vomissant, en utilisant des laxatifs ou en faisant des exercices excessifs. Ce cycle peut sembler accablant et hors de contrôle, mais vous n'êtes pas seul dans cette épreuve.

Contrairement à d'autres troubles alimentaires, les personnes atteintes de boulimie maintiennent souvent un poids normal, ce qui peut rendre la maladie plus difficile à détecter. La nature secrète de la boulimie signifie que de nombreuses personnes souffrent en silence pendant des années avant d'obtenir de l'aide.

Quels sont les symptômes de la boulimie ?

Les symptômes de la boulimie se répartissent en comportements et en signes physiques qui se développent avec le temps. La caractéristique principale est un cycle de crises de boulimie suivies de comportements compensatoires pour éviter une prise de poids.

Voici les principaux symptômes comportementaux que vous pourriez remarquer :

• Consommer des quantités anormalement importantes de nourriture en peu de temps (généralement en moins de deux heures)
• Se sentir hors de contrôle pendant ces épisodes de consommation alimentaire
• Vomir après avoir mangé, souvent en secret
• Utiliser régulièrement des laxatifs, des diurétiques ou des pilules amaigrissantes
• Faire des exercices excessifs pour « brûler » des calories
• Éviter les situations sociales impliquant de la nourriture
• Cacher de la nourriture ou des preuves de consommation alimentaire
• Aller fréquemment aux toilettes après les repas

Votre corps peut également présenter des signes physiques liés aux comportements de purge répétés. Ces symptômes peuvent être subtils au début, mais ils deviennent plus visibles avec le temps.

Les symptômes physiques comprennent souvent :

• Joues ou mâchoire enflées à cause des vomissements répétés
• Problèmes dentaires comme des caries ou une érosion de l'émail
• Maux de gorge chroniques ou voix rauque
• Brûlures d'estomac ou reflux acide fréquents
• Coupures ou callosités sur les articulations à cause de l'auto-induction de vomissements
• Déshydratation et déséquilibres électrolytiques
• Règles irrégulières
• Fatigue ou faiblesse chroniques

Ces symptômes peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes ressentent rapidement des effets physiques graves, tandis que d'autres peuvent présenter des signes subtils pendant des années.

Quels sont les types de boulimie ?

Les professionnels de la santé mentale reconnaissent deux principaux types de boulimie en fonction de la façon dont une personne tente de compenser les épisodes de boulimie. Comprendre ces distinctions aide les médecins à élaborer des plans de traitement plus ciblés.

La boulimie de type purgatif consiste à vomir régulièrement, à utiliser des laxatifs, des diurétiques ou des lavements pour se débarrasser de la nourriture après des épisodes de boulimie. Il s'agit de la forme la plus courante de boulimie à laquelle les gens pensent lorsqu'ils entendent ce terme.

La boulimie de type non purgatif signifie que vous utilisez d'autres comportements compensatoires, comme le jeûne pendant des jours ou des exercices excessifs après des épisodes de boulimie. Vous ne vomissez pas régulièrement et n'utilisez pas de médicaments pour purger votre système.

Les deux types peuvent être tout aussi graves et nécessitent un traitement professionnel. Les risques pour la santé et l'impact émotionnel peuvent être importants, quels que soient les comportements compensatoires que vous utilisez.

Quelles sont les causes de la boulimie ?

La boulimie se développe à partir d'un mélange complexe de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Il n'y a pas de cause unique, et ce n'est jamais la faute de personne lorsque ce trouble alimentaire se développe.

Plusieurs facteurs biologiques peuvent augmenter votre vulnérabilité à la boulimie :

• Antécédents familiaux de troubles alimentaires ou de problèmes de santé mentale
• Prédisposition génétique à l'anxiété ou à la dépression
• Déséquilibres de la chimie du cerveau affectant l'humeur et le contrôle des impulsions
• Changements hormonaux pendant la puberté ou les transitions importantes de la vie
• Antécédents de régime ou de restriction alimentaire qui perturbent les signaux de faim normaux

Les facteurs psychologiques jouent souvent un rôle important dans le développement de la boulimie. Ces expériences internes peuvent créer la tempête parfaite pour que des habitudes alimentaires désordonnées émergent.

Les facteurs psychologiques courants comprennent :

• Faible estime de soi ou image corporelle négative
• Tendances perfectionnistes ou besoin de contrôle
• Antécédents de traumatisme, d'abus ou de négligence
• Anxiété, dépression ou autres problèmes de santé mentale
• Difficulté à gérer les émotions ou le stress
• Mauvaises capacités d'adaptation aux défis de la vie

Les facteurs sociaux et environnementaux peuvent également déclencher ou aggraver les symptômes de la boulimie. Les messages de notre culture sur la nourriture, le poids et l'apparence peuvent être particulièrement nocifs pour les personnes vulnérables.

Les influences environnementales comprennent souvent :

• Pressions culturelles pour être mince ou atteindre des normes corporelles irréalistes
• Participation à des activités qui mettent l'accent sur le poids ou l'apparence (comme la gymnastique ou le mannequinat)
• Dynamique familiale autour de la nourriture, du poids ou de l'apparence
• Pressions des pairs ou intimidation concernant la taille du corps
• Facteurs de stress ou transitions importantes de la vie
• Exposition aux médias sociaux à des images corporelles irréalistes

Comprendre ces facteurs peut vous aider à reconnaître que la boulimie n'est pas un choix ou un défaut de caractère. Il s'agit d'un problème de santé mentale grave qui se développe lorsque plusieurs facteurs de risque se combinent.

Quand consulter un médecin pour la boulimie ?

Vous devriez demander de l'aide professionnelle dès que vous remarquez des signes de boulimie chez vous ou chez une personne qui vous est chère. Une intervention précoce peut prévenir de graves complications de santé et rendre le rétablissement plus facile à gérer.

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes physiques graves. Ces signes avant-coureurs suggèrent que votre corps a du mal à faire face aux effets de la boulimie et a besoin de soins urgents.

Les situations d'urgence comprennent :

• Déshydratation grave avec étourdissements ou évanouissements
• Douleur thoracique ou rythme cardiaque irrégulier
• Déséquilibres électrolytiques graves provoquant une faiblesse musculaire
• Vomissements persistants qui ne s'arrêtent pas
• Idées de suicide ou d'automutilation
• Douleurs dentaires graves ou perte de dents à cause de vomissements fréquents

Vous n'avez pas besoin d'attendre une crise pour demander de l'aide. Contactez un professionnel de la santé si vous êtes préoccupé par vos habitudes alimentaires ou si les symptômes de la boulimie affectent votre vie quotidienne.

Envisagez de prendre rendez-vous lorsque vous remarquez des schémas persistants comme des crises de boulimie fréquentes suivies de purges, des pensées obsessionnelles sur la nourriture et le poids, ou un isolement social dû aux comportements alimentaires. Votre médecin peut évaluer votre situation et vous mettre en contact avec les ressources de traitement appropriées.

Quels sont les facteurs de risque de la boulimie ?

Certains facteurs peuvent augmenter vos chances de développer une boulimie, même si le fait d'avoir des facteurs de risque ne signifie pas que vous allez forcément développer ce trouble alimentaire. Comprendre ces facteurs peut vous aider à reconnaître quand un soutien supplémentaire pourrait être utile.

Les facteurs démographiques montrent que la boulimie touche les personnes différemment selon les groupes. Bien que n'importe qui puisse développer une boulimie, certaines tendances apparaissent chez les personnes les plus vulnérables.

Les groupes à plus haut risque comprennent :

• Les adolescentes et les jeunes femmes (même si les hommes peuvent aussi développer une boulimie)
• Les personnes participant à des activités axées sur l'apparence comme la danse, la gymnastique ou le mannequinat
• Les personnes issues de familles ayant des antécédents de troubles alimentaires
• Les personnes ayant une personnalité perfectionniste ou soumises à une forte pression de réussite
• Les personnes qui ont suivi un régime ou qui ont été victimes de moqueries liées à leur poids

Les antécédents personnels peuvent également augmenter le risque de boulimie. Ces expériences peuvent vous rendre plus vulnérable au développement de habitudes alimentaires désordonnées lorsque d'autres facteurs de stress surviennent.

Les facteurs de risque importants comprennent :

• Antécédents de traumatismes, d'abus ou de négligence pendant l'enfance
• Troubles alimentaires antérieurs ou régimes chroniques
• Problèmes de santé mentale comme l'anxiété, la dépression ou le TSPT
• Problèmes de toxicomanie chez vous ou chez les membres de votre famille
• Transitions importantes de la vie ou événements stressants
• Isolement social ou difficulté à entretenir des relations

Le fait d'avoir plusieurs facteurs de risque ne signifie pas que la boulimie est inévitable. De nombreuses personnes ayant des facteurs de risque ne développent jamais de troubles alimentaires, tandis que d'autres ayant moins de risques évidents ont des difficultés avec la boulimie.

Quelles sont les complications possibles de la boulimie ?

La boulimie peut causer de graves problèmes de santé dans tout votre corps si elle n'est pas traitée. Le cycle répété de crises de boulimie et de purges met une pression énorme sur plusieurs systèmes d'organes au fil du temps.

Les complications du système digestif sont parmi les effets les plus courants et les plus graves de la boulimie. Les vomissements fréquents et l'utilisation de laxatifs peuvent endommager tout votre tube digestif, de la bouche aux intestins.

Les complications digestives comprennent souvent :

• Caries graves et érosion de l'émail à cause de l'acide gastrique
• Brûlures d'estomac chroniques et reflux gastro-œsophagien
• Glandes salivaires enflées provoquant une bouffissure du visage
• Constipation chronique à cause de l'abus de laxatifs
• Ulcères d'estomac ou gastrite à cause de vomissements répétés
• Déchirures de l'œsophage à cause de vomissements forcés

Votre cœur et votre circulation peuvent également subir de graves dommages à cause des effets de la boulimie sur l'équilibre chimique de votre corps. Les déséquilibres électrolytiques causés par les comportements de purge peuvent créer des problèmes cardiaques potentiellement mortels.

Les complications cardiovasculaires peuvent comprendre :

• Rythme cardiaque irrégulier ou palpitations
• Hypotension et évanouissements
• Lésions du muscle cardiaque à cause de déséquilibres électrolytiques
• Risque accru de crise cardiaque, surtout dans les cas graves
• Problèmes de coagulation sanguine à cause de la déshydratation

D'autres systèmes corporels peuvent également être affectés par l'impact de la boulimie sur la nutrition et l'hydratation. Ces complications peuvent affecter votre fonctionnement quotidien et votre santé à long terme.

Les complications supplémentaires comprennent :

• Faiblesse osseuse et risque accru de fracture
• Lésions rénales à cause de la déshydratation chronique
• Perte de cheveux et ongles cassants à cause d'une mauvaise alimentation
• Règles irrégulières ou absentes
• Risque accru d'anxiété et de dépression
• Isolement social et problèmes relationnels

La bonne nouvelle est que bon nombre de ces complications peuvent s'améliorer ou disparaître complètement grâce à un traitement et un rétablissement appropriés. Votre corps a des capacités de guérison remarquables lorsqu'on lui en donne l'occasion.

Comment prévenir la boulimie ?

Bien que vous ne puissiez pas complètement prévenir la boulimie, certaines stratégies peuvent réduire les risques et promouvoir des relations plus saines avec la nourriture et l'image corporelle. La prévention vise à renforcer la résilience et à traiter les facteurs de risque avant qu'ils ne conduisent à des troubles alimentaires.

Le développement de compétences d'adaptation saines dès le plus jeune âge peut vous protéger de vous tourner vers des comportements liés à la nourriture en période de stress. Apprendre à gérer les émotions et le stress de manière productive jette une base solide pour la santé mentale.

Les stratégies de protection comprennent :

• Apprendre des techniques saines de gestion du stress comme la méditation ou la tenue d'un journal
• Établir des liens sociaux solides et des systèmes de soutien
• Développer des passe-temps et des intérêts au-delà de l'apparence ou du poids
• Pratiquer l'autocompassion et des schémas de pensée réalistes
• Obtenir de l'aide professionnelle pour les problèmes de santé mentale dès le début
• Éviter les régimes stricts ou les restrictions alimentaires extrêmes

Créer un environnement positif autour de la nourriture et de l'image corporelle peut également réduire le risque de boulimie. Cela implique à la fois des choix personnels et des changements culturels plus larges dans la façon dont nous parlons du poids et de l'apparence.

La protection environnementale comprend :

• Limiter l'exposition aux messages de la culture du régime et aux images corporelles irréalistes
• Choisir des activités qui célèbrent ce que votre corps peut faire, et pas seulement son apparence
• S'entourer de personnes qui soutiennent la diversité corporelle
• En apprendre davantage sur les changements corporels normaux au cours des différentes étapes de la vie
• Demander de l'aide professionnelle dès les premiers signes de troubles alimentaires

Si vous présentez plusieurs facteurs de risque de boulimie, envisagez de travailler avec un professionnel de la santé mentale à titre préventif. Il peut vous aider à élaborer des stratégies personnalisées pour maintenir une relation saine avec la nourriture et votre corps.

Comment diagnostique-t-on la boulimie ?

Le diagnostic de la boulimie implique une évaluation complète par un professionnel de la santé mentale qualifié ou un médecin expérimenté en matière de troubles alimentaires. Il n'existe pas de test unique pour la boulimie, le diagnostic repose donc sur une évaluation minutieuse de vos symptômes et de vos comportements.

Votre professionnel de la santé commencera par un entretien détaillé sur vos habitudes alimentaires, vos pensées sur la nourriture et le poids, et tous les comportements de purge. Il vous posera également des questions sur vos antécédents médicaux, votre santé mentale et vos antécédents familiaux.

Le processus de diagnostic comprend généralement :

• Des questions détaillées sur les épisodes de boulimie et leur fréquence
• Évaluation des comportements compensatoires comme les vomissements ou l'utilisation de laxatifs
• Évaluation des pensées et des sentiments concernant le poids et la forme du corps
• Examen des symptômes médicaux et des complications physiques
• Dépistage de la santé mentale pour la dépression, l'anxiété ou d'autres affections
• Antécédents familiaux de troubles alimentaires ou de problèmes de santé mentale

L'examen physique et les tests médicaux aident à identifier les complications de santé liées à la boulimie. Votre médecin doit comprendre comment le trouble alimentaire a affecté votre corps pour élaborer le meilleur plan de traitement.

L'évaluation médicale comprend souvent :

• Examen physique pour vérifier les signes de purge ou de malnutrition
• Analyses de sang pour vérifier les taux d'électrolytes et le fonctionnement des organes
• Surveillance cardiaque pour évaluer les rythmes irréguliers
• Examen dentaire pour évaluer les dommages aux dents
• Densitométrie osseuse si la boulimie est de longue date

Votre médecin exclura également d'autres affections médicales qui pourraient causer des symptômes similaires. Certaines maladies physiques peuvent provoquer des vomissements fréquents ou des changements dans les habitudes alimentaires qui pourraient être confondus avec la boulimie.

Quel est le traitement de la boulimie ?

Le traitement de la boulimie implique généralement une approche d'équipe combinant la psychothérapie, la surveillance médicale et parfois des médicaments. L'objectif est de vous aider à développer une relation saine avec la nourriture tout en traitant les problèmes émotionnels sous-jacents.

La psychothérapie constitue la pierre angulaire du traitement de la boulimie. Plusieurs types de thérapie se sont avérés efficaces pour aider les personnes à se remettre de ce trouble alimentaire et à maintenir un bien-être à long terme.

Les approches thérapeutiques efficaces comprennent :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour modifier les schémas de pensée nocifs concernant la nourriture et l'image corporelle
• Thérapie comportementale dialectique (TCD) pour développer de meilleures compétences en matière de régulation émotionnelle
• Traitement familial pour les adolescents impliquant les parents dans le rétablissement
• Thérapie interpersonnelle axée sur les schémas relationnels qui peuvent déclencher des symptômes
• Thérapie de groupe offrant un soutien par les pairs et des stratégies d'adaptation partagées

La surveillance médicale garantit la stabilisation de votre santé physique pendant le rétablissement. Votre équipe de soins de santé suivra vos signes vitaux, vos valeurs de laboratoire et votre état médical général tout au long du traitement.

Les soins médicaux comprennent généralement :

• Des contrôles réguliers pour surveiller le rythme cardiaque et la pression artérielle
• Des analyses de sang pour suivre l'équilibre électrolytique et le fonctionnement des organes
• Des conseils nutritionnels pour rétablir des habitudes alimentaires saines
• Des soins dentaires pour traiter les dommages aux dents causés par les vomissements fréquents
• Traitement de toute complication médicale liée à la boulimie

Les médicaments peuvent être utiles pour certaines personnes atteintes de boulimie, surtout lorsque la dépression ou l'anxiété accompagne le trouble alimentaire. Les antidépresseurs ont montré une promesse particulière dans la réduction des épisodes de boulimie et de purge.

Les médicaments courants comprennent les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) comme la fluoxétine, qui est spécifiquement approuvée pour le traitement de la boulimie. Votre médecin discutera avec vous de la possibilité que des médicaments soient bénéfiques dans votre situation particulière.

Comment gérer la boulimie à la maison pendant le traitement ?

La gestion à domicile de la boulimie doit toujours compléter un traitement professionnel, et jamais le remplacer. Ces stratégies peuvent soutenir votre processus de rétablissement et vous aider à maintenir vos progrès entre les séances de thérapie.

Créer une structure autour des repas peut aider à réduire le chaos qui entoure souvent l'alimentation lorsque vous souffrez de boulimie. Un horaire régulier des repas et une alimentation équilibrée favorisent la guérison physique et émotionnelle.

Les stratégies de repas utiles comprennent :

• Prendre des repas et des collations réguliers à des heures régulières chaque jour
• Planifier les repas à l'avance pour réduire l'anxiété concernant les choix alimentaires
• Manger avec des membres de la famille ou des amis bienveillants lorsque cela est possible
• Éviter de garder des aliments déclencheurs qui conduisent généralement à des épisodes de boulimie
• Rester hydraté avec de l'eau tout au long de la journée
• Travailler avec une diététiste pour élaborer des plans de repas

Le développement de compétences d'adaptation saines peut vous aider à gérer vos émotions sans recourir aux comportements liés à la boulimie. Ces alternatives vous offrent des moyens constructifs de gérer le stress, l'anxiété ou d'autres sentiments difficiles.

Les stratégies d'adaptation efficaces comprennent :

• Pratiquer la respiration profonde ou la méditation lorsque vous ressentez le besoin de faire une crise de boulimie ou une purge
• Tenir un journal pour identifier les déclencheurs émotionnels des symptômes
• Faire une activité physique douce comme la marche ou le yoga
• Appeler un ami ou un membre de la famille bienveillant lorsque vous êtes en difficulté
• Utiliser des moyens d'expression créatifs comme l'art, la musique ou l'écriture pour exprimer ses émotions
• Suivre un horaire de sommeil régulier pour soutenir la régulation émotionnelle

N'oubliez pas que le rétablissement n'est pas linéaire, et que les reculs ne signifient pas un échec. Soyez patient avec vous-même et gardez régulièrement contact avec votre équipe de traitement tout au long du processus.

Comment préparer votre rendez-vous chez le médecin ?

La préparation de votre rendez-vous chez le médecin concernant la boulimie peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre visite et à vous assurer de recevoir des soins appropriés. Il est essentiel d'être honnête et complet avec votre professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.

Avant votre rendez-vous, prenez le temps de suivre vos symptômes et vos habitudes alimentaires. Ces informations aident votre médecin à comprendre la gravité et la fréquence de vos comportements boulimiques.

Les informations utiles à recueillir comprennent :

• Fréquence des épisodes de boulimie au cours du dernier mois
• Types et fréquence des comportements compensatoires (vomissements, laxatifs, exercice)
• Tout symptôme physique que vous avez remarqué, comme des problèmes dentaires ou de la fatigue
• Médicaments, suppléments ou produits en vente libre que vous utilisez actuellement
• Antécédents familiaux de troubles alimentaires ou de problèmes de santé mentale
• Liste des questions ou des préoccupations que vous souhaitez aborder

Envisagez d'amener un ami ou un membre de la famille de confiance à votre rendez-vous si vous vous sentez à l'aise de le faire. Avoir du soutien peut vous aider à vous souvenir d'informations importantes et à vous sentir moins anxieux pendant la visite.

Pendant le rendez-vous, soyez aussi honnête que possible au sujet de vos symptômes, même si vous vous sentez gêné. Votre médecin a déjà vu ces problèmes et ne vous jugera pas. Plus vous fournirez d'informations précises, mieux il pourra vous aider.

N'hésitez pas à poser des questions sur tout ce que vous ne comprenez pas, y compris le diagnostic, les options de traitement ou ce à quoi vous attendre pendant le rétablissement. C'est le moment pour vous d'obtenir les informations et le soutien dont vous avez besoin.

Quel est le principal point à retenir concernant la boulimie ?

La boulimie est un trouble alimentaire grave mais traitable qui touche des millions de personnes dans le monde. Le plus important à comprendre, c'est que le rétablissement est absolument possible grâce à un traitement et un soutien professionnel appropriés.

Cette affection n'est pas un choix, un défaut de caractère ou un signe de faiblesse. La boulimie se développe à partir d'une combinaison complexe de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui se réunissent chez les personnes vulnérables.

Une intervention précoce conduit à de meilleurs résultats, alors n'attendez pas pour demander de l'aide si vous luttez contre les symptômes de la boulimie. Votre professionnel de la santé peut vous mettre en contact avec un traitement spécialisé des troubles alimentaires qui traite à la fois les aspects physiques et émotionnels de cette affection.

Le rétablissement prend du temps et de la patience, mais des milliers de personnes ont réussi à surmonter la boulimie et ont ensuite mené une vie pleine et saine. Avec le bon système de soutien et la bonne approche thérapeutique, vous pouvez développer une relation paisible avec la nourriture et votre corps.

Foire aux questions sur la boulimie

Peut-on avoir la boulimie et maintenir un poids normal ?

Oui, de nombreuses personnes atteintes de boulimie maintiennent un poids normal ou sont même en surpoids, ce qui rend la maladie plus difficile à détecter que d'autres troubles alimentaires. Le cycle de boulimie-purge ne se traduit pas toujours par une perte de poids significative car les méthodes de purge ne sont pas totalement efficaces pour éliminer les calories.

C'est l'une des raisons pour lesquelles la boulimie passe souvent inaperçue pendant des années. La famille et les amis peuvent ne pas se rendre compte que quelqu'un a des difficultés parce qu'il n'a pas « l'air » d'avoir un trouble alimentaire.

La boulimie est-elle plus dangereuse que les autres troubles alimentaires ?

Tous les troubles alimentaires présentent des risques graves pour la santé, et la boulimie peut être tout aussi dangereuse que l'anorexie ou d'autres affections. Les comportements de purge fréquents dans la boulimie peuvent provoquer de graves déséquilibres électrolytiques qui affectent la fonction cardiaque et peuvent être mortels.

La principale différence est que les complications médicales de la boulimie peuvent être moins visibles au départ, ce qui permet à la maladie de se poursuivre plus longtemps avant que quelqu'un ne demande un traitement. Cependant, les effets à long terme sur la santé peuvent être tout aussi graves.

Combien de temps faut-il pour se remettre de la boulimie ?

Les délais de rétablissement varient considérablement d'une personne à l'autre en fonction de facteurs tels que la durée de la boulimie, la gravité des symptômes et la rapidité avec laquelle vous répondez au traitement. Certaines personnes constatent une amélioration en quelques mois, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs années de soutien continu.

Il est important de se rappeler que le rétablissement est un processus, et non une destination. De nombreuses personnes continuent de travailler sur leur relation avec la nourriture et l'image corporelle tout au long de leur vie, mais elles peuvent quand même mener une vie épanouissante et saine.

Les hommes peuvent-ils développer une boulimie ?

Oui, les hommes peuvent développer une boulimie, bien que cela soit moins fréquent que chez les femmes. Les hommes atteints de boulimie peuvent être confrontés à des difficultés supplémentaires car les troubles alimentaires sont souvent considérés comme des « problèmes féminins », ce qui peut les empêcher de demander de l'aide.

Les hommes sont plus susceptibles de se concentrer sur le développement musculaire plutôt que sur la perte de poids, ce qui peut se manifester par des exercices excessifs plutôt que par des comportements de purge traditionnels. Cependant, les caractéristiques principales de la boulimie restent les mêmes, quel que soit le sexe.

Que dois-je faire si je pense qu'un ami a la boulimie ?

Approchez votre ami avec compassion et évitez d'être jugemental ou de le confronter à propos de ses habitudes alimentaires. Exprimez vos préoccupations en utilisant des phrases du type « j'ai remarqué que vous semblez stressé pendant les repas » plutôt que des accusations.

Encouragez-le à consulter un professionnel de la santé ou un conseiller, et proposez-lui de l'aider à trouver des ressources ou même de l'accompagner à un rendez-vous. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à suivre un traitement, mais votre soutien peut faire une différence significative dans sa volonté de demander de l'aide.