Genou Enflé

Un genou enflé se produit lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans ou autour de l'articulation du genou. Les professionnels de santé peuvent appeler cette affection un épanchement (é-pahn-shuh-mahn) dans l'articulation du genou.

Un genou enflé peut être le résultat d'un traumatisme, de blessures par surutilisation ou d'une maladie ou d'un affection sous-jacente. Pour trouver la cause du gonflement, votre fournisseur peut avoir besoin d'analyser un échantillon du liquide pour détecter une infection, une maladie ou du sang provenant d'une blessure.

Retirer une partie du liquide peut aider à réduire la douleur et la raideur associées au gonflement. Une fois la cause sous-jacente connue, le traitement peut commencer.

Signes et symptômes typiques incluent :

• Enflure. La peau autour de votre rotule peut gonfler de manière notable, surtout lorsque vous comparez le genou affecté à l'autre.
• Raideur. Lorsque votre articulation du genou contient un excès de liquide, il se peut que vous ne puissiez pas plier ou redresser complètement votre jambe.
• Douleur. Selon la cause de l'accumulation de liquide, votre genou peut être très douloureux – au point qu'il est impossible de s'y appuyer.

Consultez votre fournisseur de soins de santé si les mesures d'autosoins, telles que la glace et le repos, n'améliorent pas les symptômes. Consultez immédiatement un médecin si un genou devient rouge et chaud au toucher par rapport à l'autre genou. Cela peut être un signe d'infection dans l'articulation.

De nombreux types de problèmes, allant des traumatismes aux maladies et autres affections, peuvent causer un gonflement du genou.

Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque d'avoir un genou enflé :

• Âge. La probabilité de développer un gonflement du genou lié à l'arthrite augmente avec l'âge.
• Sports. Les personnes qui pratiquent des sports impliquant des torsions du genou, comme le basketball, sont plus susceptibles de subir des blessures au genou qui provoquent un gonflement.
• Obésité. L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur l'articulation du genou, contribuant à la surcharge des tissus et des articulations et à la dégénérescence du genou qui peut entraîner un gonflement du genou.

Les complications d'un genou enflé peuvent inclure :

• Atrophie musculaire. Le liquide dans le genou peut nuire au fonctionnement de vos muscles et entraîner un affaiblissement et une atrophie des muscles de la cuisse.
• Kyste de Baker (kyste synovial). L'accumulation de liquide dans votre genou peut entraîner la formation d'un kyste de Baker à l'arrière de votre genou. Un kyste de Baker enflé peut être douloureux, mais il s'améliore généralement avec de la glace et une compression. Si le gonflement est important, vous devrez peut-être faire retirer le liquide à l'aide d'une aiguille.

Un genou enflé est généralement le résultat d'une blessure ou d'un problème de santé chronique. Pour gérer votre santé globale et prévenir les blessures :

• Renforcez les muscles autour de votre genou. Des muscles forts autour d'une articulation peuvent aider à soulager la pression sur l'articulation elle-même.
• Choisissez des exercices à faible impact. Certaines activités, comme l'aquagym et la natation, ne sollicitent pas en permanence vos articulations du genou.
• Maintenez un poids santé. Un excès de poids contribue aux dommages liés à l'usure qui peuvent entraîner un gonflement du genou.

Votre fournisseur de soins de santé commencera probablement par un examen clinique et des antécédents détaillés. Ensuite, vous aurez probablement besoin de tests pour déterminer la cause du gonflement de votre genou.

Des examens d'imagerie peuvent aider à montrer l'emplacement du problème. Les options comprennent :

Une aiguille est utilisée pour retirer le liquide de l'intérieur de votre genou. Ce liquide est ensuite analysé pour détecter la présence de :

• Radiographie. Une radiographie peut éliminer les fractures ou les luxations osseuses et déterminer si vous souffrez d'arthrite.

• Échographie. Cet examen utilise des ondes sonores pour vérifier les troubles affectant les tendons ou les ligaments.

• IRM. À l'aide d'ondes radio et d'un champ magnétique puissant, l'IRM peut détecter les lésions des tendons, des ligaments et d'autres tissus mous qui ne sont pas visibles sur les radiographies.

• Du sang, qui peut provenir de blessures ou de troubles hémorragiques

• Des bactéries qui peuvent être à l'origine d'une infection

• Des cristaux courants dans la goutte ou la pseudogoutte

Le traitement varie selon la cause du gonflement du genou, sa gravité et vos antécédents médicaux.

Des exercices de physiothérapie peuvent améliorer la fonction et la force de votre genou. Dans certaines situations, une attelle de genou peut être utile.

Le traitement de la cause sous-jacente d'un genou gonflé peut nécessiter :

• Arthrocentèse. Retirer le liquide du genou peut aider à soulager la pression sur l'articulation. Après avoir retiré une partie du liquide articulaire, votre médecin peut injecter un corticoïde dans l'articulation pour traiter l'inflammation.
• Arthroscopie. Un tube éclairé (arthroscope) est inséré par une petite incision dans votre articulation du genou. Des instruments fixés à l'arthroscope peuvent retirer les tissus lâches ou réparer les dommages dans votre genou.

Prendre soin de soi lorsque l'on a un genou enflé comprend :

• Repos. Évitez autant que possible les activités avec charge de poids.
• Glace et élévation. Pour contrôler la douleur et l'enflure, appliquez de la glace sur votre genou pendant 15 à 20 minutes toutes les 2 à 4 heures. Lorsque vous appliquez de la glace sur votre genou, assurez-vous de le surélever au-dessus du niveau de votre cœur. Placez des oreillers sous votre genou pour plus de confort.
• Compression. Envelopper votre genou d'une bande élastique peut aider à contrôler l'enflure.
• Analgésiques. Des médicaments en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol, autres) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) peuvent aider à réduire la douleur au genou.