Rhume

Le rhume est une maladie qui affecte le nez et la gorge. Le plus souvent, il est inoffensif, mais cela peut ne pas être le cas. Des germes appelés virus causent un rhume.

Souvent, les adultes peuvent avoir deux ou trois rhumes chaque année. Les nourrissons et les jeunes enfants peuvent avoir des rhumes plus souvent.

La plupart des gens se remettent d'un rhume en 7 à 10 jours. Les symptômes peuvent durer plus longtemps chez les personnes qui fument. Le plus souvent, vous n'avez pas besoin de soins médicaux pour un rhume. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Les maladies du nez et de la gorge causées par des germes sont appelées infections des voies respiratoires supérieures.

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Le plus souvent, les symptômes du rhume apparaissent de 1 à 3 jours après l'exposition à un virus du rhume. Les symptômes varient. Ils peuvent inclure : Nez qui coule ou congestionné. Maux de gorge ou gorge irritée. Toux. Éternuements. Malaise général. Légers courbatures ou maux de tête légers. Fièvre légère. Le mucus de votre nez peut commencer clair et devenir plus épais et jaune ou vert. Ce changement est normal. Le plus souvent, cela ne signifie pas que vous souffrez d'une maladie bactérienne. Pour les adultes. Le plus souvent, vous n'avez pas besoin de soins médicaux pour un rhume. Mais consultez votre fournisseur de soins de santé si vous avez : Des symptômes qui s'aggravent ou ne s'améliorent pas. Une fièvre supérieure à 101,3 degrés Fahrenheit (38,5 degrés Celsius) qui dure plus de trois jours. Une fièvre qui revient après une période sans fièvre. Un essoufflement. Des sifflements respiratoires. Des maux de gorge, des maux de tête ou des douleurs sinusales intenses. Pour les enfants. La plupart des enfants atteints d'un rhume n'ont pas besoin de consulter un fournisseur de soins de santé. Consultez immédiatement un médecin si votre enfant présente l'un des symptômes suivants : Une fièvre de 100,4 degrés Fahrenheit (38 degrés Celsius) chez les nouveau-nés jusqu'à 12 semaines. Une fièvre croissante ou une fièvre durant plus de deux jours chez un enfant de tout âge. Des symptômes plus intenses, tels que des maux de tête, des maux de gorge ou de la toux. Des difficultés respiratoires ou des sifflements respiratoires. Des douleurs aux oreilles. Une agitation ou une somnolence inhabituelles. Un manque d'intérêt pour la nourriture.

Pour les adultes. La plupart du temps, un rhume ne nécessite pas de soins médicaux. Cependant, consultez votre fournisseur de soins de santé si vous présentez :

• Des symptômes qui s'aggravent ou ne s'améliorent pas.
• Une fièvre supérieure à 38,5 °C (101,3 °F) pendant plus de trois jours.
• Une fièvre qui réapparaît après une période sans fièvre.
• Un essoufflement.
• Des sifflements respiratoires.
• Des maux de gorge, des maux de tête ou des douleurs sinusales intenses. Pour les enfants. La plupart des enfants atteints d'un rhume banal n'ont pas besoin de consulter un fournisseur de soins de santé. Consultez immédiatement un médecin si votre enfant présente l'un des symptômes suivants :
• Une fièvre de 38 °C (100,4 °F) chez les nouveau-nés jusqu'à 12 semaines.
• Une fièvre qui monte ou qui dure plus de deux jours chez un enfant de tout âge.
• Des symptômes plus intenses, tels que des maux de tête, des maux de gorge ou de la toux.
• Des difficultés respiratoires ou des sifflements respiratoires.
• Des douleurs à l'oreille.
• Une agitation ou une somnolence inhabituelles.
• Un manque d'intérêt pour la nourriture.

De nombreux virus peuvent causer un rhume. Les rhinovirus sont la cause la plus fréquente.

Un virus du rhume pénètre dans le corps par la bouche, les yeux ou le nez. Le virus peut se propager par :

• Les gouttelettes dans l'air lorsqu'une personne malade tousse, éternue ou parle.
• Le contact de main à main avec une personne enrhumée.
• Le partage d'objets contaminés par le virus, tels que la vaisselle, les serviettes, les jouets ou les téléphones.
• En se touchant les yeux, le nez ou la bouche après un contact avec le virus.

Ces facteurs peuvent augmenter les risques de contracter un rhume :

• Âge. Les nourrissons et les jeunes enfants sont plus susceptibles d'attraper un rhume que les autres, surtout s'ils fréquentent une garderie.
• Système immunitaire affaibli. Une maladie de longue durée ou un système immunitaire affaibli augmentent vos risques.
• Période de l'année. Les enfants et les adultes sont plus susceptibles d'attraper un rhume en automne et en hiver.
• Tabagisme. Le tabagisme ou l'exposition à la fumée secondaire augmente le risque d'attraper un rhume.
• Exposition. Le fait de se trouver dans des endroits bondés, comme à l'école ou dans un avion, augmente les risques d'attraper un rhume.

Ces affections peuvent survenir en même temps que votre rhume :

• Infection de l'oreille moyenne. Il s'agit d'un gonflement et d'une accumulation de liquide dans l'espace situé derrière le tympan. Elle peut être causée par un virus ou une bactérie. Les signes et symptômes typiques comprennent des otalgies ou le retour d'une fièvre après un rhume banal.
• Asthme. Un rhume peut déclencher des sifflements respiratoires, même chez les personnes qui ne sont pas asthmatiques. Chez les personnes asthmatiques, un rhume peut aggraver la situation.
• Sinusite. Chez l'adulte ou l'enfant, un rhume banal qui dure un certain temps peut entraîner un gonflement et des douleurs dans les sinus. Ce sont des espaces remplis d'air dans le crâne, au-dessus des yeux et autour du nez. Un virus ou une bactérie peut être à l'origine d'une sinusite.
• Autres maladies. Un rhume banal peut entraîner des maladies pulmonaires, telles que la pneumonie ou la bronchite. Les personnes asthmatiques ou dont le système immunitaire est affaibli présentent un risque accru de développer ces affections.

Il n'existe pas de vaccin contre le rhume. Vous pouvez prendre les mesures suivantes pour ralentir la propagation du virus et prévenir la maladie :

• Lavez-vous les mains. Lavez-vous soigneusement et souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si vous n'avez pas d'eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool contenant au moins 60 % d'alcool. Apprenez à vos enfants l'importance de se laver les mains. Essayez de ne pas vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avec des mains sales.
• Nettoyez et désinfectez. Nettoyez et désinfectez les surfaces fréquemment touchées. Cela comprend les poignées de porte, les interrupteurs, les appareils électroniques et les comptoirs de cuisine et de salle de bain. Ceci est particulièrement important lorsqu'une personne de votre famille est enrhumée. Lavez souvent les jouets des enfants.
• Couvrez votre toux. Éternuez et toussez dans des mouchoirs. Jetez les mouchoirs usagés immédiatement, puis lavez-vous les mains. Si vous n'avez pas de mouchoir, éternuez ou toussez dans le pli de votre coude, puis lavez-vous les mains.
• Ne partagez pas. Ne partagez pas les verres ou les couverts avec les autres membres de votre famille.
• Évitez les personnes enrhumées. Évitez tout contact étroit avec quiconque est enrhumé. Évitez les foules autant que possible. Essayez de ne pas vous toucher les yeux, le nez et la bouche lorsque vous êtes dans la foule.
• Examinez les politiques de votre garderie. Recherchez un établissement de garde d'enfants qui applique de bonnes pratiques d'hygiène et qui a des politiques claires concernant le maintien à domicile des enfants malades.
• Prenez soin de vous. Mangez bien, faites de l'exercice et dormez suffisamment pour rester en bonne santé.

Vous n'avez généralement pas besoin de soins médicaux pour un rhume banal. Mais si les symptômes s'aggravent ou ne disparaissent pas, consultez votre fournisseur de soins de santé.

La plupart des personnes atteintes d'un rhume banal peuvent être diagnostiquées grâce à leurs symptômes. Votre fournisseur de soins peut prélever un écouvillon nasal ou pharyngé pour exclure d'autres maladies. Une radiographie pulmonaire peut être demandée pour exclure une maladie pulmonaire.

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