Laryngite

La laryngite est une inflammation de votre boîte vocale (larynx) due à une surutilisation, une irritation ou une infection.

À l'intérieur du larynx se trouvent vos cordes vocales — deux plis de membrane muqueuse recouvrant le muscle et le cartilage. Normalement, vos cordes vocales s'ouvrent et se ferment en douceur, formant des sons grâce à leurs mouvements et à leurs vibrations.

Dans la plupart des cas, les symptômes de la laryngite durent moins de deux semaines et sont causés par quelque chose de mineur, comme un virus. Moins souvent, les symptômes de la laryngite sont causés par quelque chose de plus grave ou de plus longue durée. Les signes et symptômes de la laryngite peuvent inclure:

• Enrouement
• Voix faible ou perte de voix
• Sensation de chatouillement et de raucité dans la gorge
• Mal de gorge
• Gorge sèche
• Toux sèche

Vous pouvez gérer la plupart des cas aigus de laryngite avec des mesures d'autosoins, telles que le repos de la voix et l'hydratation abondante. Un usage intensif de votre voix pendant un épisode de laryngite aiguë peut endommager vos cordes vocales.

Prenez rendez-vous avec un médecin si vos symptômes de laryngite persistent plus de deux semaines.

Laryngite aiguë

La plupart des cas de laryngite sont temporaires et s'améliorent une fois la cause sous-jacente traitée. Les causes de la laryngite aiguë comprennent :

• Infections virales similaires à celles qui causent un rhume
• Surmenage vocal, causé par des cris ou une utilisation excessive de la voix
• Infections bactériennes, bien que celles-ci soient moins fréquentes

Les facteurs de risque de la laryngite comprennent :

• Avoir une infection respiratoire, telle qu'un rhume, une bronchite ou une sinusite
• Exposition à des substances irritantes, telles que la fumée de cigarette, une consommation excessive d'alcool, l'acide gastrique ou des produits chimiques présents sur le lieu de travail
• Surutilisation de votre voix, en parlant trop, trop fort, en criant ou en chantant

Dans certains cas de laryngite d'origine infectieuse, l'infection peut se propager à d'autres parties des voies respiratoires.

Pour éviter la sécheresse ou l'irritation de vos cordes vocales :

• Évitez de fumer et tenez-vous éloigné de la fumée secondaire. La fumée assèche la gorge. Elle peut également irriter vos cordes vocales.
• Limitez l'alcool et la caféine. Ceux-ci vous font perdre de l'eau corporelle totale.
• Buvez beaucoup d'eau. Les liquides aident à garder le mucus dans votre gorge fluide et facile à éliminer.
• Évitez les aliments épicés. Les aliments épicés peuvent faire remonter l'acide de l'estomac dans la gorge ou l'œsophage. Cela peut entraîner des brûlures d'estomac ou un reflux gastro-œsophagien (RGO).
• Incluez une variété d'aliments sains dans votre alimentation. Mangez des fruits, des légumes et des céréales complètes. Ceux-ci contiennent plusieurs vitamines, telles que les vitamines A, E et C, importantes pour la santé générale. Ces aliments peuvent également aider à maintenir la santé des muqueuses de la gorge.
• Évitez de vous éclaircir la gorge. Cela fait plus de mal que de bien, car cela provoque une vibration anormale de vos cordes vocales et peut augmenter l'enflure. S'éclaircir la gorge provoque également une sécrétion accrue de mucus dans votre gorge et une sensation d'irritation accrue, ce qui vous donne envie de vous éclaircir la gorge à nouveau.
• Évitez les infections des voies respiratoires supérieures. Lavez-vous souvent les mains et évitez tout contact avec des personnes atteintes d'infections des voies respiratoires supérieures telles que le rhume.

Le signe le plus courant de la laryngite est l'enrouement. Les changements dans votre voix peuvent varier en fonction du degré d'infection ou d'irritation, allant d'un enrouement léger à une perte presque totale de votre voix. Si vous souffrez d'enrouement chronique, votre médecin peut examiner vos antécédents médicaux et vos symptômes. Il ou elle peut vouloir écouter votre voix et examiner vos cordes vocales, et il ou elle peut vous adresser à un spécialiste ORL.

Ces techniques sont parfois utilisées pour aider à diagnostiquer une laryngite :

• Laryngoscopie. Au cours d'une procédure appelée laryngoscopie, votre médecin peut examiner visuellement vos cordes vocales à l'aide d'une lumière et d'un petit miroir pour regarder l'arrière de votre gorge. Ou votre médecin peut utiliser une laryngoscopie à fibres optiques. Cela consiste à insérer un tube fin et flexible (endoscope) avec une minuscule caméra et une lumière par le nez ou la bouche et dans le fond de la gorge. Ensuite, votre médecin peut observer le mouvement de vos cordes vocales lorsque vous parlez.
• Biopsie. Si votre médecin voit une zone suspecte, il ou elle peut effectuer une biopsie, c'est-à-dire prélever un échantillon de tissu pour l'examiner au microscope.

La laryngite aiguë guérit souvent d'elle-même en une semaine environ. Les mesures d'autosoins, telles que le repos vocal, l'hydratation et l'humidification de l'air, peuvent également contribuer à améliorer les symptômes.

Les traitements de la laryngite chronique visent à traiter les causes sous-jacentes, telles que les brûlures d'estomac, le tabagisme ou la consommation excessive d'alcool.

Les médicaments utilisés dans certains cas comprennent :

Vous pouvez également suivre une orthophonie pour apprendre à réduire les comportements qui aggravent votre voix.

Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

• Antibiotiques. Dans presque tous les cas de laryngite, un antibiotique ne sera d'aucune utilité car la cause est généralement virale. Cependant, si vous souffrez d'une infection bactérienne, votre médecin peut vous recommander un antibiotique.
• Corticoïdes. Parfois, les corticoïdes peuvent aider à réduire l'inflammation des cordes vocales. Cependant, ce traitement n'est utilisé que lorsqu'il est urgent de traiter une laryngite, comme dans certains cas de laryngite chez un enfant en bas âge associée à une crup.

Certain méthodes d'autosoins et traitements à domicile peuvent soulager les symptômes de la laryngite et réduire la fatigue vocale :

• Respirez de l'air humide. Utilisez un humidificateur pour garder l'air humide dans votre maison ou votre bureau. Inhalez la vapeur d'un bol d'eau chaude ou d'une douche chaude.
• Reposez votre voix autant que possible. Évitez de parler ou de chanter trop fort ou trop longtemps. Si vous devez parler devant un grand groupe, essayez d'utiliser un microphone ou un mégaphone.
• Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation (évitez l'alcool et la caféine).
• Humidifiez votre gorge. Essayez de sucer des pastilles, de vous gargariser avec de l'eau salée ou de mâcher un chewing-gum.
• Évitez les décongestionnants. Ces médicaments peuvent assécher votre gorge.
• Évitez de chuchoter. Cela sollicite encore plus votre voix que la parole normale.